Como Estar Motivado e
Alcançar o Sucesso
Passos Diários Para Estar Motivado
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Atitude e Negócios - Como Estar Motivado e Alcançar o Sucesso
Como Estar Motivado e
Alcançar o Sucesso
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Aviso Legal
O escritor esforçou-se para ser o tão exato e completo quanto possível na criação
deste relatório, em todo o caso ele não garante em qualquer altura o conteúdo
descrito devido às mudanças rápidas que existem na internet.
Apesar de se ter feito todas as tentativas de se verificar toda a informação nesta
publicação, o editor não assume qualquer responsabilidade por erros, omissões ou
interpretações erradas deste livro. Qualquer referência a pessoas específicas,
organizações não são intencionais.
Nos livros de conselhos práticos, tal como na vida, não existem garantias para um
rendimento. Os leitores são avisados de fazer o seu próprio julgamento sobre as
suas circunstâncias e agir de acordo com isso.
Este livro não tem a intenção de ser usado como conselheiro legal, de negócios ou
financeiro. Todos os leitores são aconselhados a procurar serviços de profissionais
competentes nos campos legais, de negócios e finanças.
Aconselho-o a imprimir este livro para ser mais fácil de ler.
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Índice
Capítulo 1 - Introdução
Capítulo 2 - Mantendo as coisas simples
Capítulo 3 - Manter Boa Companhia
Capítulo 4 - Aprendizagem contínua
Capítulo 5 - O poder do pensamento positivo
Capítulo 6 - Procrastinação
Capítulo 7 - Autoconhecimento
Capítulo 8 - Criação de Metas e Acompanhamento do Progresso
Capítulo 9 - Ajudar os Outros
Capítulo 10 - Construir Hábitos Motivacionais / Mantenha uma atitude Positiva
Capítulo 11 - Maximizar a Motivação
Capítulo 12 - Conclusão
Atitude e Negócios - Como Estar Motivado e Alcançar o Sucesso
Capítulo 1
Introdução
Motivação é o que nos faz mexer. É o a razão pela qual as pessoas têm sucesso e a
razão pela qual as pessoas falham. A Motivação é o estímulo que alguém tem para
completar uma tarefa. Os ingredientes da motivação estão misturados com muitos
fatores que incluem a simplicidade, atitude, as pessoas com quem se relaciona a
maneira que pensa o conhecimento que tem de si próprio, o ajudar os outros e
muito mais.
O propósito deste eBook é leva-lo até aos métodos que você pode praticar
diariamente para se manter motivado. Estas técnicas podem ajuda-lo a sentir-se
melhor sobre si mesmo em tudo o que faz. Você pode usar estes métodos quando
vai para o trabalho ou quando está em casa.
Motivação é a faísca que a gente precisa para aguentar o dia-a-dia, para estabelecer
e cumprir objetivos, e mais, sem motivação você falhará. Quando você tem apatia
em relação a algo, é porque você não está motivado e consequentemente, não quer
saber daquilo.
Se você se sente deste modo, este eBook é exatamente o que você precisa para
ajuda-lo a superar a sua atitude e voltar a sentir-se motivado.
Quando você souber como se manter motivado você poderá também ajudar outros,
pois a sua atitude será contagiosa. Ao praticar técnicas de motivação no dia-a-dia.
Na medida do tempo elas se tornaram naturais para você.
No início alguns destes métodos podem ser difíceis para você executar, ou recordar.
Levará o seu tempo até que você começar a seguir estas técnicas com naturalidade.
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Capítulo 2
Mantendo as Coisas Simples
Ao pensar em motivação a primeira coisa que você necessita fazer é criar o seu
espaço em casa e no trabalho. Este espaço pode ser simples e positivo.
O ambiente à sua volta têm muito a ver com a maneira como você está se sentindo
e influencia muita em sua motivação para trabalhar com mais eficiência.
O seu espaço de escritório deve conter e expor objetos que o façam sentir positivo
em relação à vida e às suas metas. Se você tem metas e objetivos que gostaria de
completar poderá ser uma boa ideia colar esses objetivos na parede do seu
escritório. Desta maneira você tem uma lembrança constante de seus sonhos e das
metas que terá que cumprir para atingi-los.
Só você sabe onde quer estar no futuro. Você deve moldar o ambiente como um
lembrete constante e positivo de porque está trabalhando para atingir seus
objetivos. Crie uma atmosfera positiva à sua volta, esteja onde estiver. Isto também
inclui o carro que conduz. Se você passa muito tempo no seu carro todos os dias,
torne-o um espaço positivo. Isso significa limpá-lo. Não ande por ai num carro
deprimente que está cheio de lixo e papelada. Você ficará surpreso do quão bem se
sentirá depois de limpar o seu carro.
Uma casa e escritório limpos fazem uma grande diferença quando você precisa de
motivação. Se você se encontrar no meio de um monte de papelada você poderá
ficar com a ideia de que nunca vai completar as coisas que precisa fazer. Um local
de trabalho sujo pode ser frustrante e deprimente. Poderá fazê-lo procrastinar e
até ser desorganizado nos seus pensamentos assim como no seu trabalho.
Uma casa suja e desarrumada pode se tornar deprimente. Muitas pessoas ficaram
sentadas a procrastinar durante horas numa casa desarrumada. É espantoso o quão
bem uma casa limpa e arrumada o fará sentir. A melhor coisa que pode fazer é
arrumar a sua casa. Você se sentirá lindamente e pronto a enfrentar o mundo.
Livre-se daquelas roupas que estão no roupeiro há anos e que você não usa. Limpe
a bagunça do sótão e da garagem. Não limpe apenas os balcões e os pratos. Limpar
a casa significa criar um espaço que é positivo e pronto para receber o novo. Livrese de tudo o que é velho.
O espaço em que passa o seu tempo inclui o seu carro, casa e escritório em que
trabalha. Este espaço influencia muito como se sente e a sua atitude quando acorda
de manhã. Limpe os espaços onde vive e crie uma atmosfera positiva para desfrutar
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e querer ter um bom dia. Finalmente verá as suas metas como possíveis em vez de
ficar sentado a pensar nelas.
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Capítulo 3
Manter Boa Companhia
Passar tempo com pessoas positivas é uma das melhores maneiras de se manter
motivado. Você deve falar com alguém positivo pelo menos uma vez por dia.
Muitas das maneiras que se pode ter um encontro positivo incluem cara a cara, ao
telefone e pela internet. Tente fazer disto um hábito diário.
Algumas pessoas não são muito sociais. Podem passar dias sem manter uma
comunicação com outras pessoas. Isto é muito prejudicial. Se você é uma destas
pessoas que não é muito social e que não tem muitos encontros com outras
pessoas, provavelmente você também não é uma pessoa motivada para o sucesso.
