Prevenção
ANS- nº 35072-9
Fevereiro e Março 2014 | Ed. 17
Dores intensas e dificuldades para
engravidar podem ser sinais de
“A insulina é um meio
KMC Logística investe
de transporte”, diz o
em qualidade de
escritor Rubem Alves.
vida e associa-se à
Pág. 10
Consaúde. Pág. 11
1
Revista Consaúde • Setembro e Outubro de 2013
Parcerias
Má digestão: um
sintoma de diversas
doenças. Fique
atento. Pág. 09
Literatura
Confira os melhores
momentos do
passeio do Programa
Feliz Idade. Pág. 08
Saúde
Eventos
ENDOMETRIOSE
expediente
Diretora Clínica e Técnica da Op. de Planos
Privados de Assist. à Saúde - Consaúde
Dra. Vanessa Alves de Lima
CRM- 21016/PR
Direção Geral
Ir. Anizia Horodenski
Gerente Administrativo
Monica Eidam Giovanetti
Gerente de Recursos Humanos
Claudia Aparecida de Lara
Gerente de Marketing
Vanessa Schenberger
Programas de Promoção da Saúde
Gisele Ramos Soares
Gerente Comercial
Pedro Luiz da Silva
Consaúde
05
Capa
Cerca de 10 a 15% das mulheres
em idade fértil sofrem com a endometriose,
doença que pode trazer consequências
graves ao organismo. Para evitar maiores
transtornos é preciso ficar atenta aos sintomas
e consultar regularmente um ginecologista.
Produção Editorial
Editora Estúdio Texto
Jornalista responsável
Ana Caroline Machado
MTB 6223 DRT/PR
04
Revisão
Marlene Portes
Gerente administrativo
Josiane Blonski
Impressão
Gráfica Pallotti
Tiragem
2.500 exemplares
Departamento comercial
(42) 3027-3021
www.estudiotexto.com.br
Av. João Manoel dos Santos Ribas, 1140
Nova Rússia, Ponta Grossa - PR
(42) 3220-2750 (Matriz)
(42) 3025-6092 (Shopping Palladium)
Editorial
09
Saúde
Dra. Caroline
Tatim Saad
Vargas fala
sobre a má
digestão
Porque sou
Consaúde?
08
Flashes: Confira as imagens que
marcaram o passeio anual do
Programa Feliz Idade, na Chácara Ipê
10
Saúde &
Literatura
Parcerias
Diabetes em foco nas
palavras de Rubem
Alves, estreando o
espaço cultural da
Revista Consaúde
11
MKC Logística firma parceria
com a Consaúde
ANS- nº 35072-9
NOVOS CREDENCIADOS
Carambeí
Fundação Batavo
Radiologia Clínica
(42) 3231-1200
Jaguariaíva
Dr. Cauby Leite Motta Médico (43) 3535-1183
Castro
Dra. Sandra Helena Zattar
Oliveira – Pediatria
(42) 3233 -1465
Irati
Dr. Fernando Cesar Duda –
Oftalmologia
(42) 3423-1120
Dr. Luis Angelo Salmon –
Oftalmologia
(42) 3423-1120
Dr. Cristiano Toesca
Espinhosa – Oftalmologia
(42) 3423-1120
Dr. Alexandre Silvestre
Monteiro de Freitas –
Nefrologia (42) 3422-8441
Dra. Renata Freitas de Lira
– Reumatologia
(42) 3422-8441
ESPECIALIDADES
• Alergologia e Imunologia
• Geriatria
• Anestesista
• Ginecologia
• Cancerologia clínica
• Ginecologia e Obstetrícia
Ponta Grossa
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Gomes - Psicologia
(42) 9973-8507
• Cancerologia pediátrica
• Hematologia
• Cardiologia
• Infectologia
• Cirurgia cardiovascular
• Nefrologia
Clínica de Fisioterapia
Pennafisio (42) 3027 -7104
• Cirurgia do aparelho
digestivo
• Neurocirurgia
• Neurologia
• Cirurgia pediátrica
Telêmaco Borba
Dra. Claudia
Cristina Dividino Otorrinolaringologista
(42) 3272-2512
Clínica Reabilitar Fisioterapia
(42) 3272-3269
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Citologia (42) 3273-1535
Duo Clin – Serviços de
Gastroenterologia
(42) 3273-1214
• Nutrição
• Cirurgia plástica
• Oftalmologia
• Cirurgia torácica
• Otorrinolaringologia
• Cirurgia vascular periférica
• Clínica Médica
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• Endocrinologia
• Endoscopia
• Fonoaudiologia
• Gastroenterologia
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Irmã Josafata e seu carisma
Ir. Josafata entre nós!
