Coaching
para mulheres
Desenvolva seu
Potencial
Neuma Cipriano, Coach para Mulheres
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Coaching
para mulheres
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Nominando o
Inominável
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Neuma Cipriano
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Formação Profissional em Coach pela
Florida Christian University (EUA);
Executive & Business Coach pela
European Coaching Association e Global
Coaching Community;
Analista Comportamental DISC com
certificação internacional pela Inscape
Publishing;
Graduanda em Psicologia;
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Coach parawww.coachingparamulheres.wordpress.co
Mulheres;
Objetivo da palestra
Identificar o meu estado
atual, o que me limita, qual
a visão que tenho de mim
mesma e dos caminhos para
um estado desejado.
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Tópicos
Identificando o estado atual e planejando a
mudança;
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Transformando crenças limitantes em forças
propulsoras;
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Construindo uma auto-imagem para elevar a
autoestima;
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Enaltecendo o feminino na construção de
relacionamentos saudáveis;
•
Fazendo uma rota de ação para o estado desejado;
•
Estados internos poderosos;
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Acreditando em seus sonhos e mantendo o foco
para realizá-los.
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Identificando o estado
atual e planejando a
mudança
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O Processo...
NO
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s
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ESTADO ATUAL
ESTADO DESEJADO
Quem sou eu?
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Nós somos um Sistema
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RODA DA VIDA
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AUTO-AVALIAÇÃO
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Construindo uma autoimagem para elevar a
autoestima;
Enaltecendo o feminino na
construção de
relacionamentos saudáveis;
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AUTO ESTIMA
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O que é ? E como está a Sua?
Auto-Estima
ü
É confiarmos na capacidade para
enfrentarmos desafios diários, é o que
acreditamos sobre nós mesmo, é a
crença sobre MIM.
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O Grande Desafio
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Como alterar a maneira pela qual vemos
o mundo? Ou nós mesmas?
Mudanças e crenças
Pensar Sentir Atuar
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A AUTO-ESTIMA DEFINE
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O Nível de auto-estima tem
conseqüências nas diversas áreas da sua
vida.
Relacionamentos: Como as pessoas a
tratam? Como e por que é respeitada?
Pessoal: Com quem se relacionará? como
tratará seus filhos? Qual a qualidade do
relacionamento com seus amigos?
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Como e quando se forma a Auto
Estima?
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Auto Estima
Vídeo
Atreva-se
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ATREVA-SE
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Transformando crenças
limitantes em forças
propulsoras;
Estados internos poderosos;
Fazendo uma rota de ação para
o estado desejado;
Acreditando em seus sonhos e
mantendo o foco para realizálos.
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META
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Para alcançar sua meta
Desenhar na folha de papel um cenário
que represente o momento em que você
realizou seu sonho.
Retrate o ambiente ao seu redor.
Quem está ao seu lado e qual a expressão
dessa(s) pessoa(s).
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Para alcançar sua meta
Feche seus olhos e imagine-se nesse
cenário.
Com riquezas de detalhes, o que você
está fazendo? Com quem você está?
Como você está se sentindo? Como são os
objetos ao seu redor? Quais são as cores?
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Traçando uma Rota de Ação
Escreva uma proclamação de sua meta para
uma determinada área da sua vida
(“Eu Quero ......, no dia ___/___/___)
Qual a primeira atitude que tomarei para
alcançar a minha meta?
De que primeiro abrirei mão para alcançar o
que quero?
Como será o meu comportamento para que eu
alcance minha meta?
O que perderei para alcançar minha meta?
O que ganharei alcançando minha meta?
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Exercício: Proclamando minha Meta
Proclame sua meta para uma determinada
área da sua vida (“Eu Quero ......, no dia
___/___/___)
Fale com fisiologia de vitória para sua amiga
Fale para outra amiga sua proclamação de
vitória com mais alegria
Você vai repetir para sua amiga que ela vai
alcançar a meta dela.
Grite a todos sua meta com determinação.
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Vídeo
A Escalada
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A Escalada
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