Isto não significa que você tem de ser um monstro social. O que significa é que você
necessita alimentar a sua necessidade de interação positiva com outras pessoas.
Existem técnicas que você pode praticar para se encontrar com outros
positivamente sem sequer os ver em pessoa. Como vai fazer cabe a você decidir,
mas é muito importante que você faça.
Manter boa companhia significa relacionar-se com pessoas que apoiam você e seus
objetivos de vida. Se você tem como meta ter sucesso com a sua empresa de
jardinagem você deve se dar com pessoas que o apoiem. Se você estiver com
pessoas que têm uma atitude negativa relativamente aos seus esforços e não o
apoiam, você de forma alguma se sentirá bem. Corte com essa negatividade.
Se estas pessoas são membros da sua família esta pode ser uma das decisões mais
difíceis da sua vida. No entanto será a melhor coisa que pode fazer por você. Se as
pessoas não o apoiam, ou não são positivas corte relações com elas.
A maneira mais fácil para você ter um encontro com alguém no dia a dia é conversar
com pessoas. Você deve se encontrar regularmente com pessoas positivas. A
melhor maneira de começar bem o seu dia é tomar um café todos os dias com uma
pessoa positiva. Se você morar perto de um amigo que tome café, então pode
planejar sair mais cedo todos os dias e tomar café na casa dele ou recebê-lo na sua
casa. Esta é uma maneira excelente de começar o seu dia e deixa-lo com boa
disposição para o seu dia de trabalho. Você já terá iniciado o seu lado social,
portanto quando chegar ao emprego não se sentirá resmungão.
Se você não tem tempo de manhã ou noutra altura do dia para se encontrar com
alguém, então você deve arranjar o tempo para falar com alguém ao telefone. Você
provavelmente tem um melhor amigo ou um membro da família com quem possa
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falar. Assegure-se que essa pessoa é alguém que o faz sentir bem em relação a si e
aos seus objetivos de vida.
Mas você não tiver tempo para e encontrar com alguém nem para falar ao telefone
então poderá considerar a internet como a sua melhor opção. Muitas pessoas usam
este método de modo a manterem boa companhia. Quando entra online você podese juntar a um chat sobre qualquer tema que deseje. Existem milhões de chats na
internet. Escolha um chat acerca de algo que você goste. Por exemplo, se você tem
a meta de fazer algo, poderá querer juntar-se a um chat com outras pessoas que
trabalham para o mesmo objetivo. Isto é uma maneira muito boa para estimular a
sua atitude positiva e motivá-lo a trabalhar para a sua meta.
A negatividade pode ser quase infecciosa em algumas situações. Você quer ter a
certeza que as pessoas com quem fala são positivas. Se a pessoa com quem você
escolheu passar o seu tempo é uma pessoa negativa que se está a queixar
constantemente e que só vê o lado negativo das coisas então talvez não seja a
melhor pessoa que você quer para ajudá-lo a ficar motivado. Negatividade só o vai
desmotivar e torná-lo a si também em uma pessoa negativa.
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Capítulo 4
Aprendizagem Contínua
A aprendizagem promove crescimento. É saudável para o cérebro e você nunca é
velho demais para aprender algo novo. Todos os dias você deve tentar aprender
algo novo. As melhores maneiras para fazer isto é através da leitura e ouvindo.
Se você não está frequentemente motivado para começar novos projetos, ou para
embarcar em novos desafios, então você deve aumentar a sua aprendizagem. Você
não necessita de ser um leitor ávido, mas você deve ter a leitura como hábito. Ler é
bom para o cérebro e estimulante para a mente. Ao aprender continuamente coisas
novas, você ficará receptivo a abraçar novos desafios que provavelmente você
julgava não ser capaz anteriormente.
Ler um jornal de manhã é algo que muitas pessoas gostam de fazer para estimular o
cérebro. Ler o jornal de manhã enquanto tomam café da manhã, antes de iniciarem
o seu longo dia ou até ler o jornal todas as noites antes de ir para a cama. Este é um
excelente hábito a adquirir.
Ler um jornal pode ser complicado para algumas pessoas. Pode não gostar do jornal
devido à tinta ou pode ser um apoiante da reciclagem e estar contra a grande
quantidade de jornais impressos. Você não tem de ler o jornal. Você pode ler as
noticias online todos os dias no seu computador. Não precisa ser um site de
notícias, você pode ler seja o que for que lhe interesse. Talvez você deseje aprender
sobre algo novo ou desenvolver/aperfeiçoar uma habilidade. Então você pode
escolher um site que apresente estes assuntos de seu interesse e ler um pouco
todos os dias.
Ler não é a única coisa que pode fazer para aprender algo todos os dias. Se você
não tem tempo ou não gosta de ler, existem outras maneiras para você aprender.
Muitas pessoas que viajam diariamente gostam de ouvir CDs de audio. Algumas
pessoas aprendem uma língua nova, ou ouvem um romance. Existem muitas coisas
diferentes que você pode ouvir a qualquer altura durante o dia.
Você também pode escutar a sua televisão enquanto se prepara para o trabalho.
Você também poderá optar out escutar as noticia todas as manhãs. Você pode
escutar um canal de culinária, ou rádio. Você não é obrigado a ler se não quiser.
Escutar os seus amigos, família e outras pessoas é outro aspecto importante em que
você necessita de se focar para estar motivado. Quanto mais você escuta as
opiniões, anseios de outras pessoas, mais elas vão querer estar perto de você
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porque percebe o quanto se importa com elas, sendo uma ótima oportinidade para
você estar aprendendo através de suas experiências. Você vai se sentir bem, pois o
seu respeito pelos outros irá aumentar a sua motivação.
A aprendizagem contínua é extremamente importante para a motivação. Todos os
dias você deve ter como rotina aprender algo novo. Você poderá querer ler o jornal
diariamente, escutar o rádio, ou até apenas ouvir as pessoas.
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Capítulo 5
O Poder do Pensamento Positivo
Ter uma mentalidade positiva é um fator chave para todo o seu estilo de vida. Se o
seu desejo é atingir uma meta, você tem que ser positivo. Adquirir uma
mentalidade positiva pode ser feito de várias maneiras e será o que motivará para
completar objetivos na sua vida. Se você tiver uma atitude negativa em relação a
um objetivo, você irá procrastinar e não vai querer trabalhar nesse sentido. Existem
muitas maneiras para você manter uma mentalidade positiva.
