Formas de Manipular Ervas Medicinais
Fórmulas produzidas a partir de plantas "in natura" ou manipuladas, tem sido praticada
há milênios, mas somente em 1976 a OMS (Organização Mundial da Saúde) incluiu
essa prática nos seus programas.
Os Fitoterápicos além de serem usados "in natura", a partir destes, podem ser
preparadas tinturas, pomadas, xaropes, vinhos, condimentos, vinagre e óleo
aromatizado, cosméticos e outros. Essas formas caseiras de preparo das plantas
medicinais sempre fizeram parte da farmácia caseira de nossas famílias.
Cuidados em geral na manipulação de Fórmulas :
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Higiene
Ambiente
Utensílios
Pessoal
Cuidados no preparo:
 Lavar as mãos
 Colocar avental e quepe
 Passar álcool
 Colocar luvas
 Higiene dos utensílios
 Cuidado nas dosagens na hora do preparo
Formas de preparo:
Chá ( infusão, decocção, maceração....),Tintura, Compressa, Emplastro, Cataplasma,
Óleo, cristais de gengibre, balas, xaropes, fortificante, pomadas, extrato mole, vinho,
tônico capilar, sabonetes, farofa temperada, manteiga aromatizada, sal temperado,
vinagre, travesseiros, cosmética.
Chá - É obtido com plantas medicinais e água através de infusão, decocção e
maceração.
Infusão - Para flores macias e folhas.
Ingredientes: Planta, água a temperatura de água para chimarrão.
Modo de fazer: Colocar 1 colher bem cheia ou 5 g de folhas lavadas e rasgadas em
uma xícara. Adicionar água fervente, tampar o recipiente e aguardar 15 minutos, coar e
tomar ainda morno.
Decocção - Para folhas uras, cascas, sementes e raízes
Ingredientes: Planta água, recipiente para ferver.
Modo de fazer: Colocar em um recipiente que não seja de alumínio, 1 colher da planta
lavada picada, acrescentar 1 xícara de água fria, tampar, lavar ao fogo e deixar ferver
de 5 a 15 minutos. Depois de fervido deixar descansar mais 15 minutos tampado. Coar
e tomar ainda morno.
Maceração - Para todas as partes das plantas
Ingredientes: Planta e água fria fervida.
Modo de fazer: Ferver a água e deixar esfriar. Lavar, picar e socar a planta, colocar
num recipiente 1 colher da planta desejada para uma xícara de água fria, tampar, e
deixar descansar de 2 a 24 horas. Esse método é o que mais preserva os sais minerais
e as vitaminas das plantas.
Tinturas - São concentrados, extraídos das plantas medicinais, que podem ser
utilizados no preparo de outros medicamentos como pomadas e xaropes.
Ingredientes: Planta desejada, álcool de cereais, papel alumínio, vidro, etiqueta.
Modo de fazer: Lavar as plantas, triturar, colocar no vidro, cobrir com álcool de cereais
e fechar o vidro com papel alumínio. Deixar descansar durante 21 dias mexendo
diariamente. Após este período filtrar e colocar em vidro âmbar conta gotas.
Compressa
Ingredientes: Planta escolhida, panos limpos ou algodão(chumaços) ou gaze.
Modo de fazer: Fazer um chá forte com a erva e coar. Umedecer o pano no chá e
aplicar sobre o local afetado.
Compressa fria - hemorragia dos membros , edemas e para aliviar dores em caso de
feridas.
Compressa quente - espasmos dolorosos, cólicas biliares, gástricas e renais, cólicas
menstruais, furúnculos e abcessos, bronquites, asma e inflamações articulares.
Emplastro
Ingredientes: Planta fresca e limpa.
Modo de fazer: Macerar a planta até formar uma pasta e aplicar sobre a parte afetada.
Uso: dores reumáticas, diminuir inchaços.
Cataplasma
Ingredientes: Chá da planta, farinha de milho ou mandioca.
Modo de fazer: Chá da erva para a finalidade que se quer. Misturar com a farinha e
cozinhar até formar uma papa. Colocar entre 2 panos e aplicar sobre a parte afetada.
