Efeitos da Aromaterapia nos Estados de Humor de
Bailarinas Clássicas
Ciências da Saúde - Aromaterapia
Francielli Brandt – discente, bolsista do PUIC
Prof. MSc . Ubirajara D. dos Santos – docente
Curso de Naturologia Aplicada – Campus Grande Florianópolis
Introdução
Resultados
Manifestações culturais como o ballet de corte foram produzidas com a transição
do pensamento medieval ao renascentista.1 Atualmente o ballet é uma forma de atividade
que requer de seus praticantes beleza e desempenho físico. A prática de tal modalidade
desenvolve sensibilidade, musicalidade, percepção, coordenação, tônus, lateralidade,
noção espacial e temporal, ritmo, relaxamento, respiração e equilíbrio, tanto físico como
emocional. 2
O equilíbrio emocional pode-se relacionar aos estados de humor, considerados
como reações do indivíduo face aos acontecimentos da vida, os sentimentos vividos e a
expressão desses na interação com o mundo.
Aumento ou diminuição transitório nesses estados são normais, e tais oscilações
podem ser mensuradas a partir da escala de humor brasileira (BRAMS)3 composta por
seis variáveis como raiva, depressão, confusão mental, tensão, fadiga e vigor, sendo
apenas essa última uma dimensão positiva. Essas variáveis oscilam em intensidade e
duração frente a diferentes estímulos, os quais, dentre tantos, citamos a prática de
exercício físico bem como o uso de terapias complementares.
O uso de terapias complementares cresce a cada dia, tanto por seu baixo custo,
como pela aceitação das mesmas. Encontramos, dentre diversas práticas
complementares, a aromaterapia, que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para a
profilaxia e tratamento de patologias.
Encontramos óleos essenciais em diversas plantas e frutos, como por exemplo o
Limão Tahiti (Citrus aurantifolia swingle). O óleo essencial de Limão Tahiti (OLT) apresenta
diversos componentes, como os monoterpenos e seus derivados4 e é conhecido por suas
propriedades tônicas, por sua ação refrescante e revigorante, bem como revitalizante em
casos de depressão.5
Como o OLT é conhecido como revigorante e revitalizante e a atividade física pode
alterar os estados de humor. Este estudo avaliou os estados de humor de bailarinas antes
e após os treinos, com ou sem a aplicação de OLT.
Os dados foram expressos como média + erro padrão da média (EPM). As
comparações entre os tratamentos e o controle foram detectadas pela análise de
variância (ANOVA) e o teste pos hoc utilizado foi o LSD. A rejeição da hipótese de
nulidade foi admitida para efeitos com prababilidades menor que 5% (p<0,05).
A ANOVA detectou uma diferença na variável fadiga (F(7,56)=2.26; p<.0421)
entre as bailarinas testadas antes e depois do treino. O teste pos hoc mostrou que
somente no grupo controle houve um aumento (p<0,05) da fadiga. Nas avaliações 1, 2,
3 tal diferença não foi encontrada (Figura 1).
Para as variáveis raiva, confusão mental, depressão, tensão e vigor não foram
encontrados resultados estatisticamente significativos.
Conclusões
Objetivos
Objetivo Geral
Verificar a influência do óleo essencial de Limão tahiti (Citrus aurantifolia swingle) nos
estados de humor de bailarinas clássicas do Instituto Estadual de Educação – IEE/SC.
Objetivos Específicos
O OLT reduz a percepção de fadiga em bailarinas e esse efeito parece depender
da freqüência da exposição ao mesmo.
Price7 considera o OLT um estimulante mental que aumenta a concentração, o
que explica tal resultado, já que o fator fadiga representa estados de esgotamento e
seus sintomas são descritos como alterações na atenção, concentração e memória.8
Corroborando a outras pesquisas,9,10,11,12,13 as quais comentam efeitos da
aromaterapia sobre as emoções, conclui-se que o OLT influencia a percepção e cansaço
de bailarinas clássicas, no entanto, como isso ocorre ainda não é conhecido.
• Caracterizar a amostra quanto ao sexo e idade;
• Verificar os estados de humor das Bailarinas pré e pós-ensaio sem aromaterapia;
• Verificar os estados de humor das Bailarinas pré e pós-ensaio com aromaterapia;
• Comparar os estados de humor das Bailarinas pré e pós-ensaio em relação ao período
sem e com a utilização da aromaterapia.
