Revista do Sindec | Edição nº 15
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MÊS DE REAVIVAR
A CHAMA DA
TRADIÇÃO GAÚCHA
ENTREVISTA
Homenageados do
Troféu Semear 2015
DIREITOS
Assembleia dá a largada para
Campanha Salarial
COMEMORAÇÃO
Família comerciária festeja
83 anos do Sindec
SINDEC EM AÇÃO
SINDEC EM AÇÃO
EDITORIAL
83 ANOS
DE LUTA
em prol dos
comerciários
Há 83 anos nascia o Sindicato dos Empregados
no Comércio de Porto Alegre, uma entidade que tem
como compromisso defender o comerciário e suas
famílias. Desde a sua fundação até os dias atuais,
muita coisa mudou.
Atualmente o Sindec representa mais de 100
mil comerciários em Porto Alegre e é uma entidade
que está a cada dia mais engajada com a categoria,
lutando não só pelos direitos trabalhistas, como
também por uma vida digna, com direito a saúde,
educação, transporte e moradia de qualidade.
Recentemente o governo aprovou medidas
provisórias que mexeram nos direitos dos
trabalhadores mudando as regras para acesso a
benefícios como seguro-desemprego, auxílio doença,
pensão por morte, e também vetou o fim do fator
previdenciário.
Mas antes mesmo que isso acontecesse o
Sindec lutou junto ao Congresso Nacional até o
último momento integrado com a Força Sindical, para
que essas medidas não fossem aprovadas. Por ora,
fomos vencidos nessa batalha, mas temos certeza de
que a luta não terminou, pois temos muitas outras
questões a conquistar e vamos continuar firmes na
defesa da categoria.
Para continuar avançando, precisamos dos
comerciários unidos, confiando no trabalho que o
Sindec desenvolve, que está refletido também nos
diversos serviços que a categoria pode ter acesso
através do sindicato. É o momento de celebrar, mas
mais do que isso, é preciso parabenizar a família
comerciária, pois são vocês que ajudam a construir a
história deste sindicato. Parabéns!
Nilton Neco
Presidente do Sindec-POA
Secretário Nacional de Relações Internacionais da Força Sindical
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EXPEDIENTE
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FIQUE POR DENTRO
O Site do Sindec está de cara nova
ESPECIAL
O que muda para o trabalhador com a
aprovação das MPs 664 e 665
ENTREVISTA
Agraciados com o “Troféu Semear” falam
da emoção pela homenagem
TURISMO
Pacotes para curtir com toda a família
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Nutricionista fala sobre os alimentos “detox”
SETEMBRO
O mês dos gaúchos
SAÚDE
Dicas de especialista: cuide bem do seu
coração!
SINDEC
Comemoração: 83 anos do Sindec reúne
a família comerciária
EXPEDIENTE
Presidente: Nilton Neco
Fotos: Daiana Rodrigues e Ana Cristina da Silva
Jornalistas: Gabriella Oliveira (MTE 16332),
Ligiane Brondani (MTE 15488) e
Andréia Sarmanho (MTE 15592)
Colaboração: Tatiéle Trindade e Roberto Vedoy
Diagramação: VERAZ
SINDEC - Sindicato dos Empregados no Comércio
de Porto Alegre
Rua General Vitorino, 113 - Porto Alegre/RS
CEP: 90020-171 Fone: (51) 3254-5500
QUATRO PATAS
Cachorro no apartamento. E agora?
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RECEITA
Os segredos da tapioca
ENTRETENIMENTO
Simpatias, passatempo e curiosidades
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ou receitas para: [email protected]
CULTURA
Lançamentos: livros e CDs saindo
do forno
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04
SINDEC EM AÇÃO
FIQUE POR DENTRO
INOVAÇÃO E
TECNOLOGIA
na mão do
comerciário
Dispositivos móveis não são mais uma tendência, mas
sim uma realidade. Estima-se que hoje a internet já seja mais
acessada por celular do que por computadores e notebooks.
Neste cenário é preciso atender também a esse público
por meio da criação de sites responsivos, que se moldam a
diferentes tamanhos de tela sem prejuízo de navegação.
Pensando nesta nova forma de consumir conteúdo o
Sindec está reformulando o seu site para adaptar o acesso
pelo celular, tablet e até mesmo pela TV. A versão para
computador e notebooks também está sendo modificada,
com um design mais moderno e de fácil acesso.
Confira em breve www.sindec.org.br!
A venda de smartphones subiu 55% no Brasil em 2014 na comparação com o ano anterior, alcançando 54,5
milhões de unidades -- um crescimento de 16% para 2015.
Em 2013, foram vendidos 8,4 milhões de tablets no país. O crescimento foi de 157% em comparação com
2012. Especificamente no último trimestre de 2013, foram 3 milhões, superando pela primeira vez a venda
total de notebooks no país.
SINDEC EM AÇÃO
05
ESPECIAL
COMO AS
MEDIDAS PROVISÓRIAS
PODEM AFETAR A SUA VIDA
Conjunto de Medidas Provisórias lançado pelo governo federal
ficou conhecido como “Pacote de Maldades” por retirar
benefícios de milhares de trabalhadores
Elas são assunto nos jornais, plenários e sindicatos Brasil
afora. Têm motivado protestos nas ruas e a cobrança de
explicações do governo da presidente Dilma Rousseff, reeleita
com a promessa de não alterar direitos dos trabalhadores. As
Medidas Provisórias 664 e 665, que tiveram mais destaque, são
componentes de um amplo pacote de ajuste fiscal editado pela
presidência, que ficou conhecido como “Pacote de Maldades”,
por apertar o cinto em relação a benefícios trabalhistas.
MP 664
Auxílio doença
Benefício concedido em caso de incapacitação temporária para o trabalho por doença ou acidente
A MP modificava a regra, fazendo com que os 30 primeiros dias de afastamento ficassem a cargo das empresas e, só
a partir do 31º dia de afastamento, a Previdência Social assumiria o custeio do afastado. A proposta, entretanto, foi
derrubada e as empresas voltam a pagar apenas os primeiros 15 dias de afastamento, seja por doença ou acidente
de trabalho, ficando o restante a cargo do governo.
06
SINDEC EM AÇÃO
Pensão por morte
Tabela de duração das
pensões:
Agora, os cônjuges só poderão requerer pensão por
morte do companheiro se o tempo de união estável ou
casamento for de mais de dois anos e o segurado tiver
contribuído para o INSS por, no mínimo, um ano e meio.
