Suplementação e Saúde
Mudanças no
mundo...
• O mundo
mudou...
–Tecnologia
• O mundo
mudou...
– E uma das
mudanças é que
hoje as pessoas
fazem menos
atividades
físicas...
Aumento da
Longevidade
Avanços da
Medicina...
Prevenção e
Diagnóstico
Mudanças...
Sedentarismo
• Consequências:
– Aumento do peso
corporal
• Aumento da
gordura corporal
• Diminuição da
massa muscular
• Consequências:
– Osteoporose – atividade
física estimula a
formação óssea
• Consequências:
– Baixo nível de Colesterol
HDL (bom)
Mudanças...
Hábitos
alimentares
• Aumento no consumo de
alimentos gordurosos e
industrializados
– Fast Foods
– Frituras
– Supermercados (bolachas,
bolos, sorvetes, chocolate)
• Consequência:
– Aumento no consumo
de Gordura Trans e
Gordura Saturada
• Aumenta o colesterol
ruim e triglicerídios
• Diminui o colesterol
bom – Gordura Trans
• Diminuição no
consumo de frutas,
vegetais e legumes
– Refrigerantes por
sucos; sobremesas:
doces, bombons
• Consequência:
– Diminuição na ingesta de
vitaminas
– Diminuição na ingesta de
antioxidantes
– Diminuição na ingesta de
fatores de proteção tumoral
Mudanças...
Stress
• Consequência:
– Aumento na produção
de radicais livres
• Então, a tecnologia e os
avanços da sociedade
moderna são ruins?
• Tecnologia na área da
saúde
– Prevenção
– Promoção da saúde
• Aumento na
expectativa de vida
– Viver mais e saudável
• Não se pode mudar
ou controlar os fatos,
mas se pode
controlar a nossa
reação aos fatos...
• Adaptação...
• Academias
– Fazer exercício físico
• Compensar a
diminuição das
atividades físicas
cotidianas
• Segurança
• Orientação
especializada
Por que se fala tanto em
Suplementação no mundo
atual?
• Longevidade:
– Doenças que antes não eram tão comuns se
tornem mais aparentes: Osteoporose e
Doenças Degenerativas
• Fatores: Sedentarismo, Mudanças nos
Hábitos Alimentares e Stress
• Dificuldades do mundo moderno para se
ter uma Dieta Saudável
CAUSAS
DE
MORTE
FATORES DE RISCO PARA CÂNCER
CANCÊR ASSOCIADO A BAIXA INGESTÃO DE
FRUTAS E VEGETAIS
O Instituto Nacional do Câncer
estima que 35% dos cânceres
estão relacionados com a dieta
Suplementação natural é
igual a suplementação
artificial?
Suplemento Natural = Alimento Concentrado
Vitamina C
Acerola
Vitamina C + Fitonutrientes
• Agricultura orgânica ou agricultura biológica é o
•
termo frequentemente usado para a produção de
alimentos e produtos vegetais que não faz uso de
produtos químicos sintéticos ou alimentos
geneticamente modificados, e geralmente adere aos
princípios de agricultura sustentável.
A sua base é holística e põe ênfase no solo. Os seus
proponentes acreditam que num solo saudável, mantido
sem o uso de fertilizantes e pesticidas feitos pelo
homem, os alimentos tenham qualidade superior a de
alimentos convencionais.
Por que Nutrilite?
Fitonutrientes
• A ciência hoje está se
rendendo aos
importantes
benefícios de uma
nova classe de
nutrientes: os
Fitonutrientes
Fitonutrientes
• De duas décadas para
cá, a ciência tem
verificado importantes
efeitos na saúde,
produzidos pelos
fitonutrientes
Fitonutrientes
• Os cientistas não conseguiram ainda explicar
•
exatamente a forma como as plantas favorecem
a boa saúde, mas sabem que, pelo menos em
parte, se deve aos milhares de componentes ou
compostos vegetais fornecidos numa dieta rica
em vegetais
No mundo científico, as substâncias químicas
vegetais além das vitaminas e minerais são
designadas fitonutrientes
Fitonutrientes – O que são?
• São substâncias químicas encontradas em
vegetais e que tem a função de defesa
natural das plantas, ou seja, são sua
proteção natural contra as doenças e
enfermidades
• Os fitonutrientes são os responsáveis pela
cor, matiz e sabor das plantas
A diferença Nutrilite...
• Antes de 1934 não se conhecia
•
nenhum suplemento
multivitamínico/multimineral
Carl F. Rehnborg, fundador da
marca Nutrilite, criou seu
primeiro produto nutricional e
tornou-se pioneiro na história
da nutrição
A diferença Nutrilite...
• Naquela época, ao fazer
•
suas pesquisas, verificou
que as plantas tinham
outros componentes além
das vitaminas e minerais,
que denominou de
Phitofactors
Os Phitofactors estavam
presentes nos
suplementos alimentares
• Pilares da Saúde Ideal
•
•
•
•
•
•
•
•
1. Redução dos Fatores de Risco
2. Exercício
3. Nutrição adequada (macro)
4. Suplementação (micro)
5. Descanso diário
6. Atitude mental positiva
7. Acompanhamento médico
8. Ar e água limpos, higiene adequada