C
omo já mencionamos no informativo e na revista do
ano passado, em 2017 será comemorado os 125 anos de
fundação da Congregação das Irmãs Servas de Maria
Imaculada. É com muita alegria e expectativa que partilhamos
com os leitores que a preparação espiritual para esse evento já
começou.
A Congregação propôs uma peregrinação do Ícone com as
Relíquias da Co-fundadora, Bem-aventurada Josafata, pelos 15
países onde nossas Irmãs trabalham.
O Brasil é o primeiro país a ser visitado. As Relíquias já estão aqui, desde o dia 14 de novembro de 2013. E ficará até 14
de setembro de 2014. As 46 Comunidades das Irmãs Servas de
Maria Imaculada da Província Brasileira terão a graça de recebê
-la e, com ela, ficarem alguns dias. A primeira Casa visitada foi
a Escola Madre Anatólia, em Curitiba/PR, da qual seguiu para
outras Comunidades.
Com autorização do Bispo Eparca, Dom Wolodemer Koubetch, o Ícone poderá ser exposto nas Igrejas das localidades
em que as Irmãs atuam. Assim, os fiéis terão a oportunidade de
conhecer melhor a vida da primeira Irmã Serva de Maria Imaculada. Sempre que Relíquias de algum Santo ou Bem-aventurado visita um País, momentos de graças e bênçãos acontecem
para todos.
Acredita-se que os colaboradores que trabalham no Hospital Bom Jesus e na Operadora Consaúde já conheçam parte
da história da Irmã Josafata como enfermeira, bem como, sua
vocação religiosa, suas heroicas virtudes e sua entrega a serviço
do povo e da Igreja. Contamos com a presença de todos para
receber o Ícone com suas Relíquias, que chegará a Ponta Grossa,
no Hospital Bom Jesus, no dia 11 de agosto, e ficará até o dia 17,
do mesmo mês. Daqui ela segue para a Casa de Retiros Madre
Josafata, onde permanecerá até 24 de agosto. Será uma grande
honra recebê-la em nossa Comunidade e poder contemplar o
seu Ícone, de onde irradia humildade, amor e santidade.
Irmã Josafata foi Beatificada pelo Bem-venturado Papa
João Paulo II, no dia 27 de junho de 2001, em Lviv, na Ucrânia.
Bem-aventurada Josafata, intercedei por nós!
Irmã Maurícia Gaiovis.
4
Revista Consaúde • Fevereiro e Março 2014
Capa
ENDOMETRIOSE
A dolorosa doença da mulher moderna
Por Marlene Portes
Cólica intensa, alterações intestinais e urinárias no período
menstrual, dores durante a relação
sexual, dificuldade de engravidar?
Fique atenta, você pode ser mais
uma vítima da endometriose, doença que, devido às dores intensas,
tem gerado grande impacto na
qualidade de vida de cerca de 10 a
15% das mulheres em idade fértil.
A endometriose, segundo o
Ministério da Saúde, é uma doença inflamatória causada por células
do endométrio (tecido que reveste
o útero) que, “ao invés de serem
expelidas durante a menstruação,
se movimentam no sentido oposto
e caem nos ovários ou na cavidade
abdominal, onde voltam a multiplicar-se e a sangrar”.
Os focos da endometriose podem aparecer em diversos locais
do corpo e as consequências para a
saúde podem ser graves. “A doença
acomete mais frequentemente ovários, peritônio pélvico e ligamentos
útero-sacros e, de modo menos comum, intestino, bexiga, diafragma,
vagina e parede abdominal. Pode
ainda ser encontrada em locais longe do útero, como pulmões, nariz
e cérebro”, destaca a ginecologista
Fabiane Sloboda Cordeiro.
