Alimente-se de saúde
E fique de bem com a vida
Você sabe como é difícil manter uma alimentação saudável nos dias atuais. Mas
também sabe da importância dela para seu bem-estar e da sua família. Pensan-
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do em facilitar a sua vida, a Vitálit, uma empresa especializada em nutrição para
a saúde, elaborou refeições nutritivas, balanceadas e muito saborosas. Com um
cardápio variado que utiliza ingredientes naturais em sua composição, é ideal
para pessoas que valorizam a saúde sem abrir mão da praticidade e do prazer
na alimentação
Porções na medida certa:
Linha Emagrecimento
indicada para você perder peso
sem perder a saúde
Linha Individual *
uma alimentação saudável
para quem não está fazendo dieta
Linha Família *
porções maiores para toda a família
* sem acompanhamento
Linha Emagrecimento
indicada para você perder peso
sem perder a saúde
Linha Individual
uma alimentação saudável
para quem não está fazendo dieta
Linha Família
porções maiores para toda a família
LINHA
EMAGRECIMENTO
SOPAS
SOPA DE LEGUMES E CARNE (480g)
Carne bovina, cenoura, vagem, chuchu,
abobrinha, abóbora cabotiã e macarrão
integral - 184 Kcal
R$ 7,50
SOPA DESINTOXICANTE (450g)
Cenoura, salsão, abóbora cabotiã, chuchu, beringela, repolho, nabo, cebolinha, vagem, cebola, pimentão vermelho e tomate - 90 Kcal
R$ 7,50
CREME DE ABÓBORA COM COUVE
(450g)
Abóbora cabotiã, tirinhas de carne bovina e couve -247 kcal
R$ 8,50
SOPA DE FEIJÃO BRANCO COM CARNE
SECA (450g)
Feijão branco, carne seca desfiada, cebola, pimentão vermelho e cubinhos
de cenoura - 360 Kcal
R$ 8,50
CANJA (480g)
Canja clássica com arroz integral, frango desfiado, vagem, cenoura e cebolinha - 160 Kcal
R$ 7,50
FILÉ DE FRANGO COM BRÓCOLIS (285g)
Filé de frango grelhado coberto com
creme de brócolis e queijo minas frescal (185g) - 269 Kcal
Acompanhamento: Purê de batata com
ervilhas frescas (100g) - 90 Kcal
Valor calórico total: 359 Kcal
R$ 8,50
GALINHA COM ARROZ (205g)
Arroz cateto integral preparado com pedaços de peito de frango (145g) - 200 Kcal
Acompanhamento: Feijão (60g) - 45 Kcal
Valor calórico total: 245 Kcal
R$ 10,00
STROGONOFF DE FRANGO (245g)
Cubinhos de filé de frango, champignon
fresco de Paris, cenoura, creme de leite
light, mostarda, molho inglês e ketchup
(180g) - 200 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral com
amêndoas (65g) - 104 Kcal
Valor calórico total: 304 Kcal
R$ 8,50
FRANGO
FILEZINHO DE FRANGO EMPANADO
(180g)
Filezinho de frango empanado com
aveia e linhaça (80g) - 204 Kcal
Acompanhamento: Purê de batatas
com ervilhas frescas (100g) - 90 Kcal
Valor calórico total: 294 Kcal
R$ 7,00
BIFE DE FRANGO AO MOLHO DE TOMATE E CEBOLA (220g)
Bife de peito de frango com tomate e
cebola em pétalas (120g) - 145 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral sete
grãos (50g) - 89 Kcal
Valor calórico total: 234 Kcal
R$ 9,50
FILÉ DE FRANGO ALTO AO MOLHO DE
TOMILHO FRESCO (220g)
Filé alto de frango fatiado com molho
