A ansiedade é uma sensação derivada de momentos de preocupação, tensão e
apreensão, sentida como antecipação a problemas. Quando esta sensação é
experimentada em momentos estressantes, em que as pessoas se vêem frente
a situações difíceis e decisões importantes, é considerada normal.
Mas a ansiedade passa a ser considerada um transtorno quando o indivíduo a
experimentada de maneira exagerada, relacionada a preocupações excessivas e
não realistas com situações que a maioria das outras pessoas enfrentariam com
pouca dificuldade. Este transtorno costuma ser duradouro e crônico, ou seja, o
paciente sofre com o estado de ansiedade elevado durante anos, com
pequenos períodos de melhora.
Com o que não deve ser confundida
1. Com a ansiedade cotidiana, pois quase todos nós nos sentimos ansiosos e
tensos em face de situações ameaçadoras ou estressantes, o que é
absolutamente natural, pois preocupar-se e ficar ansioso é até mesmo
importante para a boa adaptação individual à sociedade e ao ambiente.
2. Com o transtorno do pânico, pois embora alguns dos sintomas da ansiedade
generalizada ocorram também no transtorno do pânico, onde os pacientes
experimentam estados de ansiedade prolongada entre uma crise e outra, os
pacientes de ansiedade generaliza não apresentam crises de pânico e sim
estados permanentes e prolongados de desconforto ansioso.
3. Com a fobia social, pois embora esse transtorno tenha a ansiedade como um
sintoma significativo, sua principal característica é o isolamento social a que o
fóbico social acaba se impondo, o que não ocorre no transtorno de ansiedade
generalizada.
Sintomas
O indivíduo que sofre de transtorno de ansiedade generalizada apresenta:
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Dificuldade para relaxar;
Sensação de que está no limite do nervosismo;
Tendência a cansar-se com facilidade;
Dificuldade de concentração e freqüentes esquecimentos
Irritabilidade;
Tensão muscular;
Dificuldade para adormecer ou sono insatisfatório;
Preocupação com a possibilidade de doença grave ou acidente embora
não existam indicativos de que essas coisas possam vir a acontecer;
Tendência a assustar-se com facilidade e de forma intensa sem motivos
justificáveis;
Em alguns casos podem ocorrer sintomas físicos como: boca seca, mãos
ou pés úmidos, enjôos ou diarréia, aumento da freqüência urinária,
sudorese excessiva, dificuldade de engolir ou sensação de um bolo na
garganta;
Tratamento
O tratamento mais indicado é a combinação de psicoterapia com medicamentos
tranqüilizantes e antidepressivos. A terapia cognitivo-comportamental é a que
mais vem sendo estudada e apresentado bons resultados.
Algumas frases típicas de indivíduos com níveis cronicamente altos de
ansiedade:
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"Frequentemente fico preocupado com a aceleração dos meus
batimentos cardíacos."
"Pequenos aborrecimentos me atingem e me irritam."
"Sou muito preocupado e isto me deixa abatido."
"Freqüentemente tenho crises de completa exaustão e fadiga."
"Sempre tenho dificuldades para tomar uma decisão."
"Parece que estou sempre prevendo algo terrível."
"Sinto-me nervoso e agitado todo tempo."
"Penso que não sou capaz de enfrentar minhas dificuldades."