A dismenorreia
(cólica menstrual)
é o primeiro e mais
importante sintoma.
Revista Consaúde • Fevereiro e Março 2014
5
Capa
Quais os sintomas da endometriose?
Os sintomas, sempre muito dolorosos, podem estar relacionados ao grau de invasão,
à localização e à profundidade
de acometimento das lesões. A
dismenorreia (cólica menstrual)
é o primeiro e mais importante sintoma. Essas dores às vezes
são tão intensas que incapacitam
as mulheres de exercerem suas
atividades habituais. Nos casos
mais graves, as cólicas acontecem mesmo fora do período
menstrual. O desconforto pode
ainda apresentar-se durante a
relação sexual e através de alterações urinárias e intestinais. A
dificuldade de engravidar também é um sintoma que merece
investigação.
Áreas mais comuns de serem atingidas pela endometriose.
Como é possível diagnosticar a doença?
Devido ao baixo custo, fácil
acesso, precisão e inocuidade, a
ultrassonografia transvaginal é o
exame por imagem mais comum
solicitado pelos médicos, a fim
de identificar diversas doenças
ginecológicas. No entanto, nem
sempre é eficaz na identificação
da endometriose. Por isso, a ressonância da pelve é recomendada para a complementação do
diagnóstico.
“A certeza da doença só é
possível com a visualização direta dos focos e retirada para
exame ao microscópio. Para isso,
a laparoscopia é atualmente a
técnica mais recomendada. Trata-se de uma técnica cirúrgica
minimamente invasiva, com re-
6
Revista Consaúde • Fevereiro e Março 2014
cuperação pós-operatória mais
rápida, alta hospitalar precoce e
menor chance na formação de
aderências entre os órgãos, muito importante caso haja necessidade de uma segunda intervenção”, ressalta a Dra. Fabiane.
A partir do diagnóstico de
endometriose, o acompanhamento médico precisa ser contínuo e exames mais aprofundados
devem ser realizados. Devido a
sua magnitude, algumas desordens relacionadas à doença também necessitam ser investigadas.
“Estudos recentes revelam que
as mulheres afetadas pela endometriose têm mais risco de desenvolver câncer de ovário, de
mama e outros cânceres, além
de outras doenças de origem autoimune ou alérgica”, alerta a ginecologista.
A doença da mulher moderna
Embora alguns fatores que
levam ao desenvolvimento da endometriose possam ser hereditários, a exposição a altos níveis de
poluentes atmosféricos estão relacionados à maior incidência da
doença. “Tais poluentes podem
inibir o sistema imunológico e/ou
estimular o desenvolvimento dos
focos de endometriose através de
um efeito similar ao do estrógeno
(hormônio produzido nos ovários e desencadeador da endo-
Capa
metriose)” explica Dra. Fabiane.
Junto a fatores ambientais, o
estresse e o estilo de vida da mulher moderna também se apresentam como fatores de aumento
do número de casos da doença.
“Nas últimas décadas, as mulheres passou a menstruar mais
cedo, em muitos casos antes dos
doze anos, também engravidam
mais tarde, pois a carreira profissional tornou-se prioridade.
Têm poucos filhos e muitas vezes não amamentam. Com isso,
menstruam mais e, consequentemente, ficam mais suscetíveis”,
pontua a ginecologista.
Endometriose causa infertilidade?
Sim, mas isso não é regra.
Nos casos mais leves da doença,
a dificuldade de engravidar pode
estar relacionada a questões hormonais e imunológicas. Já nas
pacientes com a doença em estágio avançado, com processo
inflamatório crônico, pode ocorrer formação de aderências do
“A certeza da doença
só é possível com a
visualização direta
dos focos e retirada
para exame ao
microscópio. Para
isso, a laparoscopia é
atualmente a técnica
mais recomendada.
