ALTERAÇÕES PLACAS CHAMA
• Uva Niagara
Rica em substâncias antioxidantes.
Ação protetora contra o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Fonte de vitamina C, vitamina K e de potássio.
• Abacate
Rico em fibras alimentares.
Fonte de folato e vitamina C.
Possui carotenóides e gorduras insaturadas.
Reduz o risco de doenças cardiovasculares.
• Abacaxi Havai
Facilita a digestão.
Propriedades anti-inflamatórias.
Fonte de vitamina C e Magnésio.
• Abacaxi Perola
Facilita a digestão.
Ação Diurética e antioxidante.
Estimula o funcionamento do intestino.
• Abóbora Japonesa
Rica em fibras
• Abóbora Moranga
1
Rica em antioxidantes
• Abóbora Paulista
Fonte de Betacaroteno, vitamina C e vitamina E.
Reduz o risco de problemas oculares, como a catarata.
• Abóbora Seca
Melhora o aspecto da saúde da pele, olhos e mucosas.
Fonte de Cálcio.
• Abobrinha Brasileira
Fonte de vitamina C.
Baixo teor calórico.
Fácil digestão.
• Abobrinha Itália
Rica em Niacina e vitaminas do complexo B.
Ação diurética.
• Acerola
Fruta com maior teor de vitamina C
• Alho
Fortalece o sistema imunológico.
Contém Selênio e Germânio.
Propriedades expectorantes.
2
• Ameixa Importada
Propriedades antioxidantes.
Auxilia no bom funcionamento intestinal.
Rica em fibras.
• Amora
Rica em bioflavonóides e vitamina C.
• Atemoia
Benéfica ao funcionamento intestinal.
• Banana Maça
Muito nutritiva.
Fonte vitamina B6.
Evita Cãibras.
• Banana Nanica
Rica em fibras solúveis.
•
Banana Ouro
Evita as cãibras.
• Banana Prata
Efeito antiácido.
Melhora o fluxo sanguíneo.
Auxilia o trânsito intestinal.
Rica em potássio.
• Banana Terra
3
Rica em fibras.
Importante fonte de potássio.
• Batata bolinha
Fonte de energia.
Rica em vitamina B e C.
• Batata Doce Branca
Rica em vitamina A e C.
Rica em fósforo.
Baixo índice glicêmico.
• Batata Doce Rosada
Possui alto valor energético.
Fonte de vitamina A.
Ajuda a prevenir lesões.
• Batata Extra lavada
Fonte de carboidrato.
Rica em vitamina A, C e fibras.
Alto índice glicêmico.
• Berinjela
Reduz Colesterol LDL.
Atua na formação e reparo dos tecidos.
4
Fortalece o sistema imunológico.
• Caju
Potente antioxidante.
• Caqui Fuyu
Propriedade antioxidante.
Rico em vitamina A e C.
• Caqui Giombo
Rico em vitaminas e minerais.
Previne a constipação.
Previne o envelhecimento precoce.
• Caqui Rama Forte
Auxilia na defesa e manutenção do organismo.
• Cará
Rico em carboidratos
Altamente energético
Possui vitaminas do Complexo B
• Carambola
Reduz o risco de doença cardiovascular.
Baixo teor de carboidrato.
5
Rico em potássio.
• Cebola Extra
Fortalece o sistema imunológico.
Ação antioxidante.
Rica em flavonóides.
• Cebola Mini
Auxilia na prevenção de doenças.
Rica em selênio.
Fornece benefício anti-inflamatório.
• Cebola Roxa
Auxilia na redução dos níveis de colesterol ruim.
• Cenoura
Boa fonte de cálcio e potássio.
Reduz o risco de doenças oculares.
Reduz o risco de doenças cardiovasculares.
• Chuchu
Rico em potássio e ácido fólico.
Auxilia no funcionamento intestinal.
• Coco seco
Rico em fibras.
6
Fonte de fósforo e potássio.
Proteção contra doenças cardiovasculares.
• Coco verde
Rico em vitaminas C e E. Água de coco: hidratante natural, rica em sais
minerais e potássio.
