SAIBA O QUE UMA POSTURA RUIM
PODE CAUSAR PARA SEUS ÓRGÃOS
1
CABEÇA – Ficar muito tempo com cabeça e queixo
projetados para frente pressiona a coluna cervical, o
que reflete em forma de enxaqueca
1
2
6
OLHOS – Se
você tem limitação
da rotação da
coluna cervical,
a amplitude da
visão diminui, fica
difícil acomodar o
foco visual, e você
vai enxergar mal
4
3
5
3
INTESTINO – Uma
postura corcunda achata
o intestino, causando
aderências, o que leva
à prisão de ventre. É por
isso que o exercício físico
diminui a constipação
– com movimento, seu
intestino funciona melhor
4
ESTÔMAGO – Se
está comprimido, os
ácidos que fazem
a digestão atacam
as paredes do
órgão, aumentando
as chances de se
desenvolver uma
úlcera
5
RINS – O
metabolismo
renal pode ser
prejudicado por
uma alteração
postural na região
lombar, podendo
resultar até em
cálculos renais
6
PULMÕES –
Alterações posturais
restringem a
expansão dos
pulmões. Com
a ventilação
prejudicada,
aumenta o risco de
uma pneumonia