Óleo
Ingredientes: Azeite de girassol mais a erva escolhida, etiqueta.
Modo de fazer: Lavar, picar, fritar e coar. Guardar em vidros escuros.
Ingredientes: óleo de girassol, planta seca desejada, recipiente de vidro, etiqueta.
Modo de fazer: colocar as ervas bem secas no vidro, cobrindo-as em seguida com o
óleo escolhido. Colocar o vidro onde haja claridade e deixar descansar por 21 dias.
Filtrar em pano de algodão , espremer bem e colocar a solução obtida em vidros
escuros.
Óleos condimentados - Azeite de Oliva com manjericão, salvia, alecrim, estragão,
tomilho e orégano.
Xaropes - São preparados líquidos e densos (grossos) feitos com água, açúcar, mel e
plantas medicinais ou tinturas.
Ingredientes: água, planta medicinal ou tintura, açúcar, mel.
Modo de fazer: lavar, secar e picar as plantas. Juntar com o açúcar e a água e deixar
ferver com a panela tampada até dar ponto de xarope (como mel recém colhido). Tirar
do fogo e deixar amornar com panela fechada. Após acrescentar o mel misturando
bem. Se for usar tintura deve-se preparar uma calda com açúcar e a água
anteriormente. A tintura e o mel não podem ser fervidos.
Vinhos Medicinais - Geralmente são usados como fortificantes.
Ingredientes: vinho tinto de preferência da colônia, planta medicinal, mel.
Modo de fazer: Lavar, secar, picar e socar as plantas. Colocar em um vidro grande
acrescentando o vinho e o mel. Deixar descansar no sol por 48 horas. Após coar e
guardar em garrafas.
Pomadas - São preparados feitos com substâncias gordurosas e plantas medicinais ou
tinturas.
Ingredientes: substâncias gordurosas ( gordura animal, vaselina ou lanolina)
Planta medicinal ou tintura
Cera de abelha
Etiqueta
Modo de fazer: Lavar, secar, picar e socar as plantas. Juntar a substância gordurosa e
deixar fritar em banho-maria. Quando as plantas perderem a cor, tirar do fogo e colocar
a cera. Coar e mexer até esfriar. Envasar e etiquetar.
Manipulações
Tintura de chapéu de couro
Indicações - ácido úrico, artrite, reumatismo, impurezas do sangue, infecções urinárias,
erupções da pele, hidropisia ( água no corpo), revigorante.
Ingredientes - 5 colheres de sopa de folhas de chapéu de couro
1 xícara de chá de álcool de cereais.
Preparo - conforme receita básica
Modo de uso - adultos , 15 gotas 3 vezes ao dia.
Tintura de própolis
Indicações - infecções em geral, reumatismo.
Ingredientes - 5 colheres de sopa de própolis, limpa e moída
1 xícara de chá de álcool de cereais
Preparo - Misturar o álcool e o própolis num vidro e envolver em papel escuro. Agitar
10 minutos. Deixar macerar durante 21 dias, agitando diariamente. Coar, envasar em
vidro conta gotas escuros e etiquetar.
Olina Caseira
Indicações - Má digestão
Ingredientes - 8 colheres de cada planta picada relacionadas a seguir : boldo, carqueja
marcela , losna , catinga de mulata, Alecrim, cancorosa, serralha, tansagem, dente de
leão, alcachofra, poejo e louro.
Preparo - Lavar, cortar e socar bem. Colocar em vidros juntar cachaça de alambique ou
álcool de cereais. Deixar macerar durante 21 dias em local escuro. Coar e colocar em
vidros escuros conta gotas etiquetados. Tomar 10 gotas em um pouco de água.
Xarope de Própolis
Indicações - tosse, asma, bronquite, doenças pulmonares.
Ingredientes - 10 colheres de sopa de pulmonária
1 litro de água
2 xícaras de chá de açúcar
3 colheres de sopa de tintura de própolis
1 xícara de chá de mel.
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Juntar com o açúcar e a água e deixar ferver
com a panela tampada até dar ponto de xarope ( como o mel recém colhido). Tirar do
fogo e deixar amornar com a panela fechada. Após coar e acrescentar o mel e a tintura
de própolis.
