GINASTICA LABORAL
05/11/2015
Francisco
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Histórico da Ginástica Laboral
=>Origem da Ginástica Laboral ao Japão.
=>Em 1969, foi introduzida no Brasil.
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O que é ginástica laboral?
Realização de exercícios físicos no
ambiente de trabalho, durante o horário de
expediente.
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Francisco
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Benefícios para o Funcionário.
=>Sedentarismo, estresse, depressão e
ansiedade;
=>Melhora a flexibilidade, força,
coordenação, ritmo, agilidade e resistência;
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Francisco
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Benefícios para a empresa
=> Reduz as despesas por afastamento
médico;
=> Melhora sua imagem diante os
funcionarios e a sociedade;
=> Aumento da produtividade.
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Tipos de Ginástica Laboral
=>Ginástica Preparatória
=>Ginástica Compensatória
=>Ginástica de Relaxamento
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Francisco
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Mercado de trabalho promissor
=>Atuar nas empresas como pessoa física ou
jurídica.
=>Conhecimentos de fisiologia do exercício,
ergonomia, técnicas de relaxamento,
longamento, medicina ocupacional,
massagem, de recreação e lazer.
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Francisco
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Formas de trabalhos
=>Dinâmicas de grupo;
=>Dinâmicas com e sem materiais;
=>Alongamentos em dupla;
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Francisco
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Bibliografia
=>http//confef.org.br
=>http//suadeevida.com.br /ginástica laboral
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Francisco
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Obrigado pela atenção!!!
05/11/2015
Francisco
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