Marina Carla Teixeira
Em 1896 no primeiro Jogos Olímpicos da Era
Moderna as provas da Ginástica Artística
foram:
Paralelas simétricas
Barra fixa
Cavalo com alça
Salto sobre o cavalo
Subida na corda lisa (dez metros).
Já em 1900 em Paris, foram cinco tipos de
prova:
1. Duas apresentações a mãos livres
2. Exercícios nos aparelhos
-cavalo com alças
- argolas
- paralelas simétricas
- barra fixa
- salto sobre o cavalo
3. Provas de atletismo
- salto em extensão com salto em
altura combinado
- salto em extensão
- salto com vara
4. Subida na corda lisa (seis metros) no
esquadro.
5. Levantar uma pedra de 50 Kg com os dois
braços, dez vezes.
Em 1928 as mulheres começam a participar de
algumas provas da Ginástica Artística, como:
Exercícios na paralela simétrica baixa em
conjunto
Saltos
Apresentação livre com aparelhos portáteis.
Em 1936 ficam definidos os seis aparelhos
masculinos:
Paralelas simétricas
Barra fixa
Cavalo com alça
Salto sobre o cavalo
Solo
Argola
Em 1952 se estabelecem os
aparelhos femininos:
Paralelas assimétricas
Trave
Solo
Salto sobre o cavalo
COMPETIÇÕES OLÍMPICAS E CAMPEONATOS MUNDIAIS:
8 ÁRBITROS:
2 – BANCA D
6 – BANCA E
COMPETIÇÕES INTERNACIONAIS:
6 ÁRBITROS:
2 – BANCA D
4 – BANCA E
D = DIFICULDADE
E = EXECUÇÃO
FUNÇÃO  DETERMINAR A NOTA DE PARTIDA DO GINASTA A PARTIR DA
DIFICULDADE QUE A SÉRIE APRESENTOU
VALOR DOS ELEMENTOS:
A = 0.10 (Ex: Mortal para trás grupado)
B = 0.20 (Ex: Mortal para trás com 1 pirueta)
C = 0.30 (Ex: Mortal para trás com 2 piruetas)
D = 0.40 (Ex: Duplo mortal grupado)
E = 0.50 (Ex: Duplo mortal gupado com 1 pirueta)
F = 0.60 (Ex: Duplo mortal estendido)
G = 0.70 (Ex: Duplo estendido com 1 pirueta)
COMO É FORMADA A NOTA DE PARTIDA:
VALOR DE 8 ELEMENTOS INCLUINDO A SAÍDA
+
VALOR DE LIGAÇÃO ENTRE ELEMENTOS
+
0.50 PARA CADA EXIGÊNCIA ESPECÍFICA (5 EXIGÊNCIAS EM CADA
APARELHO)
FUNÇÃO  DETERMINAR OS DESCONTOS (ERROS DE EXECUÇÃO) QUE @
GINASTA TEVE EM SUA SÉRIE.
NOTA FINAL = (NOTA DE PARTIDA) – (MÉDIA DAS QUATRO NOTAS MEDIANAS)
EX:
NOTA DE PARTIDA: (16.500)
8 NOTAS DA BANCA E:
(1.50 – 1.30 – 1.10 – 1.70 – 1.50 – 1.40)
MÉDIA = 1.50 + 1.30 + 1.50 + 1.40 = 1.425
4
NOTA FINAL = 16.500 – 1.425 = 15.075
Exigência:
Os dois saltos realizados devem ser
diferentes quanto a fase de repulsão.
Um deverá ser para frente e outro para
trás.
Exigências:
1. Elemento de vôo da barra alta para
barra baixa e da barra baixa para barra
alta.
2. Elemento de vôo na mesma barra.
3. Elementos próximos a barra.
4. Câmbio de no mínimo 360º
5. Saída no mínimo D.
Tempo: 1’30’’
Exigências:
1. Seqüência de saltos. Sendo um deles
com espacato 180º.
2. Giro sobre um pé.
3. Uma seqüência acrobática. Sendo
um deles um mortal.
4. Acrobacias em direções diferentes.
5. Saída no mínimo D.
Tempo: 1’30’’
Exigências:
1. Seqüência de 2 saltos. Sendo um
deles com espacato 180º.
2. Uma sequência acrobática com 2
mortais diferentes.
3. Mortal para frente e para trás.
4. Duplo mortal e piruetas (min. 360º).
5. Saída no mínimo D.
Tempo: 1’10’’
Grupos de elementos:
I. Elementos não acrobáticos
II. Acrobacias para frente
III. Acrobacias para trás
IV. Acrobacias para os lados e twists.
Grupos de elementos:
I. Impulso de pernas e tesouras.
II. Círculos e flairs, com ou sem giros e
paradas de mão.
III. Deslocamento lateral e transversal.
IV. Coroamentos diferentes e elementos
combinados.
V. Saídas
Grupos de elementos:
I. Kip e elementos de impulso.
II. Impulso a parada de mão.
III. Impulso para exercícios de força (2seg.)
IV. Elementos de força(2 seg.)
V. Saídas
Exigência:
Os dois saltos realizados devem ser diferentes
quanto a fase de repulsão. Um deverá ser para
frente e outro para trás.
Grupos de elementos:
I. Elementos de apoio sobre as duas barras.
II. Elementos que começam no apoio braquial
III. Elementos de impulso em suspensão
IV. Balanços de peito que terminam para trás.
V. Saídas
Grupos de elementos:
I. Impulsos em suspensão com ou sem
giro.
II. Elementos de vôo
III. Elementos próximos a barra
IV. Diferentes pegadas e elementos com a
barra atrás do corpo
V. Saídas
JADE BARBOSA
ANA CLÁUDIA SILVA
AQUECIMENTO
ALONGAMENTO/POSTURA
TRABALHO DE FORÇA
TÉCNICA DOS ELEMENTOS
FLEXIBILIDADE
TREINOS DIÁRIOS
VARIAM DE 4 A 7 HORAS
MACROCICLO:
PERÍODO PREPARATÓRIO
PERÍODO COMPETITIVO
PERÍODO DE TRANSIÇÃO
Quantos anos tem He Kexing?
13
14
15
16 – Mínimo para competição
olímpica
17
Oksana chusovitina começou a
treinar aos 7.
Participou de 5 olimpíadas.
Dos 17 aos 33 anos de idade.
PUBLIO, N. S. Evolução histórica da ginástica olímpica. 2.ed. São Paulo: Phorte, 2002.
CÓDIGO DE PONTUAÇÃO DA GINÁSTICA ARTÍSTICA FEMININA
CÓDIGO DEPONTUAÇÃO DA GINÁSTICA ARTÍSTICA MASCULINA
RECOMENDAÇÕES:
www.gradedf.ufpr.br  Grade Curricular  Esportes Ginásticos
www.fig-gymnastics.com
www.fprginastica.com.br
www.cbginastica.com.br
LEMBRETES:
AULA QUE VEM: AULA PRÁTICA DE ELEMENTOS BÁSICOS DE SOLO
DIA 05 E 06 DE SETEMBRO VAI ACONTECER O CAMPEONATO BRASILEIRO
DE GINÁSTICA JUVENIL MASCULINO E FEMININO.