Porquê Ensinar a Estudar e a Aprender?
Quando
os
alunos
se
confrontam
APRENDIZAGEM intervêm componentes de
com
TAREFAS
de
 NATUREZA COGNITIVA
Estratégias de Aprendizagem
 NATUREZA AFECTIVA
Orientações Motivacionais
Estas duas variáveis
Influenciam a tomada de decisão sobre o que fazer para atingir os
objectivos educacionais e como fazer para melhorar o nível de
realização nas diferentes tarefas escolares
Vão determinar a QUALIDADE
SATISFAÇÃO PESSOAL obtido
da aprendizagem e o GRAU de
Quando nos envolvemos na realização de diferentes tarefas, é
importante avaliar os procedimentos e os meios de aprendizagem
que adoptamos face a essas tarefas
Quais os objectivos?
Que estratégias utilizar?
Como modificá-las quando se revelam pouco eficazes?
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ESTUDAR- O que é?
 Procurar adquirir o conhecimento de algo
 Preparar, Examinar
 Observar cuidadosamente
 Dedicar-se à apreciação, análise ou compreensão
Condições
de
suporte
à
aprendizagem
PARTICIPAÇÃO
ACTIVA
DO SUJEITO QUE
ESTUDA
• Diferente de leitura passiva
• Diferente de memorização automática
Em termos ideais o “ BOM ESTUDANTE” DEVE:
SABER RESOLVER PROBLEMAS
SELECCIONAR MÉTODOS DE TRABALHO ADEQUADOS
IDENTIFICAR AS CAUSAS DAS SUAS DIFICULDADES
AVALIAR E CORRIGIR O SEU DESEMPENHO ESCOLAR
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ATENÇÃO/CONCENTRAÇÃO
A capacidade de atenção depende do modo como
cada indivíduo consegue centrar-se numa tarefa,
desligando-se ou excluindo todos os estímulos presentes no
seu meio ambiente, nesse preciso momento.
Há estudos que mostram que uma pessoa capta:
• 20% DO QUE OUVE
• 30% DO QUE VÊ
• 50% DO QUE VÊ E OUVE
• 80% DO QUE OUVE, VÊ E FAZ
Tirar apontamentos
- é um factor importante, na
medida em que o aluno utiliza a maior parte dos seus
sentidos (ouve, vê e escreve)
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A Capacidade de Atenção pode ser
reforçada se se fizer um estudo activo e procurar usar o maior
número de sentidos (OUVIR, VER, FAZER-ESCREVER)
TIRAR APONTAMENTOS
vantagens:
* Uma forma de manter a atenção fixa na aula
* Bom material de trabalho para estudar
Não se podem escrever todas as palavras
Não se compreende a explicação
Não se dá sentido ao que se ouve
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SUGESTÕES PARA TIRAR APONTAMENTOS
 Compreenda primeiro o que o professor diz, só depois deve
tirar as notas;
 Fixe e anote sempre o essencial;
 Procure ser exacto: verifique todas as ideias, a ortografia dos
nomes próprios, os números- datas, registe as referências
bibliográficas;
 Coloque títulos sobre cada assunto;
 Sintetize as ideias expostas e utilize palavras próprias;
 Escreva de forma legível;
Copie os exemplos dados pelo professor e tenha atenção a
frases como: “Por exemplo”, “Há a salientar”, “Os factores
fundamentais são”...;
 Deixe espaços entre as notas (para depois de as comparar
com as de outros colegas, as completar);
 Utilize abreviaturas;
 Faça um trabalho de acabamento após cada lição:
. Releia, verifique e complete o texto;
. Coloque os títulos e trace os esquemas devidamente;
. Destaque as ideias principais e sublinhe-as
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O LOCAL DE ESTUDO
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• O local
de estudo deve ser fixo. Deve ser um
LABORATÓRIO DE TRABALHO que reuna todas estas
condições:
- Que te permita concentrares-te nos estudos. Isto significa não ter
ruídos, nem distracções, nem interrupções, etc.
- Que te permita trabalhar comodamente. Deves ter uma mesa de
estudo, cadeira adequada, os teus livros e material escolar à mão,
boa ventilação, temperatura e iluminação.
- Que te permita pensar que esse lugar é teu. O teu laboratório de
trabalho é pessoal, íntimo, teu, porque é lá que realizas as
experiências mais importantes, é lá que te vais formando e
aprendendo mais um pouco.
UMA PESSOA ORGANIZADA RENDE MAIS DO QUE 10
DESORGANIZADAS. NÃO SABER ONDE SE TEM AS COISAS, OU
DEIXAR OS MATERIAIS EM QUALQUER LADO É BASTANTE
PREJUDICIAL PARA O ESTUDO, POIS UM ESTUDANTE
DESORGANIZADO PERDE MUITO TEMPO E ENERGIAS E
ACABA POR TIRAR POUCO PROVEITO E RENDIMENTO DO
ESTUDO.
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HORÁRIO DE ESTUDO
PORQUÊ?
* Aproveitamento mais racional do tempo;
* Conciliação de actividades;
* Obrigatoriedade de cumprir regras;
* Ajuda no combate à distracção;
* Limitação do tempo de trabalho a cumprir  ficar horas
com os livros à frente “a fingir” que se estuda;
* Permite trazer a matéria em dia  maior motivação e
aumento da confiança em si mesmo.
ALGUMAS REGRAS:
* Preparar diariamente as matérias, despendendo mais
tempo com as de maior dificuldade;
* Reservar os assuntos mais problemáticos para as alturas
em que se tem mais energia;
* Não estudar, de seguida, algumas disciplinas que podem
causar interferência;
* Alternar disciplinas teóricas com disciplinas mais práticas,
trabalhos de casa com leituras...;
* Efectuar pausas.