•
DEKOPON
Diurético, rico em fibras
Aumenta o sistema imunológico
•
ERVILHA TORTA
Reduz riscos de doenças do coração
Auxiliam no controle do colesterol
As vagens são ricas em fibras insolúveis que melhoram o
funcionamento intestinal.
•
FIGO ROXO
Possui substâncias antioxidantes
As sementes agem como laxante ativo e suave
Ótimo expectorante
•
GENGIBRE
Possui substâncias antioxidantes
Tem efeito anti-inflamatório
Evita enjoos e náuseas
Usado para combater gripes e resfriados
•
GOIABA VERMELHA
Rica em nutrientes
Fonte de Vitamina C
7
Contém Licopeno
Atua no sistema imunológico
•
GOIABA BRANCA
Rica em vitamina C
Fortalece o sistema imunológico
Auxilia no combate à diarreia
•
GRAVIOLA
Utilizada no combate à diarreia
Possui propriedades vermífugas e expectorante
Boa fonte de vitaminas do Complexo B
•
INHAME
Ação anti-inflamatória e diurética
•
JACA
Rico em fibras que auxiliam no funcionamento do intestino
Poder cicatrizante
•
JILÓ
Fonte de cálcio, fósforo e ferro
Baixo teor calórico
Age como regulador digestivo
Possui propriedades antioxidantes
•
KIWI IMPORTADO
Fonte de vitamina C e E
Possui minerais como: fosfato, magnésio e cobre
Propriedades antioxidantes
Auxilia a diminuição dos níveis de colesterol no sangue
8
•
KIWI NACIONAL
Possui efeito anti-inflamatório
•
LARANJA BAIA IMPORTADA
Fortalece o sistema imunológico
•
LARANJA BAIA NACIONAL
Possui Vitamina C
Evita o envelhecimento precoce
•
LARANJA LIMA
Auxilia no processo de digestão
•
LARANJA PERA
Propriedades diuréticas e antioxidantes
Auxilia no combate a resfriados
Estimula a digestão
•
LIMA DA PÉRSIA
Propriedades diuréticas
•
LIMÃO SICILIANO
Fonte de Ácido Cítrico
Fonte de Vitamina C
Auxilia a digestão
Ajuda no controle do ácido úrico
•
LIMÃO TAHITI
Auxilia na desintoxicação do organismo
9
Previne resfriados
Possui propriedades antioxidantes
•
MAÇÃ ARGENTINA
Possui vitaminas B1, B2 e Niacina
Rica em pectina que ajuda a manter os níveis de colesterol
•
MAÇÃ FUJI
Ação benéfica sobre o coração
Ajuda no combate à gastrite
•
MAÇÃ GALA
Ajuda na redução do colesterol
Alimento de baixa caloria
•
MAÇÃ GRANNY SMITH
Depurativa do sangue
•
MAÇÃ TURMA DA MÔNICA
Verdadeiro protetor do coração
Fonte de vitamina A, B e C
Auxilia nos problemas digestivos
Propriedades antioxidantes
•
MAMÃO FORMOSA
Rico em carotenóides e licopeno
Auxilia na digestão dos alimentos
•
MAMÃO PAPAYA
Baixo nível de açúcar
Fonte de vitamina A, B e C
10
Auxilia na digestão
Rico em fibras
•
MANDIOCA
Fonte de vitaminas B e C
Rico em amido
Não possui glúten
•
MANGA BOURBON
Fonte de betacaroteno
Propriedades antioxidantes
•
MANGA HADEN
Rico em fibras
Promove o bom funcionamento do sistema nervoso e imunológico
Propriedade anti-inflamatória
•
MANGA PALMER
Fonte de vitaminas C e E
Purifica o sangue
Efeito diurético
Possui fibras solúveis que reduzem o “mau colesterol”
•
MANGA TOMMY
Auxilia no controle do colesterol e diabetes
Previne doenças cardiovasculares
•
MARACUJÁ
Calmante natural
Rico em vitaminas A, B e C
A casca do maracujá age como antioxidante e tem poder
11
desintoxicante
•
MAXIXE
Ajuda no fortalecimento do sistema imunológico
Ajuda na redução do mal colesterol
