Como fazer a Manutenção da tua Bicicleta
Luzes e Reflectores
Travões
1.
2.
3.
Trava com o travão da frente e carrega com força no guiador, tentando
mover a bicicleta. Se a roda ficar a girar, significa que os calços dos travões
estão gastos. Verifica também se é fácil de usar e se está firme.
Verifica se tem óleo, apertando o travão e vê se custa a apertar.
Repete estes quatro passos para o travão da roda de trás.
Os calços dos travões estão em bom estado?
Os travões são fáceis de usar e estão e bem firmes?
O travão está bem lubrificado?
Sim 5
Não 5
Sim 5
Não 5
Sim 5
Não 5
Rodas
1.
Abana firmemente todos os raios para ver se estão soltos ou partidos.
2.
Verifica se a jante está em bom estado.
Todos os raios estão bem firmes?
O aro está em bom estado?
Sim 5
Sim 5
Não 5
Não 5
Pneus
1.
2.
1º passo – Verifica o estado da tua bicicleta
Levanta a bicicleta e faz girar a roda devagar para veres bem se o pneu não
está gasto ou gretado.
Aperta o pneu para verificares a pressão.
Estão bem cheios?
Sim 5
Não 5
Estão em bom estado?
Sim 5
Não 5
1.
2.
3.
Certifica-te se existem: reflectores presos nos raios de cada roda e se
existe um reflector vermelho no guarda-lama traseiro e um reflector branco
do guarda-lamas dianteiro.
Verifica se estão firmemente apertados, limpo e em posição bem visível.
Verifica se existe farol de presença atrás; pedala para ver se funcionam.
Sim 5
Os reflectores estão bem firmes e visíveis?
Sim 5
Não 5
Existem luzes e funcionam correctamente?
Sim 5
Não 5
Existem reflectores nos raios e nas rodas?
Não 5
Guiador
1.
Verifica se o guiador está bem firme, movendo-o, apoiando-te nele com
força e levantando a bicicleta pelo guiador.
2. Verifica se a direcção está alinhada com a bicicleta e se o garfo está em
bom estado.
O guiador estás bem firme e o garfo em bom estado?
Sim 5
Não 5
A direcção está direita?
Sim 5
Não 5
Selim
1.
Verifica se está ajustado à tua altura, de modo a que, quando sentado,
tenhas os pés bem assentes no chão, e a perna ligeiramente flectida.
2. Verifica se está bem firme, movendo-o com força.
O selim está firme e na altura correcta?
Sim 5
Não 5
Corrente
1.
2.
Coloca um dedo do lado de dentro e eleva-a suavemente: a corrente deve
mover-se para cima e para baixo cerca de 3 cm.
Verifica se a corrente está bem lubrificada com óleo.
Está pouco esticada ou demasiado solta?
Sim 5
Não 5
Está bem lubrificada?
Sim 5
Não 5
Pedais
1.
Verifica se os pedais rodam livremente, com firmeza, têm reflectores e se
as borrachas estão em bom estado.
2.
Verifica se a roda pedaleira está lubrificada, rodando-a várias vezes.
O pedal tem borrachas, reflectores e gira bem?
A roda pedaleira roda bem?
Sim 5
Sim 5
Não 5
Não 5