Uma vaga de frio é produzida por uma massa de ar frio
e geralmente seco que se desenvolve sobre uma área
continental.
Durante
estes
fenómenos
ocorrem
reduções
significativas, por vezes repentinas, das temperaturas
diárias, descendo os valores mínimos abaixo dos OºC no
Inverno. Estas situações estão geralmente associadas a
ventos moderados ou fortes, que ampliam os efeitos do
frio.
As vagas de frio podem estar associadas a outros
fenómenos meteorológicos, como a queda de neve,
ventos fortes ou a formação de gelo.
DOENÇAS RELACIONADAS COM O FRIO
Quando exposto a baixas temperaturas o corpo perde calor
mais depressa do que o que consegue produzir. A exposição
prolongada ao frio irá eventualmente usar a energia
acumulada do seu organismo. O resultado é hipotermia
(temperatura corporal excessivamente baixa), que afecta o
cérebro fazendo com que a vítima não pense claramente
nem se mova com a facilidade habitual. Isto torna a
hipotermia particularmente perigosa pois a pessoa poderá
não se aperceber da sua situação e assim não fazer nada
para corrigir a situação.
A hipotermia é mais frequente quando a temperatura
ambiente é muito baixa mas poderá acontecer com
temperaturas superiores se uma pessoa arrefecer com a
chuva, suor ou submersa em água fria.
Vitimas de hipotermia são geralmente :
* Idosos com fraca alimentação, roupa ou aquecimento;
* Bebés que dormem em quartos frios;
* Pessoas que permanecem por períodos prolongados
no exterior, sem abrigo, montanhistas, caçadores etc.;
* Consumidores de álcool ou drogas ilícitas.
Grau de Hipotermia
Temperatura Corporal Interna
Ligeira
34º C a 35º C
Moderada
30º C a 34º C
Grave
< 30º C
RECONHECER A HIPOTERMIA
Sinais de aviso :
Adultos
* Tremores, exaustão;
* Confusão, mãos inquietas;
* Perda de memória, fala “lenta”/baralhada/ confusa;
* Sonolência.
Crianças
* Pele muito vermelha e fria;
* Apatia.
O que fazer em caso de hipotermia ?
* Coloque a vítima num ambiente quente e tente aquecê-la
lentamente;
* Se a vítima estiver com a roupa molhada retire-a;
* Vista a vítima com roupas quentes e secas e embrulhe-a
em cobertores;
* Bebidas quentes podem ajudar no aumento da
temperatura corporal mas não ofereça bebidas alcoólicas.
Não tente dar de beber a uma pessoa inconsciente;
* Após a temperatura do corpo ter subido mantenha a
pessoa seca e quente enrolada num cobertor incluindo
cabeça e pescoço;
* Caso os sinais de hipotermia se manisfestarem ligue 112.
QUEIMADURAS PELO FRIO
Queimaduras pelo frio são lesões causadas por congelação,
que condicionam perda de sensibilidade e de cor nas zonas
afectadas. Afectam mais frequentemente o nariz, orelhas,
bochechas, queixo, dedos das mãos e dos pés. O risco de
queimaduras aumenta nas pessoas com insuficiência
vascular e em pessoas vestidas desadequadamente para
temperaturas frias.
Como reconhecer queimaduras pelo frio
Ao primeiro sinal de vermelhidão ou dor em qualquer zona
da pela saia do frio e proteja a pele exposta – as queimaduras
poderão estar a começar.
Qualquer dos seguintes sinais poderão indicar queimaduras:
* Área da pele branca ou acinzentada;
* Pele invulgarmente firme ou cerosa;
* Formigueiro;
A vítima muitas vezes não tem consciência das queimaduras
porque os tecidos congelados estão adormecidos.
O que fazer a queimaduras provocadas pelo frio
Se detectar sinais de queimaduras procure ajuda médica.
Se existirem queimaduras sem sinais de hipotermia e não
existir auxílio médico imediato, proceda da seguinte forma:
* Vá para um quarto quente logo que possível;
- Só em caso de necessidade absoluta ande com pés ou dedos
queimados;
- Submirja a área afectada em água morna – não quente (a
temperatura deverá ser confortável ao toque nas áreas do
corpo não afectadas);
* Não esfregue a área queimada com neve ou sequer a
massaje, pois pode causar mais danos;
- Não use compressas aquecedoras, lâmpadas quentes ou o
calor de um fogão, lareira ou radiador para aquecer uma vez
que as áreas afectadas estão dormentes e poderão queimar
facilmente.
Estes procedimentos não substituem os cuidados
médicos apropriados.
Durante uma Vaga de Frio
* Mantenha-se atento aos noticiários da Meteorologia e às
indicações da Protecção Civil transmitidas pelos órgãos de
comunicação social;
* Procure manter-se em casa ou em locais quentes.
* Use várias camadas de roupa em vez de uma única peça de
tecido grosso. Evite as roupas muito justas ou as que o façam
transpirar;
* O ar frio não é bom para a circulação sanguínea. Evite as
actividades físicas intensas que obrigam o coração a um
maior esforço e podem até conduzir a um ataque cardíaco;
* Se suspeitar que você ou alguém que o rodeia está com
hipotermia ligue imediatamente para o 112;
* O consumo excessivo de electricidade pode sobrecarregar
a rede originando falhas locais de energia. Procure poupar
energia, desligando os aparelhos eléctricos que não sejam
necessários. Tenha à mão lanterna e pilhas, para o caso de
faltar a luz;
* Tenha cuidado com as lareiras. Em lugares fechados sem
renovação de ar, a combustão pode originar a produção de
monóxido de carbono, um gás letal;
* Seja também cuidadoso com os aquecedores devido ao
risco de acidentes domésticos.
Se Tiver de Sair de Casa
* Evite uma exposição excessiva ao frio. Saia de casa apenas
se tal for estritamente necessário;
* O perigo extremo ocorre quanto há vento forte. A situação
de desconforto térmico aumenta e sente-se mais frio. Não
saia de casa nessas alturas;
* Se vai ter necessidade de passar muito tempo no exterior da
casa, use várias peças de roupa, em vez de uma única peça de
tecido grosso. Use um chapéu ou gorro para proteger a
cabeça;
* Proteja o rosto. Evite a entrada de ar extremamente frio nos
pulmões;
* Proteja o rosto. Evite a entrada de ar extremamente
frio nos pulmões;
* Mantenha as roupas secas. Mude meias molhadas
ou outras peças que possam contribuir para a perda
de calor;
* Evite caminhar em zonas com gelo ou neve, para
evitar o risco de quedas que podem produzir graves
lesões;
* Os idosos, crianças e pessoas com dificuldades de
locomoção não devem sair de casa.
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Tenha muita atenção viajar de automóvel
* Evite deslocações desnecessárias;
* Antes de iniciar viagem, faça uma revisão rápida do nível de
gasolina, luzes e travões. Coloque um líquido anticongelante
no radiador. Leve correntes para a neve, se for caso disso;
* Viaje de dia e mantenha o rádio ligado para ouvir as
informações meteorológicas ou de trânsito. Se a estrada não
oferecer condições de segurança volte para trás;
* Se for surpreendido por um temporal durante a viagem e
estiver longe de uma povoação, deve manter a calma e
permanecer dentro da viatura. O automóvel servirá de
barreira ao vento e os pneus actuarão como isolante, em caso
de trovoada. Tente colocar um pano colorido na antena para
chamar a atenção.