AS EMOÇÕES
EMOÇÃO
EMOÇÃO: uma reação complexa a estímulos
externos (mais frequentemente) e também a
estímulos internos, que se traduz em reações
fisiológicas, comportamentais, cognitivas,
afetivas, sentimentais e em expressões faciais
EMOÇÕES, AFETOS E SENTIMENTOS
ALGUMAS CARATERÍSTICAS DAS EMOÇÕES:
 Tempo: a emoção tem um princípio e um fim.
 Intensidade: cada emoção tem um tipo de intensidade.
 Alterações corporais: traduzem-se em várias manifestações
corporais.
 Causas e Objetos: as emoções têm sempre uma causa e
direcionam-se sempre para um objeto.
 Versatilidade: aparecem e desaparecem com rapidez.
 Polaridade: podem ser positivas ou negativas.
 Reações: são sempre uma reação a algo.
 Interpretação: traduz uma interpretação dos factos.
TIPOS DE EMOÇÕES
 EMOÇÕES PRIMÁRIAS ou universais – alegria, tristeza,
medo, cólera… Estão presentes em todas as culturas e
aparecem muito cedo na vida do ser humano. Assentam
numa base inata e o seu aparecimento não depende da
aprendizagem.
 EMOÇÕES SECUNDÁRIAS ou sociais – vergonha, ciúme,
culpa ou orgulho. Foram construídas sobre as emoções
iniciais e implicam o recurso a aprendizagens feitas.
 EMOÇÕES DE FUNDO – bem-estar, mal-estar, calma ou
tensão.
AFETOS E SENTIMENTOS
Os afetos têm a ver com aquilo que nos afeta,
são algo de que somos dotados. São
tendências para responder positiva ou
negativamente a experiências emocionais
relacionadas com objetos ou pessoas.
Exprimem-se através das emoções e têm
uma ligação especial com o passado, com
experiências e vivências (as emoções estão
ligadas sobretudo com situações presentes).
AFETOS E SENTIMENTOS
Os sentimentos são, em geral, experiências
privadas que, ao contrário das emoções, não
podem ser observados por outras pessoas.
As emoções estão na base dos sentimentos.
As emoções acontecem e passam, podendo
voltar desde que um estímulo as
desencadeie; os sentimentos ficam e
acompanham-nos ao longo do tempo com
maior ou menor intensidade.
FASES DOS SENTIMENTOS (segundo
António Damásio)
 O ESTADO DA EMOÇÃO: a emoção pode ser
desencadeada e experimentada de forma
inconsciente.
 O ESTADO DO SENTIMENTO: pode ser
representado de forma não consciente.
 O ESTADO DE SENTIMENTO TORNADO
CONSCIENTE: conhecido pelo organismo que
experimenta a emoção e o sentimento.
COMPONENTES DAS EMOÇÕES
 COMPONENTE COGNITIVA: o conhecimento dos factos
que estão na base do acontecimento que despoletou a
emoção.
 COMPONENTE AVALIATIVA: a reação à situação é feita
em função de interesses e valores pessoais.
 COMPONENTE FISIOLÓGICA: a emoção apresenta
manifestações orgânicas
 COMPONENTE EXPRESSIVA: a emoção traduz-se num
conjunto de expressões corporais.
 COMPONENTE COMPORTAMENTAL: o estado
emocional desencadeia um conjunto de
comportamentos.
 COMPONENTE SUBJETIVA: a emoção está sempre
associada a um estado afetivo.
PERSPETIVAS SOBRE AS EMOÇÕES
PERSPETIVA EVOLUTIVA – Darwin
Darwin distingue seis emoções primárias ou universais:
a alegria, a tristeza, a surpresa, a cólera, o desgosto e o
medo. Todas esta emoções apresentam manifestações
fisiológicas: a postura corporal, as expressões faciais,
os movimentos…
Darwin considera que as emoções desempenham um
papel adaptativo fundamental na história da espécie
humana, sendo determinantes na nossa capacidade e
sobrevivência.
PERSPETIVAS SOBRE AS EMOÇÕES
PERSPETIVA FISIOLÓGICA – William James
As emoções resultam das perceções dos
estados corporais e das mudanças orgânicas
provocadas por estímulos particulares. Os
estímulos produzem alterações orgânicas que,
por sua vez, geram emoções. Esta teoria tem
como suporte uma relação entre o corpo e a
mente.
PERSPETIVAS SOBRE AS EMOÇÕES
PERSPETIVA COGNITIVISTA
A emoção é determinada pelo modo como
representamos a situação e pela avaliação
pessoal que lhe damos. Esta interpretação
depende dos nossos quadros cognitivos e da
nossa história pessoal, que nos conduzem
numa interpretação da situação.
PERSPETIVAS SOBRE AS EMOÇÕES
PERSPETIVA CULTURALISTA
A cada cultura correspondem diferentes emoções e
diferentes formas de as expressar. Cada cultura tem o
seu conjunto de regras que especificam o tipo de
emoções que se podem manifestar nas diferentes
situações, e os comportamentos adequados para
exprimirem as diferentes emoções. Todos os que
pertencem à mesma cultura partilham uma linguagem
da emoção.
A RAZÃO E A EMOÇÃO
Para Damásio, a tomada de decisão implica duas vias
complementares:
 A representação das consequências de uma opção é
disponibilizada pelo raciocínio: avaliação da situação,
levantamento das opções, comparações lógicas…
 A perceção da situação provoca a ativação de
experiências emocionais experimentadas anteriormente
em situações semelhantes.
As emoções são, portanto, processos indispensáveis no
acto de decidir
A RAZÃO E A EMOÇÃO
MARCADOR SOMÁTICO
Marcador somático é um mecanismo automatizado que
suporta as nossas decisões, apesar de não tomarem as
decisões por nós. Por mais simples que a decisão seja,
existe sempre uma emoção associada à escolha feita.
Assim, Damásio estabelece uma ligação entre o tipo de
situação e o estado somático, isto é, o estado do corpo.
Os marcadores somáticos informam o cérebro sobre as
decisões a tomar. O nosso pensamento tem portanto
necessidade das emoções para ser eficaz.