Concentre-se nas Coisas Importantes
É muito comum as pessoas despenderem a sua energia em coisas que não são
importantes. Quando a sua energia emocional é gasta em coisas que não são
importantes pode ser muito prejudicial. A primeira coisa que você necessita fazer é
definir na sua mente as coisas na vida que lhe são importantes. Crie uma missão e
uma visão para a sua vida e as suas metas. Crie uma lista de coisas que são muito
importantes em sua vida. Deste modo quando aborrecer com alguma coisa, poderá
afastar-se um pouco e então, decidir se essa é uma coisa que vale a pena gastar
energia. Na maioria dos casos você vai perceber que esta a gastando energia e se
chateando com coisas que não valem a pena. Podendo ser mal para a saúde e é
muito mal. Quando você sabe quais são as coisas importantes na sua vida, você vai
manter uma atitude positiva e não se vai chatear tanto.
Mantenha-se Saudável
Ser uma pessoa motivada também significa ser uma pessoa saudável. Você não vai
conseguir ter uma atitude positiva se nãocuidar bem de seu corpo. Existem três
coisas importantes que necessita fazer para criar um corpo saudável. Estas coisas
incluém comer corretamente, dormir e fazer exercício.
A sua dieta poderá influenciar muito o modo como se sente durante o dia. Uma
dieta equilibrada tem o poder de fazer você se sentir bem todos os dias e muito
positivo.
Ter uma dieta equilibrada e saudável significa cortar as gorduras, os açúcares em
excesso, o álcool e outros alimentos que prejudicam a saúde. Uma dieta equilibrada
também o pode ajudar a perder peso. Ter sobrepeso pode ser um fator que o faça
sentir-se infeliz consigo mesmo e desenvolver uma atitude negativa. A melhor dieta
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é uma repleta de frutos, vegetais, peixe e galinha e muita água. Tenha também
atenção às suas porções. Se já esta comendo os alimentos corretos, talvez apenas
precise ajustar as quantidades que come.
O exercício também é muito importante para manter uma boa atitude. Todas as
pessoas deveriam se exercitar diariamente. Por isso, você deve tirar pelo menos 15
minutos todos os dias para se exercitar. Não é necessário fazer aeróbica ou algum
outro exercício extenuante. Caminhar é a melhor coisa que pode fazer pelo seu
corpo. Uma breve caminhada de 15 minutos todos os dias irá fazê-lo sentir-se bem
e irá mudar completamente a sua atitude. Isto também o fará sentir-se motivado e
criará uma atitude positiva acerca da direção que quer tomar na sua vida.
Se você é alguém que está preso em uma cadeira de escritório durante grande parte
do dia e acha que não tem tempo para se exercitar, isso é apenas uma desculpa.
Existem exercícios físicos que podem ser feitos mesmo estando sentando em sua
cadeira no seu escritório. Durante a hora de almoço você pode optar por caminhar
no exterior do edifício ou até mesmo nos corredores. Subir e descer escadas podem
também ser um excelente exercício.
Partilhe
Outra coisa que pode fazer para criar uma atitude positiva é dar. Dar não significa
apenas presentes, mas também, o seu tempo, atenção e energia. Você pode
oferecer-se passando tempo com pessoas que precisam. Passe tempo com um
amigo que esteja no hospital ou faça algo para melhorar a atitude de alguém. Uma
das melhores maneiras de melhorar a sua atitude e sentir-se bem é ajudar os
outros.
Poderá oferecer presentes, mas não precisa gastar dinheiro. É muito fácil tirar 5
minutos do seu dia para fazer algo de coração para outra pessoa. Aliás, será comum
surgirem situações que são a oportunidade perfeita para você avançar e ajudar.
Tantas vezes as pessoas ficam presas na estrada com um carro estragado e ninguém
pára para ajudá-lo como antigamente. A maioria das pessoas simplesmente passa e
não fazem nada.
Livre-se de Coisas Desnecessárias
Se a sua casa esta cheia de coisas que você não precisa, ou que apenas estão
guardados ocupando espaço, talvez seja a hora de considerar livrar-se delas. Um
antigo ditado que diz que “O lixo de uns é o tesouro de outros” é mesmo verdade.
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Você pode estar tão focado em suas posses e nas coisas que têm que não está a
apreciando a vida como deveria. Talvez tenha tido uma infância muito pobre com
poucas posses e por isso as coisas são tão importantes para você. Um dos melhores
métodos para se sentir bem com você mesmo e impulsionar a sua motivação é
partilha. Quando notar que algumas coisas que possui não são assim tão
importantes ou que você não usa mais e que muito provalemente não irá mais usar,
oferecê-las será um excelente estímulo. Fazendo isso, você vai se sentir excelente e
muito mais leve.
Veja o Lado Engraçado das Coisas
A vida é engraçada. Quando você conseguir ver o lado cômico da vida e o humor
das coisas você terá uma excelente atitude. Você vai perceber que as pessoas que
têm a melhor atitude normalmente têm o melhor senso de humor. Quando você
tem um bom senso de humor vai se sentir excelente em relação à sua vida e será
positivo também. Uma mente positiva é uma que vê as coisas boas na vida, mesmo
nos pequenos detalhes. Isto também o pode ajudar a criar motivação para que
possa seguir em frente e atingir os seus objetivos.
Se você é alguém que tem a tendência de ser muito sério acerca de tudo, então será
melhor repensar a sua atitude e tentar começar a ver o lado engraçado da vida. Ser
sério demais apenas poderá causar stress e preocupação. Quando você está
stressado e preocupado você está apenas se focando em coisas negativas. Foque-se
no positivo e cômico. Na maioria dos casos você será capaz de encontrar algo
engraçado em quase todas as coisas.
Foque-se nos Seus Pontos Fortes
Todas as pessoas possuem pontos fortes de personalidade e habilidades em que são
muito boas. Você até pode ser uma de milhões de pessoas que trabalham em algo
que não lhe faça justiça. Você pode ser uma pessoa com qualificações muito
superiores ao trabalho que faz todos os dias. Esta é uma meta que pode
estabelecer para você mesmo, usar os seus pontos fortes. No entanto, diariamente
você pode praticar as coisas que aprecia e as coisas em que é bom. Se você não tem
tempo para fazer estas coisas diariamente, então você deve procurar arranjar
tempo para fazê-las pelo menos três vezes por semana ou durante o fim de semana.
Quando se foca em coisas em que é bom você irá se sentir bem. Você deve ter um
hobby, caso não consiga fazer estas coisas diariamente enquanto trabalha. Se você
adora trabalhos manuais ou de escrever poderá reservar um tempo para fazer estas
coisas. Isto pode ajudá-lo a ser positivo. Quando se foca nos seus pontos fortes e
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em coisas que gosta de fazer ficará mais motivado para atingir os seus objetivos
relacionados com eles. Isto pode incluir entrar numa competição ou candidatar-se a
um emprego.
A melhor coisa que pode fazer por si próprio é jogar com os seus pontos fortes.
