ポルトガル語
作成 23 年 3 月
Vamos tomar cuidado com a INFLUENZA!
インフルエンザに注意しましょう。
Na temporada anterior, se manifestava o Novo Tipo de Influenza (A/H1N1), mas nesta temporada, terá a
possibilidade de se propagar manifestando tanto a Influenza Sazonal (tipo A), (tipo B), como o Novo Tipo de
Influenza.
Sobre as medidas de prevenção da Influenza, não difere do Novo Tipo de Influenza (A/H1N1), e nem da
Influenza Sazonal.
＜Maneiras de prevenção＞
○ Lavar sempre as mãos, e fazer gargarejo (principalmente antes das refeições ou
quando voltar à sua casa), não leve as mãos à boca.
○ Respeitar as formalidades da tosse e evitar ir para locais de multidão.
※ Procure sempre que possível manter a ventilação do seu quarto diminuindo assim, a densidade de vírus
de sua casa.
※ Instalar umidificadores ou estender toalhas molhadas para manter uma umidade sempre adequada (50
a 60%).
※ Fazer uma refeição sempre balanceada, fortalecendo sua resistência e energia física descansando bem
nas suas horas livres.
Formalidades de tosse . . .
○ Se tossir ou espirrar, utilize máscara para não contagiar outras pessoas. Caso não tiver máscara,
utilize lenço de papel cobrindo o nariz e boca, virando o rosto de lado, se distanciando mais de um
metro das pessoas.
○ Jogue imediatamente no lixo o lenço de papel sujo de escorrimento nasal e escarro.
○ Pedir para as pessoas que estão tossindo, utilizarem máscaras.
※ Quando se tosse, é comentado que a distância espirrada é de 1 a 2 metros. (Leia as instruções vide
verso, nas anotações para a prevenção).
＜Sintomas＞
Acessos de febre (mais de 38 Cº), tosse, dores na faringe, fadiga do corpo inteiro, dores musculares e
dores articulares, etc.
Para as pessoas que possuem doenças subjacentes, são gestantes ou tem bebês recém nascidos, favor
se consultarem com antecipação e efetuarem o mais rápido possível o tratamento.
Para as pessoas que suspeitam que foi contaminado, por favor, consultar com seu médico com
antecedência.
※ Se o diagnóstico constatar 「Influenza」, informe a empresa onde trabalha e as escolas relacionadas
onde você estuda.
※ Verfique com o médico se você se enquadra às pessoas subjacentes, doenças crônicas (coração, vias
respiratórias, fígado, rins), diabéticas e pessoas que utilizam esteróide. Também tome cuidado as
gestantes, pessoas idosas e bebês.
Faça as consultas nas instituições médicas o mais rápido possível,
logicamente, mesmo ocorrendo os sintomas da doença e mesmo se houver mutações
durante o tratamento médico domiciliar!
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作成 23 年 3 月
＜Cuidados em casos de tratamento médico domiciliar＞
Paciente...
〇Lavar constantemente as mãos e respeitar as formalidades de
tosse.
〇Tomar o remédio até o final conforme as indicações em que
foi prescrito.
〇Fazer o possível para tomar bastante líquido e descansar
bem.
Se 3 dias se passaram e a
febre ainda não abaixou,
Pessoas que moram junto...
〇 Lavar constantemente as mãos sempre após dar a
assistência ao paciente.
〇 Se possível, dormir em quarto separado do paciente.
〇 Utilize sempre máscara quando for dar assistência ao
paciente.
◎ Principalmente em casos das pessoas que moram juntas;
possuem doenças determinadas ou são gestantes, as
doenças podem se agravar, por isso, se possível, ficar em
quarto separado para evitar que o contágio se agrave mais.
sente falta de ar ou tem
alguma dúvida sobre os
sintomas que tem, consulte o
mais rápido possível o seu
médico de frequência.
● Em relação ao período de tratamento domiciliar
Até o 7º dia desde que começou os sintomas, ou depois de 2 dias após a febre baixar.
Contando 7 dias, depois que os sintomas apareceram, evite o possível sair de casa sem
finalidade.
※ Mesmo baixando a febre, há a probabilidade do contágio da Influenza continuar.
Para desinfetar as flanelas sujas de saliva, limpeza do quarto...
Deixe de molho em 1,5 litro de água para 1 tampinha de
alvejante com cloro e utilize quando fazer limpeza.
＜Anotações para a prevenção＞
A máscara é realmente eficiente?
Mesmo
utilizando
máscara,
não
é
possível
É preciso desinfetar?
evitar
Lavar as mãos durante 15 segundos ou utilizar o
completamente a contaminação do vírus, porque pelas
desinfetante não faz muita diferença.
brechas da máscara, a saliva contaminada pelo vírus é bem
Lave firmemente as mãos indiferente de utilizar somente o
menor do que o vírus espalhado no ar que é bem maior.
desinfetante, e sempre que tiver oportunidade, lavar com
O mais eficaz seria utilizar a máscara para as pessoas que
sabonete também.
estão doentes. Efetue também as formalidades de tosse
como costume.
Balcão de consultas para a Influenza
Posto de Saúde Pública Municipal de Yokkaichi – (Yokkaichi-shi Hokenjo)
Dias úteis: das 8:30 às 17:15
Tel.: (059)352-0594
Editado por: Posto de Saúde Pública Municipal de Yokkaichi
Versão: fevereiro de 2011.
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＜Procedimentos para lavar as mãos (Vamos verificar mais uma vez)＞
Consultas relacionadas a Influenza:
Posto de Saúde Pública Municipal de Yokkaichi (Yokkaichi-shi Hokenjo)
Departamento de Prevenção de Saúde (Hoken Yobou-ka)
TEL.: (059) 352-0594