Edição 12 l 22.01.10
Sol: aprecie com moderação e proteção
Indispensável até nos dias sem sol, o protetor solar ganhou status de
produto para a saúde e a beleza de homens e mulheres. Os riscos para quem
se expõe ao sol de maneira prolongada e inadequada são enormes:
queimaduras, bolhas, vermelhidão e até sardas, além do envelhecimento
precoce, com o aumento de rugas, manchas e flacidez e, em casos mais
graves, o câncer de pele.
Entrevista
Você sabia que, a cada quatro vezes que você descasca por causa do sol,
aumenta em dez vezes o risco de ter melanoma, o tipo mais agressivo de
câncer de pele? Além disso, estudos apontam que 90% dos casos de
envelhecimento da pele do rosto são conseqüência do abuso da exposição ao
sol, e não em decorrência da idade. Para garantir a proteção, o Fator de
Proteção Solar (FPS) deve ser usado todos os dias e não pode deixar sua pele
queimar: o mínimo é 15 para adultos e 30 para crianças. É preciso aplicá-lo
generosamente sobre a pele pelo menos 30 minutos antes de iniciar a exposição ao sol e retocá-lo a cada duas horas ou em intervalos menores, se estiver suando muito ou se molhar o corpo. E, mesmo com
protetor, lembre-se: os horários recomendados para conquistar o bronzeado sem perder a saúde são sempre antes das 10h e depois das
16h. Bom verão!
Sandra Della Monica é dermatologista, formada
pela Unicamp e especializada em Dermatologia
Estética e Cirúrgica, Cosmetologia e
Tratamentos a Laser.
• O que causa o câncer de pele?
Sandra: Vários fatores aumentam a chance de uma pessoa
ter câncer de pele, por exemplo, predisposição genética,
exposição solar sem proteção, queimaduras prévias. Por
isso é fundamental usar protetor solar diariamente em
toda a área exposta ao sol.
• Como podemos identificá-lo?
Sandra: É preciso estar sempre atento. Lesões que
sangram facilmente, não cicatrizam ou pintas que mudam
de aspecto (tamanho ou cor) são sinais de alerta. Além
disso é importante ir anualmente ao dermatologista para
que este profissional qualificado examine sua pele e possa
detectar as lesões em fase inicial.
• Como é o tratamento?
Sandra: O tratamento do câncer de pele varia caso a caso,
dependendo do tipo de tumor. Em geral, os mais
superficiais, pode-se tratar com medicamentos ou terapia
fotodinâmica. Para os mais profundos indica-se cirurgia.
Anote aí!
Plano de Saúde: use bem
Você sabia que o uso incorreto do plano de saúde pode contribuir
diretamente para um maior reajuste da mensalidade e,
conseqüentemente, no valor de participação de cada empregado?
O plano de saúde da Empresa é um seguro coletivo. Quando você
precisa usar, os custos são pagos por todos nós. É por isso que o
uso consciente do plano de saúde beneficia todos os empregados
e pode diminuir os reajustes nas mensalidades!
Sesc Verão: eu, você, todo mundo em movimento
O Sesc SJCampos apresenta nos dias 23 e 24/01, às 16h, a peça
Jogando no Quintal. Baseado no improviso, o espetáculo segue a
estrutura de uma partida de futebol. Com juiz e hino, o jogo é
disputado por dois times, acompanhado por uma banda de
música que cria sons e melodias ao vivo. Os palhaços
improvisam cenas a partir de temas sugeridos pelo público.
Você dá a dica
Rosana Bateli, da área de Suporte e Serviços ao Cliente - Aviação
Comercial, dá a sua dica para a segurança das crianças e também
de todos nós: “Acho importante o uso do cinto de segurança
sempre, mesmo no banco traseiro do veículo, por menor que seja
o trajeto. Quantas vezes observo o motorista com o cinto e a
criança no banco de trás, completamente solta. A criança nem
imagina o que lhe aconteceria numa pequena batida ou mesmo
apenas com o uso dos freios repentinamente.” Está corretíssima!
Experimente! Envie também uma dica pelo Notes “Estar de Bem”.