Pense nas coisas que gosta de fazer. Pense nas coisas em que é bom. Você sabe
que é bom em algo. Você deve refletir sobre estas coisas e começar a focar-se
nelas. Arranje tempo para desfrutar destas coisas. Não pense em algo em que é
bom, mas que despreze. Assegure-se de que está facado em algo que o faz sentir
bem. Se for algo em que você não é bom, não faz mal. Você pode ser o pior pintor,
mas se pintar o faz sentir bem e positivo você deve continuar. Não preste atenção à
negatividade que venha na sua direção durante estes momentos.
Uma última coisa, quando escolher uma coisa para fazer que o faça sentir-se bem,
assegure-se de que escolheu algo saudável. Se você se sente bem quando bebe
vinho porque esquece os seus problemas, isto poderá criar um problema. Escolha
um talento que seja positivo para você e que o faça sentir bem estar.
Crie Amortecedores
Amortecedores são importantes na sua vida. Durante vida irá encontrar situações
em que não será possível ter controle.
A maioria das coisas que acontece em sua vida está fora do seu controle.
Você não deve tentar controlar ninguém ou ter controle demais sobre as coisas que
acontecem na sua vida. A sua atitude positiva irá ajudá-lo a gerir a vida e as coisas
que faz. Você necessita criar amortecedores para que aceite o fato de que você não
tem controle total sobre as circunstâncias.
Ao criar amortecedores você poderá escolher falar com um amigo para ajudá-lo a
atravessar certas circunstâncias. Poderá escolher falar com um terapeuta para
ajudá-lo a atravessar tempos difíceis. Muitas pessoas praticam a meditação para
ajudá-las a aceitar o fato de que não possuem controle sobre as realidades da vida.
Você poderá querer se juntar a um grupo de pessoas para que quando o mal
acontecer tenha pessoas com quem falar durante os tempos difíceis.
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Capítulo 6
Procrastinação
A procrastinação pode ser a razão pela qual não acaba muitas das suas tarefas
durante o dia. Já reparou que às vezes, você se distraiu por um programa de
televisão ou até mesmo navegando na internet. Quando finalmente olha para o
relógio o dia já passou e você não completou nenhum do seu trabalho. Esta falta de
produtividade fará com que você se sinta muito desmotivado.
A procrastinação pode causar estragos. Os efeitos também podem ser danosos se a
sua procrastinação causar problemas na a sua vida profissional e pessoal. Adiar as
coisas é um problema sério para muitas pessoas e você precisa colocar a bola a
rolar.
Muitas pessoas estão cientes de que procrastinam, mas não conseguem se soltar do
sistema em que estão presas. Mas você pode. É comum uma pessoa sentar-se e
ficar pensando como as coisas poderiam ser ou como as coisas serão. Pode ser um
projeto que necessita completar, mas aconteceque o tempa acaba passando e você
apenas ficou pensando, não tomando uma atitude de ação, nunca começa
realmente. Pode ser daqueles que cumprem os prazos à ùltima da hora. Isto não
faz ninguém sentir-se bem consigo próprio.
Se a sua motivação num projeto é escassa talvez seja melhor considerar alterar o
foco para outra coisa que precise ser feita. Se você tem um projeto para entregar e
não consegue se concentrar, então não se sente em frente do computador o dia
inteiro a jogar. Procure outra coisa que precisa ser feita e quando acabar volte ao
trabalho. Começar outra tarefa poderá dar-lhe a impulsão que necessita para
começar o seu projeto.
A procrastinação pode ser muito danosa. Você poderá estar ou não ciente de que
sofre de procrastinação. No entanto, você necessita ter atenção ao tempo que
desperdiça sem fazer nada. Quando vencer a procrastinação e se tornar
inteiramente produtivo, então você será muito positivo em relação à sua vida. Você
também ficará motivado para assumir novos projetos porque ficará menos tempo
sentado.
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Capítulo 7
Autoconhecimento
Uma das maneiras que pode trabalhar para se motivar é começar a conhecer-se a si
próprio. Precisa de se concentrar em si e pensar nas coisas que o fazem sentir bem
e nas coisas que o fazem sentir mal.
Escrever é um modo muito saudável para se conhecer a si próprio. Poderá tentar
escrever um diário ou usar listas. As listas podem ser muito utéis para se tornar
positivo e conhecer-se. Primeiro, faça uma lista de coisas que o fazem sentir bem.
Isto pode incluir desde a primeira xícara de café que bebe de manhã, calçar um novo
par de meias, ou atingir um grande objetivo.
Escreva uma lista de todas as coisas que gosta de fazer e das coisas que gostaria de
fazer. Esta lista poderá ajuda-lo a criar uma atmosfera positiva à sua volta rodeandose de coisas positivas na sua vida. Também o ajudará a criar dias melhores e mais
positivos. Você irá sentir-se motivado a projetar uma vida repleta de coisas positivas
que o faz feliz.
Também deverá escrever sobre as coisas que são negativas na sua vida e as coisas
que o incomodam. Esta lista deve incluir tudo o que o pode fazer sentir-se negativo
acerca de dias ou eventos da sua vida. Eles poderão mexer consigo de algum modo.
Poderá ter uma cadeira na sua sala que você odeia. Ponha-a na lista de coisas a
fazer como uma das coisas que você tem de se livrar.
Assim que tiver a sua lista negativa feita você tem de se certificar de que esses
objetos e comportamentos saiem da sua vida. Pense nas maneiras que pode
projetar os seus dias em volta das coisas positivas sem a negatividade.
Buscar autoconhecimento é a melhor coisa que você pode fazer. É muito
importante conhecer as coisas que o fazem sentir-se positivo e as coisas que lhe
trazem emoções negativas. O quanto melhor você conseguir projetar a sua vida de
maneira positiva mais motivada ficará a vivê-la em plenitude.
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Capítulo 8
Criação de Metas e
Acompanhamento do Progresso
Criar metas é a coisa mais importante. Se você não tem objetivos na vida então
você deve ser uma pessoa bastante triste. Algumas pessoas encontram-se todos os
dias e dizem que estão satisfeitas a ir e vir do mesmo trabalho, ano após ano. Você
não vê nada a acontecer e consegue prever onde eles estarão porque eles nunca
fazem nada fora da rotina. Você pode ser uma destas pessoas.
Criar metas ajuda-o a crescer. Criar objetivos e trabalhar para torná-los realidade vai
fazer você se sentir bem. Criar metas é saudável para o seu corpo e para a sua
mente.
Quando cria metas elas têm de ser realísticas e alcançáveis, ou você se sentirá
desencorajado. Crie sempre metas que você pode realmente alcançar e para as
quais vê um caminho. É importante apontar os passos que vão ser necessários
tomar para você atingir a sua meta. Defina quanto tempo você irá demorar a
completar cada passo, pode ser dia ou semanas. Depois de fazer isso você precisa
definir a data em que começará a trabalhar para o seu objetivo. Depois pode
planejar o projeto num calendário e apontar onde você deve estar em cada tarefa.