Trata-se de uma
técnica cirúrgica
minimamente invasiva,
com recuperação
pós-operatória mais
rápida, alta hospitalar
precoce e menor
chance na formação
de aderências entre
os órgãos, muito
importante caso haja
necessidade de uma
segunda intervenção”,
(Dra. Fabiane Sloboda
Cordeiro)
A cirurgia de
endometriose
pode
aumentar
as chances
de gestação
em mulheres
inférteis.
peritônio (membrana fina que
reveste a parte interna do abdome) com outros órgãos e, com
isso, obstrução das tubas uterinas. Essa obstrução dificulta ou
impede o transporte do óvulo
e espermatozóides até óvulo e,
consequentemente, impede a fecundação, justificando a infertilidade.
Após investigação, através
de exames específicos, o médico
indicará o tratamento mais adequado. Dependendo da gravidade e nos casos em que as tubas
tiverem obstrução, a cirurgia
laparoscópica pode ser a intervenção mais aconselhável.
Como é possível minimizar
os sintomas?
Assim como para outras doenças, uma alimentação equilibrada e saudável, com ingestão
de fibras e cereais diversos, também é recomendada para a prevenção e alívio dos sintomas da
endometriose.
Os exercícios físicos também são aliados importantes.
Além de ajudar na manutenção
do peso corpóreo, o exercício
abdominal libera uma série de
substâncias chamadas endorfinas, que têm efeito vasodilatadores e analgésicos, contribuindo
na diminuição das dores pélvicas. “Além de tudo isso, deve ser
ressaltado que a atividade física
faz com que as pessoas esqueçam
um pouco dos problemas do cotidiano, fiquem menos estressadas e melhorem sua autoestima”,
completa Dra.Fabiane.
Revista Consaúde • Fevereiro e Março 2014
7
Ana Caroline Machdo
Porque sou Consaúde?
RETROSPECTIVA
Programa Feliz Idade
Silvio Melo
42 anos, pintor automotivo
H
Ana Caroline Machdo
á 20 anos, aderi à
Consaúde, através da
empresa em que trabalhava. Devido à praticidade
de não depender de filas e pelo
bom atendimento, decidi não
deixar minha família sem o
plano.
Lisiete Tozetto
48 anos, professora
A
través do convênio
com o Sindicato dos
Servidores Municipais
de Ponta Grossa (Sindserv), há
8 meses tenho a oportunidade
de usufruir da Consaúde. O
que mais me agrada no plano é
a quantidade de profissionais e
a qualidade dos serviços, tanto
no Hospital Bom Jesus quanto
nos laboratórios conveniados.
8
Revista Consaúde • Fevereiro e Março 2014
Vanessa Schenberger
Contato com a natureza, interação, motivação e dicas de
cuidados com a saúde marcaram o passeio dos beneficiários
do Programa Feliz Idade. O encontro aconteceu em novembro, na Chácara Ipê. Confira alguns dos melhores momentos:
Saúde
MÁ DIGESTÃO
Um sintoma de muitas doenças
mesmos já citados, mas podem vir
acompanhados de dores noturnas,
que acordam o paciente.
A intolerância alimentar é uma
dificuldade do paciente em tolerar
determinados tipos de alimentos,
podendo ser apenas uma hipersensibilidade (como por exemplo a
alimentos ácidos, café, condimentos
ou álcool), ou uma incapacidade em
digerir determinados tipos de alimentos, como é o caso da intolerância à lactose. Neste caso, os sintomas
podem ser leves, como desconforto abdominal e gases, mas podem
ocorrer dores abdominais intensas
e diarreias volumosas, sempre que
houver ingestão de alimentos com
leite ou derivados.
A doença celíaca também
exige atenção. Trata-se da alergia
ao glúten, uma proteína que está
presente em alimentos como trigo, centeio, cevada e aveia. Nessa
doença, o quadro pode ser desde
um leve desconforto abdominal
até quadros de diarreia severa, levando à desnutrição.
A doença do refluxo gastro-esofágico é causada pelo refluxo do
conteúdo do estômago para o esôfago ou outros órgãos, como a garganta, nariz e até mesmo os pulmões.
Os sintomas mais comuns são a pirose (queimação) e a regurgitação.
Não podemos esquecer que
doenças mais graves, como o câncer do estômago, também se manifestam com sintomas muitas vezes
leves e indistinguíveis das causas
mais comuns, a menos que seja realizada uma investigação adequada, como por exemplo através de
uma endoscopia digestiva.