Antes, não era exigido tempo mínimo de contribuição,
mas era necessário que, na data da morte, o segurado
estivesse contribuindo para a Previdência Social.
•3 anos de pensão para cônjuges com menos de 21 anos de idade
Benefício concedido a dependentes em caso de
falecimento do segurado
• 6 anos de pensão para cônjuge com idade entre 21 e 26 anos
•10 anos de pensão para cônjuge com idade e entre 27 e 29 anos
• 15 anos de pensão para cônjuge com idade entre 30 e 40 anos
• 20 anos de pensão para cônjuge entre 41 e 43 anos
• Pensão vitalícia para cônjuge com mais de 44 anos
MP 665
Seguro-desemprego
Benefício concedido aos trabalhadores demitidos sem justa causa
Agora, para pedir o benefício pela primeira vez, o trabalhador precisa ter estado empregado por 12 meses no
período dos 18 meses anteriores à demissão. Na segunda vez, são exigidos nove meses de trabalho no último ano.
Nas demais solicitações, serão necessários seis meses ininterruptos de trabalho antes da demissão.
Quando propôs a medida, o governo pretendia dificultar a primeira solicitação do benefício, limitando a quem
tivesse trabalhado 18 meses nos dois anos anteriores à demissão. Antes, o trabalhador tinha direito ao benefício se
tivesse trabalhado por seis meses.
Para ficar de olho:
Abono Salarial
Benefício pago ao trabalhador com carteira assinada,
com remuneração mensal média de até dois salários
mínimos
Agora, para ter direito o trabalhador precisa ter
trabalhado ao menos 90 dias com carteira assinada
no ano-base e o benefício será proporcional ao tempo
trabalhado. Antes, todo trabalhador que tivesse
trabalhado ao menos 30 dias com carteira assinada,
tinha direito a receber um salário-mínimo de abono. O
governo pretendia ampliar a condição para 180 dias,
com benefício proporcional.
Seguro-defeso
Benefício concedido ao pescador durante o período
em que é proibida a pesca, para preservação de
algumas espécies
Para o seguro-defeso acabou mantida a regra
vigente antes da medida provisória, que determina que
o pescador necessita ao menos um ano de registro
na categoria. A intenção do governo era aumentar a
exigência para três anos.
MP 680
Programa de Proteção ao Emprego (PPE)
A mais nova Medida Provisória permite a redução
da jornada de trabalho e do salário, em até 30%, nas
empresas que estejam em dificuldades financeiras
e ameaçando fechar postos de trabalho. Através do
Fundo de Amparo ao Trabalhador (FAT), o governo
reembolsa 50% do salário reduzido (com teto de R$
900,84). A medida é controversa e divide opiniões
entre economistas e sindicatos, que questionam
impacto no FAT, já deficitário, e temem recessão ainda
maior na economia.
A princípio, estão cotados para aderir ao PPE
os segmentos automotivos, de açúcar e álcool,
metalurgia, carnes e de componentes eletrônicos. O
programa terá validade até 31 de dezembro de 2016
e, embora passe a valer imediatamente com força de
lei, a proposta será analisada e precisa ser aprovada
pelo Congresso Nacional.
As empresas podem aderir ao programa por seis
meses, prorrogáveis por mais seis, e ficam proibidas
de demitir funcionários durante este período. A
proibição será mantida por pelo menos mais dois
meses após o fim da vigência.
SINDEC EM AÇÃO
07
ENTREVISTA
Troféu
Semear 2015
O Sindec condecora todos os anos personalidades que
contribuíram com a categoria com o Troféu Semear, criado
pela artista plástica Glorinha Corbetta, que se inspirou na
função protetora e aglutinadora do Sindec. Por isso, o troféu
tem o formato de uma árvore, que simboliza a vida e a união.
Desde 2007 o troféu e atribuído a personalidades de
destaque no Mundo do Trabalho Comerciário, pessoas que
de alguma forma têm influência para a categoria. Neste ano
a premiação foi conferida ao Bispo Dom Roberto Ferreria
Paz, à colaboradora Corália Perdomo e ao comerciário Ênio
Guimarães Rosa. Nesse exemplar a Revista em Ação conta
um pouco sobre a vida dos homenageados.
08
SINDEC EM AÇÃO
Bispo Dom Roberto Ferreria Paz
Filho de Roberto Angel Ferreria e Glória Paz de Ferreria, o Bispo nasceu no dia
5 de junho de 1953, em Montevidéu, Uruguai. Quando jovem, já participava
ativamente da militância na Igreja Católica. “A minha vocação começou no
Uruguai, buscando servir o horizonte dos reinos mais pobres, e com o tempo
fincou raiz aqui no Brasil”, conta.
Em 1989, Dom Roberto foi ordenado Sacerdote na Arquidiocese de sua
incardinação, aqui em Porto Alegre. A atuação religiosa na capital transcendeu
a Igreja, interferindo de forma expressiva na vida das famílias. Nessa época,
Dom Roberto participou ativamente das lutas travadas pelo Sindec-POA em
defesa dos direitos e da dignidade da família comerciária. A homenagem
conferida ao Bispo pelo Sindicato resume um fragmento da história da
categoria, por isso Dom Roberto sente-se agradecido e honrado e não hesita
em dizer que o maior prêmio, na verdade, é estar revendo amigos.
Em 2011, ele tomou posse como Bispo Diocesano de Campos de Goytacazes,
no Rio de Janeiro. Tem diversas obras publicadas e é articulador semanal dos
jornais “O Diário” e “Folha da Manhã”.
Devido a vocação que também tem como ideal servir a sociedade e ao bem
comum, na Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), Dom Roberto é
o Bispo Referencial para o diálogo com a política e a sociedade civil.
“Acredito que a Igreja e as religiões têm muito para oferecer como contributo,
como o Papa Francisco faz, para uma sociedade mais justa, mais fraterna e
inclusiva”.
Ênio Guimarães Flores
Filho de Orvalino da Silva Flores e Cecília Guimarães Fraga, Ênio nasceu
em Porto Alegre no dia 22 de maio de 1927. A memória não é requisito para
denunciar a idade, pois esta funciona e é capaz de apontar cada detalhe que
ficou no passado.