Ao iniciar um projeto, ou a completar um objetivo você deve acompanhar o
progresso do mesmo. À medida que vai dando passos importantes você deve se
mimar com algo especial porque você está cada vez mais perto de fazer algo que
sente que é importante. Se você reparar que está atrasado, então precisa acelerar
ou adiar o prazo determinado. Neste caso certifique-se que apenas está atrasado
porque subestimou o seu objetivo e que está a trabalhar como planejado.
Criar metas é muito importante. Quando você cria metas e define os passos
importantes a dar, você se sente mais motivado para completá-los. Á medida que
dá cada passo ficará mais motivado do que nunca para completar o seu projeto.
Esta é uma maneira muito positiva para trabalhar com projetos, especialmente se
você tem dificuldade em completá-los.
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Capítulo 9
Ajudar os Outros
Ajudar os outros é muito importante para fazê-lo sentir-se bem com você mesmo e
positivo em relação à sua vida. Ao ajudar o outro você realmente fica muito
motivado em relação à sua vida. Muitas das maneiras com que pode ajudar os
outros incluem, compartilhar conhecimentos, fazer uma visita, ajudar outras
pessoas a sentirem-se positivas e muito mais.
Compartilhar os seus conhecimentos é algo bom. Existe uma diferença entre
compartilhar os seus conhecimentos e partilhar as suas opiniões. Se tiver algo a
dizer que seja útil e educacional, isso é bom. Certifique-se de que você está à
vontade ao dividir uma opinião. Caso contrário isto só o fará sentir-se mal depois, no
caso você magoar os sentimentos de outra pessoa.
Compartilhar conhecimentos significa falar acerca de coisas das quais você conhoce
bem. Se você é educado ou talentoso num assunto específico talvez possa oferecerse para ensinar aos outros aquilo que você sabe. Se você tem formação em algum
assunto específico então você deve partilhar o seu conhecimento. Existem sempre
pessoas entusiasmadas para aprender algo novo. Dividir o seu conhecimento com
outras pessoas vai fazer você se sentirmuito bem.
Passe Tempo com os Seus Amigos
É muito comum as pessoas serem negativas e terem uma má atitude. Se você
conhecer algumas destas pessoas, certamente não tem o desejo de passar muito
tempo perto delas, senão corre o risco de você mesmo se tornar negativo. Uma das
coisas que pode fazer para ajudar estas pessoas é tentar fazê-las desenvolver uma
atitude mais positiva em relação à vida e ao ambiente em que vivem.
Algumas pessoas são tão negativas que se torna muito difícil estar perto delas. Isso
pode se tornar frustrante. Enquanto trabalha diariamente nas suas técnicas
motivacionais poderá notar que é difícil estar perto destas pessoas. É aqui que você
pode fazer um esforço para ajudar estas pessoas. No entanto não faça desta tarefa
algo tão difícil que até você fica frustrado.
Ao ajudar pessoas negativas ao passar tempo com elas não significa que você irá
revolucionar o modo de pensar delas. A sua atitude positiva poderá ser contagiosa.
Quando alguém se esta se sentindio pessimo você pode ajudá-la fazendo-a ver o
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lado positivo da situação. Sim, você pode ajudá-la a ver o lado bom no meio da
negatividade que está instalada nas suas vidas. Você também os pode ajudar a
entender que elas não têm absolutamente nenhum controle sobre as situações.
Quanto mais cedo as pessoas perceberem de que não têm controle sobre as
situações das suas vidas mais cedo poderão relaxar.
Passar tempo com os seus amigos negativos significa partilhar a sua atitude positiva.
Você vai querer partilhar esta energia, mas não a force em ninguém. Aliás, não se
esforce demais em tentar mudar quem quer que seja.
Encontre o Lado Bom nas Outras Pessoas
De fato todas as pessoas têm um lado positivo mesmo que você não possa ver
imediatamente. Algumas pessoas podem lhe parecer totalmente negativas. Tente
sempre encontrar o lado positivo das pessoas mesmo que pareça difícil.
Quando está perto de pessoas negativas elas terão um impacto negativo em você. É
importante tentar encontrar o lado bom dos outros. Toda a pessoa tem seus
aspectos positivos. Quanto mais coisas boas encontrar nos outros mais fácil será
falar e estar perto deles. Se você for forçado a passar tempo com pessoas negativas
numa reunião ou em qualquer outra situação você terá de tentar encontrar o lado
positiva dessas pessoas.
Seja Mais Positivo com Todas as Pessoas
Embora você esteja procurando aspetos positivos em pessoas negativas, você
precisa de se manter positivo em tudo que faz. Seja positivo com as pessoas que
estão à sua volta diariamente. Quanto mais positivo você for para com as pessoas
mais motivado você ficará.
Mesmo que esteja perto de pessoas de quem você não gosta, você não precisa ser
negativo. Você pode ser uma pessoa positiva e encontrar o lado bom em tudo. O
seu café poderá estar com um sabor excelente se você dormiu bem. Poderá não
ficar preso no transito e se ficar você lembra-se que tem aquele CD excelente para
ouvir a caminho do trabalho.
É tudo uma questão da maneira de como você vê as coisas. Quanto mais
positividade você encontrar nas pessoas e nas coisas à sua volta mais feliz você
ficará. Você também ficar mais motivado para atingir os seus objetivos.
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Transmita a Sua Atitude Positiva
Você pode se sentir espetacular e positivo. Certifique-se de que passa essa atitude
para os outros ão desfrutar de indiretamente enquanto fala com eles. Uma atitude
positiva é viciante e as pessoas vpassar tempo consigo. Também se irão sentir bem.
Isto poderá também ajudar você a subir na escada empresarial.
Quando você tem uma atitude positiva você precisa de transmiti-la aos outros. Isto
também inclui quando você está ao telefone ou ao computador. Conversar ao
telefone pode ser uma experiência abstrata. Você poderá estar cansado ou não
reparar que para a outra pessoa você dá a impressão de ser rude. Transmita a sua
atitude positiva aos outros até quando fala ao telefone com eles. Isto é saudável
para si e fará a outra pessoa sentir-se bem com você.
Deixe as Outras Pessoas Saberem que Você se Importa
Uma das maneiras com que você se poderá sentir motivado e feliz no seu dia-a-dia é
deixar que as outras pessoas saibam que você se importa com elas. Tal como você
aprecia as pequenas coisas da vida, é com essas mesmas coisas que você pode fazer
os outros sentirem-se bem.
Você não precisa receber nada em troca.
Simplesmente ao fazer os outros sentirem-se bem irá também fazer você se sentir
bem. Às vezes você até se sentirá melhor ao fazer coisas pelo os outros sem que
eles saibam que foi você.
