A Voz e o Tabagismo
Liliana Gonçalves
Terapeuta da Fala
A Voz e o Tabagismo
• Breve introdução ao tema
• A Voz
• O Tabagismo
• O Tabagismo e os Problemas Vocais
• Apresentação de Resultados
• Reflexão Final
A Voz e o Tabagismo
Tabaco
1492
Séc. XVI
1558
Indígenas do
Continente Americano
Cristóvão Colombo
Europa
Popularizado em França
Aumento do hábito
Fins Cerimoniais
e Medicinais
Folhas e Sementes do
Tabaco
Jean Nicot
Portugal
A Voz e o Tabagismo
“A Voz é um som musical produzido pelas cordas vocais
pelo ar vindo dos pulmões”
Greene, 1989
“A voz está intimamente relacionada com a personalidade
de cada um, na medida em que ela é o resultado da sua
afectividade, da sua sensibilidade e reflecte a
individualidade fisiológica e psicológica de cada pessoa”
Dinville, 1978
A Voz e o Tabagismo
Tabagismo
“Acto de consumir cigarros ou outros produtos que contenham
tabaco, cuja droga ou princípio activo é a nicotina”
Felícia Tavares, 2001
“Intoxicação crónica produzida pelo abuso do tabaco, devida à
nicotina e aos alcatrões”
“Abuso ou intoxicação produzida pelo abuso do cigarro”
Pestana e Mendes, 1999
A Voz e o Tabagismo
Tabaco
É constituído por mais de 4000
substâncias químicas diferentes, 43
das quais altamente cancerígenas.
A Voz e o Tabagismo
“A nicotina é um alcalóide extraído das
folhas do tabaco, na forma de um
líquido amarelo, de cheiro
desagradável”
A Voz e o Tabagismo
Como se faz um Cigarro ?
…
A Voz e o Tabagismo
????
(Fumo tóxico para envenenar)
A Voz e o Tabagismo
Fumador Activo
“É aquele que inala o fumo do tabaco de uma forma frequente”
Fumador Passivo
“É aquele que está exposto de maneira involuntária, ao fumo
do tabaco quando se encontra em lugares fechados”
Benavides, 2001
A Voz e o Tabagismo
O Tabagismo pode provocar:
Agrava doenças como:
• Cancro do pulmão;
• Hipertensão;
• Asma;
• Diabetes;
• Enfisema pulmonar;
• Colesterol alto;
• Bronquite crónica;
• Doenças vasculares;
• Outras doenças respiratórias.
• Doenças pulmonares;
• Envelhecimento precoce.
A Voz e o Tabagismo
O Fumador pode sofrer:
•Menor eficiência pulmonar;
•Tosse persistente;
•Redução do apetite;
•Problemas circulatórios;
•Dedos e dentes manchados;
•Varizes;
•Bronquite crónica;
•Enfisema pulmonar;
•Doenças coronárias;
•Derrame cerebral;
•Cancro dos pulmões;
•Cancro da boca;
•Cancro da faringe;
•Cancro da laringe;
•Cancro do esófago;
•Cancro da bexiga;
•Língua escamosa;
• (…)
A Voz e o Tabagismo
Fumadores Passivos:
-
irritação nos olhos;
manifestações alérgicas;
problemas cardíacos;
redução da capacidade respiratória;
aumento do risco de arteriosclerose;
cancro do pulmão.
A Voz e o Tabagismo
“O Tabagismo é um dos grandes
responsáveis pela maioria das patologias
que acometem as cordas vocais”
Pinho, 1998
A Voz e o Tabagismo
Fumo
Sistema Respiratório
Tracto Vocal
Cordas Vocais
Pigarreio
Aparecimento
de edema
Tosse
persistente
Aumento de
secreções e de infecções
A Voz e o Tabagismo
Tabaco
Movimentação
Ciliar
Depósito de secreções
nas cordas vocais
Pigarreio frequente
P.e. Cancro da laringe
Altera a qualidade, o timbre, a tonalidade … da voz
A Voz e o Tabagismo
Depósito de toxinas do tabaco sobre as cordas vocais
Favorece o aparecimento de:
. Nódulos;
. Pólipos;
. Úlceras de contacto;
. Laringite aguda;
. Cancro do pulmão;
. (…);
A Voz e o Tabagismo
“Mesmo na ausência de patologia laríngea,
os efeitos do fumo sobre a função
pulmonar são suficientes para produzir
uma ampla alteração na fonação”
Rocha, 1999
A Voz e o Tabagismo
Como evitar as alterações?