“Desde criança eu ajudava meu pai no entreposto de leite. Aos 10 anos
de idade, era eu quem fazia o reparte das garrafas. Ah que tempo bom...
essa juventude de hoje nem chegou a conhecer, eram de vidro com tampa”,
relembra ao descrever as garrafas.
Depois da venda do ponto que ficava na Av. Osvaldo Aranha, é que a história
da relação de seu Ênio com o comércio passou a ser escrita.
Em 1941, com 14 anos de idade, ele começou a trabalhar na extinta loja de
material de esporte e artigos de viagens, “Cauduro Irmãos e Cia LTDA”. Em
1945 o comerciário se tornou sócio do Sindicato dos Empregados do Comércio
de Porto Alegre, filiação que completou 70 anos no dia 14 de abril deste ano.
Aposentou-se após 42 anos de trabalho, todos dedicados à mesma empresa,
aonde chegou a ser procurador, devido sua competência e dedicação. Em
1987 retornou ao comércio para trabalhar na empresa do filho do seu antigo
patrão, a Pôquer Atacado. Lá trabalhou por seis anos.
Ao falar da família, a emoção é evidente. Da união em 1956 com Alba
Bothona Flores (in memoriam), nasceram as filhas Maria Inês Bothona Flores
e Rosalba Bothona Flores, esta última mãe da sua neta Maria Alice Flores
Matos. Atualmente seu Ênio tem uma companheira, a Senhora Francisca
Magalhães Marques. “Eu adoro relembrar os fatos do passado, são fatos que
ficam na memória da gente e ninguém pode tirar”, conclui o aposentado que
se intitula “veterano do Sindec”.
SINDEC EM AÇÃO
09
Corália Perdomo
A Tia Cora, como carinhosamente é conhecida por quem
costuma frequentar o Sindec, é filha de Brígido Alvaro Perdomo
e Maria Isabel Perdomo e nasceu em Bagé no dia 14 de março
de 1930.
Durante a primeira infância foi criada pela madrinha. Aos 10
anos de idade foi levada para o Rio de Janeiro para viver em
um orfanato. Na adolescência foi para o convento de freiras
do Colégio Assunção, em Santa Tereza, mas anos mais tarde
decidiu abandonar o convento e retornar ao Rio Grande do Sul.
Voltou para Pelotas onde morou com a irmã até decidir mudarse para Porto Alegre. Aqui começou os estudos na área da
saúde, na Fundação da Escola de Enfermagem Madre Anna
Moeller, da Santa Casa de Misericórdia.
“Desde que decidi trabalhar nesta área, nunca desisti, segui
em frente e não me arrependo, faria tudo de novo, porque faço
pelo amor ao próximo”, diz Tia Cora emocionada.
Depois da formação trabalhou no Hospital Sanatório Belém
por um período e em seguida passou a integrar a equipe de
colaboradores do Departamento Médico do Sindicato dos
Empregados no Comércio de Porto Alegre.
Aos 85 anos, ela toma o coletivo no Bairro Cristal e, sozinha,
faz o mesmo trajeto toda a semana até o Sindec. “Eu vou e volto
com a graça de Deus”.
Mesmo não casando, por opção de se dedicar integralmente
à profissão, Corália ganhou um neto de coração, como ela
mesma diz. “O Luciano tem os pais dele, mas desde os 11 anos
eu o adotei como neto e hoje que a idade já chegou para mim,
foi ele quem me adotou”, brinca.
10
SINDEC EM AÇÃO
!
QUEM JÁ RECEBEU O TROFÉU SEMEAR
2007- VENÂNCIO AYRES DE MESQUITA |
GERMANO BONOW FILHO | EVA JOAQUINA MARQUES |
TERESINHA IRIGARAY | CLÓVIS FONSECA BRUM |
AIRTON JOÃO FERRONATO | JUSSARA CONY |
CARLOS EDUARDO VIEIRA DA CUNHA |
MARIA DO ROSÁRIO | EDSON CAVALCANTE SILVEIRA |
MANOEL JOSÉ QUADROS
2008 - PAULO RENATO PAIM | CASSIÁ CARPES |
DOM DADEUS GRINGS | DALVA ARANO |
PAULO PEREIRA DA SILVA
2009 - ELISABETH COSTA | JOSÉ FORTUNATI |
RAUL PONT | JORNAL DO COMÉRCIO
2010: CLÀUDIO JANTA | POMPEO DE MATOS |
PEDRO SIMON
2011: LUIS CARLOS BARBOSA | LUIZ BRAZ E ADELI SELL
2012: ARY CASTRO | BRIZOLA NETO
2013: ADÃO HAGGSTRAM | ARTUR LENCINI |
RAFFAELINA GARCIA | SEBASTIÃO MELO
TURISMO
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Equilibrio
e bom senso
na hora de comer
H
ábitos alimentares adequados proporcionam ao
organismo humano condições para uma vida
saudável, acrescentando anos com saúde e
disposição para os indivíduos que se propõem a ter uma
dieta equilibrada e pautada na moderação.
A alimentação é o combustível para nossa vida, uma vez
que nos fornece subsídios para a realização de nossas
tarefas diárias. Se não nos alimentamos não temos força
ou disposição para a realização das atividades mais
banais, além de comprometer seriamente o desempenho
das funções vitais no nosso organismo.
“Não existem alimentos proibidos ou milagrosos. O segredo
está no bom senso”, afirma a nutricionista conveniada do
Sindicato dos Empregados no Comércio de Porto Alegre
(Sindec-POA), Valéria Uhr. É com a profissional que a Revista
Sindec em Ação conversou para entendermos mais sobre a
alimentação saudável e para explicar o que é o suco detox,
o queridinho da dieta das brasileiras.
A nutricionista informa que toda alimentação saudável
tem um princípio que é muito importante, pois contém
elementos essenciais para o organismo humano.
De acordo com ela, o nosso corpo precisa de água,
e fibras, essas fibras vêm dos cereais integrais, das
frutas e dos vegetais, além de outros nutrientes,
como proteínas (contidos no leite e derivados, carne,
frango, peixe e nos ovos). O corpo também precisa
de carboidrato, geralmente encontrado nos pães (de
preferência integral), no arroz integral, ou no substituto
do arroz (aipim, polenta, batata branca ou doce, milho)
assim como nos grãos, que são importantes como
proteínas vegetais, que seriam feijões, lentilhas, ervilha e
grão de bico.
