A anemia é caracterizada pela diminuição da concentração hemoglobina no
sangue e está diretamente relacionada com menor suprimento de oxigênio para
os tecidos. Em atletas, a anemia pode acarretar queda do desempenho,
principalmente em atividades aeróbias. Muitos são os fatores que podem ser
responsáveis pela anemia, que quando instalada, é um estado latente de
deficiência nutricional. Os estados inflamatórios ou a hemólise que ocorre em
corredores de rua e ciclistas podem em longo prazo facilitar o aparecimento
desta patologia. Em tempo de copa do mundo, onde assistimos a jogos com
viradas incríveis no último minuto, o transporte de oxigênio aos tecidos é
sempre muito importante, seja para as contrações musculares ou para aquele
momento de raciocínio rápido, que pode resultar em um passe perfeito, deixando
o atacante na frente do gol. O hemograma é um dos principais exames que auxilia
nutricionistas e preparadores físicos durante os períodos de treino ou
competição. Como o assunto é bem interessante e complexo, estou colocando o
artigo abaixo, que acaba de ser publicado e pode ser uma fonte interessante de
consulta para entender melhor e prevenir a anemia em atletas e praticantes de
atividade física.
Lázaro Alessandro Soares Nunes
Link do artigo
http://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/349182/