flexão e extensão com rotação de
tronco
Inclinação lateral isocinética
Pode-se adicionar flexão e
extensão de quadril
Flexão e extensão de tronco
isométrico
SAPO- FLEXÃO
SAPO - EXTENSÃO
DESCARGA DE PESO
ABD/ADD BILATERAL
ABD+RI com flexão de tronco
BOCHECHA
FLEXÃO ISOMÉTRICA COM RI
FLEXÃO ISOMÉTRICA COM RE
RE+FLX+ABD de Ombro
Polichinelo