NOSSOS PLANOS
Baseado na Avaliação Física, o seu programa é montado,
seguindo os seus objetivos, desde os treinos com
aparelhos de musculação até a utilização de pesos livres
e acessórios. Desenvolva seu corpo e todo o seu
potencial físico e atlético de forma segura (e
principalmente) natural. Ganhe massa sem perder
velocidade e força sem perder funcionalidade.
MUSCULAÇÃO
MENSALIDADE
R$ 130,00
As atividades de ginásticas estão inclusas no pacote de musculação
PILATES
MENSALIDADE
2X Smn
R$ 190,00
3X Smn
R$ 230,00
Alonga e fortalece o corpo; Promove a mobilidade de
músculos e articulações; Corrige a postura, melhora a
coordenação, o equilíbrio e o alinhamento do corpo;
Previne e reduz riscos de lesões; Alivia o stress;
Desenvolve corpo, mente e espírito de maneira
uniforme; Alivia dores musculares e/ou articulares;
Aumenta a capacidade respiratória;
AVALIAÇÃO AVALIAÇÃO
NUTRICIONAL
FÍSICA
PERSONAL
TRAINNER
TREINAMENTO
FUNCIONAL
Aluno de Pilates tem direito a frequentar livremente a musculação, aulas coletivas e esteiras
MENSALIDADE
2X Smn
R$ 190,00
3X Smn
R$ 230,00
Treino mais abrangente que se destina ao indivíduo
comum. Proporciona ganho de massa muscular, perda
de peso, mais disposição ao seu praticante e melhora a
desempenho nas atividades do dia-dia. Proporciona
melhorar habilidades físicas como força, resistência,
potência, equilíbrio.
Aluno de Funcional tem direito a frequentar livremente a musculação, aulas coletivas e esteiras
Melhor custo benefício da região para o seu
MENSALIDADE
treinamento personalizado onde o custo do
2X Smn R$ 320,00 Personal e da academia de Ginástica estão inclusos
para o atendimento de um Personal Trainner
3X Smn R$ 480,00 interno da Nossa Academia.
A taxa Personal Trainner Externo é de R$100,00 por aluno!
INVESTIMENTO
R$ 50,00
INVESTIMENTO
R$ 80,00
JUMP
A partir de uma análise detalhada da sua saúde e
estilo de vida, a nossa equipe de nutricionistas
desenvolverá cardápios personalizados, levando em
consideração o seu objetivo de curto, médio e longo
prazo, suas preferências e paladar.
STEP
DANÇAS
YOGA
SPINNING
AULAS
COLETIVAS
LOCAL
As avaliações físicas são testes antropométricos e
ergométricos que identificarão o estado atual de
condicionamento físico tanto muscular, como
cardiorrespiratório e analise do percentual de gordura.
Com base nisso, montaremos um treinamento
específico para você.
As atividades de aulas coletivas: (YOGA e SPINNING) estão disponíveis apenas na Unidade Aruanda.
LUTAS
PACOTES
JUDÔ INFANTIL
R$ 75,00
JIU JITSU
R$ 75,00
PILATES & FUNCIONAL
MMA
R$ 75,00
MUAY THAI
R$ 75,00
LUTAS & MUSCULAÇÃO
R$ 300,00
R$ 160,00
FREQUÊNCIA LIVRE NAS DUAS UNIDADES DA NOSSA ACADEMIA – COROA DO MEIO E ARUANDA
MUSCULAÇÃO
NOSSOS PLANOS - FIDELIDADE
PLANO
MÉDIA MENSAL TOTAL PLANO
FORMA DE PAGAMENTO
TRIMESTRAL
R$ 120,00
R$360,00
- À vista em dinheiro
- Débito a vista
SEMESTRAL
R$ 110,00
R$660,00
- 3 X R$ 220,00
- no cheque ou cartão
As atividades de ginásticas estão inclusas no pacote de musculação
PLANO
MÉDIA MENSAL TOTAL PLANO
2X Smn
R$ 180,00
R$ 540,00
3X Smn
R$ 220,00
R$ 660,00
2X Smn
R$ 170,00
R$ 1.020,00
- 3 X R$ 340,00
- no cheque ou cartão
3X Smn
R$ 210,00
R$ 1.260,00
- 3 X R$ 420,00
- no cheque ou cartão
TRIMESTRAL
PILATES
FORMA DE PAGAMENTO
- À vista em dinheiro
- Débito a vista
SEMESTRAL
Aluno de Pilates tem direito a freqüência livre na Musculação e Cárdio
PLANO
MÉDIA MENSAL TOTAL PLANO
TREINAMENTO FUNCIONAL
2X Smn
R$ 180,00
FORMA DE PAGAMENTO
R$ 540,00
- À vista em dinheiro
- Débito a vista
TRIMESTRAL
3X Smn
R$ 220,00
R$ 660,00
2X Smn
R$ 170,00
R$ 1.020,00
- 3 X R$ 340,00
- no cheque ou cartão
3X Smn
R$ 210,00
R$ 1.260,00
- 3 X R$ 420,00
- no cheque ou cartão
SEMESTRAL
Aluno de Funcional tem direito freqüência livre na Musculação e Cárdio
NOSSA ACADEMIA – MUITO MAIS PARA VOCÊ E SUA FAMÍLIA!!!