Modo de usar - Os xarope são indicados nos casos de tosse, bronquite e asma ou
outras doenças do aparelho respiratório. Podem ser usados como fortificantes.
Xarope de tintura I - fórmula básica
Ingredientes - 65 g de açúcar mascavo
5 ml de tintura
100 ml de água destilada ou fervida
Preparo - Colocar a água e o açúcar num recipiente de inox ou vidro e aquecer a 65ºC
até dissolver bem o açúcar. Coar, depois de frio acrescentar a tintura mexendo bem.
Envasar em vidro esterilizado e etiquetado. Duração 6 meses.
Xarope de tintura I I - Formula básica
Ingredientes - açúcar, mel, tintura
Preparo - Fazer uma calda com a água e açúcar ( 1 litro de água para 2 xícaras de
açúcar), deixar esfriar e acrescentar uma xícara de chá mel e três colheres (sopa) da
tintura específica.
-obs.: estudar as plantas possíveis de utilização de tintura, para essas
formulações.
Xarope da tosse
Indicações - tosse, bronquite, asma e gripe.
Ingredientes - 1 litro de água
5 colheres de sopa das seguintes folhas: guaco e sabugueiro.
3 colheres de sopa de flores de
5 colheres de sopa de folhas e flores de erva de capuchinho
20 gotas de tintura de própolis
3 xícaras de chá de açúcar
1 xícara de chá de mel
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Juntar a água e o açúcar e ferver até ponto
de xarope com panela tampada. Tirar do fogo, deixar amornar com panela tampada.
Coar e acrescentar o mel e mexer, acrescentar a tintura. Envasar em vidros escuros e
etiquetar.
Vinho de alecrim
Indicações - para ativar a memória e a circulação do sangue.
Ingredientes - 1 litro de vinho tinto de colônia ou de vinho branco
10 colheres de sopa de folhas de alecrim.
2 colheres de mel.
Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas. Depois colocar em um vidro grande,
acrescentando o vinho e o mel. Deixar descansar no sol por 48 horas, após coar e
guardar em garrafas escuras e etiquetadas.
Modo de usar - adultos - até 3 xícaras de cafezinho por dia.
Crianças - 1 1/2 xícara de cafezinho ao dia, cfe. Idade diminui a dose.
Energizante vital
Ingredientes - 1 litro de vinho tinto de boa qualidade
1 colher de sopa de guaraná
1 colher de sopa de ginseng
1 colher de sopa de salsaparilha
1 colher de sopa de sementes de tansagem
1 colher de sopa de alecrim
1 colher de sopa de raiz de tiririca
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Acrescentar o vinho e deixar macerar durante
21 dias. Coar e colocar em vidros escuros e etiquetar.
Pomada Milagrosa
Indicações - rachaduras de pés e mãos, frieiras, unheiros, feridas.
Ingredientes - 1 xícara de banha
2 folhas de confrei
5 colheres de sopa de folhas de bálsamo alemão
5 colheres de sopa de folhas de sabugueiro
3 colheres de sopa de cera de abelha
Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas. Juntar a banha e fritar em banhomaria. Quando as plantas perderem a cor, tirar do fogo e acrescentar a cera de abelha.
Coar , envasar e etiquetar.
Pomada de Calêndula
Indicações - feridas, queimaduras, antimicótica, embelezamento da pele.
Ingredientes: 10 colheres de vaselina sólida
5 colheres de folhas e flores de calêndula picadas e socadas
2 colheres de sopa de cera de abelha
Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas em um copo de madeira. Juntar com a
gordura e deixar fritar em fogo baixo, mexendo com colher de pau. Quando a planta
perder a cor, tirar do fogo e colocar a cera. Coar e mexer até esfriar. Não parar de
mexer enquanto não adquirir consistência.
Pomada de Própolis
Indicações - feridas, dores musculares, contusões, cravos, espinhas, nutritivo p/ pele.
Ingredientes - 1/2 xícara de chá de vaselina sólida
2 colheres de sopa de óleo de germe de trigo
1/2 colher de sopa de tintura de própolis
Preparo - colocar numa bacia a vaselina e o óleo de germe de trigo, mexer bem.
