CURSO ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS BEM VINDO AO CURSO ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS. ESTE CURSO TEM COMO OBJETIVO ENSINAR A FORMA CORRETA DA ALIMENTAÇÃO INFANTIL. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS A NUTRIÇÃO DE CRIANÇAS NÃO É TAREFA FÁCIL, É PRECISO ESTABELECER ALGUNS CRITÉRIOS QUE FAVOREÇAM A SAÚDE DAS CRIANÇAS. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS O ADULTO É UM FACILITADOR E ORIENTADOR DA ALIMENTAÇÃO DA CRIANÇA, PORTANTO CABE AO ADULTO ESCOLHER OS ALIMENTOS CORRETOS PARA A ALIMENTAÇÃO DAS CRIANÇAS. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS O ADULTO DEVE OFERECER AS CRIANÇAS: FRUTAS ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS VERDURAS ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS SUCOS ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS O ADULTO DEVE EVITAR OFERECER A CRIANÇA: DOCES ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS SALGADINHOS ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS REFRIGERANTES ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS O ADULTO DEVE EVITAR OFERECER FAST FOOD, QUE É UMA ALIMENTAÇÃO INADEQUADA PARA CRIANÇAS. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS ENFIM, A CRIANÇA IRÁ SE ALIMENTAR DAQUILO QUE O ADULTO IRÁ INFLUENCIAR EM SUA ALIMENTAÇÃO. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL AS CRIANÇAS SÓ DESEJAM SE ALIMENTAR DE DOCES, GULOSEIMAS, BOLOS, COXINHAS, ETC. POR ISSO É PRECISO HAVER UM ADULTO MEDIADOR DO PROCESSO ALIMENTAR E QUE ESTABELEÇA A ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA AS CRIANÇAS. DEVEM SER OFERECIDOS ALIMENTOS SAUDÁVEIS AS CRIANÇAS COMO FRUTAS E VERDURAS. LEITE MATERNO A ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS DE ATÉ 6 MESES É LEITE MATERNO. POR ISSO, QUANDO A CRIANÇA NÃO PODE FICAR PRÓXIMA DA MÃE COMO ACONTECE NAS CRECHES É PRECISO HAVER A COLABORAÇÃO DA MÃE PARA QUE ELA DEIXE RESERVADO LEITE MATERNO EM MAMADEIRA. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS E A ALERGIA ALIMENTAR ALGUMAS CRIANÇAS SÃO ALERGICAS A DIVERSOS TIPOS DE ALIMENTOS, INCLUSIVE LEITE DE VACA, NESTE CASO É PRECISO QUE A FAMÍLIA PROCURE ORIENTAÇÃO MÉDICA E SIGA OS PROCEDIMENTOS ADEQUADOS PARA NÃO AGRAVAR A ALERGIA. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS E A ALERGIA ALIMENTAR CRIANÇA COM ALERGIA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS E A ALERGIA ALIMENTAR OS PRINCIPAIS ALIMENTOS QUE PROVOCAM ALERGIAS SÃO LEITE, SEUS DERIVADOS E TRIGO. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS E A ALERGIA ALIMENTAR SINTOMAS DA ALERGIA ALIMENTAR CÓLICAS (DOR ABDOMINAL) DIARREIA VÔMITOS MANCHAS PELO CORPO EM QUALQUER UM DESSES SINTOMAS É PRECISO FICAR ALERTA E LEVAR AO MÉDICO, DEVE-SE TAMBÉM INFORMAR AO MÉDICO QUAL ALIMENTO PROVOCOU ALERGIA. VITAMINAS UMA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA DEVE CONTER: VITAMINAS: A, D, E, K E VITAMINAS DO COMPLEXO B VITAMINAS VITAMINA A: IMPORTANTE PARA PELE, OLHOS, CABELO E OSSOS. ENCONTRA-SE EM ALIMENTOS ALARANJADOS COMO CENOURA E EM FRUTAS, OVOS E FÍGADO DE BOI. VITAMINAS VITAMINAS DO COMPLEXO B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12): OFERECE ENERGIA E NUTRIÇÃO EM GERAL ENCONTRA-SE EM LEVEDURA, LEITE, OVOS, FRUTAS E VERDURAS. VITAMINAS VITAMINA C: FORTALECE A SAÚDE, PROTEGENDO CONTRA GRIPES AUXILIA NA ABSORÇÃO DO FERRO