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SINDEC EM AÇÃO
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Equilíbrio
Toda alimentação se torna equilibrada quando é realizado
um plano nutricional. É preciso fazer o desjejum, o lanche matinal, o almoço, o lanche da tarde, o jantar ou o lanche da noite
feito para uma pessoa com hábitos saudáveis, porém, sem romper com os hábitos que a pessoa já possui.
De acordo com a nutricionista, outro item importante é a
preparação dos alimentos. “Não adianta uma boa composição
alimentar se ela é feita de uma maneira inadequada. Um alimento saudável é feito com bons temperos, é importante utilizar
pouca quantidade de óleo, não fritar e não acrescentar molhos
gordurosos”.
Diversificação
É bom ressaltar que a diversidade dos alimentos é fundamental, pois não existem alimentos completos capazes de fornecer ao organismo toda a gama de nutrientes requeridos para sua
manutenção, preservando-lhe a saúde.
Então a premissa da boa alimentação está fundamentada, principalmente, na diversificação de alimentos ofertados em
quantidades adequadas, o que não significa dizer exagero, pelo
contrário, a moderação é imprescindível.
“Eu sempre acredito no bom senso. Porém, para determinadas situações o alimento vem com o aporte medicamentoso.
Pessoas com colite, problema de diabetes, de colesterol, triglicerídeos, devem evitar, adequar ou restringir certos alimentos. Cada
patologia exige um comportamento nutricional adequado. Nesses casos é prescrito um plano dietoterápico”.
Detox
Os sucos detox conquistaram adeptos no mundo todo e ganharam o posto de insubstituíveis no cardápio de quem está em busca de
perder peso. O principal trunfo do suco detox está no valor nutricional,
pois é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo. Ele recebe este nome, pois o fígado é o órgão
mais importante no processo de desintoxicação.
A recomendação é para ser ingerido no desjejum assim como na
última refeição da noite para substituir o carboidrato.
Na opinião da nutricionista Valéria Uhr, todo alimento adequado
tem um aporte de desintoxicar o corpo, porque não existe uma sobrecarga alimentar já que é preparado com os maiores cuidados e com os
parâmetros.
“Desintoxicar o fígado, os rins, até mesmo o aspecto respiratório
e circulatório, também pode ser feito através de uma reeducação e um
bom senso. O suco detox é uma ferramenta com aporte maior em fibras
que ajuda na nossa necessidade diária”.
Uma boa alimentação no almoço, contendo frutas, verduras cruas e a preparação de um alimento grelhado, também cumpre a missão
de desintoxicar o corpo, proporcionando maior longevidade.
Receita de suco detox
Para começar bem o dia, com mais disposição, a
Revista Sindec em Ação sugere um suco no café da manhã que é de rápida absorção e ajuda a nutrir as células
rapidamente:
•4 maçãs
•1 pedaço (cerca de 3 cm)
de gengibre
•3 cenouras
•3 folhas de couve
Bater no liquidificador sem
adicionar água.
SINDEC EM AÇÃO
13
SEMANA FARROUPILHA
E
A CHAMA QUE NÃO PODE SE APAGAR
m 20 de setembro de 1835, os farroupilhas,
liderados por Bento Gonçalves, venciam o confronto
da Ponte da Azenha e entravam na província de
Porto Alegre. Iniciou-se a Guerra dos Farrapos, o mais
duradouro conflito armado da história do Brasil, que resultou
na declaração de independência do Estado do Rio Grande do
Sul, dando origem à República do Piratini, que durou cerca
de sete anos.
A Guerra dos Farrapos, também chamada de Revolução
Farroupilha, é o mais longo conflito armado ocorrido em
território brasileiro (teve início em 1835 e terminou em
1845). É considerada uma das mais importantes passagens
da história do Rio Grande do Sul, um marco da formação
social e política do Estado. A importância do dia 20 de
setembro é tão grande que em 1978 foi decretado feriado
em todo o Estado pela lei estadual 4.453/78.
Desde então, comemoramos o “Dia do Gaúcho”, com
festividades que iniciam dias antes do histórico 20 de
setembro. A tão esperada “Semana Farroupilha” é um
período em que se homenageia a memória dos nossos
antepassados e se revive os costumes e tradições, que
na opinião do músico, repentista e apresentador, Volmir
Martins, deveriam fazer parte do cotidiano do gaúcho sempre.
14
SINDEC EM AÇÃO
Filho de um casal de colonos do interior de Venâncio
Aires, Volmir Martins, faz questão de relembrar suas raízes
e de manter vivos os costumes do povo gaúcho através do
seu trabalho.
Em 1989 veio para a capital e desde então foi
conquistando os palcos de festivais e rodeios, o que lhe
rendeu um acervo de mais de 500 troféus. Na televisão
se tornou uma figura querida pelos telespectadores e
inconfundível pelo bordão “Ataca as égua Salvador”.
Atualmente Volmir é apresentador do programa
“Churrasqueando com a Sol”, da Rádio Sol FM, além de
disseminar a cultura rio-grandense por todos os cantos do
Estado e do país por onde apresenta o seu show.
“Musicalmente e comercialmente a nossa cultura está
forte como nunca esteve, mas eu vejo que a grande parte
da sociedade não dá o devido valor para o homem do
campo, aquele que sabe a lua certa para plantar e colher,
aquele que tira o leite da vaca, que cria, enfim, não sabe da
importância e do legado que ele tem”, afirma.
Apegado à essência, à terra e a música, Volmir é um
amante do folclore e do regionalismo, porém discorda
de algumas convenções. Para ele o meio tradicionalista
deveria ser mais flexível em algumas questões.
O artista acredita que o tradicionalismo já se tornou algo
comercial, ou seja, se é lucrativo, consequentemente terá
destaque. Ele cita como exemplo a evidência midiática que
a Semana Farroupilha tem em Porto Alegre. Enquanto isso,
as festividades do interior têm crescido a cada ano, mas
não com os mesmos holofotes da capital.
“Apesar dos limitadores não podemos nos lamentar de
nada, temos que unir nossas forças e mostrar nossa arte.
Nossos artistas nativistas de verdade precisam ser mais
valorizados”, diz.
Em suas andanças, Volmir procura transmitir uma
mensagem de amor, paz e valorização dos costumes para
os seus seguidores. Chamar a atenção dos jovens para o
perigo das drogas, também é uma bandeira que o artista
carrega.
