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Avaliação Postural: cada indivíduo tem uma postura diferenciada
A postura do ser humano pode ser definida como a posição que nosso corpo adota no
espaço.
A postura do ser humano pode ser definida como
a posição que nosso corpo adota no espaço, bem
como a relação direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade. Segundo Magee (2002),
“postura é um composto das posições das
diferentes articulações do corpo num dado
momento”. Para que possamos estar em boa
postura, é necessária uma harmonia/equilíbrio do
sistema
neuromusculoesquelético.
Já Palmer & Apler (2000) definem a postura
correta como o “alinhamento do corpo com
eficiências fisiológicas e biomecânicas máximas,
o que minimiza os estresses e as sobrecargas
sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade”.
Cada indivíduo apresenta características individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vários fatores: anomalias congênitas e/ou adquiridas, má postura,
obesidade, alimentação inadequada, atividades físicas sem orientação e/ou inadequadas,
distúrbios respiratórios, desequilíbrios musculares, frouxidão ligamentar e doenças
psicossomáticas.
A análise da postura envolve a identificação e a localização dos segmentos corpóreos
relativos à linha de gravidade. É importante lembrar que a avaliação postural deve
determinar se um segmento corporal ou articulação desvia-se de um alinhamento
postural ideal. Portanto, podemos entender que na avaliação postural o paciente deve
sentir-se à vontade e evitar rigidez e posições não-naturais. Há a necessidade de ser
visualizado o equilíbrio global do corpo. O fio de prumo situa-se no ponto Anteroposterior anterior ao maléolo lateral e, para os desvios laterais, entre os calcanhares.
Agora, quando falamos da Postura Padrão, nos referimos a uma postura “ideal” ao invés
de uma postura média. O alinhamento esquelético ideal utilizado como padrão consiste
nos princípios científicos válidos, envolvendo uma quantidade mínima de esforço e
sobrecarga, e conduz à do corpo.
Podemos concluir que o objetivo principal da avaliação postural é identificar os
desequilíbrios mais evidentes a fim de evitar prescrição de exercícios que possam vir a
acentuar esses desequilíbrios. A boa postura é aquela que melhor ajusta nosso sistema
musculoesquelético, equilibrando e distribuindo todo o esforço de nossas atividades
diárias, favorecendo a menor sobrecarga em cada uma de suas partes.
fonte:http://www.portaleducacao.com.br
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