por uma vida mais saudável
Semana de 11 a 15 de Janeiro de 2016
Almoço
2ª Feira
V.E. Lip
V.E.
(Kcal) (g)
(Kj) *
*
*
Abóbora com ervilhas
219
52
1
0
1,7
0,1
Carne
Carne de Porco à Alentejana
726
174
7
2
0,5
0,6
Peixe
Pescada assada com batata
643
154
3
0
0,4
0,3
Dieta
Peixe prata grelhado com batata cozida
367
88
2
0
1,0
0,0
Veget.
Bolonhesa de soja
1109
265
3
0
2,3
0,2
0/2
13 / 14
0/0
3ª Feira
238 / 590 57 / 141 0 / 5
Alho francês
218
52
1
0
1,8
0,1
Carne
Panadinhos de perú com esparguete
739
177
4
1
0,9
0,3
Peixe
Bacalhau à Gomes de Sá
794
190
2
0
0,8
1,1
677
162
5
1
0,0
0,3
382
91
3
1
1,2
0,1
0/2
13 / 14
0/0
Bife de frango estufado simples com arroz de
legumes
Quiche de cogumelos e pimentos
Dieta
Sobremesa
4ª Feira
Fruta da epoca ou doce
Sopa
Veget.
Fruta da epoca ou doce
238 / 590 57 / 141 0 / 5
Sopa
Lombardo
214
51
1,1
0,2
1,8
0,1
Carne
Arroz à Valênciana
729
174
6
2
0,7
0,7
Peixe
Red-Fish gratinado com puré
663
159
4
1
0,6
0,3
Dieta
Badejo ao vapor com arroz de legumes
305
73
1
0
4,2
0,2
Veget.
Estufado de vegetais com arroz de ervilhas
807
193
7
1
3,6
0,2
0/2
13 / 14
0/0
Sobremesa
5ª Feira
Açúcar Sal
es (g) (g)
*
*
Sopa
Sobremesa
Fruta da epoca ou doce
238 / 590 57 / 141 0 / 5
Sopa
Juliana de legumes
234
56
4,2
0,6
3,3
0,3
Carne
Frango à Foguetão com arroz e salada
667
159
6
2
1,4
0,7
Peixe
Almofadinhas de atum com salada russa
961
230
1
0
0,4
0,4
Dieta
Febras de porco grelhadas fusili
676
161
2
0
0,0
0,3
Veget.
Tomates recheados
790
189
4
2
1,1
0,4
0/2
13 / 14
0/0
Sobremesa
6ª Feira
A.G.
Sat.
(g) *
Fruta da epoca ou doce
238 / 590 57 / 141 0 / 5
Sopa
Couve portuguesa
224
53
1
0
2,1
0,1
Carne
Entrecosto assado com alecrim e arroz de forno
916
219
5
2
2,2
0,5
Peixe
Perca à delícia
545
130
2
0
1,0
0,9
Dieta
Pescada grelhada com batata
537
128
6
1
0,1
0,3
Veget.
Massa à Carbonara de legumes
1248
298
8
3
3,2
0,2
0/2
13 / 14
0/0
Sobremesa
Fruta da epoca ou doce
238 / 590 57 / 141 0 / 5
Se é alérgico a algum alimento, por favor informe-se, junto à nossa equipa. Não poderão ser excluídas as contaminações cruzadas no restaurante.
* Declaração Nutricional por 100g/ ml de produto
Sem adição de açúcares, contendo apenas os açúcares presentes naturalmente nos alimentos utilizados