Você pode fazer uma variedade de coisas pelos outros. Você poderá considerar
enviar lembrancinhas à sua família e amigos, tais como postais e flores. Seja quem
for à pessoa com quem você se importa você deve sempre deixá-los saber isso.
Você não precisa comprar coisas e gastar dinheiro. Se você não tem dinheiro para
gastar existem outras maneiras de fazer gestos bonitos pelos outros. Isto pode
incluir algo simples como servir uma xícara de café, se oferecer para lavar o carro,
ou qualquer outra coisa.
Deixar os outros saberem que você se importa com eles é importante, mas também
fará você sentir-se bem. Deve sempre deixar os outros saberem que você os aprecia
e se importa. Existem muitas maneiras para você deixar os outros saberem que
você se importa você nem precisa gastar nenhum centavo do seu dinheiro.
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Divida seu Senso de Humor
Rir é saudável para o corpo e para a alma. Se você sabe umas piadas engraçadas, ou
se consegue ver o lado positivo da vida, você deve dividir isto com as pessoas à sua
volta. Um senso de humor é bom para você e é saudável para os outros. A
capacidade de fazer os outros rir é algo otimo e se você é capaz de fazer os outros
rir então faça uso disso. Isto vai ser bom para as pessoas que estão a rir porque
você irá levantar-lhes a moral e também você se irá sentir bem.
Dividir o seu senso de humor é bom para você e para as pessoas com quem se
relaciona. Você irá sentir-se bem e ainda mais motivado para encontrar mais piadas
para cada dia.
Seja um Bom Ouvinte
Ajudar os outros a criarem motivação e uma atitude positiva também significa que
você precisa ser um bom ouvinte. Quando você escuta outra pessoa ela apercebese de que você se interesssa pelo que ela tem a dizer. Isto mostra que você também
tem um lado sensível. Quando você escuta os outros eles apercebem-se de que têm
algo positiva para se focarem.
Escutar os outros lhe dá a oportunidade de mostrar às pessoas o positivo e o
negativo em que elas se estão a focar. Isto vai ajudá-los. Escutar significa perceber
como a pessoa se está a sentir em relação ao que diz. Talvez queira repetir à pessoa
algumas das coisas que eles dizem. Isto irá reforçar a pessoa que você está de fato a
escutar. Quando você escuta outra pessoa você irá se sentir bem porque verá o
efeito positiva que isto tem na outra pessoa. Além disso, desta maneira você criará
melhores amigos.
Dê a sua Atitude Positiva
Existem muitas maneiras das qual você pode dar a sua atitude positiva a outras
pessoas. Elas podem incluir o riso, elogiar alguém, e dar o exemplo.
O riso é contagioso. As pessoas são frequentemente atraídas pelo riso e querem
fazer parte da diversão. Para, além disso, rir também é muito saudável. Você
poderá reparar que as pessoas que riem frequentemente são normalmente
indivíduos felizes e saudáveis. Você deve partilhar o seu riso e a sua atitude será
Atitude e Negócios - Como Estar Motivado e Alcançar o Sucesso
contageante para as pessoas à sua volta. Com isto você também irá sentir-se bem
consigo próprio.
Comunicar a sua atitude positiva pode ser feito apenas com uma atitude positiva e a
melhor maneira de fazer isso é através do elogio. Quando você vê o lado positivo
dos outros se certifique que partilha isso com eles. Repare naquele bom chapéu ou
nos sapatos de qualidade que alguém usa. As pessoas adoram elogios, eles dão-lhes
um impulso e também o farão sentir-se bem consigo próprio.
Outro modo de passar a sua atitude positiva para outra pessoa é dando o exemplo.
Quando você faz coisas boas e as outras pessoas enxergam isto, elas também irão
querer se juntar a você e ajudar. Isto pode incluir coisas como parar na estrada e
ajudar alguém a trocar um pneu.
Existem muitas coisas que pode fazer para ajudar os outros. Quando ajuda outra
pessoa através da sua atitude e comportamentos positivos você irá sentir-se
otimamente. Você ficará motivado a ajudar os outros. Ao seguir estas muitas
técnicas diferentes você verá que vai estar muito mais motivado a cada dia que
passa para completar certas tarefas e você estará a criar um ambiente que é
positivo para você e para todas as outras pessoas à sua volta.
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Capítulo 10
Construir Hábitos Motivacionais
Existem muitas maneiras para construir hábitos motivacionais diariamente. Os
hábitos são normalmente algo difícil de criar, mas assim que você começa a
trabalhar duro para adquiri-los aos poucos eles se tornarão naturais e farão parte de
sua rotina. Existem muitas coisas que você pode fazer para criar hábitos que sejam
motivantes e positivos.
Motivadores Visuais
Motivadores visuais são extremamente importantes porque o ambiente que o
rodeia pode moldar a atitude que você tem todos os dias. Se você estiver numa
atmosfera negativa você não se sentirá minimamente motivado a fazer seja o que
for. Uma das coisas que pode fazer é usar motivadores visuais para criar uma
atmosfera positiva que o ajudará no dia-a-dia.
Motivadores visuais são coisas que incluem mensagens positivas para você ler e se
focar. Podem incluir uma mudança que você quer fazer na sua vida. Existem muitos
posters que você pode escolher para colar nas suas paredes ou em quadros. Deste
modo você pode ler e focar-se no positivo dessas frases.
Se você não quer pendurar estas coisas nas suas paredes então talvez possa
considerar um calendário motivacional. Todos os dias o calendário irá dar-lhe uma
nova mensagem para você se focar durante o dia. Algumas pessoas gostam de usar
desenhos ou piadas para manterem uma boa atitude.
Existem muitas coisas que você pode considerar como motivadores visuais. Isto
inclui tudo o que o faça sentir-se bem e positivo. Lembre-se que os motivadores
visuais são para serem usados diariamente porque estarão num sitio em que você
os verá todos os dias.
Mantenha Amigos Positivos
Amigos são pessoas com quem você se dá e que se importam contigo. Essas
pessoas vão sempre anima-lo e faze-lo sentir-se bem.
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Se você tem um amigo que o coloca pra baixo ou o faz sentir-se negativo a toda a
hora, então você não o deve manter como amigo. Invista sempre tempo com as
pessoas que o fazem sentir-se bem em relação à vida e em relação a você mesmo.
Quanto mais tempo passar com pessoas que o fazem sentir-se bem melhor você se
sentirá.
É verdade que você se torna nas pessoas com quem se relaciona. Se as pessoas com
quem se relaciona só o colocam para baixo e não apoiam as coisas que são
importantes para você, será difícil se tornar a pessoa motivada que você deseja ser.
Você precisa de um grupo que o apoie e que seja positivo.
