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Dor nas costas é uma das principais causas de
aposentadoria por invalidez
Segundo o INSS, entre janeiro e novembro passados mais de 116 mil receberam
auxílio-doença
Agência Brasil
Publicação: 02/02/2013 12:01 Atualização:
Dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) mostram que a dor nas costas está entre as
principais causas de aposentadoria por invalidez no Brasil. Entre janeiro e novembro de 2012, mais de
116 mil pessoas receberam auxílio-doença por esse motivo. O presidente da Associação Brasileira de
Reabilitação de Coluna (ABRC), Helder Montenegro, diz que o problema vem afetando cada vez mais
mais cedo a população.
“Alguns estudos mostram que [o problema] é a geração computador, jovens que trocaram a prática
esportiva pelo computador, assim como as profissões, em sua maioria, facilitam que a pessoa fique
mais tempo sentada; essa não é uma posição boa, há uma sobrecarga muito grande na coluna,
principalmente quando não se senta corretamente”, disse o especialista. Ele cita o sedentarismo, a
má postura, a obesidade e o fumo como fatores que podem causar dor nas costas.
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De acordo com Montenegro, a famosa caminhada não é suficiente para fortalecer os músculos da
coluna e evitar as dores. “Existem músculos que precisam de determinadas técnicas para serem
trabalhados, isso se faz com o pilates e a musculação, desde que haja profissionais capacitados”.
Com o objetivo de prevenir o problema, a Abrc e o ITC Vertebral estão lançando hoje (2) , no Parque
da Cidade, em Brasília, a Campanha Nacional Alerta para Prevenção de Dores nas Costas. A
programação inclui a distribuição de cartilhas com exercícios que mostram hábitos posturais que
fazem mal à coluna, além de consultas gratuitas de pressão arterial, demonstração de exercícios e
orientações de fisioterapeutas.
Segundo Montenegro, o maior objetivo da campanha é divulgar os exercícios específicos para a
coluna. “Nós estamos tentando massificar esses exercícios, divulgá-los para o Brasil inteiro”.
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