Apesar de não ser o quadro
típico, o infarto agudo do miocárdio (o infarto do coração) também
pode se manifestar com quadro de
dor na porção superior do abdome, mal estar, náuseas e vômitos.
Como podemos perceber, a
popular “má digestão” pode, na
verdade, ser uma manifestação de
inúmeras doenças, que só poderão
ser diagnosticadas através de uma
consulta detalhada com um médico, e confirmada através de exames
complementares específicos. Por
isso é muito importante procurar
um médico especialista sempre
que sentir qualquer sintoma diferente, para que se possa realizar
um diagnóstico precoce e receber
um tratamento específico. E sempre evite a automedicação!
Dra. Caroline Tatim Saad Vargas, CRM/PR: 20632 | Gastroenterologista
Arquivo pessoal
É
muito comum as pessoas
comentarem que estão com
má digestão ou dor de estômago. Entretanto, essas expressões podem estar relacionadas a
um grande número de doenças. As
mais comuns são as gastrites, úlceras pépticas, intolerâncias alimentares. Os sintomas acometem cerca
de 10% da população e podem ser
bastante variados, desde um desconforto ou queimação na parte
superior do abdome, sensação de
peso ou distensão após as refeições,
até a saciedade precoce, eructações,
náuseas ou vômitos.
Entre as doenças do aparelho
digestivo que apresenta alguns desses sintomas está a gastrite, que é
uma inflamação da mucosa (camada interna) do estômago. Ela pode
ser causada por vários fatores, entre
os mais comuns estão a infecção por
uma bactéria chamada Helicobacter
pylori, o uso de medicamentos do
tipo anti-inflamatórios, alimentação
desregrada, uso de cigarro, consumo de bebidas alcoólicas etc.
Já a úlcera péptica é uma ferida que aparece em locais que
entram em contato com o suco
gástrico, como o estômago e o
duodeno. Ela também está associada à presença do Helicobacter
pylori. Os sintomas podem ser os
Revista Consaúde • Fevereiro e Março 2014
9
Saúde & cultura
Insulina é um meio de transporte
“
Diabetes não tem cura. É
uma doença crônica. Doença crônica é uma doença
que, pra gente não morrer moço,
tem de tomar remédios até ficar velho. Mas não se apoquente
com isso, a vida também é doença crônica que exige cuidados até
nossa morte. Há coisas que você
tem de fazer todo dia para não
morrer: comer, beber, respirar…
Eu sou diabético. Diabetes é
uma doença danada que se parece com o cupim. O cupim entra
na madeira e vai comendo por
dentro, roendo, fazendo túneis,
esburacando. Do lado de fora, a
gente não percebe. Aí chega um
dia em que a madeira vira farelo.
Assim é o danado do diabetes. Os sintomas quase não
aparecem, do mesmo jeito que
acontece com o cupim. Por não
ter sintomas, a gente acha que
tudo está bem. Mas o cupim, escondido, está roendo.
O diabetes é uma perturbação no sistema de transporte do
sangue. O sangue não consegue
transportar o açúcar para o seu
destino, que são as células. O
trenzinho que transporta o açúcar para as células tem o nome
de insulina. Açúcar é vida para
elas. Como o trenzinho está emperrado, o açúcar fica girando
em falso, sem chegar ao seu des-
tino. É por isso que a taxa de glicemia, isso é, da quantidade de
açúcar no sangue, sobe: porque a
entrega do açúcar ao seu destino,
a célula, não foi feita.
Se você se cuidar, os cupins
não conseguirão fazer o seu trabalho. São três as providências
para descupinizar o corpo:
Primeiro: Tome os remédios
que o médico manda. Não vá
acreditar no que dizem os sabichões que palpitam que diabetes se cura com chá de ‘não sei
o quê’. É mentira. Temos de nos
valer dos remédios da farmácia.