Acrescentar a tintura de própolis e mexer novamente.
Pomada Extrato Mole
Ingredientes - 30ml de tintura de tansagem
1 colher de lanolina
2 colheres de vaselina sólida
Preparo - Ferver em banho-maria 30ml de tintura até terminar o líquido, ressaltando o
extrato mole nas paredes do prato. Juntar a lanolina com espátula, retirar todo o extrato
mole, misturando bem. Acrescentar a vaselina e misturar bem. Deixar descansar 24
horas, envasar e etiquetar.
Pomada a frio
Ingredientes - 70g de lanolina
50g de vaselina sólida
10ml de tintura
Preparo - Colocar a lanolina em placa de mármore. Incorporar a tintura na lanolina com
a espátula. Juntar a vaselina, mexendo bem. Guardar em potes etiquetados.
Óleo Aromático-(uso culinário)
Ingredientes - Planta seca
Azeite de oliva
Preparo - Pegue um vidro com tampa, bem limpo e seco e complete com azeite. Enfie
2 raminhos da erva de sua preferência (planta seca). As ervas mais usadas em óleos
são: alecrim, tomilho, orégano, mangerona, louro, salvia, basilicão e alho.
A proporção é 250ml de azeite para um ou dois ramos da erva.
Óleo para pele e massagens
Ingredientes - Plantas secas
Óleo (girassol , oliva ou amêndoas )
Preparo - Colocar as ervas bem secas num recipiente de vidro ou cristal, cobrindo-as
em seguida com o óleo escolhido. Colocar o recipiente em local onde haja claridade e
deixar descansar 21 dias. Depois coar em pano de algodão espremendo bem e colocar
a solução obtida em vidros escuros e etiquetar.
Obs.: se desejar pode acrescentar uma gota de essência da mesma planta.
Tipos de óleos e utilização
Óleo de alecrim - propriedade tônica, revitalizante, antidepressiva e fortifica o couro
cabeludo. Retira os maus fluídos e exalta energia vital.
Óleo de alfazema - efeito harmonizante, rejuvenescedor, analgésico e anti-séptico.
Usar em casos de queimaduras, dores reumáticas e musculares, relaxante e
hidratante.
Óleo de Camomila (flores) - calmante e suaviza a pele, usar nas queimaduras de sol,
para pele de crianças e aplicação após a depilação.
Óleo de melissa - para massagens, stress e cansaço, calmante e refrescante da pele.
Óleo de cravo com maça - em massagens tem efeito estimulante e afrodisíaco,
purificante e desintoxicante, ideal para peles secas e desidratadas.
Óleo de Menta - celulite e flacidez.
Manteiga condimentada
Ingredientes - 1/2 colher de sal
2 colheres de manjericão picado
2 colheres de cebolinha picada
300g de manteiga sem sal
Preparo - bata a manteiga com os temperos, leve para geladeira por 10 minutos, até
que endureça um pouco. Coloque sobre o mesmo, filme plástico. Vá formando um
cilindro. Force as extremidades para fechar. Rotule, leve ao freezer. Validade 2 meses.
Vinagre Aromático
Ingredientes - vinagre tinto ou branco
Erva desejada
Preparo - Pega-se 1 litro de vinagre. Coloca-se um ramo de erva dentro do recipiente e
completa com vinagre, vedar bem. Deixar em local escuro pelo menos 3 semanas.
Sal temperado
Ingredientes - 200g de sal grosso
Ervas desejadas
Preparo - Folhas de ervas de sua preferência. Em um vidro alterne 1 camada de sal e 1
camada de folhas verdes até perto da borda. Pode ser usado em 1 semana.
Farofa Temperada
Ingredientes - 1 xícara de farinha de mandioca
2 colheres de salsa picada
2 colheres de cebola picada
1 colher de manjericão picado
1 pitada de sal
Preparo - Fritar os temperos em óleo ou manteiga. Acrescentar a farinha, mexendo até
torrá-la levemente.
Bala de Guaco com Gengibre
Ingredientes - 50 ml de tintura de guaco
50 g de manteiga
1 lata de leite condensado
1 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de mel
Preparo - Misturar a manteiga, o leite condensado, açúcar e mel. Ferver até o ponto de
bala. Deixar esfriar a massa, sempre mexendo e então misturar a tintura. Despejar
sobre a superfície untada, fazer tiras e cortar as balas.
