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Prefácio de BEYONCÉ
A DIETA QUE VAI TRANSFORMAR SEU CORPO,
MODIFICAR SEUS HÁBITOS E MUDAR SUA VIDA
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Introdução do DR. DEAN ORNISH
A DIETA REVOLUCIONÁRIA PARA TRANSFORM AR O CORPO E A MENTE EM APENAS 22 DIAS
Um dos profissionais mais requisitados
em seu campo atualmente, o fisiologista
do exercício MARCO BORGES ajuda as pessoas a mudar de vida através de
métodos inovadores. Em A Revolução de
22 Dias, ele revela ao mundo pela primeira vez seu tão cobiçado e admirado
programa de emagrecimento, destacando os princípios de uma dieta à base de
frutas, legumes, verduras, grãos e sementes, completamente livre de aditivos
químicos e produtos processados, cujos
benefícios há tempos a ciência comprova.
RESULTADO COMPROVADO!
FOI SEGUINDO O PROGRAMA DA REVOLUÇÃO DE 22 DIAS
QUE A CANTORA BEYONCÉ CONQUISTOU O CORPO QUE VEM EXIBINDO
EM SUAS APARIÇÕES PÚBLICAS.
Achei que sentiria privações e detestaria a comida, que não poderia comer em restaurantes ou em festas, que teria dores de
cabeça e ficaria irritada etc., como acontece na maioria dos regimes. Estava completamente enganada. Levei alguns dias para
me acostumar, e o resultado foi aumento de energia, um sono
melhor, perda de peso, melhor digestão, lucidez e uma incrível
sensação positiva relacionada às minhas atitudes e ao efeito
delas sobre o meio ambiente e sobre as pessoas à minha volta.
Trecho do prefácio do livro, escrito por Beyoncé.
UM PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO QUE CONTÉM:
• um manual com dicas e estratégias motivadoras para entender o que está
LEIA O PREFÁCIO
COMPLETO
afetando sua saúde e levando-o a ganhar peso;
• um manual que explica a porção diária recomendada de macronutrientes
(proteína, carboidrato, gordura) e em quais alimentos encontrá-los, além
da importância do cálcio e do ferro para uma nutrição perfeita;
• uma lista dos superalimentos – ingredientes que não podem faltar na
despensa de quem pratica a Revolução de 22 Dias, como castanha de
caju, amêndoa, quinoa, linhaça e folhas verde-escuras, entre outros;
• uma lista de compras semanal para planejar a dieta. Planejamento é uma
das bases do sucesso;
• um plano alimentar de 22 dias para modificar hábitos e deixá-lo mais
forte e saudável, acompanhado de receitas deliciosas e deliciosamente
simples de preparar;
• um programa ilustrado de exercícios cardiovasculares e de resistência.
O entusiasmo da cantora com a Revolução de 22 Dias é tão grande que ela
não apenas prefaciou o livro, como também tornou-se sócia do autor em uma
empresa de alimentação.
MANIFESTO
DA REVOLUÇÃO DE 22 DIAS
ACREDITAMOS QUE O ÊXITO É RESULTADO DO ESFORÇO E DA CONSISTÊNCIA.
ACREDITAMOS QUE VOCÊ DEVE LEVAR A VIDA QUE DESEJA, NÃO APENAS A VIDA QUE TEM.
ACREDITAMOS QUE TEMOS PODER PARA GERAR MUDANÇAS.
ACREDITAMOS EM NÓS.
A REVOLUÇÃO VAI COMEÇAR!
POR QUE VAI VENDER
• Esta dieta deixou a cantora Beyoncé com o corpo escultural que ela tem hoje,
e as celebridades exercem enorme fascínio sobre as pessoas, influenciando seu
comportamento;
• O autor é também o preparador físico de outras celebridades, como Jennifer
Lopez, Jay-Z e Pharrell Williams;
• Menos de 10 dias após o lançamento nos Estados Unidos, o livro já tinha
chegado às primeiras posições do ranking da Amazon na categoria Dieta e
Emagrecimento;
• Se for seguido adequadamente, o programa promete a perda de até 10 quilos
em 22 dias.
AÇÕES DE DIVULGAÇÃO
• Forte atuação da assessoria de imprensa junto a jornalistas, colunistas e
formadores de opinião dos principais veículos de comunicação do país;
• Anúncio em revistas especializadas de livrarias;
• Marcador de página;
• Divulgação em blogues e sites especializados em alimentação, dieta e
vegetarianismo;
• Ações em redes sociais, como Facebook, Twitter e Instagram;
• Anúncios no Facebook e no Google Adwords;
• Anúncios em estações do Metrô.
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 978-85-7881-302-4 / Formato: 16 x 23 cm / Páginas: 328
Acabamento: Brochura com orelhas, hot stamping
dourado com relevo, cor especial e verniz UV de
reserva. Miolo P&B com caderno de fotos colorido.
Edição: 1 , 2015 – Preço: R$ 39,90
a
Faça já o seu pedido! – (11) 5572-9474
[email protected]
ASSISTA AO VÍDEO DE DIVULGAÇÃO
DO LIVRO A REVOLUÇÃO DE 22 DIAS