ALIMENTAÇÃO
COMPLEMENTAR
Elzimar Ricardino Almeida e Silva
Conceitos

Alimentação Complementar: alimento
nutritivo oferecido à criança em adição ao
leite materno.

Alimentação Complementar Oportuna:
introduzida a partir do sexto mês de vida.
CONCEITO

Alimento de transição: preparado
especialmente para a criança

Alimento consumido pela família e
modificado para atender as habilidades da
criança.
PRATICAS DE
ACONSELHAMENTO
Estimule a
mãe/cuidador a
falar sobre como
estão alimentando
a criança
 Elogie
 Informe

PRATICAS DE
ACONSELHAMENTO
Sugira
 Confirme o
entendimento
 Marque consulta
de
acompanhamento

OS DEZ PASSOS PARA A
ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL DA
CRIANÇA MENOR DE 2 ANOS




1- Dar somente LM até 6 meses.
2- A partir dos seis meses, oferecer de forma lenta e
gradual outros alimentos, mantendo LM até 2 anos ou
mais.
3- A partir dos seis meses, dar alimentos
complementares três vezes ao dia, se a criança receber
LM, e cinco vezes ao dia, se estiver desmamada.
4- Oferecer a alimentação complementar sem rigidez de
horários, respeitando a vontade da criança.



5- A alimentação complementar deve ser
espessa (grossa) desde o início e oferecida de
colher; começar com consistência pastosa
(papas/purês), e gradativamente aumentar sua
consistência até chegar à alimentação da
família.
6- Oferecer diferentes alimentos ao dia (variada
e colorida)
7- Estimular o consumo de frutas, verduras e
legumes nas refeições



8- Evitar açúcar, café, enlatados, frituras,
refrigerantes, balas, salgadinhos e outras
guloseimas nos primeiros anos de vida. Usar
sal com moderação.
9- Cuidar da higiene (preparo, manuseio,
armazenamento e conservação).
10- Estimular a criança doente e convalescente
a se alimentar, oferecendo sua alimentação
habitual e seus alimentos preferidos,
respeitando a aceitação.
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Desvantagens da
introdução precoce
Substituir o leite materno
Déficit de nutrientes
Aumenta risco de doença
Aumenta risco de
gravidez
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Desvantagens da
introdução tardia
Déficit de nutrientes
Retardo do crescimento
e desenvolvimento
Aumenta risco de
desnutrição
Aumenta risco de
anemia
Características dos alimentos
adequados


Ricos em energia e
micronutrientes (Fe,
Zn, Ca, Vit A, Vit C e
folatos)
Isento de germes
patogênicos, toxinas
ou produtos químicos
prejudiciais
Características dos alimentos
adequados



Sem muito sal ou
condimentos
De fácil consumo e
boa aceitação pela
criança
Quantidades
apropriadas
Características dos alimentos
adequados
Fáceis de preparar
a partir de
alimentos da
família
 Custo aceitável
para a maioria das
famílias

Quantidade e frequência da oferta
dos alimentos
Idade
7a8
meses
9 a 11
Quantidade oferecida por
refeição
três vezes ao dia, além de aumentar gradativamente até 2/3 de
uma xícara de 250 ml a cada
amamentações frequentes refeição
3/4 de uma xícara/tigela de 250 ml
três refeições com um
Frequência
lanche entre refeições,
meses
12 a 24
além da amamentação
três refeições com dois
lanches entre refeições,
meses
além da amamentação
uma xícara/tigela de 250 ml cheia
SUPLEMENTAÇÃO DE FERRO
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Indicação:
Crianças com bx PN
e PT a partir de 30°dv
na dose de 2mg/Kg
dia por 2m
Dos 6 aos 24m:
1mg/Kg dia ou dose
semanal de 45 mg
VITAMINA A
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Região Nordeste e
Vale do Jequitinhonha
6 a 11m 100.000 UI
12 a 59m 200.000UI
Intervalo de 4 a 6
meses
VITAMINA D
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
Crianças com
exposição à luz solar
inadequada
Dose: 200 a 400 UI