Manteiga de Tiririca
Indicações - fortificante para memória.
Preparo - Colher, lavar, secar no sol a tiririca ( batata) e tirar a pele. Amassar e
acrescentar a manteiga. 1 colher de tiririca para 5 colheres de manteiga.
SAL CONDIMENTADO:
Ingredientes - 1 1/2 kg de tomate ou urucum
1 kg de cebola
3 cabeças de alho
1 bom maço de tempero verde, salvia e mangerona
1 kg de sal
Preparo - Picar todos os ingredientes, misturar bem e deixar de repouso 1 hora,
mexendo de vez em quando. Embalar, etiquetar. Duração 6 meses.
Bomba desobstruidora
Ingredientes - 1 colher de sopa de sementes de linhaça
2 ameixas pretas
1 litro de água
1 colher de farelo de trigo
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de vinagre de maça
1/2 pera e 1/2 maça
1/2 mamão papaia
Preparo - Deixar de molho a noite toda a linhaça, as ameixas no litro de água. Bater no
liqüidificador e passar num coador, tomar tudo em jejum. Esta é uma receita que
elimina todas as toxinas e gorduras acumuladas, livrando-nos de todos os problemas
do ventre e intestinos.
Geléia de vermes
Ingredientes - 1 kg de banana
1/2 kg de açúcar mascavo
150g de cada planta desidratada ( hortelã e Erva de Santa Maria)
Preparo - Amassar as bananas, juntá-las ao açúcar e levar ao fogo até desmanchar.
Colocar as ervas e deixar cozinhar um pouco. Retirar do fogo e bater no liqüidificador.
Embalar, rotular e guardar na geladeira
Crianças : uma colher de sobremesa, duas vezes ao dia, durante sete dias, intervalo de
sete dias, repetir por mais sete dias. – Adultos, uma colher sopa, observando os
mesmos períodos.
Xarope para a
Ingredientes -
verminose
Uma cabeça de alho ( mais ou menos 50 g)
Um pé médio de mastruço ( mais ou menos 50g verde, lavado)
Oito ramos de hortelã preta ( mais ou menos 50g verde, lavado)
-
Um punhado de erva de Santa Maria (mais ou menos 25g sementada,
semi-seca)
- Um litro de água
- Meio quilo de açúcar
Preparo - Misturar os quatro primeiros componentes com a água e deixar ferver por
mais ou menos 20 minutos. Coar e recompor o volume inicial (um litro). Levar ao fogo
novamente, juntando o açúcar, deixar ferver por mais 15 minutos.
Como Tomar - Adultos: uma colher de sopa duas vezes ao dia.
Crianças: uma colher de cafezinho duas vezes ao dia.
Tomar em jejum e a noite ( antes de deitar), durante sete dias. Interromper por uma
semana e repetir o tratamento mais sete dias.
Calmante
Ingredientes - 10 folhas de capim cidreira
6 folhas de maracujá
12 folhas de melissa
álcool de cereais
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Colocar num vidro e cobrir com álcool de
cereais 1 dedo acima da planta. Forrar com papel alumínio e deixar macerar por 10
dias. Coar e deixar em vidro escuro.
Como tomar 1º) 10 gotas 1 vez por dia durante 10 dias
2º) 20 gotas 1 vez por dia durante 10 dias
3º) 30 gotas 1 vez por dia quando for deitar durante 10 dias
4º) 12 gotas durante 30 dias ao deitar
Indicado - calmante, sedativo, insônia, nervos, agitação.
Aromaterapia
A aromaterapia é uma forma de tratamento que utiliza fragrâncias naturais para
reequilibrar a saúde do organismo. Os aromas podem ser obtidos na forma de
perfumes, óleos essenciais, velas, incenso ou simplesmente colocando a planta no
ambiente.
Os óleos essenciais são as substâncias naturais presentes nas plantas, responsáveis
pelos odores aromáticos que nelas encontramos. Estas substâncias estão presentes
nas flores, folhas, cascas, raízes, frutos e sementes. Os óleos essenciais são
lipossolúveis, isto é, solúveis em óleo e gorduras e em solventes orgânicos, como
álcool e éter.
