Questionário
Responda rápido!
Você conhece estes sintomas?
• Ir parar no hospital achando que estava tendo
um ataque cardíaco?
• Nervosismo e ansiedade em situações que
nunca perturbaram antes?
• Sente-se desconfortável em lugares fechados
como shopping, supermercado, cinema,
transporte público
• Medo de dirigir
Você sente algumas destas sensações
corporais?
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Tonturas que levam ao pânico
Arrepios e calores seguidos de ansiedade
Falta de ar e apertos na garganta e no peito
Falta de conexão com o que se passa a sua volta
Preocupações obsessivas e pensamentos
indesejados
• Batimentos cardíacos muito rápido e
formigamentos no corpo
O que é síndrome do pânico
• São crises súbitas, repentinas, espontâneas
com forte sensação de medo de tudo e sem
motivo, medo do perigo, de desmaio, de
derrame, de ataque cardíaco, loucura ou
morte eminente , o que nunca ocorre,
sensação de alerta ou de fuga, necessidade de
socorro imediato.
O cérebro em crise
Neurotransmissores: Comunicação
Mensagens
Desequilíbrio na produção de neurotransmissores
Comandos incorretos
Sintomas
Noradrenalina
Sintomas
• Químico
 Sistema nervoso simpático e parassimpático
• Físicos
 Palpitações ou taquicardia
 Sudorese
 Tremores ou abalos
 Sensação de falta de ar ou sufocamento
 Sensação de asfixia
 Dor ou desconforto abdominal
 Medo de perder o controle ou enlouquecer
 Medo de morrer
 Calafrios e ondas de calor
Sintomas Pós Ataque
• Após ataque ou crise sensações de:
cansaço
Fraqueza
Extremo relaxamento
Esgotamento
Extremo envergonhamento
Mitos
•
Perder o Controle
 Corporal – seus órgãos vitais vão desligar e você
irá perder o controle mental da realidade
 Atropelar um pedestre inocente enquanto dirige
 Pegar um faca para matar alguém que está perto
de você
Não se preocupe! Você não irá cometer nenhum
destes atos. Relaxe!
Mitos
• Desmaiar em Público
 Se estiver sozinho
 Não ser visto por ninguém enquanto estiver sem
sentidos
 Nunca mais acordar e entrar em coma.
Calma! Desmaiar durante um ataque de pânico é pouco
provável, o coração bate mais rápido que o normal e
o cérebro tem sangue suficiente circulando.
Mitos
• Ataque Cardíacos
 Pensar que o coração fica confuso e que se
esquece de como deve bater corretamente;
 Monitorar se o coração ainda está funcionando;
Quase todas as pessoas que tem ataques de
ansiedade têm medo de ter algum problema no
coração.
Mitos
• Sensação de Irrealidade e Desconexão
 Pensar que está perdendo o juízo “ser maluco”;
 Sentir-se isolada e fora da situação enquanto
conversa com alguém;
 Sentir-se desconectada do mundo – o mundo se
torna uma projeção de um filme.
Respire! Relaxe! Esta sensação irá passar quando o seu
corpo voltar ao estado normal de relaxamento.
Aprenda a relaxar!
Tratamento
1. Remédios
2. Terapia
Tratamentos
• Antidepressivos
Não causam dependência
Tricíclicos, tetracíclicos, IMAOS, ISRS
Tratamento
• Terapia
Comportamental e cognitiva
Ajuda a trabalhar as ansiedades e as fobias
Mudar as atitudes perante a doença
Vontade de curar
Tratamento
• Cura
80% das pessoas se curam
Tratamento relativamente curto
Piora inicial do tratamento (30% das pessoas)
Período de até 2 semanas após o inicio do
tratamento
Depoimento
“Tive o primeiro sintoma no avião, indo para
Atenas, em maio de 96. Nunca tive medo de
avião. De repente, tive falta de ar e comecei a
gritar me tira daqui, foi do nada, porque até
então eu estava super bem, feliz em viajar,
liguei para o meu cardiologista, porque passei
a sentir uma palpitação diária, ele me receitou
uns remédios, e, ao voltar para o Brasil, a
coisa degringolou: tinha medo até de dormir."
Cristiana Oliveira, Atriz, anos
• O drama só foi
superado no fim de 96,
depois de várias sessões
de análise. "Me
recuperei só com a
conversa, embora ache
que o remédio teria me
ajudado."
Conclusão
• Buscar tratamento adequado
• Fazer o tratamento pelo período
indicado
• Acabar com o preconceito de consultar
psiquiatra
• Vale a indagação: as formas de
sofrimento psíquica contemporânea,
como o pânico, sempre existiram???
Bibliografia
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www.sindromedopanico.med.br
www.psicologopsicoterapia.com.br
www.sindromedopanico.net
SANTOS. Luciana Oliveira.Sob a sombra do
pânico. Mente e cérebro. São Paulo – SP, V.
204, p. 36-43, jan. 2010
• JUNIOR. Alberto Stoppi; CORDÁS, Taki.
Síndrome do pânico