Saúde SAÚDE 10 dicas de sucos detrox para ajudar na dieta Dicas de exercícios para manter a forma Leve a vida mais saudável, Dieta da proteína Moda maior: Dicas de roupas para quem estar acima do peso Vítimas do Peso Obesos são diarimente vítimas da intolerância e 80% acabam entrandao em depressão 3 Indice SAÚDE SAÚDE 40 - Violência Psicológica contra obesos Obesos enfrentam dificuldades até na hora de ingressar no mercado de trabalho e carregam psicólógicos para vida PÁG 40 Destaques 11 - Carta ao leitor 13 - Entrevista Marco Chioro Ministro da Saúde 42 - Traumas para avida 43 - Cirúrgia bariát Panorama 33 - Imagens da Semana 34 - Debate - Legalizar ou não legalizar a maconha no Brasil 35 - Maconha medicinal 38 - Focando na saúde 3 Capa Dicas 33 -Alimentação Saudável 34 - Conversa com nutricionista 38 - Preparando uma prato saudável 47 - Exercícios para perder a barriguinha 49 - Sucos detrox 3 50 - C a mp a n h a s d e v ac i na ç ã o 51 - C u l i n á ri a 53 - Fi l me s d a s e ma n a 54 - N e g ó c i o s 55 - Mercado de trabalho 56 - Mo d a p l u s s i z e 57 - Vivendo e aprendendo 58 - Histórias de superação SAÚDE SAÚDE porque “existiam muitas pessoas carentes de informações”. Na página, as pessoas compartilham fatos tristes e de superação, que inspiram demais pessoas em situação de obesidade. Para o criador do grupo, é uma alegria poder dar suporte para essas pessoas. “Todos os dias, vários depoimentos mexem com nosso sentimento e através de um grupo podemos ajudar”, diz. Raabe de Farias, 40, moradora de Mandaguari-PR, participa do grupo criado por Allan e já sofreu preconceito no emprego por conta Obesos sofrem preconceito e carregam traumas para a vida toda “Não tenho a mesma saúde que tinha antes do acidente.” Milhares de obesos sofrem algum tipo de violencia diariamente. Raabe antes de entrar no emprego, onde sofreu o acidente E Pessoas acima do peso sofrem violência psicológica diariamente e 80% entram em depressão por não serem aceitos pela sociedade. 3 m um mundo regido pela estética da magreza, aqueles que fogem desse padrão acabam por sofrer violentos preconceitos como a exclusão ou a não aceitação social. Milhares de obesos sofrem esse tipo de violência diariamente causando danos psicológicos, muitas vezes irreversíveis. Ainda não existe uma lei que puna esses agressores com o devido merecimento, dando espaço para a prática da violência psicológica. Obesidade é uma doença e não apenas condição física e estética. Pessoas obesas ainda são discriminadas e encontram dificuldades e sofrem humilhações até na hora de ingressar no mercado de trabalho. Allan Victor, 23, é servidor público e criou um grupo no Facebook, que conta com mais de 37 mil participantes de todo o Brasil, para dar espaço às pessoas acima do peso. Allan já foi obeso, mas superou essa fase após passar por uma cirurgia de redução de estômago. Ele disse que criou o grupo 3 a maioria dos obesos que decidem fazer cirurgia bariátrica lutam contra a doença desde a infância do peso. Ela era maltratada e ouvia piadas do próprio chefe, mas não reagia porque “precisava do emprego”. Logo na entrevista, que ela mesma descreve como “sinistra”, Raabe percebeu que a empresa queria contratá-la como uma “tapa buraco”. Por conta do preconceito e das piadas diárias, ela sofreu um acidente no trabalho, caiu da escada e sofreu uma grave fratura. “Foi horrível, fiquei uns 20 minutos pedindo ajuda. A dona da empresa desceu com sorriso no SAÚDE SAÚDE rosto e disse que parecia cena de filme, me senti um lixo. Fiquei dois dias na UTI e passei por cirurgia. Quando pedi ajuda na empresa me falaram que não prestavam esse tipo de serviço”, lembra. Após o acidente, Raabe processou a empresa e o diretor que a maltratava foi demitido, porém os traumas físicos e psicológicos ficaram. ”Não tenho a mesma saúde que tinha antes do acidente. Tenho placas metálicas e 16 pinos, mas tenho que tocar a vida”. Após o ocorrido uma cirurgia bariátrica. Agora ela espera alcançar suas metas e encontrar um emprego onde não ”Não tenho a mesma saúde que tinha antes do acidente Tenho placas metálicas e 16 pinos, mas tenho que tocar a vida”.”. sofra preconceito. Lilian Mara, 37, moradora de Nova Granada-SP, também enfrentou preconceito na hora de ingressar no mercado de trabalho. Ela tem 1,48 de altura e pesa 110 quilos. Durante o processo seletivo para a vaga de enfermeira em um hospital da sua região ela foi questionada se daria conta do trabalho por conta do seu peso. “Fi- capacidade de lhe dar com a vida”. O doutor lembra que o trabalho dos psicólogos é ajudar as pessoas que sofrem com obesidade a saírem de uma estética física, mental e padronizada. “A pessoa precisa se capacitar por ela mesma, não pedir autorização a ninguém para construir sua própria visão do que ela é”, conclui. Aumento das Cirurgias Bariátricas Uma pesquisa da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) revelou que entre 2006 e 2012 o número de pessoas obesas no Brasil cresceu 54%. A obesidade, que em 2006 atingia 11% da população brasileira, saltou para 17% em 2012. Não foi apenas o número de obesos que aumentou no país. Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), o número de cirurgias bariátricas também cresceu quase 90% nos últimos cinco anos, chegando a 72 mil procedimentos realizados em 2012. De acordo com o Ministério da Saúde, desse total, Perna da Raabe após acidente no trabalho. quei muito chateada por saber que não tinha conseguido a vaga por ser gorda”, lamenta. Lilian está na fila do SUS para conseguir uma cirurgia de redução de estômago, só após passar pelo processo ela acredita que levará uma vida normal. Traumas psicológicos Piadas, xingamentos, a dificuldade de conseguir um emprego por estar acima do peso gera uma violência cujo agressor não percebe, mas as vítimas carregam esses traumas para sempre. O doutor em psicologia, Fausi Mansour, formado pelo UFRJ, explica que os traumas provocados pela violência 3 psicológica por conta do peso “são ambíguos” e as vítimas podem desenvolver uma série de comportamentos antissociais. “Você começa a se retrair, começa a sentir medo, ser rechaçado, com medo de ser perseguido, de não dar conta da vida”. Muitos que sofrem violência psicológica acabam entrando na depressão. De um total de 90% de pessoas que entram nesse estado, 60% delas já tentaram o suicídio. O Dr. Fausi diz que a depressão é um suicídio psicológico. “A pessoa não chega a matar-se no sentido físico, mas toda depressão tem uma constituição muito clara de impotência que é a percepção do reforço da in- Dados e gráfico do Ministério da Saúde 3 apenas 6.029 foram feitas pelo SUS. Segundo o cirurgião Renato Diniz Lins, a maioria dos obesos que decidem fazer cirurgia bariátrica lutam contra a doença desde a infância e sofrem de depressão. ”ç. Geralmente os pacientes acreditam que a obesidade é principal causa de sua infelicidade e acreditam que a cirurgia irá resolver todos os problemas da vida deles”, acrescenta. Segundo Renato, os sintomas depressivos diminuem expressivamente após a cirurgia e as pessoas se sentem mais aceita pela sociedade preconceituosa.