de tomilho fresco (120g) - 140 Kcal
Acompanhamento: Purê de abóbora
cabotiã (100g) - 75 Kcal
Valor calórico total: 215 Kcal
R$ 8,50
LINHA EMAGRECIMENTO
Porções na medida certa:
FRANGO À PARMEGIANA (265g)
Filé de frango grelhado ao molho de
tomate enriquecido com cenoura, manjericão, queijo minas frescal e orégano
(185g) - 231 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral com
folhas de brócolis (80g) - 72 Kcal
Valor calórico total: 303 Kcal
R$ 8,50
LINHA EMAGRECIMENTO
FILÉ MIGNON AO MOLHO MADEIRA
(170g)
Medalhão de filé mignon ao molho madeira com champignon fresco de Paris
(120g) - 195 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral sete
grãos (50g) - 89 Kcal
Valor calórico total: 284 Kcal
R$ 10,00
BIFE AO MOLHO DE TOMATE E CEBOLA
(220g)
Bife de filé mignon com tomate e cebola em pétalas (120g) - 168 Kcal
Acompanhamento: Purê de batatas
com ervilhas frescas (100g) - 90 Kcal
Valor calórico total: 258 Kcal
R$ 9,50
ESCONDIDINHO DE CARNE (270g)
Tirinhas de filé mignon cobertas com
purê de mandioquinha salsa e parmesão (190g) - 286 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral com
folhas de brócolis (80g) - 72 Kcal
Valor calórico total: 358 Kcal
R$ 9,50
FEIJOADA (270g)
Feijão branco, carne seca magra e linguiça sem gomos de gordura (180g) 195 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral (50g)
- 61 Kcal Couve refogada (40g) - 36 Kcal
Valor calórico total: 292 Kcal
R$11,00
FILÉ MIGNON À PARMEGIANA (210g)
Medalhão de filé mignon ao molho de
tomate enriquecido com cenoura, manjericão, queijo minas frescal e orégano
(160g) - 244 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral sete
grãos (50g) - 89 Kcal
Valor calórico total: 333 Kcal
R$ 9,50
FILÉ AO MOLHO DE MOSTARDA (190g)
Medalhão de filé mignon, molho de
mostarda (azeite, mostarda dijon, mostarda em grão e creme de leite light)
(100g) - 234 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral com
cenoura (90g) - 84 Kcal
Valor calórico total: 318 Kcal
R$ 9,50
FILÉ ACEBOLADO (225g)
Tirinhas de filé mignon grelhadas com
cebola (115g) - 202 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral (50g)
- 61 Kcal Feijão (50g) - 45 Kcal
Valor calórico total: 333 Kcal
R$ 9,50
ALMÔNDEGAS AO MOLHO DE TOMATE
(255g)
Bolinhos assados de carne moída e
aveia ao molho de tomate enriquecido
com cenoura (170g) - 175 Kcal
Acompanhamento: Macarrão penne
integral (85g) - 164 Kcal
Valor calórico total: 339Kcal
R$ 9,50
STROGONOFF DE CARNE (210g)
Cubinhos de filé mignon, champignon,
cenoura, creme de leite light, mostarda,
molho inglês e ketchup (145g) - 189 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral com
amêndoas (65g) - 104 Kcal
Valor calórico total: 293 Kcal
R$ 9,00
MOLHO À BOLONHESA (235g)
Carne moída bovina ao molho de tomate enriquecido com cenoura (150g)
- 150 Kcal
Acompanhamento: Macarrão farfalle
integral (85g) - 164 Kcal
Valor calórico total: 314 Kcal
R$ 8,50
QUIBE DE CARNE ASSADO COM ESCAROLA (300g)
Carne moída, ‘carne’ moída de soja,