Se você decidir excluir pessoas que não são positivas da sua vida, ou que não o
apoiam, poderá ser uma tarefa difícil. Você pode optar por afastar-se gradualmente
ou poderá tentar falar com eles acerca da negatividade. Se essas amizades forem
muito importantes para você talvez seja melhor mostrar-lhes os pontos negativos e
ver como eles respondem. Algumas pessoas não percebem que negativas até
alguém lhes mostrar. Isto pode salvar uma amizade e talvez você possa ter um
parceiro para começar a demanda da motivação juntos.
Leia e Escute
Ler e escutar são dois hábitos que você deve treinar para a sua rotina diária de
motivação. Ler é a melhor coisa que você pode fazer para fortalecer a sua mente e
criar confiança. De modo a tornar-se a pessoa que você quer ser, você tem de ler
sobre como se tornar essa pessoa. Você tem de se associar a pessoas que você
admira e que são o modelo de pessoa que você quer ser para criar estes hábitos. É
muito comum você tornar-se uma mistura das pessoas com quem se associa porque
você absorve os hábitos.
Fale consigo próprio
A sua mensagem para você próprio é um hábito muito importante que precisa ser
construido. Vão surgir circunstancias que você precisa atravessar sozinho e uma
mensagem positiva irá ajudá-lo a atravessar esses momentos. Falar consigo próprio
pode ajudá-lo de muitas maneiras. Irá afetar como se sente consigo próprio, a sua
aparência e como vai atuar num determinado evento.
Se você está nervosa acerca de uma reunião porque tem de fazer uma
apresentação, uma mensagem positiva para consigo próprio pode ajudá-lo a
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encorajá-lo a fazer um bom trabalho. Falar consigo próprio em certas situações não
é uma coisa de loucos.
Da mesma maneira com que se alimenta do reforço positivo que os outros lhe dão,
você mesmo pode suportar essa necessidade. Quando acorda de manhã e precisa
dar a si próprio algum encorajamento, não há nada de mal em esclarecer-se a si
próprio sobre como atravessar os eventos do dia. Crie as circunstâncias positivas na
sua cabeça e faça com que se tornem realidade. Quando você fala consigo próprio
de maneira positiva você começará a acreditar no positivo e agirá positivamente.
Mantenha uma Atitude Positiva
Você deve permanecer positivo sempre. A vida é dura e você necessita de se
habituar a isso. Assim que você parar de pensar o quão difícil à vida é, você verá
que de repente ela fica muito mais fácil. Não se foque no quão difícil à vida é. Lide
com as dificuldades da vida.
Uma atitude positiva é vital para enfrentar o dia-a-dia e manter-se motivado.
Quando você tem uma atitude positiva em relação a certas circunstancias e eventos
da vida que você considera serem duros, você irá passar por eles com muito mais
facilidade.
O mais importante que você precisa lembrar-se em relação a sua atitude é que você
não escolhe nem controla as circunstancias de como as coisas acontecem. Mas você
tem controle total sobre a sua atitude quando essas situações acontecem. Você
pode escolher manter uma atitude positiva que vai ajuda-lo a ultrapassar essas
situações de uma forma mais fácil e leve.
Pausas
Uma das coisas que você não pode esquecer é que você necessita dar um tempo e
fazer uma pausa de vez em quando. Dê a si próprio tempo para recuperar energia e
recarregar as suas baterias. Fazer uma pausa significa dar a si próprio um momento
para relaxar. Isto não significa ficar preso num mundo de procrastinação. Se por
exemplo você tem o mau hábito de ficar grudado na televisão então não faça uma
pausa em frente à televisão. Certifique-se que a sua pausa é curta e que não irá dar
origem a um problema.
Se você tiver uma família grande e a sua casa é normalmente caótica, então tirar um
tempo para si é muito importante. Provavelmente você tem de esperar até as
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crianças adormecerem, ou até de manhã cedo antes delas acordarem. Se você tem
de agendar este tempo para si, você deve fazê-lo. Você ficará surpreso o quão
espetacular é ter um pequeno espaço de tempo só para si todos os dias, isto irá
ajudá-lo a ficar mais motivado para enfrentar as situações.
Partilhe com os Outros
Assim que você se tornar uma pessoa motivada pode começar a partilhar a sua
motivação com os outros. Quando você partilha a sua motivação ela será
contagiosa e as suas paixões também. Ao partilhar as suas paixões também irá notar
que você é agora atraído por metas e feitos mais grandiosos. Certifique-se de que
partilha as suas motivações diariamente. Esta parte do seu exercício diário poderá
ser algo que não faça de imediato, porque você precisa trabalhar em você primeiro.
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Capítulo 11
Maximizar a Motivação
Ao ficar motivado existem certas técnicas que você também pode usar no dia-a-dia
para maximizar a sua motivação e faze-lo sentir-se otimamente. Muitas das coisas
que você necessita de ter em consideração incluem consequências, prazer,
instruções, incentivos e mais.
Consequências são algo sobre o qual você deve refletir no que toca a maximizar a
sua motivação. Você pode pensar nas consequências e até dizer quais são se você
estiver a tentar motivar outras pessoas para uma boa performance. É importante
lembrar-se de não usar as consequências como ameaças. Ameaças irão virar as
pessoas contra você. Existe uma grande diferença entre pôr as pessoas cientes das
consequências e ameaçá-las.
No que toca a auto-motivação, saber as
consequências pode ajudá-lo a manter-se forte.
Incentivos e recompensas são muito importantes. Você pode nunca se mimar com
algo bom e está na altura de o fazer. Auto-recompensa é uma das melhores
maneiras para se manter motivado. Vá comprar aquele relógio novo que quer já
algum tempo. Certifique-se que só faz isto depois de alcançar o objetivo para qual
trabalhava.
Instruções são também um modo importante para tirar o maior partido das suas
técnicas motivacionais. Você poderá reparar que nunca pode depender de ninguém
porque eles o ajudam. Talvez eles não entendessem. As instruções devem ser
detalhadas e claras. Não precisa fazer ninguém sentir-se como uma criança, mas
pode deixar instruções para ajudar as pessoas a cumprirem as expetativas.
A maioria das pessoas trabalha melhor quando sabem o que é esperado delas. Você
poderá ter de anotar instruções para si próprio também. Nunca assuma um projeto
se não tiver a certeza de como completá-lo. Se existem duvidas em relação aos
passos envolvidos, certifique-se sempre que faz perguntas. A clareza em projetos
específicos irá ajudá-lo a ficar mais motivado para os completar.
Criar metas para o seu processo de ação. Estas metas devem ser a curto e longo
prazo. Seja claro sobre quais as metas que são realisticamente alcançáveis numa
curta janela de tempo e quais metas poderão levar anos a alcançar. As metas
podem o ajudar a guiar o seu processo de ação e ajudá-lo a criar filosofias na sua
vida. As metas são motivantes e devem ser sempre definidas. Quando você parar
de definir metas não estará mais motivado para alcançar seja o que for.