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COMO FAZER UM HORÁRIO DE ESTUDO ?
Evita as maratonas
de
estudo
nas
vésperas
dos
exercícios.
Desperdício
tempo e energia.
de
* Faz períodos de 30 a 45 minutos seguidos de um
intervalo (5 a 10 minutos).
* Ordena as disciplinas mas
... Evita o processo de
interferência.
* Tenta a complementaridade
(Ex. História e Geografia)
O TEMPO NECESSIDADES
* Mais tempo para as disciplinas com maior dificuldade.
* As disciplinas de que menos gostas:
- quando tens mais energia;
- intercalar com outras de que gostas mais.
ESTUDA TODAS AS DISCIPLINAS SEMANALMENTE
APROVEITA BEM O TEU TEMPO LIVRE
 sente a diferença entre trabalho e lazer
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MEMÓRIA COMPREENSIVA
MEMORIZAR NÃO É APENAS
REPETIR,
REPETIR,
REPETIR, ...
A MEMORIZAÇÃO
Organização
dos
vários
elementos
com
sentido.
Relacionar logicamente 
COMPREENDER
* Usa todo o material necessário
para COMPREENDER realmente.
(NÃO É PERDER TEMPO)
PARA RECORDAR COM MAIS
FACILIDADE É POIS NECESSÁRIO:
*
Compreender;
* Organizar com sentido e
compreender a estrutura de cada uma
das partes e do todo;
*
Utilizar material de consulta
adequado.
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MEMÓRIA
Evocação
•
Tem limites ...
• A forma como se retém influencia a
facilidade/dificuldade de evocar.
Retenção
Para mais facilmente memorizar deve-se:
• Compreender a informação;
• Organizar a informação (a informação é reduzida
aos aspectos essenciais);
• Reter a informação (repetição da leitura, da
informação ...) ;
• Evocar a informação (revisões regulares, autoavaliação, ...).
... NÃO HÁ “PASTILHAS DE MEMÓRIA” OU
MEDICAMENTOS
PARA
“DESENVOLVER”
A
MEMÓRIA ... .
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MÉTODO DE ESTUDO P.L.E.M.A.
PRÉ-LEITURA: Leitura rápida dos resumos, títulos, objectivos…
LEITURA: Ler com atenção e detalhadamente
Sublinhar o mais importante
Utilizar cores
Traços diferentes…
Esquema: Resumo da matéria
Contém a matéria condensada
Ajuda nas revisões
Escrever ajuda a compreensão e
É importante porque:
formulação de ideias
Favorece a concentração devido
à mudança de trabalho/tarefa
Ajuda a memorizar
MEMORIZAR:
Repetição da leitura do Esquema (não queira
memorizar tudo de uma vez)
Auto-AVALIAÇÃO: Repetir por palavras suas o que se estudou
Objectivo: Ver o que já sabe e o que
ainda não sabe
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PREPARAÇÃO DE PONTOS/EXAMES
As situações de AVALIAÇÃO geram ANSIEDADE, MEDO
- Provocadas pela falta de hábitos e
métodos de estudo adequados
- Falta de segurança na matéria
- Conhecimentos pouco consistentes
- Noção errada do que realmente se
sabe...
ESTRATÉGIAS a adoptar
CONTROLO DA ANSIEDADE
Enfrentar a situação
- Plano de estudo;
- Auto-confiança e segurança;
- consciência dos pontos importantes
a incidir
...
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Por vezes o MEDO DO FRACASSO leva-nos a desenvolver
pensamentos e crenças irracionais que afectam negativamente o
nosso nível de desempenho:
* Desinteresse, desmotivação: “não vale a pena”, “ os outros
não estudam e conseguem”, “sou o mais lento da turma”...
* Desvalorizar as próprias capacidades: “não sou capaz”, “não
sou tão bom como os outros”, “nunca fui bom a matemática,
nunca vou conseguir fazer a disciplina”...
* Pessimismo: “não vou conseguir”, “fartei-me de estudar e não
sei nada”, “e se estou a estudar e depois chego lá e não consigo
fazer nada?”...
SOLUÇÃO?
* Desenvolver a auto-confiança, ser persistente e
valorizar as capacidades e não as limitações.
EU SOU CAPAZ.
VOU CONSEGUIR.
É UMA ESTUPIDEZ ESTAR NERVOSO. EU ESTUDEI.
COMPREENDI BEM A MATÉRIA TODA.
ESTOU BEM PREPARADO.
VOU TER UMA BOA NOTA.
* ACREDITAR NO SUCESSO ATRAI O SUCESSO
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VÉSPERA E DIA DO EXAME:
* Estudar com antecedência é o mais importante, pois
desta forma sentir-se-ão mais seguros da matéria e a
ansiedade será muito menor;
* Estudando na véspera, o mais provável é que não
consigam bons resultados pois em situações de grande
pressão a memória é a primeira a falhar;
* Na véspera, revê a matéria mas não deixes o estudo
para a última hora;
* À noite, descansa o suficiente;
* Na hora do exame, escuta com atenção as indicações
dadas pelo professor;
* Dá uma leitura atenta a todas as perguntas que
constituem o enunciado;
* Começa pelas que dominas
esquematizar a resposta por tópicos;
melhor.
Podes
* Vai controlando o tempo e continua com as perguntas
mais difíceis. Mantém a calma;
* Finalmente, revê as tuas respostas, faz as correcções
que achares necessárias e entrega o exame.
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