Movimento Energia Positiva
Roadshow Escolas
Questões Jogo da Glória
(as respostas estão assinaladas a cor-de-laranja)
1. Como se chama a figura que engloba os grupos de alimentos:
a) Roda dos Alimentos
b) Quadrado dos Alimentos
2. Só os bebés é que devem tomar pequeno-almoço para crescerem
saudáveis:
a) Não
b) Sim
3. Qual é a refeição do dia mais importante:
a) Jantar
b) Pequeno-almoço
4. Ao pequeno-almoço é melhor comeres:
a) Pão, leite e fruta
b) Chocolate
5. É importante lanchares ao meio da manhã e ao meio da tarde:
a) Sim
b) Não
6. Quando não fazemos uma alimentação saudável temos saúde?
a) Sim
b) Não
7. À noite, antes de ires dormir, é importante beberes um copo de leite:
a) Sim
b) Não
8. Quando tens sede a melhor bebida é:
a) Sumo
b) Água
9. Qual destes frutos tem muita vitamina C:
a) Banana
b) Laranja
10.Qual destes alimentos vem de uma árvore:
a) Feijão
b) Cerejas
11.Devemos almoçar ou jantar a ver televisão?
a) Sim
b) Não
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12.Qual destes alimentos te pode provocar problema de dentes:
a) Tomate
b) Gomas
13.Os chocolates devem ser comidos todos os dias:
a) Não
b) Sim
14.Qual é o legume que o coelho gosta muito:
a) Feijão verde
b) Cenoura
15. Comer todos os dias sopa ao almoço e ao jantar faz bem:
a) Sim
b) Não
16.Em que dias devemos fazer uma actividade física?
a) Sábados e Domingos
b) Todos os dias
17.Como se chama a couve que parece uma flor:
a) Couve lombarda
b) Couve-flor
18.Devemos juntar açúcar ao leite?
a) Não
b) Sim
19.O que te faz melhor à saúde:
a) Ovo estrelado
b) Ovo cozido
20.Para cresceres mais saudável a melhor sobremesa é:
a) Uma peça de fruta
b) Um gelado
21.Quantas peças de fruta deves comer por dia:
a) Mais de duas
b) Uma
22.O queijo pertence ao grupo dos lacticínios:
a) Sim
b) Não
23.O arroz e a massa fazem bem:
a) Sim
b) Não
24.Quando a comida no prato tem várias cores é mais saudável?
a) Sim
b) Não
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25.Para cresceres com força e energia é importante variar os alimentos:
a) Sim
b) Não
26.A sopa deve ser feita com muitos legumes:
a) Sim
b) Não
27.O peixe faz bem à saúde:
a) Sim
b) Não
28.É importante comermos uma refeição de carne e outra de peixe
(almoço e jantar):
a) Sim
b) Não
29.Como se chama o peixe que se diz que pode ser cozinhado de “mil e
uma maneiras”:
a) Pescada
b) Bacalhau
30.A comida deve ser feita com muita gordura:
a) Não
b) Sim
31.O azeite é a melhor gordura:
a) Sim
b) Não
32.O pão escuro é mais saudável do que o pão branco:
a) Sim
b) Não
33.Comer muitos molhos é saudável:
a) Não
b) Sim
34.É importante as crianças ajudarem na cozinha:
a) Sim
b) Não
35.Para não teres peso a mais devemos comer muita fruta:
a) Não
b) Sim
36.É importante pedires aos teus pais para andarem de bicicleta contigo
uma hora por dia:
a) Sim
b) Não
37.É muito importante ver televisão mais de 2h00 por dia:
a) Sim
b) Não
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38.Crianças que saltem, corram e andem muito de bicicleta crescem
menos:
a) Sim
b) Não
39.Qual destas actividades faz crescer de forma mais saudável:
a) Jogar computador
b) Correr no jardim
40.Se praticares desporto ou fizeres exercício ficas com mais energia
para estudar e brincar:
a) Sim
b) Não
41.Para ter uma alimentação saudável…:
a) Nunca se deve comer gorduras nem doces, mesmo em dias de festa
b) Devem entrar todos os grupos de alimentos
42.Comer de forma saudável dá-nos Energia Positiva e:
a) Ficamos com electricidade a mais
b) Ajuda-nos a aprender e a brincar
43.Na nova roda dos alimentos o que está no centro?
a) Leite
b) Água
44.O que faz crescer e brincar com mais energia?
a) Peixe com batatas, legumes e azeite
b) Ovo estrelado com batatas fritas e arroz
45.Devemos estar muito tempo sem comer depois de acordar?
a) Sim
b) Não
46.Qual dos alimentos pertence ao grupo das leguminosas?
a) Massa
b) Grão
47.o que deves levar mais vezes para o lanche na escola?
a) Bolachas
b) Pão com queijo
48.Qual dos alimentos tem mais vitaminas?
a) Arroz
b) Brócolos
49.Só devemos comer um alimento de cada grupo da roda dos
alimentos, por dia?
a) Sim
b) Não
50.Quem deve fazer uma alimentação saudável?
a) Só as crianças
b) Todas as crianças e adultos
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