A Mudança é uma coisa natural.
(Desenha ou pinta algumas)
OVO
Primavera
LAGARTA
Verão
CASULO
Outono
BORBOLETA
Inverno
As Pessoas também mudam!
EU – Quando era
Bebé
EU – Agora
Viver significa Crescer e Mudar.
EU – “Bem
Velhinho(a)”
A Mudança traz Perdas
A Dor da Perda chama-se TRISTEZA
Perda
Choque e Negação
Confusão e
Sentimentos Dolorosos
A tristeza vem e vai como as ondas do Oceano.
Haverá momentos com muita TEMPESTADE …
Haverá momentos TRANQUILOS …
A tristeza vem e vai.
Viver é crescer e mudar. A morte é o final da vida. As
plantas morrem … os animais morrem … As pessoas
morrem …
VIVO
MORTO
A morte é uma parte natural da vida
Muitas coisas diferentes fazem com que as
pessoas morram
(Desenha algumas coisas que causam a morte)
Mas as pessoas não morrem por causa de alguma coisa que nós
pensamos ou dizemos!!!
Alguém que eu amava morreu. Este é um desenho
desta pessoa …
____________________
(Nome)
Era importante para
mim porque …
A minha PESSOA ESPECIAL morreu porque …
Quando alguém morre não volta mais! A morte é o final da
vida.
Os mortos não comem, não dormem, não pensam e não
sentem nada
As pessoas têm um corpo que nós podemos ver … e uma
coisa que nós chamamos de espírito ou alma, que não
podemos ver, que as torna especiais.
Quando alguém morre, o espírito deixa o corpo e o que resta é
colocado num caixão para ser enterrado ou cremado.
A família e os amigos reúnem-se para um velório para
prestar homenagem à pessoa que morreu, lembrar coisas
boas que ela fez e mostrar o seu amor por ela!
É difícil dizer adeus a alguém que amamos!
Algumas pessoas acham que o espírito vai para o céu para
ficar com Deus, e algumas pensam que ele assume uma
nova forma … como a lagarta que se torna uma borboleta.
Outras pensam que o espírito se torna uma parte das
pessoas que elas amavam.
(Desenha aquilo que tu pensas)
Nós não sabemos tudo sobre a morte!
Há coisas sobre as quais eu me pergunto. Eu
gostaria de fazer a alguém estas perguntas …
Todas as pessoas têm montes de sentimentos
diferentes. Todos eles estão certos! Os sentimentos
mudam. (Desenha alguns rostos a mostrar sentimentos)
TRISTE
FELIZ
COM RAIVA
COM MEDO
ENVERGONHADO
DESAMPARADO
CULPADO
Ás vezes as pessoas põem uma “máscara” para
esconder os sentimentos que não querem mostrar
Desenha e escreve o nome da máscara que tu usas para esconder o sentimento
Os sentimentos são uma coisa que sentimos no nosso
corpo.
Onde tu sentes os teus
sentimentos?
(mostra os lugares com estas
cores)
Triste – Azul
Com Medo – Preto
Culpado – Castanho
Com Raiva – Vermelho
Com Ciúmes – Verde
Nervoso – Laranja
Feliz - Amarelo
Se os sentimentos ficam trancados dentro de nós por
muito tempo, eles muitas vezes provocam dor.
Pinta de Vermelho
Claro onde tu sentes
um pouco de dor
Pinta de Vermelho
Forte onde tu sentes
Muita de dor
Estes são os mesmos
lugar onde tu
“prendes” os teus
sentimentos?
Fazer Exercício, Desporto, Brincar, Desenhar, Escrever, Conversar e Cantar são
boas maneiras de deixar sair os sentimentos!
Uma coisa Triste
Desenhar a tristeza leva embora um pouco a dor.
Eu às vezes fico com raiva porque …
Colocar a raiva no papel não magoa ninguém!
É importante deixar a raiva sair de maneiras que
não magoem as pessoas e não estraguem as coisas.
Maneiras fixes são:
1. Dizer “eu estou com raiva porque …”
2. Faz rabiscos num jornal velho, amassá-lo numa bola e
atirá-lo
3. Dar socos numa bola ou n almofada
4. Gritar com a cabeça na almofada
5. Escrever uma carta furiosa e depois rasgá-la
6. Escrever os meus sentimentos num diário
7. Correr ou andar rápido
8. Bater os pés com força. Bater palmas
Eu fico com medo quando …
Desenhar alguma coisa assustadora faz com que ela fique
menos poderosa.
Eu preocupo-me com …
As preocupações precisam de ser compartilhadas com
alguém …
Ás vezes eu sinto-me diferente porque …
Mas estas são coisas das quais eu gosto em mim …
1.
2.
3.
Eu … A fazer uma coisa que eu faço bem!
Todas as pessoas são boas em alguma coisa.
Ninguém é bom em tudo.
Eu lembro-me quando me contaram sobre a
morte.
Eu precisei de amor e conforto. Eu ainda preciso!
Eu sei como gosto de ser consolado(a) …
Desenha isso … depois fecha os olhos e imagina a cena …
Eu posso usar palavras que façam os outros perceber
do que eu preciso.
“SE AO MENOS”
Sempre tem alguma coisa que gostaríamos de ter
feito … ou não ter feito …
A minha Lembrança favorita
E eu tenho outras boas lembranças para guardar!
Eu aprendi uma coisa importante com essa pessoa
E sempre terei o Amor que me foi dado!
Os meus
Melhores Amigos
Pessoas com quem eu moro
Outras Pessoas
Importantes
Muitas pessoas gostam de mim e SEMPRE vão
cuidar de mim.
(Faz uma lista de nomes ...)

EU
FAMÍLIA
AMIGOS
VIZINHOS
OUTROS ADULTOS
1. ________________________
2. ________________________
3. ________________________
4. ________________________
5. ________________________
6. ________________________
7. ________________________
8. ________________________
Eu tenho alguém com quem sempre posso
conversar
(Pode ser um animal de estimação, um amigo …)
Eu mostro aos outros que me importo com eles …
E isso também me torna ESPECIAL!
Eu ainda me posso divertir e ser feliz!
Viver significa Mudar e Crescer!