Ele procura plantar essa semente em cada uma das
pessoas que tem contato, principalmente em virtude dos
seus shows e acredita que desta forma está contribuindo
para a preservação da nossa cultura. Por isso salienta que
o questionamento que deve nos acompanhar é: “o que
cada um de nós pode fazer para manter acesa a chama
da tradição”?
“
Temos que valorizar
mais a autenticidade, o
ruralismo e o gauchismo
para que cada vez mais
pessoas tenham contato
com a nossa cultura, pois
com o tempo, os valores
dos nossos antepassados
vão se perdendo.
pioneirismo
Em 1947 eclodiu, em Porto Alegre, uma forte esperança
de cultivar as tradições regionais. Motivados por este
espírito, oito jovens, liderados por Paixão Cortes,
retiraram uma centelha do “Fogo Simbólico da Pátria”
e acenderam pela primeira vez a Chama Crioula. Esse
piquete, conhecido hoje como “Grupo dos Oito” foi a
semente da criação do “35 CTG”.
A maioria das reuniões do grupo acontecia nos sábados à
tarde, e começava a aumentar o número de integrantes.
Passado o tempo, o espaço onde se reuniam começou a
ficar pequeno, o que os obrigou a fazer uma transferência.
Em 1948, o grupo foi para uma das salas da FARSUL,
e no terraço da entidade, logo após a concretização da
fundação oficial do 35 CTG em 24 de abril de 1948,
começaram a realizar conferências, sessões de estudo, e
outros eventos culturais no Auditório da FARSUL.
O 43° Congresso Tradicionalista Gaúcho reconheceu
todos os fundadores do 35 CTG como Pioneiros do
Tradicionalismo Organizado. Paixão Cortes foi o primeiro
patrão de honra escolhido para a diretoria do piquete. O
patrão oficial era Antônio Cândido da Silva Neto e Glaucus
Saraiva, patrão por ocasião de fundação. O nome 35CTG
foi escolhido entre oito propostas, todas em homenagem
a 1835, data de início da Revolução Farroupilha.
VOLMIR MARTINS
SINDEC EM AÇÃO
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SAÚDE
Doenças
cardíacas:
um mal que
se pode prevenir
Cuidar do coração é,
com certeza, uma das formas
de alcançar a longevidade
com saúde e bem-estar
Como está a saúde do seu coração?
Se você não sabe responder, abra o olho. Não é porque trabalha quietinho que ele deve ser esquecido. Pelo contrário. Alguns males
que o afetam podem ser fatais.
As doenças cardiovasculares são aquelas que afetam o coração e as artérias, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC),
e também arritmias cardíacas, isquemias ou anginas. A principal característica das doenças cardiovasculares é a presença da
aterosclerose, acúmulo de placas de gorduras nas artérias ao longo dos anos que impede a passagem do sangue.
O alerta é importante pois, segundo dados do Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares são responsáveis por,
aproximadamente, 30% dos óbitos no Brasil, o que as torna a primeira causa de morte entre a população brasileira. Isso significa
que mais de 308 mil pessoas faleceram principalmente de infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
“As mulheres se preocupam muito com outras doenças e se esquecem dos problemas cardíacos. Só que, após a menopausa,
eles atacam oito vezes mais a população feminina do que o câncer de mama”, afirma o cardiologista Aldo Vitória, colaborador do
departamento médico do Sindicato dos Empregados no Comércio de Porto Alegre (Sindec-POA).
A revista Sindec em Ação conversou com o médico. Veja a seguir como cuidar bem desse órgão e aumente as chances de viver
bem por um longo tempo.
16
SINDEC EM AÇÃO
Fique
atento!
A elevação da pressão arterial acontece por vários motivos,
entre eles histórico familiar, má alimentação, maus hábitos
como tabagismo e excesso de ingestão de álcool.
Estar atento aos sinais que o corpo emite são importantes.
Dor no peito, falta de ar, inchaço nas pernas e pés, são alguns
dos sintomas que indicam a existência de uma doença
cardíaca. Porém, de acordo com o Dr. Aldo, a genética é um
dos fatores determinantes para o surgimento das doenças
cardiovasculares e a primeira evidência diz respeito ao
histórico familiar.
Prevenção
Apesar das altas taxas de mortalidade por problemas
cardiovasculares, é importante alertar que a maioria das
complicações podem ser evitadas quando o diagnóstico é
precoce e o paciente investe na prevenção.
O Dr. Aldo explica que na cardiologia há duas grandes
correntes: a preventiva, para anteceder o desenvolvimento
da doença, e a curativa, quando a pessoa já apresenta
sintomas cardiovasculares e o médico intervém para
recomendar o tratamento.
“Hoje a doença cardiovascular é a principal causa de morte
mundial. A prevenção acontece antes da criança nascer.
Não havendo fatores de risco na mãe faz com que a criança
nasça com menor possibilidade de desenvolver doenças
mais precocemente”.
O cardiologista aponta que, além de maus hábitos
alimentares, a falta de exercício pode desencadear a
obesidade. É fundamental mudar o estilo de vida, adquirindo
hábitos saudáveis no que se refere, principalmente, à
alimentação e à prática de atividade física regular.
Outra forma de prevenção é manter uma dieta adequada,
retirando os itens nocivos do cardápio (frituras, embutidos,
sal, açúcar e gorduras).
“Junto com a obesidade surge o diabete, que é uma doença
metabólica e age diretamente no sistema vascular. O
paciente de diabete tem maior problema de rim, de pressão
alta e colesterol alto também, o que potencializa a incidência
de doença cardiovascular”, esclarece.
Fatores
de risco
As doenças cardiovasculares podem ser prevenidas
evitando-se ou mantendo-se sob controle os seus principais
fatores de risco: a obesidade, o tabagismo, o colesterol alto,
o diabetes, o estresse e a hipertensão arterial. Cuidando
da dieta (pobre em gorduras e em sal), fazendo exercícios
físicos e evitando o estresse, já se está em um bom caminho
para evitar os problemas do coração.
Tratamento
Como já foi dito, o melhor tratamento para esse tipo de
doença é a prevenção. Hábitos saudáveis diminuirão
significativamente as chances do paciente sofrer com
problemas cardíacos.
“Tratar não significa dar remédio e sim modificar o curso
da doença. E isso implica em dieta, exercício, controle do
peso, do colesterol, glicemia. Hoje não se trata o paciente
que tem pressão alta e sim o conjunto que classifica-se um
risco, baixo, alto médio ou alto”, afirma o cardiologista do
sindicato. O especialista também alerta para a importância
de realizar o tratamento das complicações. Assim, é possível
aumentar a taxa de vida do paciente e de modo que ele viva
com qualidade.