Sabe aquele perfume da folhas de eucalipto, da casca de limão, da madeira de lei ? É
justamente por causa dos óleos essenciais. Para saber se uma planta contém óleos
essenciais é só triturar um pedaço dela entre os dedos e observar o desprendimento de
odor aromático.
Estes óleos essenciais podem ter vários efeitos sobre as pessoas desde atividades
agressivas até uma ação sobre suas lembranças. Quando voltamos a sentir aquele
cheiro, voltam também os sentimentos que nos acompanharam naquela época.
Não devemos pensar que os óleos essenciais são substâncias modernas, que agora
estão na moda. Eles vem sendo utilizados desde tempos remoto, em rituais e em
cerimônias religiosas, também relacionados a cura.
Vários métodos são utilizados para a extração dos óleos essenciais das plantas.
Quanto mais suave o método, menor a quantidade de óleo essencial será obtida,
porém ele terá uma melhor qualidade.
Os métodos mais utilizados:
1- Expressão mecânica - é o simples prensar a planta. O rendimento é pequeno, mas
a qualidade do óleo é muito boa.
2- Destilação - é a extração através de alambiques.
3- Expressão por solventes orgânicos - colocam-se as flores em contato com
solventes, como éter de petróleo.
4- Absorção em óleos e gorduras a quente ou frio - as flores são agitadas com óleos e
gorduras a quente ( de 40ºC a 70ºC) ou absorvidas pela gordura a frio. Este
processo é bastante antigo e ainda é utilizado para obtenção do óleo de jasmim.
5- Absorção em carvão vegetal - permite a retirada de essência mesmo de planta viva,
porém serve apenas para experiências.
Alguns óleos interessantes para o ambiente.
Para combater cheiros desagradáveis no Bergamota, canela, cravo, eucalipto,
ambiente, como de gordura da cozinha ou lavanda, limão, laranja, menta, pinho,
cigarro
alecrim
Para auxiliar na concentração
Olíbano, alecrim
Para relaxar
Cedro, lavanda, mirra, patchuli, rosa,
sândalo, tangerina, vetiver, ilangue-ilangue
Repelente de insetos
Cedro, eucalipto, lavanda, limão, alecrim
Sensual
Laranja, ilangue-ilangue, noz-moscada
Para problemas respiratórios
Eucalipto, limão
Para auxiliar a meditação
Sândalo, olíbano, cedro
Óleos essenciais para banho.
Em uma banheira com água quente colocar de 5 a 10 gotas de óleo indicado
Estimulante
Bergamota, cipreste, eucalipto, gengibre,
limão, menta, pinho, alecrim
Relaxante
Camomila, gerânio, lavanda, néroli, rosa,
sândalo, vetiver, ilangue-ilangue
Para combater insônia
Lavanda, sálvia, camomila
Sensual
Sândalo,
jasmim,
ilangue-ilangue,
gengibre, menta
Contra a celulite
Laranja, alecrim, cipreste, zimbro, bétula,
gerânio
Para resfriados
Eucalipto, lavanda, pinho, copaíba
Para problemas no rosto
Oleosidade excessiva
Pele seca
Pequenas lesões, acne
Cedro. Limão, patchuli, cânfora, ilangueilangue
Lavanda, menta, alecrim, sândalo, rosa
Camomila, lavanda, tea tree, bergamota,
eucalipto, zimbro, cedro
Óleos para massagens
Estimulante
relaxante
Bergamota, limão, menta, alecrim
Cedro, camomila, lavanda, néroli, patchuli,
rosa, sândalo, vetiver, ilangue-ilangue
Após esportes
Lavanda, menta, pinho, alecrim, tea tree
Antes de esportes
Gengibre, alecrim
Sensual
Cedro, gerânio, ilangue-ilangue, vetiver,
sândalo
Para aliviar dores musculares e reumáticas Alecrim, lavanda, pinho, camomila, menta,
cânfora, gengibre
Cuidados com óleos essenciais:
-
-
Uso interno só com recomendação de um profissional. Pode provocar irritações e
lesões graves.
