NUTRIÇÃO EXTERNA
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Dr. Nataniel Viuniski
As características da pele
Curiosidades sobre a pele
Cuidados para ter uma pele saudável
Produtos Nutrição Externa Herbalife
HOJE VAMOS FALAR SOBRE
A PELE
 Maior órgão do corpo
 O adulto médio possui cerca de
2 metros quadrados de pele
 Armazena água, gordura e vitaminas
 É uma “barreira” contra as ameaças
 Reflete o processo de envelhecimento
AS FUNÇÕES DA PELE
Além de revestir o corpo, a pele...
Regula a
temperatura
do corpo
Protege o corpo de
agressões externas
Auxilia na defesa
imunológica
A CIÊNCIA DA
NUTRIÇÃO EXTERNA
NUTRIÇÃO EXTERNA
Cuidados básicos:
Limpeza, tonificação,
hidratação e proteção solar
NUTRIÇÃO INTERNA
Tudo o que você come reflete na sua pele
EMBAIXO DA SUPERFÍCIE
14 camadas externas
Possuem células mortas
Células vivas
Vasos
sanguíneos que
alimentam as
células da pele
CAMADAS DA PELE
EPIDERME
DERME
HIPODERME
CAMADA SUPERIOR
EPIDERME
 Faz crescer novas células
constantemente
 Fornece cor à pele
 Protege contra infecção e danos
 Evita que a pele fique ressecada
CAMADA INTERMEDIÁRIA
DERME
 Vasos sanguíneos que
alimentam as células da pele
 Folículos que fazem o pelo
crescer
 Glândulas que produzem suor
e óleo
 Sensores de pressão e dor
CAMADA SUBCUTÂNEA
HIPODERME
 Armazena colágeno e gordura
 Age como um amortecedor para o corpo
 Fornece força e elasticidade para a pele
 Conserva o calor
 Protege o corpo de danos
Você
sabia?
A espessura da pele varia de
acordo com a parte do corpo
~4
milímetros
nas palmas
das mãos
~0,5
milímetros
nas
pálpebras
A pele
corresponde
a cerca de
16% do seu
peso corporal
Você
sabia?
Em cada centímetro quadrado
de pele, existem...
 Milhões de células
 100 cm de vasos sanguíneos
 100 glândulas de suor
 15 glândulas produtoras de óleo
 12 receptores de frio
 2 receptores de calor
 200 sensores de dor
 5 pelos
Você
sabia?
O corpo produz uma camada
da pele superior totalmente
nova a cada 30 dias
Os seres humanos perdem
cerca de 40.000 células da
pele a cada minuto
A PELE DAS MULHERES
Tende a ser
mais fina e menos oleosa
do que a dos homens, tornando-a
mais vulnerável a lesões
PELE JOVEM X
PELE ENVELHECIDA
Quando nascemos, a
superfície da pele
é macia
À medida em que envelhecemos, a
pele adquire linhas finas e rugas
Testa
Abaixo e laterais
dos olhos
Laterais
da boca
INFLUÊNCIAS DO
ENVELHECIMENTO NA
APARÊNCIA DA PELE
 Tempo de vida
 Genética
 Estilo de vida
 Cuidados com a nutrição
interna e externa
 Poluição
 Tabagismo
 Bactéria
 Raios de sol
OS RAIOS DO SOL PODEM
PENETRAR A PELE
Os raios do sol causam queimaduras solares sobre a pele e também
podem danificar as células vivas da pele abaixo da superfície
Você
sabia?
A cor da pele está ligada à
exposição ao sol
Pessoas originalmente do hemisfério Norte
desenvolveram uma pele levemente pigmentada
Pessoas originalmente do hemisfério Sul
possuem a cor da pele mais escura para
protegê-la dos danos do sol
Você
sabia?
Existem mais de 1.000 tipos
diferentes de bactérias que
vivem sobre a pele
Células especiais do sistema
imunológico na pele mantêm as
bactérias fora do corpo, mas quando
a pele fica seca ou rachada pode
deixar as bactérias entrarem,
causando uma infecção.
POR QUE PROTEGER A PELE?
Uma pele com lesão pode:
• Facilitar a infecção
• Gerar linhas e rugas
• Fazer você parecer mais
velho precocemente
RADICAIS LIVRES
Produzidos pelo oxigênio e pelo calor
Exemplos nos alimentos:
Pacote de batatas fritas deixado ao sol
Ao abrir o pacote, você pode sentir o cheiro
das gorduras oxidadas
Maça exposta
O oxigênio do ar queima o
açúcar e a deixa marrom
RADICAIS LIVRES NA PELE
Causam lesões através de:
 Envelhecimento
 Rugas
 Ressecamento
NUTRIÇÃO
DE DENTRO
PARA FORA
Você
sabia?