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SINDEC EM AÇÃO
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SINDEC
SINDICATO
COMEMORA
83 ANOS
e entrega Troféu Semear
para homenageados
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SINDEC EM AÇÃO
SINDEC
O
Sindicato dos Empregados no Comércio de Porto Alegre comemorou seu
aniversário de 83 anos com uma grande festa para a família comerciária.
O “Arraial do Sindec” ocorreu no Centro de Eventos Casa do Gaúcho no
dia 19 de julho.
Entre as atrações que fizeram a alegria dos comerciários, estava a Banda
de Forró Maria Bonita, que fez a categoria tomar conta do salão de dança.
A criançada se divertiu com brinquedos, brincadeiras juninas e guloseimas,
e uma novidade que até os adultos aproveitaram: a cabine de fotos. Quem
entrou, pôde registrar a participação na festa e levar de lembrança para casa.
O Presidente do Sindec-POA, Nilton Neco, saudou a categoria e lembrou
que neste ano, mais do que nunca, o lema deve ser “unir para avançar nas
conquistas”.
Troféu Semear
Neste ano o Sindec retomou
a entrega do Troféu Semear,
homenagem
conferida
a
pessoas que fazem a diferença
no mundo comerciário. Os
agraciados 2015 foram o
Bispo Dom Roberto Ferreria
Paz, a colaboradora Corália
Perdomo e o comerciário
Ênio Guimarães Flores. (Ver
páginas 6 e 7).
“Neste ano os trabalhadores já sofreram diversos ataques do governo, e o nosso
sindicato juntamente com a Força Sindical esteve presente no congresso nacional
para defender as nossas conquistas. Vamos continuar unidos, pois assim
somos fortes e iremos avançar cada vez mais pelos nossos direitos”, salientou.
O Secretário-geral da entidade, Clàudio Janta, reforçou que o Sindec irá
continuar atento e firme na luta pelos direitos da categoria.
“Conseguimos aprovar reajuste dos aposentados igual ao salário mínimo e
estamos avançando em algumas coisas. Mas este governo que só privilegia
o sistema financeiro e megaempresários, quer agora tirar, com um uma nova
Medida Provisória, 30% dos salários, beneficiando as empreiteiras e não olha
para o problema das pequenas e médias empresas. Não vamos aceitar mais
este arrego para os grandes, às custas dos trabalhadores, por isso esperamos
a aprovação da emenda que obriga o governo a repor 100% do salário. A briga
ferrenha para garantir os direitos, empregos e recursos para os municípios
e estados, tem sido defendida pela Força Sindical, com todo apoio do nosso
sindicato”, disse.
Entre as autoridades que prestigiaram o evento estavam o Prefeito em
Exercício de Porto Alegre, Sebastião Melo e o Presidente do Sindilojas Porto
Alegre, Paulo Kruse.
SINDEC EM AÇÃO
19
SINDEC
SINDEC PRESTA ATENDIMENTO
NA 3ª EDIÇÃO DA FEIRA BRASILEIRA DO VAREJO
O Sindec-POA participou da 3ª Febravar- Feira Brasileira do Varejo- que
aconteceu de 8 a 10 de julho no Centro de eventos do BarraShoppingSul. Os
diretores João Vilmar e Jefferson Tiego
ficaram à disposição dos comerciários
para esclarecimentos de dúvidas sobre
Convenção Coletiva e ações do Sindec.
Na abertura o diretor Luis Carlos Barbosa representou o presidente Nilton
Neco. “Não existe empresário sem trabalhador, até porque o trabalhador é o
suporte para que a empresa possa crescer e se desenvolver. Nossa participação na Feira mostra que as divergências
devem ser deixadas na mesa de negociação”, disse.
PRESIDENTE NECO
PARTICIPA DE
SEMINÁRIO
NO MÉXICO
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SINDEC EM AÇÃO
O Presidente do Sindec-POA, Nilton Neco, participou do Seminário Latino-americano e Caribenho “Projetando o Sindicalismo do Século XXI”, e representou a Força Sindical como Secretário de Relações Internacionais.
O evento aconteceu no México de 29 de junho a 1 de julho. Ao término
do seminário, as entidades participantes divulgaram documento de avaliação.
“Após amplas discussões sobre os temas propostos, os (as) participantes
do seminário assumem como dever fazer as contribuições necessárias
para enriquecer a plataforma de desenvolvimento das Américas, incorporando novos conteúdos e propostas. Ainda assim, apresentaremos aos
organismos da CSA, as contribuições do seminário latino-americano caribenho para que o redimensionamento do sindicalismo na região esteja de
acordo com os desafios do século XXI”, apontaram os dirigentes mediante
o documento.
ASSEMBLEIA
DA CAMPANHA
SALARIAL
REFORÇA LEMA
“UNIR PARA
AVANÇAR NAS
CONQUISTAS”
Barbosa e do assessor jurídico Dr.º André
Niomar Lemos Vaes.
Neco ressaltou a importância da participação da categoria num momento difícil
que o país está enfrentando.
No dia 13 de agosto, a categoria comerciária de Porto Alegre se reuniu para a
Assembleia Geral da Campanha Salarial
2015/2016, realizada na sede do Sindec-POA. Foram aprovadas por unanimidade as 116 cláusulas que irão compor
a convenção coletiva e também a campanha publicitária de divulgação.
“O nosso setor começou a sentir a crise
agora com as demissões que aumentaram significativamente. Independente
disso o que é importante é o fortalecimento da luta do sindicato com a participação de todos os comerciários. Unidos
e trabalhando pela nossa pauta temos
certeza que vamos conseguir conquistar
avanços”, disse.
Os trabalhos foram liderados pelo Presidente da entidade, Nilton Neco, e contou
com a participação do Diretor Luis Carlos
Na sequência a economista do DIESSEDepartamento Intersindical de Economia
e Estatística, Daniela Sandi, apresentou
um panorama econômico, expondo um
balanço com os ganhos salarias da categoria nos últimos anos. Sandi destacou
que os pisos tiveram aumento significativo para o setor, aumentando o poder
de compra da categoria comerciária de
Porto Alegre.