Evite sempre contato com os olhos.
Mesmo para uso externo, o óleo essencial deve ser diluído antes de seu uso, pode
ser com óleo vegetal.
Não expor-se ao sol quando utilizar óleos essenciais sobre a pele. Os vegetais
podem conter substâncias fotossensibilizantes.
Óleos essenciais não devem ser utilizados em bebês ou crianças muito pequenas,
se usá-los no banho deve ser a metade dos adultos.
Guarde os óleos essenciais longe do alcance de crianças.
Devem ser evitados na gravidez, pode ser usado lavanda, incenso, gerânio e rosa.
Lavanda misturado com óleo de semente de uva, germe de trigo ou amêndoas pode
ser usado para prevenção de estrias.
No caso de pressão alta ou epilepsia usar somente sob orientação de um
profissional qualificado.
Em caso de tratamento homeopático, consulte seu médico sobre a utilização
conjunta de óleos essenciais.
Alguns óleos essenciais e sua utilização:
Alecrim - indicado para pressão baixa e tosses, além de ser um ótimo revigorante.
Ajuda a aliviar a estafa e o cansaço mental.
Amaraco - calmante, balsâmico e anti-ronco.
Baunilha - estimulante, tonificante. Eleva o bem-estar.
Flor de Laranjeira(Azahar) - relaxante, tranquilizador do sono e calmante.
Hortelã-Pimenta(Hierbabuena) - descongestionante, tonificante e inibidor do cheiro de
tabaco.
Jasmim - relaxa a mente, equilibra emoções, produz sensação de otimismo e é antimofo.
Laranja - é energizante, estimula a alegria, o otimismo e os processos criativos.
Limão - refrescante, energizante e desodorante, a fruta desenvolve as defesas do
organismo e devolve a confiança.
Eucalipto - bom para bronquite, resfriados, sinusite, medo e confusão mental.
Sândalo - relaxa o corpo e a mente. É descongestionante, também alivia a bronquite e
serve como afrodisíaco.
Lavanda - cura a insônia, tensão e dores de cabeça. Serve também como repelente de
insetos. Seu aroma é ligado aos sentimentos de serenidade e amor.
Canela - usado como estimulante e anti-séptico. Combate resfriados, evita o cheiro de
cigarro, limpa e alivia locais. É indicado para purificar os ambientes comerciais.
Camomila - é calmante. Funciona contra tensão pré-mentrual e dor de cabeça.
Eficiente reequilibrador emocional.
Pinheiro(Pino) - revigorante, indicado para sinusite, bronquite e infecções em geral.
Maçã(Manzana) - regula funções intestinais, melhora a atenção. Anti-traça.
Rosa - abranda as emoções, eleva o ânimo e estimula os prazeres sensuais.
Ylang-Top - afrodisíaco. Estimula o apetite sexual e eleva a moral.
Travesseiros medicinais
Medida do travesseiro - 20 x 30cm
Material - Ervas medicinais, fibra fina e tecido de algodão
Indicação
Ervas
Utilizadas
Asma,
Sinusite,
Bronquite, - eucalipto cheiroso (alivia
a respiração),
Alergias Respiratórias, Regula a Macela, Poejo, Alecrim ( acalma o sistema
Pressão, Auxilia no sono, Atua no nervoso), Folhas de laranjeira, Capim cidró,
sistema nervoso acalmando.
Hortelã ( alivia as dores).
Alérgico
- Quitoco, Calêndula, Camomila, Salvia, hortelã,
Melissa.
Relaxante e digestivo
- Erva cidreira, Camomila, Macela, Hortelã,
Melissa, Alfavaca, Eucalipto cheiroso, Poejo e
Capim cidró.
"Dicas de sorte"
Alho - contra olho grande, corta as energias negativas.
Anis - Aromatizante.
Arroz - atrai prosperidade.
Canela - mantém a harmonia de ambientes, protege a circulação sangüínea, é
fertilizante e aromatizante.
Cravo - aromatizante e traz boa sorte.
Grãos - atrai fortuna.
Louro - atrai dinheiro e abre caminhos.
Milho - atrai dinheiro.