trigo para quibe, cebola e hortelã. Recheado com refogado de escarola acebolada
Valor calórico total: 397 Kcal
R$ 9,00
QUIBE DE CARNE ASSADO COM ESCAROLA (235g)
Carne moída, ‘carne’ moída de soja,
trigo para quibe, cebola e hortelã. Recheado com refogado de escarola acebolada (170g) - 191,5 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral com
amêndoas (65g) - 104 kcal
Valor calórico total: 295,5 Kcal
R$ 8,00
QUIBE DE CARNE ASSADO (250g)
Carne moída, ‘carne’ moída de soja, trigo para quibe, cebola e hortelã
Valor calórico total: 377,5 kcal
R$ 8,50
QUIBE DE CARNE ASSADO (254g)
Carne moída, ‘carne’ moída de soja, trigo para quibe, cebola e hortelã (150g)
- 181,5 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral com
amêndoas (65g) - 104 Kcal
Valor calórico total: 285,5 Kcal
R$ 8,00
POLPETONE (300g)
Bolinho assado de carne moída e aveia
ao molho de tomate enriquecido com
cenoura recheado com queijo minas
frescal e empanado com farinha de linhaça dourada (200g) - 175 Kcal
Acompanhamento: Purê de batata
(100g) - 90 Kcal
Valor calórico total: 265 Kcal
R$ 9,50
HAMBÚRGUER (360g)
4 hambúrgueres de carne e aveia
(90g cada) - 138 Kcal (unidade)
Valor calórico total: 552 kcal
R$ 10,00
FILÉ AO MOLHO DE FUNGHI (225g)
Medalhão de filé mignon ao molho de
funghi - creme de leite light, parmesão
e funghi sec (140g) - 244 Kcal Acompanhamento: Macarrão farfalle
integral (85g) - 164 Kcal
Valor calórico total: 408 Kcal
R$ 11,00
MOLHO À BELA ITÁLIA (240g)
Típico molho de tomate italiano, preparado com tomate e pedaços de carne
(155g) - 185 Kcal Acompanhamento: Macarrão farfalle
integral (85g) - 164 Kcal Valor calórico total: 349 Kcal
R$ 9,50
ROLINHO PRIMAVERA (180g)
3 unidades de Rolinhos de massa integral
com linhaça, recheados com filé mignon
suíno cortado fininho, repolho, gengibre
e shoyo - 106 Kcal (cada unidade)
Valor calórico total: 318 Kcal
R$ 9,00
PEIXE
FILÉ DE PINTADO ENSOPADO - MOJICA
(200g)
Cubos de filé de pintado ensopado com
mandioca, tomate, cebola, pimentão
vermelho e mandioca (150g) - 140 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral sete
grãos (50g) - 89 Kcal
Valor calórico total: 229 Kcal
R$ 15,00
LINHA EMAGRECIMENTO
CARNES
FILÉ DE PINTADO COM GELEIA DE PIMENTA E MOLHO DE ERVAS FINAS
(190g)
Filé de Pintado assado com geleia de
pimenta e molho de ervas finas (100g)
- 129 Kcal Acompanhamento: Purê de abóbora
cabotiã (100g) - 75 Kcal
Valor calórico total: 204 Kcal
R$ 15,00
FILEZINHO DE PEIXE EMPANADO (180g)
Filezinho de pintado empanado com
aveia e linhaça dourada (80g) - 194 Kcal
Acompanhamento: Purê de batatas
com ervilhas frescas (100g) - 90 Kcal
Valor calórico total: 284 Kcal
R$ 12,00
FILÉ DE SALMÃO COM MOLHO DE MARACUJÁ (155g)
Filé de salmão com molho de maracujá
e mel (90g) - 170 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral com
amêndoas (65g) - 104 Kcal
Valor calórico total: 274 Kcal
R$ 15,00
RISOTO DE BACALHAU COM ALHO
PORÓ E ESCAROLA (220g)
Arroz cateto integral com lascas de bacalhau, escarola, alho poró e tomate