Visando dar mais legitimidade e ouvir a
categoria, de 25 de agosto a 25 de setembro está sendo realizado um referendo entre os comerciários com urnas
passando nas lojas e estabelecimentos
comerciais em geral, para que integrantes da categoria que não puderam comparecer à assembleia referendem os
itens que compõem a proposta salarial.
Após esta etapa, a pauta será apresentada às entidades patronais.
FESTA JUNINA MARCA 27 ANOS
DA CRECHE MÃE COMERCIÁRIA
As três unidades da Instituição Infantil Mãe Comerciária (Centro,
Cidade Baixa e Zona Norte) entraram em clima de festa junina e
comemoraram o aniversário da instituição que completou mais
um ano de atividade no dia 24 de junho.
Caracterizados, as crianças participaram de atividades lúdicas
e recriaram momentos tradicionais de “São João”, como o casamento da roça, por exemplo.
Desde a inauguração a Creche Mãe Comerciária está em constante aperfeiçoamento para melhor atender os filhos de comerciários associados ao Sindec-POA. É um trabalho de dedicação
diária que envolve, acima de tudo, muito amor.
SINDEC EM AÇÃO
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ESPORTE
CENTRAIS E OIT DEBATEM LIBERDADE
SINDICAL COM O GOVERNO
A Força Sindical e as demais Centrais, com a assessoria técnica da OIT (Organização Internacional do Trabalho), debateram com as Confederações patronais, com a Justiça do Trabalho, com o
Ministério Público do Trabalho (MPT) e com o Governo Federal, a interferência do TST (Tribunal Superior do Trabalho) e do MPT nas negociações coletivas, em especial no que se refere às demissões de dirigentes sindicais – limitação no entendimento, por parte do TST, quanto à estabilidade
desses dirigentes –, além das denúncias já feitas pelas entidades sindicais sobre os interditos
proibitórios concedidos pela Justiça do Trabalho, que inviabilizam e ferem o direito de greve.
Conforme o Presidente do Sindec, Nilton Neco, os próximos passos são: um prazo de sessenta
dias para a instalação do grupo que vai negociar com a assistência técnica da OIT, e outro prazo,
de 180 dias, para que se possa chegar a uma conclusão. Caso não haja um acordo, a OIT tomará
uma decisão sobre a reclamação feita pelas Centrais.
SINDEC
ENTREGA
DOAÇÕES
ARRECADADAS
NA CAMPANHA
DO AGASALHO
No mês de junho o Sindec-POA
iniciou uma campanha de arrecadação de agasalhos que
mobilizou os comerciários e
colaboradores da entidade. No final do mês passado a entrega das doações foram realizadas e a instituição beneficiada foi a Pequena Casa da Criança,
localizada no Partenon.
O secretário-geral do Sindec-POA, Clàudio Janta, as
diretoras Hilza Moraes e Sandra Medeiros e o colaborador Vitor Cesar da Silva, foram recebidos pela
supervisora operacional da Pequena Casa, Leoni
Rizzi e pela diretora-presidente Irmã Pierina Lorenzoni.
Leoni destacou que atualmente a instituição atende
mais de 500 crianças, o que envolve cerca de 350
22
SINDEC EM AÇÃO
famílias beneficiadas com o trabalho, por isso é
sempre bom contar com a doação e o voluntariado.
O Secretário-geral do Sindec colocou a entidade à
disposição da Pequena Casa e ressaltou a importância do trabalho executado no local. “Durante o
ano realizamos várias ações para beneficiar famílias de comunidades carentes de Porto Alegre, mas
é sempre bom vivenciar a realidade de perto e conhecer as necessidades das pessoas. Nos colocamos à disposição e sempre que tivermos a oportunidade iremos contribuir com este trabalho que só
traz o bem para a comunidade”, disse.
QUATRO PATAS
Cão de
apartamento
Ter um animalzinho de estimação nos poucos metros
quadrados dos apartamentos é cada vez mais comum,
principalmente cães, dos mais diversos portes e raças.
Manter a uma boa higiene e estabelecer uma rotina de
passeios é fundamental, mas é preciso levar mais algumas
coisas em consideração para evitar dor de cabeça.
Regras do
Condomínio
Antes de adotar ou de se mudar com seu animal para um
novo apartamento, consulte as regras em relação a animais
de estimação. Em algumas convenções pode haver restrições
sobre circulação de animais em áreas de uso comum, uso do
elevador, número de animais por condômino e incidência de
multas em caso de descumprimento de normas ou perturbação,
como latidos em excesso.
Adaptação
É comum alguns cães não se adaptarem à mudança para
espaços menores ou muito diferentes, ficando agitados ou
mesmo deprimidos em caso de alteração significativa na sua
rotina. Neste caso, é preciso redobrar a atenção para evitar
problemas dentro de casa – ou mesmo com os vizinhos – e, é
claro, garantir o bem-estar do seu amigo.
Dicas para conviver bem no apê:
COMPANHIA
Diferente das pessoas, cães não
gostam de morar sozinhos. Após longos
períodos sem companhia, o animal
pode ficar estressado, deprimido ou
ansioso – o que pode levar à destruição
de alguns chinelos e móveis. Vale
lembrar que a solução NUNCA é prender
o animal, mas distraí-lo. Aposte em
brinquedos e objetos que o mantenham
entretido, experimente deixar o rádio
ou a TV ligados para que ele tenha a
sensação de companhia. Descubra o
que é eficiente para o seu bichinho.
NECESSIDADES
Para quem adota um filhote, ensinar
a fazer as necessidades em um local
específico, ou fora de casa, pode levar
tempo, mas nada que muitas folhas
de jornal, vários “NÃOs” e algumas
recompensas não resolvam. Até que
um cantinho seja escolhido, alguns
produtos como o tapetinho higiênico e
as mágicas gotinhas dos adestradores
sanitários podem ajudar o cachorro a
não fazer no lugar errado.
PASSEIOS
A regra “quanto menor o espaço,
mais passeios” pode ser aplicada
aqui. Passeios servem para aliviar o
estresse, gastar energia e manter a
forma. Uma boa caminhada diária pode
ser suficiente para animais calmos ou
de idade avançada, mas para os mais
agitados, ou acostumados a fazer as
necessidades fora de casa, as saídas
precisam ser mais frequentes.
SINDEC EM AÇÃO
23
RECEITA
direto
do
nordeste
A tapioca é um tipo de panqueca fina, preparada com a fécula extraída da
mandioca, que, quando espalhada numa frigideira aquecida, se coagula e
forma um crepe seco.
