PROJECTO-ESCOLNHA NA QUINTA VISTA ALEGRE
 Habilidade individual para perceber, clarificar e gerir
as nossas emoções e as emoções dos outros de forma a
facilitar os processos cognitivos e promover o
crescimento pessoal e intelectual (Salovey et al., 1995)
 Habilidade individual para reparar os estados
emocionais negativos e manter os positivos (Queirós et
al., 2005)
 Capacidade de perceber e exprimir a emoção, assimilála ao pensamento, compreender e raciocinar com ela, e
saber regulá-la em si próprio e nos outros (Salovey e
Mayer, 2000)
 Percepção das emoções – identificação de
sentimentos por estímulos
 Uso das emoções – capacidade de empregar as
informações emocionais para facilitar o pensamento e
o raciocínio
 Entender as emoções – captar variações emocionais
nem sempre evidentes
 Controle e Gestão (transformação) da emoção –
aptidão para lidar com os próprios
 Pode ser desenvolvida nas crianças, tanto de forma
individual como colectiva em pequenos grupos, através de
uma série de exercícios simples e práticos para cada
habilidade emocional básica
 A IE influi de forma decisiva na adaptação social e
psicológica dos alunos, no seu bem-estar emocional e,
inclusive, nos seus (in)sucessos
 Ajudar os alunos a desenvolver a sua IE pode constituir um
factor preponderante para a diminuição de
comportamentos e atitudes de indisciplina, agressividade e
de desmotivação, contribuindo para um maior sucesso
escolar
 Foi alvo de uma investigação de mestrado
 2 grupos: experimental (35 alunos) e de controle
(68 alunos)
 Procurou:
 Medir o nível de IE dos alunos que frequentaram o clube
e dos alunos q não o frequentaram
 Medir o grau Perturbação do Comportamento
(agressividade e indisciplina) na sala de aula nos dois
grupos
 Medir o sucesso escolar dos alunos
 Resultados
 O treino de competências emocionais realizado no
Clube de IE:
 Aumentou o nível de IE
 Diminuiu os comportamentos de agressividade
 Diminuiu os comportamentos de indisciplina
 Aumentou o sucesso escolar dos alunos
Projecto Escolinha
Inteligência Emocional na Quinta
Aprender a Ser Feliz
 Ajudar os alunos a desenvolver a sua IE, ou seja a
capacidade para perceber, compreender, usar, e regular
as suas emoções e as dos outros de uma forma natural
 Proporcionar aos alunos a construção dos conhecimentos
necessários ao permanente processo de crescimento
emocional e intelectual
 Fornecer ferramentas úteis para o bem-estar físico, emocional
e mental
 Desenvolver as seguintes habilidades:
 Perceber, valorizar e expressar emoções com exactidão
 Gerar sentimentos que facilitem o pensamento
 Compreender as emoções e o conhecimento emocional
 Gerir as emoções promovendo um crescimento emocional
e intelectual
 Teóricos
 Conceitos básicos sobre o que são as emoções e o que é a
IE
 Práticos
 Atenção e percepção das nossas emoções
 Conhecimento das nossas emoções
 Regular as nossas emoções
 Percepção emocional interpessoal
 Compreender os outros (empatia)
 Regular as emoções nos outros
 Metodologia
 Desenvolvimento das habilidades emocionais básicas
 Técnicas de relaxamento
 Exercícios respiratórios
 Risoterapia
 Desenvolvimento de estratégias orientadas para a manutenção do equilíbrio
emocional

 Recursos
 Par pedagógico
 Grupo máximo de 20 alunos
 Sala de aula
 Sessões semanais de 90 minutos