INFORMATIVO Nº 62
Elaborado por Hamilton Antonio Queji – RH Trainning – Consultoria e Treinamento Empresarial S/C Ltda.
Distribuição gratuíta que promove a integração da CIPA com a comunidade
GINÁSTICA LABORAL nada mais é
do que o conjunto de atividades
físicas que tem por objetivo melhorar
as condições físicas do indivíduo em
seu local de trabalho. É prática
comum
nas
empresas
a
implementação da Ginástica Laboral,
associadas a outros eventos que
contribui
para
a
melhoria
da
Qualidade de Vida dos trabalhadores
OBJETIVOS DA GINÁSTICA LABORAL
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Promover a saúde e o bem estar
Prevenção das LER / DORT
Reeducar a postura corporal dos trabalhadores
Melhorar a condição física geral dos
trabalhadores
Melhorar a motivação e a disposição dos
empregados
BENEFÍCIOS PARA O TRABALHADOR
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Redução dos fatores de riscos coronarianos
Melhoria do sistema Cárdio Respiratório
Melhoria da resistência muscular localizada
Melhoria da flexibilidade articular
Melhoria da qualidade do sono
Melhoria da capacidade de concentração
Melhoria da auto-estima
Redução do nível de stress
Melhoria do relacionamento interpessoal
TIPOS DE GINÁSTICA
LABORAL
1. PREPARATÓRIA
2. COMPENSATÓRIA
3. RELAXAMENTO
BENEFÍCIOS PARA A EMPRESA
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Redução dos custos de Assistência Médica
Melhoria da produtividade
Melhoria do ambiente de trabalho
Redução de processos trabalhistas
Redução do número de acidentes
Melhora a integração no trabalho
Desenvolve o espírito de equipe
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