Formação
Professores
A saúde do sistema
cardiovascular
Você entende o seu
coração?
Quais desses são fatores de risco para
doenças cardiovasculares (sim e não)
a. sexo
b. hipertensão
c. idade
d. tabagismo
e. obesidade
f. raça
g. hereditariedade
h. colesterol
Que órgãos a hipertensão pode afetar a longo
prazo?
a. coração
b. veias
c. artérias
d. pulmão
e. rins
f. coluna
g. cérebro
h. olhos
Qual é o colesterol bom?
a. HDL
b. LDL
Por que o colesterol HDL é chamado
de colesterol bom?
a. elimina as placas de gordura já
acumuladas nas artérias
b. como ele vai do fígado para os tecidos,
ele carrega um colesterol bom para o
nosso corpo
c. como ele vai dos tecidos para o fígado,
ele ajuda na eliminação do colesterol
LDL – ruim.
Como ocorre o infarto do miocárdio?
a. pressão alta aumenta o volume do coração e o
obriga a trabalhar mais rápido e com mais força.
Depois de certo tempo, o coração pára de funcionar
por conta dessa sobrecarga acumulada. É a mesma
coisa que Parada Cardíaca.
b. A má alimentação e o sedentarismo levam ao acúmulo
de colesterol, que, a longo prazo, forma placas de
gordura que interrompem a passagem do sangue.
Quando isso acontece em alguma parte do corpo, o
coração pára de funcionar.
c. Placas de gordura – que podem inclusive calcificar –
entopem as coronárias impedindo a passagem de
sangue ao coração. Assim, ele deixa de receber
sangue e começa a necrosar. É a mesma coisa que
ataque cardíaco.
De todas as mortes por
doenças cardiovasculares no
mundo, qual o percentual
atribuído a ataques cardíacos
e derrames?
a) 30%
b) 40%
c) 50%
d) 60%
e) 70%
O que é AVC
a. significa Acidente Vascular
Cerebral e é a mesma coisa
que hemorragia cerebral
b. significa Acidente Vascular
Cerebral e é a mesma coisa
que derrame, que pode
ocorrer por hemorragia ou
obstrução de uma veia ou
artéria
Além da dor no peito – que geralmente é
sentida por vários minutos seguidos,
quais outros sintomas podem ser
caracterizados como sintomas de ataque
cardíaco?
a.náusea
b. tontura
c. dores de cabeça
d. dor de estômago
e. dor nas costas
f. sensação de pressão nos olhos
g. azia
h. indigestão
i. cólicas intestinais
Existe diferença entre ataque
cardíaco e parada cardíaca?
a. Sim
b. Não
Se você tiver um ataque cardíaco e não
houver ajuda por perto, o que você pode
fazer?
a. Deitar em algum lugar e ficar em repouso
b. Inspirar e expirar profundamente a cada
5s
c. Tossir como se estivesse expirando
catarro de 2 em 2 segundos
Qual o maior fator de risco
modificável para doenças
cardiovasculares?
a. sedentarismo
b. hereditariedade
c. colesterol
d. tabagismo
É melhor fazer 30 minutos seguidos
de atividade física ou dividi-la
em 3 blocos de 10 minutos?
a. melhor 30’ seguidos porque o
corpo queima mais gordura a partir
do 20º. Minuto
b. melhor 3 séries de 10’ porque é
menos cansativo e o corpo se
movimenta mais vezes ao longo
do dia
c. ambos tem o mesmo efeito
O que é melhor em termos de
exercício físico?
a) subir 1 lance de escada
b) descer 3 lances
c) tanto faz, equivalem ao
mesmo exercício em termos de
saúde.
Qual é o telefone da
Emergência Médica?
a. 190
b. 192
c. 193
d. 911
Isso é o que sabemos sobre as doenças que
mais matam no mundo inteiro?
O que isto quer dizer?
Mesmo com tanta informação disponível, as
pessoas ainda não transformaram suas
atitudes e comportamentos.
nota: A OMS tem alertado que em 2010 as mortes por DCVs caracterizarão uma
Epidemia mundial
Objetivo
Fazer os jovens compreenderem as informações sobre o
sistema cardiovascular e os problemas que podem atingí-lo e,
em seguida, transformá-las numa campanha radiofônica de
utilidade pública cujo objetivo seja impactar os receptores c
om mensagens que favoreçam a aquisição de atitudes e comportamentos saudáveis.
Essas campanhas de utilidade pública comporão a II Mostra de Expressão Digital.
De que maneira?
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Formação das equipes de alunos
5 Encontros Pra Saber de Cor
Pesquisas na Internet, livros etc.
Questionário com a comunidade
-Guia do Professor
- Guia das Equipes
- Mapa da Saúde Cardiovascular
Aula de Primeiros Socorros
Produção das vinhetas
Concurso das 20 melhores vinhetas
Acompanhamento periódico das
atividades nas escolas e por
telefone
Premiação
20 melhores vinhetas serão produzidas profissionalmente
As 3 melhores serão premiadas:
1 aparelho de som com MP3 para a escola
1 aparelho de DVD para o professor-responsável
1 aparelho de MP3 para cada membro da equipe de alunos
Falando de Coração
Versão professores
Objetivo
Compreender melhor as etapas do projeto
... Realizando a maioria delas
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Formação das equipes de professores
Pesquisas na Internet, livros etc.
Questionário com a comunidade
Aula de Primeiros Socorros
Produção das vinhetas
Concurso das 20 melhores vinhetas
Próximos
Passos
Deixe o seu contato na nossa “Lista de Participação”
- No início do semestre você receberá um Kit do professor com o Guia do Professor, 1 exemplar do Guia das Equipes,
além dos 2 mapas da escola;
- Assim que montar suas equipes de alunos, não se esqueça de enviar para nós os dados para que possamos enviar os
Guias das Equipes para cada uma delas.
Contatos
Fernanda Belizário
La Fabbrica: 3355-2200
[email protected] ou [email protected]