DEIXAR DE FUMAR
Favorece:
- capacidade respiratória;
- risco de contrair cancro ou outras
patologias.
A Voz e o Tabagismo
O que acontece quando deixamos de fumar?
20mn – A pressão arterial e a frequência cardíaca voltam ao normal, assim
como a temperatura das mãos e pés;
8 horas – o nível de gás carbónico do sangue volta ao normal e há um
aumento de oxigenação;
24 horas – há diminuição de ataque cardíaco;
48 horas – há recuperação dos sentidos: olfacto e sabor;
72 horas – os brônquios relaxam, os pulmões funcionam melhor e há redução
do risco de infecções respiratórias e aumento da capacidade física;
A Voz e o Tabagismo
Atitudes a tomar:
-
hidratação do organismo;
evitar bebidas muito quentes/frias;
evitar ambientes com ar condicionado;
não gritar sem um suporte respiratório adequado;
evitar a tosse e o pigarreio em excesso;
evitar falar excessivamente durante quadros gripais ou crises alérgicas;
não falar durante a prática de esforços físicos;
evitar cantar sem um suporte respiratório adequado;
evita falar durante um longo período de tempo;
não falar muito em ambientes repletos de fumo;
(…)
A Voz e o Tabagismo
Grupo:
- Fumadores;
- “Profissionais da voz”.
Grupo:
- 10 pessoas (6 mulheres e 4 homens);
- Idade média de 35 anos;
- Profissões: 1 empresário, 1 político, 1 animador de rádio, 1
jornalista, 1 terapeuta da fala, 1 professora, 1 educadora de
infância, 1 auxiliar técnico, 2 auxiliares da acção educativa;
- Iniciaram o hábito de fumar, em média, aos 18 anos.
A Voz e o Tabagismo
Indivíduos que Manifestam Alterações
Vocais
Alterações Vocais Manifestadas
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
3
Sim
Não
Nº de Indivíduos
Nº de Indivíduos
4
Tosse
2
1
0
Rouquidão
Voz mais grave
Sem alterações
A Voz e o Tabagismo
Indivíduos que Associam as Alterações
Vocais ao Tabaco
Indivíduos que já tentaram deixar
de Fumar
6
4
3
2
1
0
Sim
Não
Nº de Indivíduos
Nº de Indivíduos
5
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Sim
Não
A Voz e o Tabagismo
Conclusões:
- 62,5% associaram as alterações vocais apresentadas ao cigarro;
- 37,5% não associaram as alterações, ou não sabiam ao certo se as alterações
apresentadas eram devido ao cigarro;
- A tosse e a expectoração eram mais frequentes nos fumadores activos;
- Todos os fumadores activos apresentavam uma voz mais grave e muitas
vezes mais áspera.
A Voz e o Tabagismo
Reflexão Final
Fumar não está na moda e a maioria dos adultos conscientes não
fuma.
É importante considerar o tabaco como o terrorista preparado para
destruir o nosso organismo, incluindo a voz.
A melhor prevenção é não iniciar o hábito de fumar ou parar de o fazer
o mais rapidamente possível.
A Voz e o Tabagismo
“Evitar o primeiro trago e deixar de associar o
cigarro a situações prazerosas ou a um remédio
anti-stress é essencial. Parar de fumar deve
representar a saída mais saudável e investir no
seu bem estar”
Oliveira, 2001
A Voz e o Tabagismo
“A mudança tem origem em uma de duas fontes. Primeiro, podemos ser
levados a mudar por desespero. Às vezes nossas circunstâncias podem ficar
tão fora de controlo que quase abandonamos a nossa busca por respostas,
porque nossas vidas parecem estar cheias somente de questões insolúveis.
Mas é esse sentido esmagador de desespero que finalmente nos leva a
procurar soluções. O desespero é o resultado final e inevitável de meses ou
anos de negligência acumulada, que nos traz ao ponto no tempo em que
nos encontramos, levados pela necessidade urgente de encontrar respostas
imediatas para os desafios acumulados da vida.
A segunda fonte que nos leva a fazer mudanças em nossa vida é a inspiração.
Espero que seja onde você se encontra neste momento, a ponto de tornarse suficientemente inspirado para fazer mudanças drásticas e importantes
em sua vida”
Rocha, 1999
A Voz e o Tabagismo
Obrigado pela vossa atenção