Boa circulação e coração saudável
são importantes para manter a
saúde da pele
Altos níveis de
gordura no sangue
Níveis reduzidos de
nutrientes essenciais
(como vitaminas
A, C e D)
Podem afetar a função da pele
BOA ALIMENTAÇÃO COMO META
 Vitaminas e minerais
 Proteínas de alta qualidade
 Gorduras boas
 Fibras
NUTRIENTES QUE AJUDAM NA
BOA APARÊNCIA DA PELE
VITAMINAS: FUNÇÃO IMPORTANTE NA PELE
VITAMINA A
Exemplos:
VITAMINA C
Exemplos:
MANTENHA-SE HIDRATADO
Uma pele saudável precisa de água
ÁGUA
 Auxilia no transporte dos nutrientes para
as células
 Ajuda a eliminar as toxinas
 Contribui para manter a pele limpa e clara
NUTRIÇÃO
DE FORA
PARA
DENTRO
NUTRIÇÃO EXTERNA HERBALIFE
NOURIFUSION
É uma linha de cuidados básicos e específicos
para a pele do rosto.
Que realça e valoriza a beleza natural da pele e oferece hidratação.
Isso porque oferece produtos com vitaminas A, C e E.
NOURIFUSION
Cuidados básicos
3 passos
Gel de Limpeza*
Tônico*
Hidratante com FPS 15*, **
Normal a Seca
Normal a Oleosa
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez, consulte um médico.
**Não é um protetor solar.
NOURIFUSION
Cuidados específicos
Gel para Contorno
dos Olhos*
Máscara
Clareadora*
Creme Noturno*
Gel Esfoliante
Facial*
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez, consulte um médico.
RADIANT C
Gel Intensificador Diário para o Rosto
com vitamina C*
É um produto que ajuda a realçar o vigor e a
textura da pele.
Que ajuda a suavizar os sinais visíveis de estresse e
fadiga e devolve a umidade natural da pele.
Isso porque contém vitamina C e ajuda a prevenir
as consequências da exposição prolongada aos radicais
livres.
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez, consulte um médico.
SKIN ACTIVATOR
É um produto que ajuda a reduzir o
aparecimento das linhas finas e rugas de
expressão.
Que contém glucosamina cujo estudo de uso
contínuo de 4 semanas ajudou a reduzir linhas
finas e rugas, melhora a firmeza, textura e
hidratação.
Isso porque o ativo ajuda a estimular a
produção de colágeno e melhorar a hidratação.
SOFT GREEN
É uma linha de produtos de uso diário para mãos e corpo.
Que proporcionam energia e bem-estar.
Isso porque são produzidos com extrato de chá verde com
diversas texturas e fragrâncias (chá verde, frutas vermelhas e frutas
amarelas).
SOFT GREEN
Sabonete em Barra
Corpo:
Creme Hidratante
Desodorante
Body Mist
Óleo de Banho
Sabonete Líquido
Mãos:
Creme Hidratante
Gel Antisséptico
HERBAL ALOE
Maciez e hidratação com
Aloe vera
Shampoo, Condicionador e
Gel Suavizante
É uma linha de produtos para cuidados para o corpo e o cabelo.
Que nutre os cabelos e suaviza a pele devolvendo a
sensação de hidratação.
Isso porque contém Aloe vera, também
conhecida como babosa, e outros ingredientes
botânicos.
LIVELY FRAGRANCES
- Fresh Style
- So Happy
- Sensual Secret
-
Extreme Adventure
-
Sea Powder
-
Night Style
HORA DAS
PERGUNTAS!
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DÚVIDAS?
SHAC
(Serviço Herbalife de Atendimento ao Consumidor)
Equipe formada por profissionais técnicos de suporte ao NAB.
[email protected]
(11) 3038-4433 – São Paulo Capital
0800-774-3722 – Demais regiões
Este material de treinamento tem como objetivo auxiliar nas questões
básicas de nutrição e estimular a conscientização e mudança de
hábitos para uma vida mais saudável, e não substitui uma consulta
médica ou de um nutricionista.
Utilize os produtos Herbalife aliado a uma dieta balanceada e variada
como parte de um estilo de vida ativo e saudável.
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