cereja
Valor calórico total: 230 Kcal
R$ 15,00
SALMÃO DESFIADO COM MOLHO DE
TOMATE E BERINJELA (305g)
Molho de tomate enriquecido com cenoura, salmão e berinjela (220g) - 140 Kcal
Acompanhamento: Macarrão penne
integral (85g) - 164 Kcal
Valor calórico total: 304 Kcal
R$ 12,00
SOJA
QUIBE DE SOJA RECHEADO COM ESCAROLA (250g)
Carne de soja (textura de soja), trigo,
hortelã e escarola
Valor calórico total: 281 Kcal
R$ 7,50
SEM CARBOIDRATO
LASANHA DE BERINJELA (320g)
Berinjela, queijo minas, presunto de
peru light, molho à bolonhesa 346 Kcal
R$ 9,50
RONDELE DE BERINJELA (240g)
Berinjela, queijo minas, presunto de
peru light e molho de tomate enriquecido com cenoura (190g) - 245 Kcal
Acompanhamento: Arroz integral
(50g) - 61 Kcal
Valor calórico total: 306 Kcal
R$ 9,50
PIZZAS
PIZZA DE SALMÃO (140g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo
minas frescal, salmão desfiado e orégano
- 300 Kcal
R$ 10,50
PIZZA DE ATUM (140g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, atum light e orégano
- 290 Kcal
R$ 9,50
PIZZA DE ESCAROLA (150g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo
minas frescal, escarola, cebola e orégano
- 273 Kcal
R$ 8,00
PIZZA GENOVESA (140g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, presunto de peru light,
creme de leite light, azeitona e orégano
- 371 Kcal
R$ 8,00
PIZZA DE PALMITO (150g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, palmito e orégano
- 263 Kcal
R$ 8,50
PIZZA DE BRÓCOLIS E PALMITO (150g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, brócolis, azeitona, parmesão e orégano - 270 Kcal
R$ 8,00
PIZZA DE CHAMPIGNON DE PARIS
(150g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo
minas frescal, champignon e orégano
- 258 Kcal
R$ 8,50
PIZZA DE PRESUNTO DE PERU (150g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, presunto de peru light,
tomate cereja e orégano - 293 Kcal
R$ 8,00
PIZZA DE QUEIJO (140g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, tomate italiano, azeitona e orégano 268 Kcal
R$ 8,00
PORÇÕES EXTRAS
ARROZ INTEGRAL
(50g) - 61 Kcal
R$ 1,50
ARROZ INTEGRAL COM LINHAÇA
(50g) - 85 Kcal
R$ 1,50
MACARRÃO INTEGRAL FARFALLE
(85g) - 164 Kcal
R$ 1,50
ARROZ INTEGRAL COM CENOURA
(90g) - 84 Kcal
R$ 1,50
MACARRÃO INTEGRAL PENNE
(85g) 164 Kcal
R$ 1,50
ARROZ INTEGRAL COM FOLHAS DE BRÓCOLIS
(80g) - 72 Kcal
R$ 1,50
COUVE REFOGADA
(40g) 36 Kcal
R$ 1,50
ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS
(65g) - 104 Kcal
R$ 1,50
FEIJÃO
(60g) - 45 Kcal
R$ 1,50
ARROZ INTEGRAL SETE GRÃOS
(50G) - 89 kcal
R$ 2,00
PURÊ DE BATATA COM ERVILHAS FRESCAS
(100g) - 90 Kcal
R$ 1,50
PURÊ DE ABÓBORA CABOTIÃ
(100g) - 75 Kcal
R$ 1,50
LINHA EMAGRECIMENTO
LINHA EMAGRECIMENTO
TORTA INTEGRAL DE LEGUMES E BACALHAU (300g)
Massa integral com cenoura e ervilha
fresca, recheada com lascas de bacalhau,
cebola, tomate, azeitona e cebolinha
Valor calórico total: 520 Kcal
R$ 15,00
LINHA
INDIVIDUAL
SOPAS
Linha Individual
uma alimentação saudável
