Bebê a Bordo- BCU Brasil
Momentos de Prazer- Estreitando laços
Shantalla
O toque, o mais antigo dos sentidos, ainda é um tabu em
nossa civilização. O médico francês Frédérick Leboyer foi o
responsável por introduzir no dia a dia de muitas mães, a
arte hindu de massagear as crianças aprendida com
Shantalla.
Leboyer, mais poeta que médico, descobriu a magia de
Shantalla durante uma viagem à Índia. Encontrou-a em
meio a uma enorme favela, em Calcutá, onde trabalhavam
dois amigos seus. Por dias, fotografou a moça (paralítica)
que massageava seu bebê todas as manhãs, aproveitando
o sol.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
Shantalla
A ideia é fornecer o que
é fundamental para as
crianças: contato, amor,
carinho. Através da
comunicação entre a
mão e a pele (e mãe e
filho), feita silenciosa e
atentamente, como
exige toda prática
corporal, surge um novo
relacionamento, cheio
de amor e alegria, onde
o aperfeiçoamento e o
cuidado se revelam,
claros como o sol da
manhã.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
•A melhor hora para fazer a shantalla é antes da soneca matinal do
bebê. Logo depois da massagem, você dará o banho. No verão,
pode fazê-la ao ar livre, deixando a criança ao sol. A técnica pode
ser iniciada quando o pequeno entra no segundo mês. Até então,
eles são muito frágeis para ficarem longos períodos de tempo sem
roupa.
•Um aviso importante: a shantalla deve ser evitada se o bebê
estiver com febre, resfriado, com disenteria ou infecções.
•Outro lembrete: entre o segundo e o terceiro mês, a criança só
está acordada enquanto estiver com fome. Então, para você
conseguir fazer a massagem, dê o peito apenas o suficiente para
forrar o seu estômago e siga as demais instruções. Caso contrário,
se ela estiver satisfeita, bem alimentada, irá adormecer logo em
seguida, e você não poderá acarinhá-la com técnica.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
Sente-se no chão, com as pernas esticadas, costas
eretas, ombros relaxados.
Use óleos vegetais naturais amornados , para que
não ocorram choques térmicos.
Coloque o bebê sobre suas pernas, em cima de um
impermeável, com uma toalha ou uma fraldinha.
Vocês se olham. Você se concentra e esfrega um
pouquinho do óleo nas mãos.
A questão do ritmo, lento e constante, é importante.
O que muda é a pressão dos dedos, que aumentará
naturalmente. Os movimentos são feitos com
firmeza, sempre de dentro para fora (do centro para
as extremidades) ou de baixo para cima.
Para completar, tente começar sempre pelo lado
esquerdo e terminar do lado direito. Segundo os
estudiosos da medicina oriental, este é o sentido da
energia no corpo humano. Aviso às iniciantes: não se
assustem com os gritinhos que a massagem provoca
nos bebês – são de puro prazer.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
•1- Comece pelo peito, deslizando as mãos do centro para as
laterais, como se estivesse alisando as páginas de um livro.
2- Em seguida, você vai cruzar suas mãos pelo peito saindo do
quadril esquerdo do bebê e chegando ao ombro direito, e do quadril
direito para o ombro esquerdo. Deixe suas mãos subirem como
ondas, alternadamente.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
3- O próximo passo são os braços. Vire o bebê de lado, segure o
ombro com uma das mãos (como um bracelete) e o pulso com a
outra. Vá deslizando do ombro ao pulso e alternadamente as
mãos sempre que se encontrarem. Não esqueça o ritmo.
4- A seguir, faça o mesmo com as duas mãos, indo do ombro em
direção ao pulso. O movimento imita um rosca, com uma mão no
sentido contrário da outra.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
5- Antes de fazer o outro braço, massageie a mãozinha com os
polegares. Alongue os dedinhos, dobrando-os para trás gentilmente.
Repita com outro braço e a outra mão. Primeiro o esquerdo, depois o
direito – este é o rumo da energia, explicam os teóricos da medicina
oriental.
6 – Coloque uma das mãos na base do peito e deslize em direção ao
ventre, como se estivesse esvaziando a barriga do bebê. Repita várias
vezes, alternando o movimento com a outra mão.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
7- Depois, com a mão esquerda, segure os pés erguidos. Com o
antebraço direito, vá deslizando desde o peito até o ventre.
8- Chegamos às pernas. Repita os mesmos movimentos dos
bracinhos, deslizando da coxa aos tornozelos. Primeiro, alongue.
Depois, massageie com as duas mãos, sempre uma em sentido
contrário da outra.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
9- Primeiro, os seus polegares vão massagear do calcanhar até os
dedinhos. Depois, passe a palma da sua mão na sola do pezinho do
bebê. Em seguida, repita os mesmos movimentos com a outra perna
10- É a vez das costas. Vire o bebê de bruços, atravessado em seu
colo, com a cabeça para o lado esquerdo. A massagem tem três
tempos. No primeiro, você coloca suas duas mãos juntas, paralelas,
na nuca do bebê, e vai deslizando até as nádegas, massageando para
frente e para trás. As mãos vão e vêm, subindo e descendo,
mantendo o ritmo, vagarosamente.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
11- No segundo tempo, sustente as nádegas do bebê com a mão
direita, enquanto a mão esquerda desliza da nuca ao bumbum,
lentamente.
12- No terceiro tempo, segure os pezinhos com a mão direita
mantendo as perninhas esticadas elevadas. Enquanto isso, a mão
esquerda passeia da nuca em direção aos pés e recomeça mais uma
vez.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
13- Estamos quase no fim. Vire o bebê para massagear o rosto. A
partir do meio da testa do bebê, deslize a ponta de seus dedos para
os lados, ao longo das sobrancelhas. Depois, coloque os seus dedos
entre os olhos e deslize pelas laterais das narinas. Para finalizar,
contorne a boca e o maxilar em direção às orelhas.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
14- Para liberar as tensões das
regiões cervical e dorsal, da
caixa torácica e a respiração
superior, segure as mãozinhas
do bebê e cruze os bracinhos
sobre o peito, fechando e
abrindo.
16- Para relaxar as articulações da
pélvis e dos ligamentos com a
base da coluna, segure os dois
pés, cruzando as perninhas sobre
a barriga do bebê. Em seguida,
abra as perninhas, estenda e
cruze novamente, invertendo a
posição.
15- Para liberar as tensões
das vértebras, em especial as
lombares, segure um pé do
bebê e a mão do lado oposto,
cruzando braço e perna, de
forma que o pé se aproxime
do ombro e a mão da coxa
oposta. Repita o movimento
do outro lado.
Momentos de Prazer- Estreitando laços
Shantalla
Benefícios da Shantalla:
Aumenta a oxigenação dos tecidos e estimula o fluxo de
energia pelo organismo.
Favorecendo a respiração, ajudando o organismo a expelir
toxinas e revitalizando o corpo.
A massagem também previne cólicas, prisão de ventre e
insônia.
Tem uma ação relaxante e melhora o humor.
Atua diretamente sobre o desenvolvimento psicomotor.
Contribui para o contato afetivo e promove a harmonia do
bebê com o mundo exterior
“ Guardando uma Esperança de Vida “
Enfermeira Leandra Carbonari Bolsoni
BCU- São Paulo