Naturessima
Cosmética
100% Natural
10 Tratamentos
Caseiros
NATURAIS, NÃO-TÓXICOS E ACESSÍVEIS PARA O ROSTO,
CORPO E CABELO
INTRODUÇÃO
“
O NOSSO CORPO É O NOSSO TEMPLO
”
diz na Bíblia. E quer queira quer não, terá de viver com ele até aos seus últimos
dias. Tenha cuidado com ele e assim estará a cuidar da sua saúde, níveis de
energia e de felicidade. Tratar o corpo da forma que ele merece deve ser uma
das nossas prioridades, mas isso não tem de ser dispendioso. Os SPA's de luxo e
produtos cosméticos de farmácia não são a solução para os seus problemas de
pele, mas estes 10 tratamentos são, e na maioria dos casos tem os ingredientes
necessários na sua cozinha, ou têm um custo muito reduzido e podem ser
utilizados para vários fins.
CORPO
EXFOLIANTE
PARA A
CELULITE
COM CAFÉ
Adoro este esfoliante no meu
duche matinal. O café contém
cafeína e antioxidantes, ambos
são úteis nos tratamentos anti
celulite.
INGREDIENTES
Frasco de vidro, esterilizado
1 copo de açúcar amarelo
1 copo de óleo de sementes de
uva
1 colher de chá de extrato de
baunilha pura
1/2 copo de café moído na hora
10 gotas de essência de óleo de
toranja
PREPARAÇÃO
Coloque o açúcar amarelo no frasco. Acrescente o óleo e
acrescente os restantes ingredientes. Agite bem.
Depois de ter aberto o seu jarro e de estar junto da sua banheira,
pode colocar um pouco de água. Se o fizer, a validade do conteúdo
será reduzida, porque quando acrescenta água ao conteúdo as
bactérias também podem respirar. Recomendo que tente manter o
conteúdo do frasco o mais afastado da água possível. Se tiver um
pouco de água, deve ser usado no prazo máximo de um mês. Se o
mantiver seco, vai durar pelo menos seis meses.
ROSTO
DIY: UMA
FORMA
NÃO-TÓXICA
DE
BRANQUEAR
OS SEUS
DENTES I
PORQUE
TRATAMENTO NATRAL
Branquear os dentes não é fácil.
Estamos a colocar tantos químicos nos
nossos dentes e bocas, que
atravessam as gengivas, língua e do
resto do corpo, que se torna
assustador. Para além disso, branquear
os dentes pode custar centenas de
euros, ou mais. Tentei branquear os
meus dentes, quando soube de
alternativas naturais e magoei os meus
dentes e gengivas. Não valia a pena
passar por aquela dor.
BICARBONATO DE
SÓDIO
Agora uso bicarbonato de sódio e argila
bentonita para branquear os meus dentes com
regularidade. Ambas as substâncias são
naturalmente fornecidas pela Terra e têm
benefícios para a saúde. Eu alterno entre os
dois, pois o bicarbonato de sódio pode ser
abrasivo para os meus dentes e gengivas. Se
começar a sentir algo mínimo, mudo para a
argila bentonita.
ROSTO
DIY: UMA
FORMA
NÃO-TÓXICA
DE
BRANQUEAR
OS SEUS
DENTES II
PORQUE TRATAMENTO
NATRAL
Mantenha um frasco cheio disto
na sua casa de banho. Coloque
meia colher de chá na sua
escova de dentes depois de
escovar os dentes. Esfregue em
gestos suaves e circulares, tal
como faz com o bicarbonato de
sódio. Faça isto durante alguns
minutos, até que sinta que tudo
está perfeitamente limpo.
A RECEITA
2 colheres de sopa de bicarbonato de
sódio
2 colheres de sopa de argila bentonita
Misture tudo e guarde na casa de
banho.
Coloque meia colher de chá na sua
escova de dentes e faça uma exfoliação
dos seus dentes. São necessárias 4
colheres de sopa do pó para assegurar
o uso por 12 dias, 2 vezes por dia.
ROSTO
SÉRUM
COM
VITAMINA C
A vitamina C ajuda a produzir
cologénio, cura problemas de
pele pequenos, como
queimaduras solares e restaura
a elasticidade dos tecidos da
pele.
INGREDIENTES
A vitamina C ajuda a produzir
cologénio, cura problemas de
pele pequenos, como
queimaduras solares e restaura
a elasticidade dos tecidos da
pele.
PREPARAÇÃO
2 colheres de sopa de bicarbonato de
sódio
2 colheres de sopa de argila bentonita
Misture tudo e guarde na casa de
banho.
