Programa de Controle de Tabagismo SMS – RJ Sabrina Presman / Ana Helena Rissin [email protected] A mais longa caminhada só é possível passo a passo. [email protected] Programa de Controle Ambiente Livre de Fumo Prevenção Tratamento [email protected] [email protected] “A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau ” Mark Twain [email protected] 3/4 dos fumantes iniciaram consumo entre 14 e 17 anos 90% dos fumantes iniciaram consumo antes dos 19 anos 1/3 à 1/2 dos adolescentes que experimentaram cigarro se tornaram fumantes regulares [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] Uma vida deixada para trás... “Quando não estas aqui... Sinto falta de mim mesmo...” Renato Russo [email protected] Luto [email protected] Primeiros passos.. [email protected] Tabagismo como dependência Físico Psicológico Comportamental [email protected] Estabelecendo a dependência física Síndrome de Abstinência Fissura Sintomas de Síndrome de abstinência ansiedade, inquietação, irritabilidade , dificuldade de concentração, alterações no sono, aumento de apetite, tristeza, constipação [email protected] Dependência psicológica “Deixando de fumar privaria o espetáculo de seu interesse, a comida de seu sabor, o trabalho matinal de sua vivacidade e frescor. A vida se tornaria empobrecida” “Para deixar de fumar seria necessário reduzir o cigarro a não mais do que ele mesmo: uma erva que se queima” Jean Paul Sartre [email protected] FUNÇÕES PSICOLÓGICAS ATRIBUÍDAS AO CIGARRO •Lidar com situações de estresse •Lidar com sentimentos de uma forma geral (afetos positivos e negativos) •Companheiro •Preencher vazios internos / dificuldades camufladas •Facilitar interações sociais •Estimulação para o cotidiano [email protected] Dependência Comportamental Associações Automáticas: após as refeições atividades intelectuais após cafezinho ao beber ao dirigir para ir ao banheiro [email protected] Critérios da Portaria MS nº 1.035/04 Unidade integrante do SUS em qualquer nível hierárquico; Livre da Poluição Tabagística Ambiental (não ser permitido fumar); Equipe com no mínimo 1 profissional de saúde de nível superior, ( medico ou enfermeiro) capacitado pelo Programa de Tabagismo; Possuir locais para atendimento individual e em grupo; Garantir equipamentos e recursos para avaliação clínica; Contar com suporte local ou de referência para exames complementares. [email protected] PROGRAMA CONSISTE EM: Paciente fumante Avaliação plano de tratamento Tratamento grupo medicamento individual não medicamento reposição de nicotina: -adesivo/ goma Bupropiona acompanhamento: - mensal em grupo - mensal individual - contato telefônico [email protected] - carta/visita domiciliar Considerações iniciais Setting OMS : tabagismo doença crônica transmissível O ambiente deve encorajar a cessação Aliança Terapêutica Limites e ética Recaida: – Confiança – Vergonha – Re -motiva-lo [email protected] Considerações iniciais Equipe Multidisciplinar Intervenção breve Postura do Terapeuta [email protected] Estrutura Avaliação Fase de obtenção de abstinência Fase de manutenção [email protected] Intervenção Intensiva: x Individual Grupo (Rice 1994), (Garcia 1989) (Jorenby 1995) ( Smith 2001) (Camarelles 2002) [email protected] Individual Maior atenção às singularidades e dificuldades do paciente Comorbidades psiquiátricas Déficits cognitivos ou de memória características de personalidade específicas ou populações especiais não desejam estar em grupo [email protected] Grupo Sessões mais estruturadas Suporte Social Habilidade para lidar com grupos Tomar cuidado com parentes e amigos [email protected] Cuidado com o grupo... “ Nós temos uma regra geral em que cada caso será tratado de forma diferente” [email protected] Primeiros passos.. Obtenção de abstinência [email protected] Crenças sobre o tratamento “ A dor é inevitável mas o sofrimento e opcional” Bárbara Johnson [email protected] O paciente deve ter consciência da sua relação com o cigarro “ Consciência é como vesícula: a gente só se preocupa com ela quando dói” Stainslaw Ponte Preta [email protected] Tipos de dependência: Física Psicológica Comportamental “Conhecimento é algo que você pode usar. Crença e algo que usa você.” Idries Sash [email protected] Dependência Comportamental “Primeiro fazemos nossos hábitos, depois nossos hábitos nos fazem.” Jonh Dryden [email protected] Dependência Psicológica “ Acreditar que fazemos alguma coisa quando não fazemos nada é a ilusão do cigarro” Ralph Waldo Emerson [email protected] Expectativa é tudo!! “As coisas nunca são tão boas como esperamos, nem tão ruins quanto tememos” “ Eu sofri por muitas catástrofes em minha vida, a maioria não aconteceu” Mark Tawin [email protected] Estratégias: Quais as crenças em relação ao parar de fumar? Avaliar tentativas anteriores Aumentar a auto eficácia para enfrentar situação de risco “ Conhecimento é o antídoto do medo” Ralph Waldo Emerson [email protected] Como ajudar o paciente a tomar a decisão?? “ Nunca adie para amanha o que você pode evitar completamente” [email protected] Mudança “Prefiro ser essa metamorfose ambulante do que ter sempre aquela velha opinião formada sobre tudo” Raul Seixas [email protected] Auto eficácia “O homem vale tanto quanto o valor que diz a si próprio.” François Rabelais [email protected] Aprendendo a controlar “ É mais fácil mandar em alguém do que em nos mesmos.” “Aprender que fissura é breve e que eles são capazes de controla-la.” [email protected] “ Um homem com um relógio sabe que horas são, um homem com dois relógios nunca tem certeza...” [email protected] O tempo de cada paciente “ O certo não é priorizar o que esta em sua agenda, mas agendar a sua prioridade” [email protected] Estratégias Ajudar o paciente a programar a sua parada de forma objetiva. Fazer exercícios práticos para aumentar a confiança Trabalhar a importância “ O conhecimento ‘e um tesouro, mas a pratica e a chave para ele” Thomas Fuller [email protected] Luto [email protected] Uma vida deixada para trás... “Quando não estas aqui... Sinto falta de mim mesmo...” Renato Russo [email protected] Momento de reavaliar “A regra número 1 para evitar o estresse é não se preocupar com ninharias. Já pela regra número 2 tudo é ninharia” Robert Elliot - Cardiologista Busca de prazeres !!! [email protected] Identidade [email protected] Empatia e Confiança [email protected] Terapeuta: cuidado!!! “Rótulos são para latas, não para pessoas” Anthony Rapp [email protected] [email protected]