TÉCNICAS DE PROCURA DE
EMPREGO
PAULA CANDEIAS
OBJECTIVO GERAL
OS DESTINATÁRIOS DESENVOLVAM
CONHECIMENTOS E ATITUDES DE
PROCURA ACTIVA DE EMPREGO, DE
FORMA A FACILITAR-LHES A SUA
INTEGRAÇÃO NO MERCADO DE
TRABALHO
A participação num Programa de
TPE permitir-lhe-á:

Conhecer e explorar as oportunidades de emprego na
sua região, no país e no Espaço Económico Europeu

Elaborar um curriculum vitae

Responder a anúncios

Escrever uma carta de candidatura a um emprego

Sentir-se à vontade numa entrevista para emprego
Técnicas de Procura de Emprego

Onde posso procurar emprego?

Como redigir o meu currículo?

Como redigir uma carta de apresentação ?

Como redigir uma carta de candidatura espontânea?

Como fazer um anúncio de emprego?

Como devo comportar-me numa entrevista?
Onde posso procurar emprego?

Sites de emprego na Internet;

Jornais diários, Semanários, Jornais Regionais;

No Centro de Emprego;

Instituto Português da Juventude;

Univas (Unidades de Inserção na Vida Activa);

Agências de trabalho temporário.
Sites de emprego disponíveis na
Internet

www.netjobs.pt

www.carreiras.net

www.bolsaemprego.com

www.iefp.pt

www.emprego.pt

www.e-jobs.pt

www.central-emprego.com
Outros meios de publicitação de
emprego

Instituições de Solidariedade Social;

Diário da República (nos concursos públicos);

Autarquias, Juntas de Freguesias, Paróquias;

Rádios locais e Televisão;

Vitrines existentes nas entradas dos supermercados
e hipermercados destinados à afixação de anúncios.
Curriculum Vitae

O
Currículo
é
um
resumo
dos
seus
dados
pessoais, da sua formação, da sua experiência
profissional e de outras actividades.

É o primeiro conhecimento que o empregador tem
de si e que poderá ou não despertar o interesse
para um contacto pessoal.
Curriculum Vitae

Deve ser preferencialmente escrito a computador,
numa folha A4 de cor clara e sem erros nem
rasuras.

Não deve ultrapassar 2 ou 3 páginas, utilizando
apenas a frente da folha.

Utilize a primeira pessoa, prefira verbos de acção
(por ex: “Produzi”,”Realizei”).
Curriculum Vitae

Utilize palavras simples e frases curtas.

Deixe espaço suficiente entre as linhas bem como
nas margens.

Transmita uma ideia por parágrafo, evitando que
este tenha mais de cinco linhas.
Curriculum Vitae
Identificação

Nome;

Morada;

Telefone;

Data de Nascimento;
Curriculum Vitae
Formação Escolar

Nível de escolaridade que possui;

Escola e data em que terminou;

Média (se for favorável);
Curriculum Vitae
Formação profissional

Acções
de
formação
e
cursos
profissionais
que
frequentou, nos quais tenha obtido diploma ou certificado,
com
respectivas
datas
e
duração,
média
final
(se
relevante), e a escola/centro de formação, se for uma
instituição com prestígio;

Estágios curriculares, sua duração, tarefas desenvolvidas
e local de realização;

Carteira profissional (se possuir);

Carta de condução;
Curriculum Vitae
Experiência profissional

Identificação das funções desempenhadas e descrição das
tarefas subjacentes mais significativas, indicando, sempre
que achar relevante, o grau de responsabilidade;

Identificação
das
empresas/instituições,
onde
desempenhou as suas funções;

Tempo de duração das funções;

Estágios
profissionais,
sua
desenvolvidas e local de realização;
duração,
tarefas
Curriculum Vitae
Experiência complementar

Mencionar todas as experiências de trabalho
desenvolvidas em voluntariado, incluindo actividades de
tempos livres;
Outros conhecimentos

Referir os conhecimentos adquiridos ao nível da
informática e das línguas ou outros relevantes para a
função a que se candidata;
Carta de Apresentação

Acompanha sempre o Curriculum Vitae;

Deve ser escrita numa folha A4, branca e lisa;

Utilize frases curtas e claras;

Certifique-se que não tem erros nem rasuras;

Escreva-a preferencialmente à mão;
Carta de Apresentação
Quatro aspectos essenciais:

Coloque os seus elementos de identificação no canto
superior esquerdo da folha;

Referência ao local onde viu o anúncio;

Referência ao Curriculum Vitae;

Terminar agradecendo a atenção dispensada;
Anúncio de Emprego

O anúncio deve ser de leitura fácil;