Coloque meia colher de chá na sua
escova de dentes e faça uma exfoliação
dos seus dentes. São necessárias 4
colheres de sopa do pó para assegurar
o uso por 12 dias, 2 vezes por dia.
CABELO
MÁSCARA
PARA
CABELOS
PINTADOS
Esta máscara permite que os
cabelos pintados tenham um
reforço dos nutrientes de que
necessita, previne as pontas
espigadas e restaura a
suavidade e brilho natural do
cabelo. Já a uso no meu cabelo
pintado há anos!
INGREDIENTES
2 colheres de sopa de azeite
1/2 abacate maduro (tão
maduro e escuro quanto
possível)
1/2 banana madura (tão madura
e escura quanto possível)
6-7 gotas de óleo de Aragão
PREPARAÇÃO
Misture todos os ingredientes e massaje
de imediato o cabelo, começando na
cabeça e descendo ao longo de todo o
comprimento do cabelo. Tape com uma
touca de banho e deixe atuar por 10
minutos, antes de lavar o seu cabelo.
CORPO
MANTEIGA
NATURAL
ESPECIAL
Esta manteiga de corpo vai
deixar a sua pele suave durante
dias! Já aconteceu que
estranhos na rua me
perguntassem como faço para a
minha pele ficar tão suave e dou
sempre esta receite! Desfrute!
INGREDIENTES
3 colheres de sopa de manteiga
de Kárite
2 colheres de sopa de óleo de
coco
1 colheres de sopa de óleo de
semente de Damasco
1 colheres de sopa de óleo de
calêndula
3-4 gotas da sua essência
favorita
PREPARAÇÃO
Ferva água e retire-a do calor. Enquanto a água está
a ferver, adicione a manteiga de cárite e o óleo de
coco num frasco de vidro e coloque-o na água
quente por alguns minutos, até que estejam
misturados. Remova o frasco da água e adicione os
ingredientes restantes. Deixe a mistura arrefecer e
depois faça a transferência do conteúdo para um
recipiente simples, para uso diário ou semanal.
CORPO
MÁSCARA
DE MEL E
BANANA
PARA UMA
PELE
BRILHANTE
INGREDIENTES
1 banana madura, esmagada
1 colher de sopa de mel
orgânico
2 colher de chá de sumo de
laranja natural fresco
PREPARAÇÃO
Combine tudo num recipiente pequeno e misture
bem. Coloque no rosto e deixe por 10 minutos.
Retire com água morna e seque.
CORPO
EXFOLIANTE
DE
CORPO
DE
MORANGOS
E
AÇÚCAR
INGREDIENTES
10 morangos frescos, cortados
em fatias finas
1/2 copo de açúcar
2 colheres de sopa de óleo de
semente de Damasco, ou mais,
se necessário
PREPARAÇÃO
Combine todos os ingredientes
num recipiente pequeno e
misture bem. Coloque
gentilmente na pele, no banho.
Retire com água morna e
seque.
CORPO
TRATAMENTO
PARA MÃOS
SEDOSAS
COM AVEIA
INGREDIENTES
1 abacate maduro, descascado
e esmagado
1 colher de sopa de óleo de
semente de Damasco
2 colheres de sopa de farinha
de aveia sem glúten
3 gotas de óleo de essência de
lavanda
PREPARAÇÃO
Esmague o abacate numa taça
pequena. Adicione o óleo de
semente de Damasco, a farinha de
aveia e o óleo essencial e misture
bem. Esfregue nas mãos e deixe
ficar por 10 minutos, depois retire
com água morna e seque.
ROSTO
TRATAMENTO
FACIAL COM
LIMÃO E MEL
Os limões são ricos em vitamina
C e antioxidantes e os seus
ácidos cítricos são fantásticos
como exfoliante natural,
removedor de pontos negros,
máscara e aclarador da pele. O
mel é antibacteriano e pode
prevenir a acne, ao mesmo
tempo que hidrata.
INGREDIENTES
3 colheres de sopa de manteiga
de Kárite
2 colheres de sopa de óleo de
coco
1 colheres de sopa de óleo de
semente de Damasco
1 colheres de sopa de óleo de
calêndula
3-4 gotas da sua essência
favorita
PREPARAÇÃO
Ferva água e retire-a do calor. Enquanto a água está
a ferver, adicione a manteiga de cárite e o óleo de
coco num frasco de vidro e coloque-o na água
quente por alguns minutos, até que estejam
misturados. Remova o frasco da água e adicione os
ingredientes restantes. Deixe a mistura arrefecer e
depois faça a transferência do conteúdo para um
recipiente simples, para uso diário ou semanal.
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OBRIGADA
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Alexandra, fundadora da Naturessima - Cosmética 100% Natural
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