para quem não está fazendo dieta
Mesmo que você não esteja fazendo dieta, é importante manter uma
alimentação nutritiva e natural. Pensando nisso, a Vitálit preparou
pratos deliciosos, equilibrados e cheios de sabor. Experimente e
comprove
Linha Família
porções maiores para toda a família
SOPA DE LEGUMES E CARNE (480g)
Carne bovina, cenoura, vagem, chuchu,
abobrinha, abóbora cabotiã e macarrão
integral - 184 Kcal
R$ 7,50
SOPA DESINTOXICANTE (450g)
Cenoura, salsão, abóbora cabotiã, chuchu, beringela, repolho, nabo, cebolinha, vagem, cebola, pimentão vermelho e tomate - 90 Kcal
R$ 7,50
CREME DE ABÓBORA COM COUVE
(450g)
Abóbora cabotiã, tirinhas de carne bovina e couve - 247 kcal
R$ 8,50
SOPA DE FEIJÃO BRANCO COM CARNE
SECA (450g)
Feijão branco, carne seca desfiada, cebola, pimentão vermelho e cubinhos
de cenoura - 360 Kcal
R$ 8,50
CANJA (480g)
Canja clássica com arroz integral, frango desfiado, vagem, cenoura e cebolinha - 160 Kcal
R$ 7,50
FRANGO
BIFE DE FRANGO AO MOLHO DE TOMATE E CEBOLA (180g)
Bife de peito de frango com tomate e
cebola em pétalas - 217,5Kcal
R$10,00
FRANGO À PARMEGIANA (260g)
Filé de frango grelhado ao molho de
tomate enriquecido com cenoura, manjericão, queijo minas frescal e orégano
- 266,2Kcal
R$10,00
FILÉ DE FRANGO COM BRÓCOLIS (220g)
Filé de frango grelhado coberto com
creme de brócolis e queijo minas frescal - 316,4Kcal
R$ 10,00
GALINHA COM ARROZ (220g)
Arroz cateto integral preparado
com pedaços de peito de frango 303,4Kcal R$12,00
STROGONOFF DE FRANGO (300g)
Cubinhos de filé de frango, champignon
fresco de Paris, cenoura, creme de leite
light, mostarda, molho inglês e ketchup
- 333Kcal
R$10,00
FILÉ DE FRANGO ALTO AO MOLHO DE
TOMILHO FRESCO (189g)
Filé alto de frango fatiado com molho
de tomilho fresco - 219,8Kcal R$10,00
CARNES
BIFE AO MOLHO DE TOMATE E CEBOLA
(180g)
Bife de filé mignon com tomate e cebola em pétalas – 252Kcal
R$12,00
FILÉ MIGNON AO MOLHO MADEIRA
(234g)
Medalhão de filé mignon ao molho madeira com champignon fresco de Paris
- 380,25Kcal
R$12,00
ESCONDIDINHO DE CARNE (267g)
Tirinhas de filé mignon cobertas com
purê de mandioquinha, salsa e parmesão - 449Kcal
R$12,00
FEIJOADA (360g)
Feijão branco, carne seca magra e linguiça
sem gomos de gordura - 390Kcal
R$12,00
FILÉ MIGNON À PARMEGIANA (260g)
Medalhão de filé mignon ao molho de
tomate enriquecido com cenoura; manjericão, queijo minas frescal e orégano
- 383Kcal
R$12,00
FILÉ AO MOLHO DE MOSTARDA (157g)
Medalhão de filé mignon, molho de
mostarda (azeite, mostarda dijon, mostarda em grão e creme de leite light)
- 367Kcal
R$12,00
LINHA INDIVIDUAL
Linha Emagrecimento
indicada para você perder peso
sem perder a saúde
PEIXE
PIZZA DE QUEIJO (140g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, tomate italiano, azeitona e orégano - 268 Kcal
R$ 8,00
MOLHO À BOLONHESA (300g)
Carne moída bovina ao molho de tomate enriquecido com cenoura - 300Kcal
R$11,00
STROGONOFF DE CARNE (300g)
Cubinhos de filé mignon, champignon,