A comida vem ganhando espaço nas demais regiões e tem sido a opção de
muitas pessoas que querem perder peso.
Seu uso como componente ideal em dietas deve-se ao fato de não conter
glúten, que é responsável pela formação de gordura e pelo aumento de
peso durante o processo de digestão. Porém, para mais resultado em uma
dieta balanceada, é preciso tomar cuidado na escolha do recheio, de preferência usar ingredientes saudáveis e leves.
- Tapioca saudável
Ingredientes
Tapioca salgada
100g de massa de tapioca hidratada
50g de chia
1 cenoura picada
100g de queijo ricota picado
Tapioca doce
100g de massa de tapioca hidratada
50g de chia
4 unidades de morangos (picados)
Leite condensado
Calda de morango
Modo de preparo
Esquente a frigideira no fogo enquanto
prepara a massa comprada já pronta.
Comece peneirando a tapioca para que
ela fique em grãos finos. Misture a chia
à massa e coloque uma fina camada na
panela já quente. Vire a massa algumas
vezes para que a alta temperatura faça
com que fique na consistência adequada. Com a massa já pronta, coloque
o recheio (sugeridos aqui ou a sua
escolha). No final, é só enrolar a massa
com o recheio para dentro, deixando-a
em formato cilíndrico.
24
SINDEC EM AÇÃO
A tapioca pode substituir pão francês, você pode acompanhar
como essa iguaria da culinária brasileira pode ser uma aliada
de uma alimentação saudável – já que é menos calórica e não
contém glúten. Acrescentar farinha de chia, aveia, amaranto ou
linhaça, diminui o índice glicêmico do prato, tornando o prato
ainda mais saudável.
ENTRETENIMENTO
Simpatias:
Todo mundo tem um amigo ou parente que já recorreu às chamadas “simpatias”
para conseguir algo que queria muito: emprego, um amor ou a cura de alguma
doença. Os defensores da crença popular afirmam que simpatia funciona quando a pessoa mentaliza e acredita. Mas a energia não faz milagre, deve ser encarada como uma forcinha a mais, sendo indispensável o esforço pessoal atingir
o objetivo pretendido.
Emagrecer:
Conseguir emprego:
•Quarta-feira: coloque água num copo até a metade.
Deposite nele grãos de arroz em número correspondente aos quilos que deseja perder. À noite, beba a água e
deixe os grãos no copo. Coloque água novamente, até a
metade.
•Quinta-feira: beba a água de manhã, em jejum. Encha
até a metade, deixando os grãos no copo.
•Sexta-feira: beba a água e os grãos de arroz junto. Não
deixe nada no copo. Distribua cópias da simpatia em número referente aos grãos de arroz colocados no copo.
Escreva seu nome e endereço em uma folha de papel
branco e enrole-a em uma chave sem uso. Mergulhe o
embrulho em um copo de água com uma pitada de açúcar. Coloque o copo em algum lugar alto, onde ninguém
possa mexer e deixe repousar por sete dias. Depois, reze
um Pai Nosso com muita fé, pedindo pelo emprego. Ao
final da oração, jogue a água e o papel no lixo e guarde
a chave.
CAÇA-PALAVRAS DO SINDEC
O Sindec-POA conta com diversos serviços e departamentos à disposição dos comerciários. Encontre no caça-palavras alguns dos setores à disposição dos trabalhadores e os benefícios que os associados encontram no seu
sindicato!
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SINDEC EM AÇÃO
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CULTURA
Momento Cultural:
1984 – George Orwell
Clássicos são sempre atuais. Com os livros, também é assim. Winston,
herói de uma história que se passa no “futuro”, em 1984, vive aprisionado
na engrenagem totalitária de uma sociedade completamente dominada
pelo Estado, onde tudo é feito coletivamente, mas cada qual vive sozinho.
Ninguém escapa à vigilância do Grande Irmão, a mais famosa personificação
literária de um poder cínico e cruel ao infinito, além de vazio de sentido
histórico. Ações e pensamentos são vigiados por telas, presentes em todos
os lugares e a ideologia do Partido dominante em Oceania não visa nada
de coisa alguma para ninguém, no presente ou no futuro. O’Brien, hierarca
do Partido, é quem explica a Winston que “só interessa o poder em si. Nem
riqueza, nem luxo, nem vida longa, nem felicidade - só o poder pelo poder,
poder puro”. Mas alguém é totalmente capaz de suprimir pensamentos
individuais por serializados, ou mesmo os próprios sentimentos?
FRIDA
O disco homônimo de estreia da Frida – banda de rock independente,
formada em Gravataí – resultou em um trabalho primoroso, que já arrebata
fãs, participações em festivais e uma agenda repleta de shows fora do
estado. As músicas estão à venda em serviços como Deezer, Spotify e
iTunes. É possível ouvir online, através do soundcloud.com/frida_tv e o
CD pode ainda ser adquirido em formato físico, por contato através do
fb.com/fridafanpage.
Relatos
Selvagens
O filme de Damián Szifron, com Ricardo Darín, é a produção argentina
mais assistida de todos os tempos. Lançado em 2014, empilhou
indicações a prêmios, inclusive ao Oscar de 2015, na categoria “Melhor
Filme Estrangeiro”. O longa conta seis histórias diferentes, onde, ao
confrontar situações inesperadas, em uma realidade cruel e imprevisível,
os personagens caminham sobre a linha tênue que separa a civilização
da barbárie. Uma traição amorosa, um retorno do passado, uma tragédia
ou mesmo a violência de um pequeno detalhe cotidiano são capazes de
empurrá-los ao inegável prazer de perder o controle.
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SINDEC EM AÇÃO
Empregado do Comércio:
Venha cuidar da sua saúde
com qualidade e economia.
Planos
a partir de
(valor mensal por pessoa)2
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Opção, qualidade
e credibilidade.
Ligue agora e venha economizar com a Qualicorp.
0800 799 3003
De segunda a sexta-feira, das 9h às 21h; aos sábados, das 10h às 16h.
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1
R$ 156,58 – Bradesco Saúde Nacional Flex E CA
2
contratuais e legais (Lei nº 9.656/98). Condições contratuais disponíveis para análise. Julho/2015.
SINDEC EM AÇÃO
anuncio_SINDEC_209x280mm_edjulho.indd 1
27
29/06/2015 16:10:06
SINDEC EM AÇÃO
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