Segundo: É preciso manter
o tráfego de açúcar desimpedido. Muitas das coisas que comemos, mesmo que não sejam os
deliciosos doces e bombons, se
transformam em açúcar quando
entram na circulação. Batatas,
pastéis, macarrão, mandioca,
feijão, pão (pão com manteiga é
tão bom!), cerveja, uísque. Não
é para você parar de comer essas delícias. É só comer menos e
com cuidado. Se você comer em
demasia, o tráfego fica entupido,
a glicemia vai para as alturas. Sei
que é difícil, mas aprenda a comer menos. Para ganhar forças
nessa disciplina terrível, lembrese de Gandhi! Ele jejuava sempre. E teve boa saúde até o fim
da vida. Comer pouco faz bem
à saúde. Seu estômago, dilatado
pelas comilanças, vai protestar e
roncar. Quando isso acontecer,
faça um lanchinho: um naco de
queijo e uma fruta. Com o tempo, você vai se acostumar. Emagreça. Gordura e diabetes andam
de mãos dadas. Agora, se você
quiser morrer antes da hora,
continue a comer como sempre
comeu. O diabetes adora os gulosos! Morrer não é nada. O terrível é quando é preciso amputar
uma perna ou vem a cegueira.
Terceiro: Caminhar todo
dia, se possível. Pelo menos 45
minutos. As caminhadas ajudam
a diminuir o açúcar no sangue,
além de dar uma sensação gostosa no corpo. Não use o elevador
se você vai para o quarto andar.
Use as escadas.
É uma bela manhã. Medi
meu diabetes no aparelhinho.
Não gostei do número que apareceu. Já tomei o meu remédio e
agora saio para uma caminhada.
A vida é boa. Longa vida é o que
desejo para você e para mim.”
ALVES, Rubem. Pimentas: para provocar um incêndio, não
é preciso fogo. São Paulo: Editora Planeta. p. 213.
10
Revista Consaúde • Fevereiro e Março 2014
Rubem Alves
Parcerias
Por Ana Caroline Machado
KMC Logística
“
Arquivo KMC Logística
firma parceria
com a
Consaúde
A saúde é essencial para o ser
humano alcançar a realização
pessoal e profissional”, afirmam os especialistas. Pensando
nisso e preocupada em escolher o
melhor plano de saúde para seus
colaboradores, a KMC Logística
associou-se à Consaúde.
O objetivo, segundo a analista
de recursos humanos da empresa,
Juliana Caroline Gobato, é melhorar a qualidade de vida em todos
os aspectos. “Com saúde não se
brinca e levamos muito a sério esta
questão. Queremos deixar nossos
colaboradores tranquilos para que,
quando precisarem, tenham atendimento adequado”, ressalta.
A empresa buscou referências
em Ponta Grossa e encontrou na
Consaúde, além de preço justo, reconhecimento na região. “O mundo está cheio de coisas boas para
desfrutar, mas de nada adianta se
não tivermos saúde para aproveitar
todas elas. Por isso, digo aos nossos
colaboradores: cuidem-se, procurem praticar hábitos saudáveis em
seu dia-a-dia, previnam-se, pois é
melhor do que ter que remediar.
E, para isso, podem contar sempre
com a KMC e agora também com a
Consaúde”, diz Juliana, em mensagem aos beneficiários da KMC.
▪ Radiografia Digital ▪ Mamografia Digital ▪
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Unidade Central: Rua Francisco Ribas, 712 - Telefax: (42) 3220-9400
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O Laboratório Ponta-grossense de Análises Clínicas atua há mais de 30 anos no mercado. Com seriedade, dedicação,
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Atualmente, o LAPAC conta com uma equipe de profissionais especializada e altamente qualificada, dispondo
de uma infraestrutura pronta para oferecer maior conforto e comodidade aos clientes e colaboradores.
Possui também um posto de coleta central e disponibiliza coleta em domicílio.
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utilização de equipamentos de última geração,
automatizados e calibrados periodicamente e
a realização de controles de qualidade são a
comprovação de uma Gestão da Qualidade,
voltada para a Melhoria Contínua.
O LAPAC participa do Controle de Qualidade
Externo – PNCQ da Sociedade Brasileira de
Análises Clínicas, do qual recebe o certificado
com a classificação “EXCELENTE” em suas
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Matriz – Rua Dom Pedro II, 108 – Nova Rússia, anexo ao Hospital Bom Jesus - Fone: (42) 3222-9966 | Fax: 3225-1094
Posto de Coleta: Rua Francisco Búrzio, 872 – Centro | Fone: (42) 3225-1176