cenoura, creme de leite light, mostarda, molho inglês e ketchup - 391Kcal
R$12,00
FILÉ MIGNON AO CREME DE CEBOLA (130g)
Filé mignon alto grelhado ao creme de
cebola - 196,3Kcal
R$12,00
QUIBE DE CARNE ASSADO COM ESCAROLA (300g)
Carne moída, ‘carne’ moída de soja,
trigo para quibe, cebola e hortelã. Recheado com refogado de escarola acebolada - 397 Kcal
R$ 9,00
QUIBE DE CARNE ASSADO (250g)
Carne moída, ‘carne’ moída de soja, trigo
para quibe, cebola e hortelã - 377,5 kcal
R$ 8,50
ALMÔNDEGAS AO MOLHO DE TOMATE
(272g)
Bolinhos assados de carne moída e
aveia ao molho de tomate enriquecido
com cenoura - 280 Kcal R$11,00
POLPETONE (360g)
Bolinho assado de carne moída e aveia
ao molho de tomate enriquecido com
cenoura recheado com queijo minas
frescal e empanado com farinha de linhaça dourada - 315 Kcal
R$ 12,00
FILÉ AO MOLHO DE FUNGHI (219g)
Medalhão de filé mignon ao molho de
funghi - creme de leite light, parmesão
e funghi sec - 383Kcal R$12,00
MOLHO À BELA ITÁLIA (300g)
Típico molho de tomate italiano, preparado com tomate e pedaços de carne
- 358,06Kcal R$12,00
PIZZAS
FILÉ DE PINTADO ENSOPADO - MOJICA
(290g)
Cubos de filé de pintado ensopado com
mandioca, tomate, cebola, pimentão vermelho e mandioca - 329,5Kcal
R$16,00
PIZZA DE SALMÃO (140g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo
minas frescal, salmão desfiado e orégano
- 300 Kcal
R$ 10,50
FILÉ DE PINTADO COM GELEIA DE PIMENTA E MOLHO DE ERVAS FINAS (146g)
Filé de Pintado assado com geleia
de pimenta e molho de ervas finas 183,2Kcal R$16,00
PIZZA DE ATUM (140g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, atum light e orégano
- 290 Kcal
R$ 9,50
SALMÃO COM MOLHO DE MARACUJÁ
(140g)
Filé de salmão com molho de maracujá
e mel - 264Kcal
R$16,00
PIZZA DE ESCAROLA (150g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo
minas frescal, escarola, cebola e orégano
- 273 Kcal
R$ 8,00
RISOTO DE BACALHAU COM ALHO
PORÓ E ESCAROLA (319g)
Arroz cateto integral com lascas de bacalhau, escarola, alho poró e tomate
cereja - 333,5Kcal
R$20,00
TORTA INTEGRAL DE LEGUMES E
BACALHAU (300g)
Massa integral com cenoura e ervilha
fresca, recheada com lascas de bacalhau, cebola, tomate, azeitona e cebolinha - 520 Kcal
R$ 15,00
SOJA
QUIBE DE SOJA RECHEADO COM ESCAROLA (250g)
Carne de soja (textura de soja), trigo,
hortelã e escarola - 281 Kcal
R$ 7,50
SEM CARBOIDRATO
LASANHA DE BERINJELA (320g)
Berinjela, queijo minas, presunto de peru
light, molho à bolonhesa - 346 Kcal
R$ 9,50
PIZZA GENOVESA (140g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, presunto de peru light,
creme de leite light, azeitona e orégano - 371 Kcal
R$ 8,00
PIZZA DE PALMITO (150g)
Massa integral com linhaça, molho de tomate enriquecido com cenoura, queijo
minas frescal, palmito e orégano - 263 Kcal
R$ 8,50
PIZZA DE BRÓCOLIS E PALMITO (150g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, brócolis, azeitona, parmesão e orégano - 270 Kcal
R$ 8,00
PIZZA DE CHAMPIGNON DE PARIS (150g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, champignon e orégano - 258 Kcal