Bibliografia
1 Boucier,
Metodologia
Trata-se de uma pesquisa de campo de natureza descritiva6 sobre o humor de
bailarinas clássicas do IEE – Instituto Estadual de Educação, de Florianópolis (SC). Por
meio da análise dos dados quantitativos buscou-se investigar o efeito do OLT nos estados
de humor das bailarinas.
A população do estudo constituiu-se de nove bailarinas entre 17 e 29 anos, as quais
se dispuseram a participar da pesquisa.
Para a realização do presente estudo utilizou-se a escala de humor brasileira (BRAMS), a
qual apresenta vinte e quatro indicadores que avaliam os estados de humor.
A coleta de dados foi feita no local de treino das bailarinas, logo após a chegada
dessas, sendo esse procedimento de preenchimento dos questionários aqui denominados
de “pré-treino” (M1). Também foram feitas investigações logo após o término do treino,
sendo esse procedimento denominado “pós-treino” (M2). Ao total foram realizadas quatro
avaliações, sendo que a primeira delas foi utilizada como controle, ou seja, sem a
aplicação da aromaterapia, e realizada no dia 08/10/2007. As avaliações posteriores
(avaliação 1, 2 e 3) foram realizadas com a aplicação da aromaterapia, nos dias 07/11,
14/11 e 21/11/07.
O óleo essencial utilizado foi o de Limão Tahiti (Citrus aurantifolia swingle), diluído a
1% em água mineral (40%) e álcool de cereais (60%). A quantidade de 100ml de tal
preparado era borrifada no ambiente de treino meia hora após o início do ensaio, o qual
tinha duração total de 2 horas.
P. História da dança no ocidente. São Paulo: Martins Fontes, 1987.
2 Malanga, E. B. Comunicação e balê. São Paulo: Edima, 1985.
3 Rohlfs ICPM, Rotta TM, Luft CDB, Andrade A, Krebs RJ, Carvalho T. A Escala de Humor de Brunel
(Brums): instrumento para detecção precoce da síndrome de excesso de treinamento. Rev Bras Med
Esporte 2008; 14(3): 176-181.
4 Price S, Price L. Aromatherapy for health professionals. 3 ed. Philadelphia, PA: Churchill Livingstone,
2007.
5 Watson, F. Aromatherapy: blends & remedies. San Francisco, CA: Thorsons, 1995.
6 Rudio FV. Introdução ao projeto de pesquisa científica. Petrópoles: Vozes, 1986.
7 Price S. Aromaterapia e as emoções. Rio de Janeiro: Bertrand Brasil, 2001.
8 Lane AM & Terry PC. The nature of mood: Development of a conceptual model with a focus on
depression. Journal of Applied Sport Psychology 2000; 12: 16-33.
9 Kuriyama H, Watanabe S, Nakaya T, Shigemori I, Masakazu K, Yoshida N, Masaki D, Tadai T, Ozasa K,
Fukui K, Imanishi J. Immunological and Psychological benefits of aromatherapy massage. Evid Based
Complement Altern Med 2005; 2: 179-184.
10 Wilkinson SM, Love SB, Westcombe AM, Gambles MA, Burgess CC, Cargill A, Young T, Maher JE,
Ramirez AJ. Effectiveness of aromatherapy massage in the management of anxiety and depression in
patients with Cancer: a multicenter randomized controlled trial. J Clin Oncol 2007; 25(5): 532-539.
11 Umezu T, Nagano K, Ito H, Kosakai K, Sakaniwa M, Morita M. Anticonflict effects of lavender oil and
identification of its active constituents. Pharm Biochem Behav 2006; 85: 713-721.
12 Morris N, Birtwistle S, Toms M. Anxiety reduction by aromatherapy: anxiolytic effects of inhalation of
geranium and rosemary. Int J Aromatherapy 1995; 7(2): 1-7.
13 Fujiwara R, Teruhisa K, Yokoyama MM. Psychoneuroimmunological benefits of aromatherapy. Int J
Aromatherapy 2002; 12: 77-82.
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