Ministério da
Educação e
Ciência
Agrupamento de Escolas de Rio Tinto n.º3
Prova de Recuperação
Ano Letivo
2014/ 2015
Ensino Profissional
DISCIPLINA: Educação Física
Duração da Prova:
90 minutos
MÓDULO 4 - TEMA: Ginástica I
CONTEÚDOS
COMPETÊNCIAS
ESTRUTURA
E
COTAÇÕES
CRITÉRIOS DE CORREÇÃO
2 valores
Realiza o rolamento à frente com saída
de membros inferiores unidos, mantendo
uma postura fechada sobre si mesmo (1
valor) e marcando bem as posições
iniciais (0,5 valor) e finais (0,5 valor).
Prova Prática
Ginástica
Rolamento à frente com os membros inferiores unidos;
Rolamento à retaguarda com saída de membros inferiores afastados e
esticados;
Rolamento à retaguarda com saída de membros inferiores unidos;
2 valores
2 valores
Realiza o rolamento à retaguarda com
saída de membros inferiores afastados e
esticados, mantendo uma postura
fechada sobre si mesmo (1 valor),
marcando bem as posições iniciais (0,5
valores) e finais (0,5 valores).
Realiza o rolamento à retaguarda com
saída de membros inferiores unidos,
mantendo uma postura fechada sobre si
A (O) Professora (o)
Teresa Couceiro/José Dantas/Natália Fonseca
mesmo (1 valores), marcando bem as
posições iniciais (0,5 valores) e finais
(0,5 valores).
Apoio facial Invertido.
Roda
5 valores
4 valores
Apoiar as mãos no solo, à largura dos
ombros, com dedos bem afastados
(1valores), os braços estendidos e dar
balanço com perna de impulsão,
elevando a perna livre (1 valores);
Na posição invertida, realizar extensão
completa dos diferentes segmentos
corporais, com pernas juntas, as pontas
dos pés estendidas e o olhar dirigido
para as mãos, (1 valores). Manter
aposição durante 3” (1 valores);
Terminar em rolamento à frente (1
valores).
Apoiar as mãos no solo, uma após a
outra, em linha reta com braços no
prolongamento do corpo (1 valores);
Passar por apoio invertido com pernas
afastadas e estendidas, mantendo o
olhar dirigido para as mãos ( 1
valores);
Fazer a receção no solo em dois tempos:
primeiro a perna de balanço e depois a
perna de impulsão (1 valores),
terminando com os braços em
A (O) Professora (o)
Teresa Couceiro/José Dantas/Natália Fonseca
elevação lateral oblíqua superior e as
pernas em extensão (1 valores).
Posição de equilíbrio “avião”
Espargata ou Ponte
2,5 valores
2,5 valores
Realiza a posição de equilíbrio “avião”,
no tempo mínimo de 3” e com os
membros inferiores em extensão (1,5
valores) e com estabilidade (1 valores).
Realiza uma posição de flexibilidade:
“espargata” ou “ponte”, no tempo
mínimo de 3’’(1,5 valores); extensão de
membros superiores (0.5 valores);
extensão de membros inferiores (0.5
valores).
Decreto-Lei n.º139/2012, de 5 de julho, Portaria n.º243/2012, de 10 de agosto
A (O) Professora (o)
Teresa Couceiro/José Dantas/Natália Fonseca