A informação deve ser concisa;

Deve ser objectivo;

Ser apelativo;

Destacar a sua qualificação profissional ou o tipo de
trabalho que procura;
Anúncio de Emprego

Publicá-lo na horizontal, pois chama mais a atenção;

Publique-o ao fim de semana, em dias alternados ou
seguidos.
Carta de Candidatura Espontânea
Objectivos :

Suscitar o interesse da entidade empregadora;

Suscitar a atenção para o currículo;

Expressar o seu interesse e motivação face ao posto de
trabalho e à empresa;

Conseguir obter uma entrevista;
Carta de Candidatura Espontânea
Antes de escrever a sua carta de candidatura
espontânea deverá:

Seleccionar e anotar as empresas que vão de encontro
aos seus interesses. Para o efeito consulte as páginas
amarelas, jornais, revistas da especialidade, cartazes
publicitários, associações empresariais e sindicato;

Informar-se sobre a empresa a que se candidata;

Definir com clareza aquilo que pode, quer e sabe fazer.
Carta de Candidatura Espontânea
Cuidados a ter com a apresentação da carta:

Escreva-a numa folha branca e lisa, de formato A4; utilize
frases curtas e claras;

Certifique-se que não tem erros nem rasuras;

Escreva-a preferencialmente à mão.
Carta de Candidatura Espontânea
Conteúdos da carta de candidatura

Coloque os seus elementos de identificação no canto
superior esquerdo da folha;

Dirija-a ao Director dos Recursos Humanos nas grandes
empresas; ao Director da empresa, nas pequenas/médias
empresas e nas empresas de recrutamento e selecção.

Exponha o motivo que o/a leva a candidatar-se a um
posto de trabalho naquela empresa;
Carta de Candidatura Espontânea

Realce em que medida a sua formação e experiência
podem constituir uma mais valia para a empresa;

Despeça-se atenciosamente procurando convencer o
empregador a conceder-lhe uma entrevista;

Termine de uma forma atenciosa e assine;

Indique no canto inferior esquerdo: Anexo – Currículo.
Entrevista
Antes da entrevista…

Obtenha o máximo de informação sobre a empresa e a
função a que se candidata (ramo de actividade, dimensão,
tipo de produtos ou serviços que presta, sua organização
e funcionamento, tipo de qualificações existentes,
contratação colectiva pela qual é abrangida, etc.)

Prepare a resposta para as questões mais frequentes;
Entrevista
Antes da Entrevista

Releia o anúncio, a carta de candidatura e o currículo.
Reflicta sobre o conteúdo do seu currículo,
nomeadamente, formação, experiência profissional e
experiência complementar;

Reúna, caso lhe peçam, os documentos que deve
apresentar;

Apresente-se de uma forma cuidada;

Apresente-se com uma antecedência de 10 min
Entrevista
Comportamentos recomendáveis

Apresente-se saudando quem o recebe, através de um
aperto de mão firme e sorria;

Aguarde que o convidem a sentar-se;

Enquanto sentado mantenha uma postura correcta;

Mostre-se atento e interessado;

Olhe o entrevistador nos olhos;

Responda com determinação às perguntas;
Entrevista

Peça esclarecimentos, delicadamente sempre que uma
questão não lhe pareça clara;

Aguarde que seja o entrevistador a dar por terminada a
entrevista;
Entrevista
Comportamentos a evitar

Chegar atrasado;

Cortar a palavra ao entrevistador;

Mexer-se continuamente na cadeira;

Mostrar-se arrogante ou agressivo;

Mastigar pastilha elástica;

Ter o telemóvel ligado;

Mostrar falta de confiança;
Entrevista

Auto elogiar-se;

Mendigar trabalho;

Demonstrar ausência de planos de carreira, projectos e
objectivos;

Insistir muito na remuneração;

Falar mal dos locais de trabalho anteriores.
Avaliação da Entrevista
Reflicta sobre as seguintes questões

Como decorreu a entrevista?

Que aspectos despertaram maior interesse no
entrevistador?

Será que realcei suficientemente as minhas
competências?

Falei muito ou pouco?

Cortei a palavra ao entrevistador?
Avaliação da Entrevista

Será que fui agressivo?

Será que dei uma imagem positiva de mim mesmo?

Que aspectos poderei melhorar numa futura entrevista?

Se passado algum tempo após a realização da entrevista,
caso não tenha sido contactado, poderá telefonar à
empresa solicitando informações sobre o estado do seu
processo, se continua em avaliação, se passou à fase
seguinte ou se foi eliminado.