R$ 8,50
PIZZA DE PRESUNTO DE PERU (150g)
Massa integral com linhaça, molho de
tomate enriquecido com cenoura, queijo minas frescal, presunto de peru light,
tomate cereja e orégano - 293 Kcal
R$ 8,00
GUARNIÇÕES
ARROZ BRANCO (120G) - 154Kcal R$ 2,00
Arroz integral com folha de
brócolis (120g) - 110kcal R$ 2,00
Arroz e feijão (200g) - 280kcal R$ 3,50
ARROZ INTEGRAL (120g) - 145Kcal
R$ 2,00
ARROZ INTEGRAL COM LINHAÇA (120g)
- 204 Kcal R$ 2,00
ARROZ INTEGRAL COM CENOURA (120g)
- 112Kcal R$ 2,00
ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS
(120g) - 190Kcal R$ 2,00
ARROZ INTEGRAL SETE GRÃOS (120G) 213kcal R$ 3,00
PURÊ DE BATATA COM ERVILHAS (150g) 135Kcal R$ 2,00
PURÊ DE BATATA (150g) - 135Kcal
R$ 2,00
PURÊ DE ABÓBORA CABOTIÃ (150g) 110Kcal R$ 2,00
MACARRÃO INTEGRAL FARFALLE (170g) 328Kcal R$2,50
MACARRÃO INTEGRAL PENNE (170g) 328Kcal R$2,50
COUVE REFOGADA (40g) - 36 Kcal
R$ 1,50
FEIJÃO (120g) - 90Kcal R$2,00
FAROFA DE CENOURA E CASTANHA DO
PARÁ (40G) - 210kcal R$2,00
LINHA INDIVIDUAL
LINHA INDIVIDUAL
FILÉ ACEBOLADO (145g)
Tirinhas de filé mignon grelhadas com
cebola - 276,7Kcal
R$12,00
Linha Família
porções maiores para toda a família
Porções para toda a família saborear junta e manter a saúde
LINHA
FAMÍLIA
FILÉ DE FRANGO À PARMEGIANA (1kg)
Filé de frango grelhado ao molho de tomate enriquecido com cenoura, manjericão, queijo minas frescal e orégano
R$32,00
FILÉ AO MOLHO DE MOSTARDA (800g)
Medalhão de filé mignon, molho de mostarda (azeite, mostarda dijon, mostarda
em grão e creme de leite light)
R$38,00
STROGONOFF DE FRANGO (1kg)
Cubinhos de filé de frango, champignon
fresco de Paris, cenoura, creme de leite
light, mostarda, molho inglês e ketchup
R$32,00
ALMÔNDEG AS DE C ARNE AO
MOLHO DE TOMATE (1k g)
Bolinhos assados de carne moída e
aveia ao molho de tomate enriquecido
com cenoura
R$32,00
FEIJOADA (1kg)
Feijão branco, carne seca magra e linguiça sem gomos de gordura
R$38,00
FILÉ MIGNON À PARMEGIANA (1kg)
Medalhão de filé mignon ao molho de
tomate enriquecido com cenoura, manjericão, queijo minas frescal e orégano
R$38,00
LINHA FAMÍLIA
Linha Individual
uma alimentação saudável
para quem não está fazendo dieta
DESCONGELAMENTO
DOS ALIMENTOS
Para os pratos:
- BIFE DE FRANGO (OU DE CARNE
BOVINA) AO MOLHO DE TOMATE E
CEBOLA
- STROGONOFF DE FRANGO (OU DE
CARNE)
- BIFE DE CARNE BOVINA AO MOLHO
DE TOMATE E CEBOLA
- FILÉ MIGNON AO MOLHO MADEIRA
- FEIJOADA
- FILÉ AO MOLHO DE MOSTARDA
- STROGONOFF DE CARNE
- POLPETONE
- ALMÔNDEGAS COM MOLHO DE
TOMATE
- MOLHO À BOLONHESA
- FILÉ AO MOLHO DE FUNGHI
- CARNE COM VAGEM
- MOLHO À BELA ITÁLIA
- ROLINHO PRIMAVERA
- FILÉ DE PINTADO ENSOPADO
- FILÉ DE PINTADO COM GELEIA DE
PIMENTA E MOLHO DE ERVAS FINAS
- FILÉ DE SALMÃO GRELHADO COM
MOLHO DE MARACUJÁ
- SALMÃO DESFIADO COM MOLHO
DE TOMATE E BERINJELA
- FEIJÃO
Siga as seguintes instruções:
1ª opção: descongelar em fogão
tradicional, em panela com 1/4 de
xícara de água. Deixe ferver até tomar consistência.
