Comparação do gasto energético em diferentes exercícios com
pesos para membros superiores E inferiores em indivíduos
fisicamente ativos
Talytha Gabilan
Iniciação Científica PIBIC/CNPq 2012-2013
Dr. Tácito Pessoa de Souza Jr
O treinamento com pesos é recomendado para
todas as populações e faixas etárias, produz me
lhora neuromuscular (ganhos de força e massa
muscular e metabólica (aumento do gasto ener
gético diário, contribuindo para o emagrecimento, diminuição da pressão arterial, melhora nos
níveis lipídicos e de glicemia. O objetivo do estu
do será comparar o gasto energético de exercícios com pesos para membros superiores (rosca
direta) e membros inferiores (agachamento).
A pesquisa ainda será desenvolvida, pois o equipamen
to que será utilizado (K4) precisava de uma mistura de
gases (O2 e CO2) para sua calibração, porém, houve
um pequeno atraso na entrega desse equipamento ao
laboratório, esse serviço foi feito através da empresa
Air Liquide (compra realizada pelo departamento de
educação física da Universidade Federal do Paraná),
sendo que a entrega do equipamento foi realizada na
última semana, impossibilitando as coletas. Também
houve problemas técnicos no equipamento, o que preSerá realizado o teste incremental máximo de judicou o andamento da pesquisa, mas que já estão
oxigênio no primeiro dia. No segundo dia será sendo solucionados.
coletado o gasto energético de repouso e dos
exercícios. Posteriormente, será realizado o
gasto energético durante o período de interva A pesquisa continuará a ser desenvolvida e seus resultados serão apresentados posteriormente.
lo e a máxima oxidação de gorduras durante
os exercícios.
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MIDGLEY, A. W.; MCNAUGHTON, L.R.; POLMAN, R.; MARCHANT, D.
Criteria for determination of maximal oxygen uptake: a brief critique an
recommendations for future research. Sports Medicine, 37: 1019-1028,
2007.