•
MELANCIA BABY
Ação diurética
livres
•
Possui licopeno que é um antioxidante que combate os radicais
MELANCIA SEM SEMENTE
Limpa o estômago e intestino
Propriedades antioxidantes
•
MELANCIA
Ajuda o organismo a eliminar toxinas
Controla a pressão alta e reumatismo
As sementes agem como vermífugo
Contém potássio e magnésio
•
MELÃO POTY
Alto teor de água e propriedades diuréticas
•
MELÃO AMARELO
Contém vitamina C
Auxilia no sistema imunológico
Alimento de baixa caloria
-
MELÃO GÁLIA
12
Alimento de baixa caloria
Rico em Flavonóides Antioxidantes
•
MELÃO ORANGE
Fonte de vitamina A
Baixo Teor de Caloria
•
MELÃO PELE DE SAPO
Fonte de fósforo, ferro e cálcio
Baixo Teor de Caloria
•
MELÃO REI
Auxilia no controle da hipertensão
Baixo Teor de Caloria
•
MEXERICA PONKAN
Rica em antioxidantes e fibras
•
MILHO
Rico em vitamina B¹, vitamina E e fibras
Possui propriedades antioxidantes
Possui fósforo que melhora o funcionamento do cérebro
•
MORANGO
Fonte de vitamina C
Possui propriedades antioxidantes
Possui ação diurética e baixo valor calórico
Auxilia na cicatrização
•
NECTARINA
13
Ajuda a regular o intestino
•
PEPINO CAIPIRA
Possui propriedades antioxidantes
Protege o organismo de infecções
Diurético natural
•
PEPINO COMUM
Alimento de baixa caloria
Hidrata e remineraliza o organismo
•
PEPINO JAPONÊS
Contém vitaminas B5 e C
Auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico
•
PÊRA PORTUGUESA
Rica em Vitaminas A e C
Previne a osteoporose
•
PÊRA WILLIAM’S
Rico em Fibras
Ajuda a regular o intestino
•
PÊSSEGO
Rico em vitamina C e potássio
•
PIMENTA AMERICANA
Possui propriedades antioxidantes
Auxilia na digestão
Acelera o Metabolismo
14
•
PIMENTA CAMBUCI
Atua na prevenção do diabetes
Acelera o Metabolismo
•
PIMENTA VERMELHA
Fonte de vitamina C
Fortalece o sistema imunológico
- PIMENTÃO AMARELO
Rico em oxidantes
Possui propriedades anti-inflamatórias
Possui Vitaminas A e C
•
PIMENTÃO VERDE
Fortalece o sistema imunológico
Fonte de Vitamina C
•
PIMENTÃO VERMELHO
Possui licopeno.
Auxilia na prevenção do câncer de próstata
•
PINHA
Rico em vitaminas C e do complexo B
Combate a anemia e desnutrição
•
PITAYA
Possuem oligossacarídeos
Auxilia na digestão
Rico em fibra
15
Possui propriedades antioxidantes
•
QUIABO
Rico em vitamina A e fibras
Indicado no tratamento de diarreia e verminose
•
TOMATE DÉBORA
Rico em fósforo, potássio e fibras
•
TOMATE EXTRA
Possui vitamina A
Fortalece o sistema imunológico
•
TOMATE ITALIANO
Possui licopeno
Ajuda na prevenção do câncer de próstata.
Ajuda no tratamento de doenças cardiovasculares.
•
UVA BENITAKA
Possui Ação diurética
•
UVA CRINSON
Estimulante digestivo
Acelera o metabolismo
Auxilia no controle do colesterol
•
UVA ITÁLIA
Rico em Vitamina C
Fonte de Carboidratos
Contém Polifenol
16
•
UVA RUBI
Fonte de Vitamina C e antioxidantes
•
UVA THOMPSON IMPORTADA
Possui efeito antioxidante
Contém resveratrol, substância que protege o coração
Auxilia na prevenção de trombose
•
UVA THOPSON NACIONAL
Possui ação antibacteriana e antiviral
Aumenta o sistema de defesa imunológico
•
VAGEM MACARRÃO
Alimento de Baixo Teor Calórico
Fonte de Vitaminas do Complexo B
17