ENCONTRA-SE EM LARANJAS, LIMÃO, ACEROLA, MELANCIA, FRUTAS CÍTRICAS, ETC. VITAMINAS VITAMINA D: PREVINE CONTRA O RAQUITISMO ÓTIMA PARA OS OSSOS ECONTRA-SE EM PEIXES, ÓLEO DE FÍGADO DE BACALHAU, ETC VITAMINAS VITAMINA E: PROTEGE CONTRA O ENVELHECIMENTO PRECOCE ENCONTRA-SE EM LEITE, AMENDOIM, GÉRMEN DE TRIGO, ETC VITAMINAS VITAMINA K: AUMENTA A PRODUÇÃO DE PLAQUETAS, AUXILIANDO NA COAGULAÇÃO EM FERIDAS ENCONTRA-SE EM VEGETAIS VERDES, LEITE, GEMA DE OVO ETC CÁLCIO CÁLCIO (ENCONTRADO EM LEITE E EM ALIMENTOS DERIVADOS DO LEITE) FORTALECE OS OSSOS E PREVINE CONTRA DOENÇAS NOS OSSOS FERRO FERRO (ENCONTRADO EM FEIJÃO, FRUTAS E VERDURAS) NAS CRIANÇAS É MUITO IMPORTANTE PARA PREVENIR ANEMIA E AUXILIA NO DESENVOLVIMENTO ÁGUA A ÁGUA TAMBÉM É ESSENCIAL EM UMA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA, PODENDO SER INGERIDA TAMBÉM EM SUCOS E VITAMINAS. SUCOS Os sucos são fontes de vitaminas, sais minerais e de água. Além de nutrir, também hidrata. IOGURTES Os iogurtes tem cálcio, vitaminas e vários nutrientes que favorecem principalmente na digestão da criança. Além disso, as crianças adoram iogurtes. OPÇÕES SAUDÁVEIS OPÇÕES SAUDÁVEIS DE NUTRIÇÃO PARA CRIANÇAS SÃO AS VERDURAS E FRUTAS. DOCES DE FRUTAS E SOBREMESAS COM FRUTAS AUMENTAM O DESEJO DAS CRIANÇAS POR UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. OPÇÕES SAUDÁVEIS PAPINHAS SÃO ÓTIMAS OPÇÕES DE CÁLCIO E SE FOR PAPINHA DE FRUTAS, POSSUI MUITAS VITAMINAS. A IMPORTÂNCIA DA PREVENÇÃO A PREVENÇÃO É MUITO IMPORTANTE, POIS PREVINE MUITAS DOENÇAS. O USO DE UMA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA GARANTE UMA VIDA SAUDÁVEL, SENDO PORTANTO, ESSENCIAL TER BONS HÁBITOS ALIMENTARES A PARTIR DO MOMENTO EM QUE AS CRIANÇAS DEIXAM DE SE ALIMENTAR COM LEITE MATERNO. O DEVER DO ADULTO NA ALIMENTAÇÃO INFANTIL OS ADULTOS DEVEM INCENTIVAR BONS HÁBITOS ALIMENTARES PARA AS CRIANÇAS. AS CRIANÇAS SE ALIMENTAM DE ACORDO COM O QUE O ADULTO ACOSTUMA A ELA SE ALIMENTAR. ALIMENTAÇÃO INADEQUADA UMA ALIMENTAÇÃO INADEQUADA TORNA A CRIANÇA OBESA E CAUSA VÁRIAS DANOS A SAÚDE DA CRIANÇA. ALIMENTAÇÃO INADEQUADA EVITAR FAST FOOD É UM HÁBITO SAUDÁVEL E QUE DEVE SER MANTIDO. ALIMENTAÇÃO INADEQUADA DOCES, SALGADINHOS, BISCOITOS, CONFEITOS, DEVEM SER EVITADOS E PODEM SER SUBSTITUÍDOS POR ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS E APETITOSOS. EXEMPLO DE ALIMENTOS QUE SUBSTITUEM ALIMENTAÇÃO INADEQUADA: BOLO DE CASCA DE BANANA, BRIGADEIRO DE MACAXEIRA, VITAMINAS, SUCOS, FRUTAS, ETC. ALIMENTAÇÃO INADEQUADA FAZER SUBSTITUIÇÕES DE FAST FOOD POR ALIMENTOS SAUDÁVEIS E APETITOSOS, PORTANTO É UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA A ALIMENTAÇÃO DAS CRIANÇAS. SAÚDE DA CRIANÇA NA ATUALIDADE VOCÊ JÁ CONHECEU CRIANÇAS COM DOENÇAS DO CORAÇÃO, COM PRESSÃO ALTA, DIABETES OU QUE TIVERAM INFARTO? POIS SAIBA QUE ISSO JÁ É COMUM NA ATUALIDADE. AS CRIANÇAS TAMBÉM ADOECEM, NÃO É SÓ OS ADULTOS QUE FICAM DOENTES POR CAUSA DA ALIMENTAÇÃO INADEQUADA. SAÚDE DA CRIANÇA NA ATUALIDADE NA ATUALIDADE É CADA VEZ MAIS COMUM CRIANÇAS COM DOENÇAS CAUSADAS PELA ALIMENTAÇÃO. A SAÚDE DA CRIANÇA ESTÁ PREJUDICADA POR CAUSA DOS MAUS HÁBITOS ALIMENTARES. PORTANTO, O ADULTO DEVE ORIENTAR A CRIANÇA EM SUA ALIMENTAÇÃO PARA QUE ELA TENHA UMA NUTRIÇÃO SAUDÁVEL. SAÚDE DA CRIANÇA NA ATUALIDADE AME AS CRIANÇAS E OFEREÇA A ELAS ALIMENTOS QUE AS TORNE FORTES E SAUDÁVEIS!
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