Sopa de palmito e alho-poró Ingredientes 1 litro de caldo de frango CASEIRO 2 xícaras (chá) de palmito picado 2 colheres (sopa) de purê de tomates Parte branca de 2 alhos-porós 1 colher (sopa) de coentro para polvilhar. Modo de preparo Bata o caldo de frango com o palmito e purê de tomates n liquidificador. Corte o alho-poró em fatias e coloque em uma panela como restante dos ingredientes. Deixe ferver por dez minutos retire, polvilhe o coentro picado e sirva. Modo de preparo no microondas Coloque o alho-poró em um refratário alto com tampa e cozinhe por cinco minutos na potência alta. Adicione o palmito batido no liquidificador com o caldo e o purê de tomates e aqueça por mais cinco minutos e sirva. Rendimento: 4 porções