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Confiança e respeito são mais duas coisas que você deve considerar. As pessoas
precisam ser confiadas e respeitadas e quando elas sabem que têm estas duas
coisas respiraram da melhor maneira. Se você está a tentar motivar os outros, você
precisa dar confiança e respeito e então eles vão querer fazer coisas por você.
Criticas construtiva também é extremamente importante para maximizar a
motivação. Se você está tentando motivar os outros você deve ser sempre
construtivo e não danoso. Falar mal ou gritar com sua equipe não os irá ajudar a
ficarem motivados, mas provavelmente fará com que a situação se torne má.
Quando oferece criticas construtiva você conseguirá ver o resultado positivo que daí
advém e também irá poder ajudar as pessoas a encontrar maneiras positivas para
remediar a situação. Isto também o inclui. Nunca se massacre. No seu dia-a-dia
você precisa ter reforço positivo e também criticas construtivas. Não seja duro
demais com você mesmo. Lembre-se, a vida é certamente muito mais dura para
outras pessoas.
Faça a vida divertida. Quando você trabalha num projeto na sua vida pessoal ou no
trabalho, você precisa encontrar a diversão em todos os processos. Tornar as coisas
divertidas pode ajudar a motivar pessoas que estejam passando por dificuldades. Se
o seu trabalho não for para você trabalho, você irá desfrutar muito mais dele. Se os
seus empregados têm falta de motivação então faça do ambiente de trabalho um
ambiente positivo e divertido. Isto irá colher excelentes resultados com o staff em
vez de problemas com hostilidade.
A comunicação é outro modo para permanecer motivado e motivar os outros. Você
tem de ser certificar de que todas as vias de comunicação estão abertas e de que
nunca há uma desconexão. Se existem alguns potenciais problemas que se possa
levantar, você necessita de estar a par de tudo o que pode acontecer. Quanto mais
ciente você estiver dos problemas que possam surgir, menos severos eles lhe
parecerão quando acontecerem. Ter consciência disto também o pode ajudar a
impedir algumas coisas de acontecer.
Estímulos também são importantes. Certifique-se de que pratica algo todos os dias
que seja estimulante para você. A estimulação é boa para o cérebro e para
permanecer motivado. Se fizer a mesma coisa todos os dias você ficará aborrecido,
terá dificuldade em atingir as metas e terá falta de motivação. Certifique-se que cria
um ambiente estimulante para si mesmo, ou então que alterar as coisas de vez em
quando. Tudo o que tem de fazer é alterar as coisas um pouco. Isto pode ajudá-lo a
ser entusiasta e também dar-lhe oportunidade de por a sua vida em perspetiva.
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Melhorias são importantes. Uma das coisas que você precisa adicionar ao seu guia
motivacional é a exigência de melhorias. Ao praticar as suas técnicas de motivação
você pode sempre encontrar maneiras de melhorar a sua atitude e a maneira como
faz as coisas. Você pode encontrar áreas especificas onde você se pode aprimorar e
torná-las melhores. Ao ver estas áreas você também pode criar um ponto de foco e
criar metas. Isto vai ajudá-lo a permanecer motivado para trabalhar em prole
destes objetivos.
Exigir melhorias é uma excelente maneira de impedir a estagnação nos outros e em
você mesmo. Quando as pessoas melhoram, ou você melhora não tenha medo de
se superar. Isto ajuda as pessoas a sobressaírem ainda mais do que você, ou que os
outros julgavam ser possível.
Você também deve criar oportunidades para você, ou para os outros maximizarem a
motivação. Se você não vê uma oportunidade para avançar, então você precisa
encontrar uma. Você precisa criar uma oportunidade. Isto significa que você pode
ficar motivado quando vê oportunidades em coisas que você pode conseguir.
Também significa que você necessita de proporcionar ou criar oportunidades para
os seus empregados também. Quando você estiver ciente de que o seu trabalho
árduo pode mesmo criar uma recompensa, você irá ficar mais motivado. A
motivação funciona às mil maravilhas quando existe uma oportunidade em frente
de alguém.
Outra coisa em que deve pensar é em ser criativo. Ao trabalhar nas suas técnicas de
motivação diariamente certifique-se de que é criativo. Nunca tenha medo de usar o
seu lado criativo. Se você está acostumado a ser criticado quando é criativo,
esqueça tudo isso. É saudável ser criativo. Encoraje também a criatividade nos
outros. Muitas pessoas têm muito para partilhar com você, quando demonstra
interesse nos seus lados criativos.
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Capítulo 12
Conclusão
Se você acha que tem dificuldade em manter-se motivado para enfrentar o dia ou
certos projetos, então existem certamente coisas que você pode fazer em relação a
isso. A motivação inclui uma combinação de comportamentos para que sinta a
certeza para completar certos objetivos e outras coisas.
Se você está motivado, você tem a força que precisa para enfrentar seja o que for.
Existem muitas coisas que precisa fazer se você tem falta de motivação. Muitas das
coisas que pode praticar numa base diária incluem a maneira como você pensa. O
pensamento positivo é uma das coisas mais importantes que você tem de praticar.
Sempre que você sentir que está a ser negativo em relação a algo você precisa de se
beliscar e lembrar-se que está a trabalhar para ser uma pessoa motivada. Ter um
pensamento positivo em todos os momentos irá ajudá-lo. Veja o lado bom em
tudo.
As pessoas com quem você se relaciona têm um grande impacto em você mesmo
que você pense que não. Quando você se rodeia de pessoas positivas e motivadas
você vai se sentir do mesmo modo todos os dias. A melhor coisa que você pode
fazer por si é rodear-se de pessoas que o apoiam e que acreditam nas suas metas.
Pessoas que levantem o seu espirito e a sua atitude são as melhores pessoas que
você pode ter na sua vida. Eles vão ajudá-lo a criar a motivação de que precisa para
alcançar os seus objetivos e sonhar mais alto a cada dia.
Estas técnicas de motivação diárias precisam ser executadas de modo a que se sinta
confortável com a ideia de alcançar objetivos. Ao iniciar os seus exercícios com
estas técnicas poderá achar que alguns destes métodos são difíceis de executar.
Você pode começar criando uma lista de coisas para fazer. Estas coisas podem não
podem ser coisas fáceis, é preciso que você trabalhabem arduamente em prol
destes objetivos. Não se preocupe. Após algum tempo você irá notar que estas
técnicas motivacionais lhe serão tão naturais e que você já nem tem de se esforçar.
Você vai ser uma pessoa motivada e positiva da qual a maioria das pessoas vão
adorar estar perto.
Elisângela Pereira
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