2ª opção: descongelar em forno
micro-ondas por 3 minutos. Acrescentar 1 colher de sopa de água e,
na metade do tempo, mexer levemente.
Para os pratos:
- GALINHA COM ARROZ
- FILÉ DE FRANGO ALTO AO MOLHO
DE TOMILHO FRESCO
- ESCONDIDINHO DE CARNE
- FILÉ ACEBOLADO
- RISOTO DE BACALHAU COM ALHO
PORÓ E ESCAROLA
Siga as seguintes instruções:
Descongelar em forno micro-ondas
por 4 ou 5 minutos. Na metade do
tempo, mexer levemente.
Para os pratos:
- FILEZINHO DE FRANGO EMPANADO
- QUIBES
- HAMBÚRGUER
- FILEZINHO DE PEIXE EMPANADO
- TORTA INTEGRAL DE BACALHAU E
LEGUMES
Siga as seguintes instruções:
São pré-assados. Devem ser levados
ao forno para descongelar e dourar.
Pratos com
descongelamento
especial:
SOPAS
1ª opção: descongelar em fogão
tradicional, em panela com 1/2 de
xícara de água. Deixe ferver até tomar consistência.
2ª opção: descongelar em forno micro-ondas por 5 a 6 minutos. Acrescentar 1/2 xícara de água e, na metade do tempo, mexer levemente.
FILÉ DE FRANGO (OU FILÉ MIGNON)
À PARMEGIANA
Levar ao forno para descongelar e
gratinar. O molho deve levantar fervura. Coloque a embalagem sobre
uma assadeira para evitar que queime o fundo. Obs: Se preferir, o prato pode ser levado ao forno micro-ondas, porém deve ser retirado da
embalagem. Coloque, preferencialmente, em recipiente fundo para
evitar que o molho seque.
ARROZ
1ª opção: descongelar em forno micro-ondas, na função descongelar
por 1 minuto.
2ª opção: descongelar em fogão
tradicional, em panela com algumas gotas de azeite.
PURÊS
Descongelar em forno micro-ondas
por 2 minutos.
FILÉ DE FRANGO COM BRÓCOLIS
Levar ao forno para descongelar e
gratinar.
Obs.: Caso queira, o prato pode ser
levado ao forno micro-ondas, porém
deve ser retirado da embalagem.
Coloque, preferencialmente, em
recipiente fundo para evitar que o
molho seque. Coloque a embalagem sobre uma assadeira para evitar que queime o fundo.
MACARRÃO
1ª opção: O macarrão é pré-cozido.
Leve uma panela pequena com
água ao fogo e, quando a água ferver, adicione o macarrão e deixe cozinhar por 1 minuto.
2ª opção: Colocar o macarrão em
uma vasilha com água suficiente
para cobri-lo e levar ao micro-ondas
por 1 minuto.
LASANHA
Deve ser levada ao forno médio/
alto para descongelar e assar. Coloque a embalagem da lasanha sobre
uma assadeira para evitar que queime o fundo.
COUVE
1ª opção: Descongelar em forno
micro-ondas por 2 minutos. Na metade do tempo, mexer levemente.
2ª opção: descongelar em fogão
tradicional, em panela com 1 colher
de sopa de água.
RONDELE
Deve ser levado ao forno médio/
alto para descongelar e assar. Coloque a embalagem sobre uma assadeira para evitar que queime o
fundo.
PIZZAS
Préaquecer o forno por 10 minutos.
Retire a pizza do freezer e leve diretamente ao forno por 10 minutos
ou até que o queijo esteja dourado.
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