Pimenta - combate o mau olhado e a inveja, capta energias negativas.
Pipoca - atrai sucesso e prosperidade.
Sal grosso - combate mau olhado.
Trigo - atrai sorte prosperidade e fartura.
Girassol - alegria.
Olho de boi (castanha) - contra mau olhado.
As topiarias depois de secas ou feias devem ser enterradas ou jogadas em água
corrente.
Fitocosmética
Fórmula básica de creme para pele
Ingredientes - 1 parte de lanete
3 partes de óleo ( oliva, germem de trigo, uva)
algumas gotas de extrato de própolis
extrato bem forte da erva escolhida
óleo essencial da mesma erva
Preparo - Colocar a lanete em banho-maria até que derreta totalmente. Retirar do fogo
e adicionar o óleo pouco a pouco, mexendo bastante, como maionese ( ou bater na
batedeira). Acrescentar o extrato de ervas até dar o ponto do creme desejado. Juntar a
própolis, e o óleo essencial. Se quiser pode ser enriquecido com mel e vitaminas.
Conservar na geladeira. Duração 3 meses.
Plantas medicinais indicadas para pele
Alecrim - ativa circulação
Flor de sabugueiro - suaviza e clareia a pele
Camomila - adstringente e calmante bom para feridas
Cavalinha - contra acne
Confrei - limpa profundamente e cicatriza
Menta - estimulante e enriquecedor
Anis - remove impurezas e é anti-rugas, cicatrizante
Babosa - regenera todos os tecidos e células, anti-rugas
Malva - anti-rugas e hidratante
Urtiga - refrescante, ótima para pele cansada
Catinga-de-mulata - clareador de manchas
Rosa - limpa, hidrata, é anti-rugas e celulite
Preparo de sabonetes ou sabão
Ingredientes - 250g de óleo de oliva
250g de óleo de amêndoas
5g de hidróxido de sódio ( 1 colher de café)
200g de água mineral
Preparo - Colocar todos os ingredientes em banho-maria mexendo sem parar. Quando
engrossar a consistência tirar do fogo e despejar nas formas de sabão. Se desejar
coloque um pouco de própolis.
Fórmula básica de sabão de ervas
Preparar um chá bem forte de ervas. Derreter um sabão cortado em banho-maria,
retirar do fogo. Adicionar uma colher de sopa de mel sempre mexendo. Adicionar o chá
das ervas e quando tomar consistência colocar nos moldes apropriados.
Sabão anti-séptico
Ingredientes - 1 kg de sabão de glicerina ou coco
1 xícara (chá) bem forte de alecrim (folhas)
Preparo - cortar o sabão em cubinhos ou ralar, levar ao fogo baixo para derreter
derreter em banho - maria e acrescentar chá forte feito com alecrin .colocar em formas
Apropriadas.
Ervas para cabelos:
Alfavaca - caspa e queda
Bardana - folhas contra caspa e seborréia, as raízes para escurecer os cabelos
Casca de nozes - escurece os cabelos
Salvia, folha de amora,sândalo , mangerona e alecrim - escurece e fortalece os cabelos
Casca de cebola - clareia
Mil em rama - tira oleosidade
Calêndula - fortalece
Erva de gato - cresce cabelo
Hibisco - próprio para shampo e para cabelos escuros
Babosa - ajuda no crescimento, retarda a calvície, anti-queda, fortalece , hidrata e
regenera
Receita básica de shampo
30% de texapol ou sulfrax
70% de infusão da erva desejada
10% de mel, óleo de oliva ou amêndoas, própolis, vitaminas A e B
Misturar bem todos os ingredientes.
Obs.: Se não for possível fazer seu próprio shampo, compre um de boa qualidade,
divida em 2 partes e adicione a cada uma delas uma infusão de ervas bem forte.
Creme nutritivo para cabelo
Ingredientes - 1 colher de lecitina de soja,
1 colher de óleo de rícino
1 colher de glicerina
1 colher de ervas
1 colher de vinagre de maça
Preparo - bater todos os ingredientes e usar depois do shampo, devendo deixar por 1
hora, depois enxaguar.
Fonte: Emater-RS/Ascar