O que é a sombra? É o contrário de luz? É o contrário de luz? Sombra e escuridão são a mesma coisa? Qual o significado da sombra em nossas vidas? A sombra é uma entidade, um objeto? Sombra e luz estão em lados opostos do objeto. Uma não existe sem a outra. Uma não tem significado sem a outra A maneira como o objeto é posicionado em relação à luz define o tipo de sombra que se originará. Para haver sombra sobre uma determinada região do espaço é necessário que um objeto se interponha entre essa região e a fonte luminosa. A alternância de sombra e luz num determinado lugar gera modificações nesta região. Nos seres vivos, a variação do tempo de claro e escuro provoca uma série de fenômenos biológicos como... • o ciclo de vigília e sono, • as migrações animais, • o florescimento de plantas, • os períodos de hibernação, • os períodos de reprodução, entre outros. O ciclo vigília-sono é um evento fisiológico e um dos ritmos biológicos organizado temporalmente por estruturas internas, possuindo um padrão cíclico nas 24 horas. Conforme estudos, o processo do sono é regido por um relógio biológico ajustado num ciclo de 24 horas. Esse relógio biológico regula os chamados Ritmos Circadianos, mecanismos pelos quais os organismos se mantêm sincronizados com o meio ambiente em ciclos internos de aproximadamente 24 h. O termo ritmo circadiano provém do Latim circa diem, que significa “por volta de um dia”. O ritmo circadiano regula todos os ritmos do corpo desde a digestão até ao processo de eliminação, desde o crescimento ao renovar das células, assim como a subida ou descida da temperatura. Os ponteiros desse mecanismo são moldados geneticamente e sua sincronia depende de fatores externos, como iluminação, ruídos, odores, hábitos, vida social, entre outros. i Os especialistas acreditam quer a principal peça dessa engrenagem é a melatonina - hormônio produzido no cérebro pela glândula pineal. Ele começa a ser secretado assim que o sol se põe, como um aviso para o organismo se preparar para "dormir". Quando o processo tem início, a temperatura cai de 1 a 2ºC e a pressão arterial também sofre leve queda. Daí ao primeiro cochilo é um piscar de olhos. i A melhor maneira de desenvolver qualquer estudo é a partir dos conhecimentos prévios do aprendiz. E nada mais conhecido que dia e noite, claro e escuro, luz e sombra. Além do mais, temos nestas díades um constante uso como metáforas para expressarmos sentimentos, estados emocionais: idéia luminosa, pensamento obscuro, clareza de idéias, mente sombria. É muito comum associarmos luz a conhecimento e escuro à ignorância. Uma discussão com os alunos sobre estes conceitos pode ajudar a desmistificar muitas interpretações que, por vezes, dificultam a sua compreensão. A noite tem suas belezas e seus riscos, assim como o dia. Mas o mais importante é que a vida depende desta oscilação entre claro e escuro E este ciclo talvez seja o principal fenômeno da natureza que nos faz desenvolver as idéias de tempo, espaço e movimento. Salvador Dali Noite é o espaço da Terra em que não se vê luz do sol. Noite é um tempo e um espaço. Dia é o quanto o sol leva para se esconder. Dia é um tempo e um espaço. Como vão os ciclos de nossa vida no que se refere a momentos de sombra e iluminação?