Disciplina: Cineantropometria Prof: Célio Souza Homem Brasileiro Referência (Região Sul) Idade Estatura Peso Gordura total Músculo Osso Restante MCM Total 30,170 174,5 cm 73,60 Kg 12,07 Kg 31,70 Kg 12,09 Kg 17,74 Kg 61,53 Kg 16,40 % 43,07 % 16,42 % 24,10 % 100,00 % Adaptado de PETROSKI (1995) Prof: Célio Souza Mulher Brasileira Referência (Região Sul) Idade Estatura Peso Gordura total Músculo Osso Restante MCM Total 27,460 161,9 57,60 Kg 13,55 Kg 22,69 Kg 9,32 Kg 12,04 Kg 44,05 Kg 23,53 % 39,39 % 16,18 % 20,90 % 100,00 % Adaptado de PETROSKI (1995) Prof: Célio Souza Fracionamento da Composição Corporal Gordura Tecido Adiposo Gordura Músculo Excesso de Gordura Lipídeos Essenciais Órgãos Outros MCM MCLG Massa Muscular Magra Behnke Brozek - Siri Von Doblen Proteína Tecido Adiposo Músculo Carboidratos Água Osso Mineral Químico Anatômico LOHMAN, (1986), p. 325 - 357. Prof: Célio Souza Fracionamento da Composição Corporal Prof: Célio Souza Fracionamento da Composição Corporal Prof: Célio Souza Fracionamento da Composição Corporal Prof: Célio Souza Fracionamento da Composição Corporal Prof: Célio Souza Fracionamento da Composição Corporal Prof: Célio Souza Método Direto (Dissecação de Cadáveres) Prof: Célio Souza Métodos Indiretos (Pletismografia) Prof: Célio Souza Métodos Indiretos (Pesagem Hidrostática) Prof: Célio Souza Métodos Indiretos (Pesagem Hidrostática) Prof: Célio Souza Métodos Indiretos (Dexa) Prof: Célio Souza Métodos Duplamente Indiretos Bioimpedância Prof: Célio Souza Métodos Duplamente Indiretos Bioimpedância Prof: Célio Souza Métodos Duplamente Indiretos Antropometria Prof: Célio Souza Procedimentos para a Avaliação da Composição Corporal Prof: Célio Souza Tabelas peso-estatura Prof: Célio Souza Tabelas peso-estatura Prof: Célio Souza Relações entre gordura e massa corporal Prof: Célio Souza Relação Cintura/Quadril • É um dos procedimentos mais simples para se avaliar a composição corporal. A cintura mede-se na parte mais estreita da cintura e o quadril na maior protuberância das nádegas com os pés juntos. Divida a circunferência da cintura pela circunferência do quadril e compare o resultado com a tabela a seguir. Prof: Célio Souza Relação Cintura/Quadril Heyward & Stolarczyk, 2000 Prof: Célio Souza Tabela normativa RCQ Homens Mulheres Idade 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 Baixo <0,83 <0,84 <0,88 <0,90 <0,91 <0,71 <0,72 <0,73 <0,74 <0,76 Moderado 0,83-0,88 0,84-0,91 0,88-0,95 0,90-0,96 0,91-0,98 0,71-0,77 0,72-0,78 0,73-0,79 0,74-0,81 0,76-0,83 Bray e Bray citado por Heyward e Stolarczyk (2000) Prof: Célio Souza Alto 0,89-0,94 0,92-0,96 0,96-1,00 0,97-1,02 0,99-1,03 0,78-0,82 0,79-0,84 0,80-0,87 0,82-0,88 0,84-0,90 Muito alto >0,94 >0,96 >1,00 >1,02 >1,03 >0,82 >0,84 >0,87 >0,88 >0,90 Índice de Massa Corpórea • Índice de Quetelet. Prof: Célio Souza Dobras Cutâneas Prof: Célio Souza Dobras Cutâneas Prof: Célio Souza Dobras Cutâneas Prof: Célio Souza Dobras Cutâneas • Recomenda-se medir 9 dobras cutâneas: • Subescapular, Tríceps, Bíceps, Peito, Axilar média, Abdome, Suprailíaca, Coxa e Panturrilha. Prof: Célio Souza Dobra Subescapular Prof: Célio Souza Dobra Tríceps Prof: Célio Souza Dobra Bíceps Prof: Célio Souza Dobra Peitoral (Masculino) Prof: Célio Souza Dobra Peitoral (Feminino) Prof: Célio Souza Dobra Axilar Média Prof: Célio Souza Dobra do Abdome Prof: Célio Souza Dobra Suprailíaca Prof: Célio Souza Dobra Suprailíaca Anterior Prof: Célio Souza Dobra Coxa Superior Prof: Célio Souza Dobra Coxa Média Prof: Célio Souza Dobra da Panturrilha Prof: Célio Souza Perímetros • Recomenda-se medir 9 perímetros: • Antebraço, Braço relaxado, Braço contraído, Tórax, Abdome, Quadril, Coxa superior, Coxa média e Panturrilha. Prof: Célio Souza Perímetro do Antebraço Prof: Célio Souza Perímetro do Braço Relaxado Prof: Célio Souza Perímetro Braço Contraído Prof: Célio Souza Perímetro do Tórax (Feminino) Prof: Célio Souza Perímetro do Tórax (Masculino) Prof: Célio Souza Perímetro da Cintura Prof: Célio Souza Perímetro do Abdome Prof: Célio Souza Perímetro do Quadril Prof: Célio Souza Perímetro da Coxa Superior Prof: Célio Souza Perímetro Coxa Média Prof: Célio Souza Perímetro da Panturrilha Prof: Célio Souza Diâmetros Ósseos • Pelo menos dois diâmetros são necessários: • Biestiloide e bicondiliano Prof: Célio Souza Diâmetros Ósseos Prof: Célio Souza Diâmetro Biestilóide Prof: Célio Souza Diâmetro Bicondiliano Prof: Célio Souza PARÂMETROS DE REFERÊNCIAS Prof: Célio Souza PARÂMETROS DE REFERÊNCIAS Prof: Célio Souza % DE GORDURA CORPORAL Prof: Célio Souza Prof: Célio Souza Obrigado! Prof: Célio Souza