" Professor:
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a voz que ensina."
PARA QUE O PROFESSOR(A) POSSA MINISTRAR SUAS
AULAS DE FORMA SATISFATÓRIA E SAUDÁVEL, É INDICADO QUE:
- Quanto ao Ambiente:
- Adequar a voz ao ambiente em que é projetada controlando o
volume;
- Manter a porta fechada reduzindo a concorrência entre ruídos
ambientais e a voz;
- Preferencialmente não utilizar salas muito amplas e próximas de ruas movimentadas ou quadras de esportes, ou seja,
em locais muito ruidosos que levem o professor a competir com
o barulho;
- Evitar falar na presença de ruídos externos não-controláveis,
como aceleração de caminhões, sirenes de ambulância, etc...
- Evitar turmas muito numerosas e agitadas para que não
ocorra grande desgaste vocal levando assim à fadiga e à afonia
(perda da voz);
- Dispor os alunos de uma forma mais agrupada pode facilitar a
projeção da voz;
- Se a matéria ministrada for bastante explicativa sugere-se um
menor número de turmas no mesmo turno, ou seja, as aulas
concentradas em "dobradinhas" minimizam o desgaste vocal
do professor uma vez que são menos turmas para acomodar e
acalmar;
- Aulas ao ar livre (recreação ou educação física) exigem uma
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atenção especial para não haver abuso vocal do professor.
- Evitar gritar, aproximar-se dos alunos para dar ordens, usar
apitos ou assobios para chamar a atenção;
- O megafone é outro bom recurso para se falar em ambientes
abertos: caso não disponha de um, usar as mãos em torno da
boca para que funcionem como megafone;
- Usar microfones quando as salas forem muito grandes e
com muitos alunos.
- Quanto aos Hábitos Diários
- Usar giz antialérgico e apagar a lousa com pano úmido
contribuem para a redução do pó em suspensão;
- Evitar dar os últimos avisos no momento em que toca a
campainha para a saída dos alunos, pois eles não estarão
atentos ao que é dito, e o ruído de guardar material nas
mochilas vai competir com a voz do professor;
- Manter na sala de aula uma garrafa com água e beber alguns
goles sempre que possível;
- Evitar fumar ou ficar perto de fumantes no intervalo das
aulas;
- Intercalar aulas expositivas com atividades de menor uso
vocal.
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- Quanto ao Uso da Voz
- Falar em intensidade moderada e num tom confortável
para não provocar irritação nos alunos;
- Procurar controlar a disciplina dos alunos com mudanças
de atitudes ou conduta, e não com gritos. Estabeleça algum
sinal como bater palmas, uso de objetos ou apito para
silenciar a classe;
- Articular com precisão as palavras, mas sem exagero. Uma
boa articulação promove boa compreensão da mensagem e
diminui o esforço das pregas vocais;
- Não falar de lado ou de costas para os alunos;
- Não falar enquanto escreve no quadro negro. Isso faz com
que o professor tenha que aumentar a intensidade de sua
voz e que aspire o pó de giz;
- Usar o intervalo entre as aulas como repouso vocal, e não
para abuso vocal em conversas ruidosas na sala dos
professores;
- Cuidado com abusos vocais nos ensaios de comemorações
(dia das mães, dos pais, encerramentos, festas, etc...).
- Quando possível, usar microfone já nos ensaios e não somente nos dias de festa.
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Depoimentos de
Professores
" Meu instrumento de trabalho é a
minha voz.
O quê fazer, como me comportar para mantê-la
alta e forte, clara e límpida?
Algumas dicas utilizadas: uma garrafa de água
fazendo parte do material, boa impostação da
voz, abandonar o cigarro e fazer exercícios
religiosamente."
S. M. - 61 anos, professora universitária
" Já faz anos que minha voz transita de
bom para ruim, já fiz tratamento anteriormente,
mas sinto que ainda tenho que mudar muitos
hábitos caso contrário não vou encontrar a
estabilidade (...) atualmente estou afastada da
sala de aula."
N. C. L. - 52 anos, professora de séries iniciais
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Depoimentos de
Professores
“Sou docente há cinco anos e nunca me
preocupei com a saúde vocal e alterações decorrentes
da minha atividade profissional até apresentar
rouquidão após períodos intensos de aulas expositivas.
Orientada por uma profissional passei a ingerir água
antes, durante e após a atividade profissional e
observei que ao consumir frutas nos intervalos a
qualidade da voz melhorou significativamente”.
D. S. A. – 31 anos, professora de ensino profissionalizante
“Falo demais durante o dia, pois as crianças
exigem bastante, sinto que no final da tarde,
além de cansaço físico, minha voz já não é a
mesma”.
S. B. G. – 43 anos, professora de ensino fundamental
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Depoimentos de
Professores
“Sinto que ao final das aulas fico com a
garganta seca e algumas vezes um pouco rouca.
Estou procurando levar água para a sala, assim
consigo chegar ao final do dia melhor”.
C. F. D. – 35 anos, professora do ensino fundamental
“Uso muito minha voz e sinto que às vezes
ela falha e muda o tom, tornando-se mais aguda.
A única coisa que faço é abusar da água. Quando
lembro uso uma colher de mel. Parece que
ajuda”.
S. X. G. – 44 anos, professora de ensino fundamental
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Governo do Estado
do Rio Grande do Sul
Secretaria da Saúde
DVST
Município de Ijuí
Secretaria de Saúde
Colaboradores:
CENTRO DE REFERÊNCIA EM SAUDE DO TRABALHADOR
REGIÃO CENTRO
SANTA MARIA – RS
PELOTAS - RS
Rua | Irmãos Gressler | 144 | CEP 98700-000 | Ijuí | RS
[email protected] | 55 | 3333.4855