Dia Nacional de Controle do Colesterol
“Colesterol- Quanto mais baixo melhor!”
Este é o tema, deste ano, para a campanha de controle do colesterol, que está sendo realizada pela
Sociedade Brasileira de Cardiologia, hoje, 8 de agosto.
O objetivo da campanha é informar, conscientizar e convidar as pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis
de vida, como alimentação adequada, atividade física, combate ao tabagismo e uso moderado de bebidas
alcoólicas.
Fabricado pelo organismo, através do fígado, e ingerido em alimentos de origem animal, o colesterol tem
importantes funções, como a produção de hormônios e de vitamina D, mas seu excesso no organismo pode
causar o estreitamento ou até obstrução das artérias do coração. Em índice elevado, é um dos principais
fatores de risco para as doenças cardiovasculares como infarto e derrame cerebral. O grande problema é que
o colesterol alto apresenta-se de forma silenciosa, sem sintomas aparentes.
Há vários tipos de colesterol, mas os mais conhecidos são colesterol bom (HDL) e o ruim (LDL), que
representa cerca de 70% do que temos no organismo e é encontrado em alimentos com gordura saturada.
O colesterol bom – HDL – deve estar acima de 40 mg/dl nos homens e de 50 mg/dl nas mulheres e nos
diabéticos. Mas é preciso ficar atento, pois o nível ideal depende da existência de outros fatores de risco para
desenvolvimento da aterosclerose – doença nos vasos sanguíneos que causa endurecimento e obstrução
das artérias – como história familiar, tabagismo, pressão alta e diabetes.
Se você não apresenta nenhum desses fatores de risco, o recomendado para o colesterol LDL é até 160
mg/dl. Se apresenta um ou mais fatores de risco, o nível recomendado pode chegar até a 70 mg/dl, em
pacientes que já tiveram infarto do miocárdio, derrame ou doença aterosclerótica diagnosticada.
Caso seu colesterol esteja elevado, mude seu estilo de vida e procure o seu médico para acompanhamento e
avaliação da necessidade de algum medicamento.
A Cemig, preocupada com a saúde de seus empregados solicita durante os inventários periódicos a
dosagem de colesterol e triglicérides de todos os empregados a partir de 35 anos. Quando o resultado está
normal, nova medição será realizada de3/3 anos; se estiver alterado, o empregado é orientado pelo médico e
passará a realizar este exame anualmente.
VIVE MELHOR QUEM SE CUIDA!
Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia, diretrizes médicas AMB.