Ano X - nº 82 - Fevereiro de 2009 - Distribuição gratuita
1ª Feira
da Beleza
Adepom
Adepom realiza
1ª Feira da Beleza
no Dia Internacional
da Mulher. Serviços
de beleza gratuitos
e oportunidades de
compras especiais.
Participe!
Pág./10
E mais...
Solenidades de
aniversário do
19º BPM/M,
CPI-1 e CPI-3
Págs./6 e 7
Carnaval de SP: veja
a ordem dos desfiles
no Sambódromo do
Anhembi
Pág./13
Você é ansioso?
A psicóloga Lilian,
da Adepom, fala
sobre a ansiedade
Pág./14
Faça sua Declaração
de Imposto de
Renda na Adepom.
Saiba mais
Pág./11
Viaje com o
Projeto Viva + Feliz
para Itu e Poços de
Caldas. Confira
Pág./12
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ADEPOM News
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DIRETORIA EXECUTIVA
Presidente
Cel. Res. PM Luiz Carlos
Nogueira
Vice-Presidente
Ten. Res. PM Laerte Ferraciolli
Secretário Geral
Sgt. Ref. PM Nadir Pereira
dos Santos
Tesoureiro
Cb. PM José Ap. Del Torto
(CSM/MM)
1º Tesoureiro
Sd. PM Marco Roberto
Francisco (C. Mil.)
Diretor Jurídico
Sgt. Ref. PM Nelson Luiz
Germano
CONSELHO FISCAL
Presidente
Sgt. PM Antônio Carlos Adão
(CSM/Tel)
CONSELHO
DELIBERATIVO
Presidente
2º Ten. Res. PM Milton George
Thame
Departamento Comercial
Cb. Ref. PM Celso Rafael da
Silva
REDAÇÃO
Redação, Edição e Revisão
Telma Marumi Hatada
Mtb 46.307
Editoração Eletrônica e
Projeto Gráfico
Maurício Yano
Colaboradores
Sgt. Ref. PM Nadir Pereira dos
Santos (Leis e Projetos)
Dr. Marco Antônio Cardoso e
Dr. Thiago de Moraes Abade
(Precatórios)
O jornal ADEPOM News é uma
publicação da Associação de Defesa
dos Policiais Militares do Estado de
São Paulo.
Rua Dr. Rodrigo de Barros, 112 Bairro da Luz - SP - 01106-020 Tel. (11) 3315-0784 / 3326-3843.
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Fevereiro/09
Editorial
Cuidados redobrados no Carnaval
Com certeza, este ano
será um ano em que vamos
ouvir falar muito sobre segurança.
Na edição passada (nº 81
de janeiro/2009), comentamos que a Campanha da Fraternidade de 2009, realizada
pela igreja católica, tem como
tema “Fraternidade e Segurança Pública” e como lema
“A paz é fruto da justiça”.
Isso é um sinal que a preocupação com a violência
não faz parte somente da rotina da Polícia (que faz o seu
trabalho e atende a população com presteza e qualidade), mas também de todos os
cidadãos, que devem praticar a segurança em casa, ensinando aos filhos a importância do assunto.
Está na hora de todos
(comunidade, órgãos públicos, privados, igrejas etc.)
arregaçarem as mangas e começar a promover a paz ao
seu redor.
que um ato
impensado
Pode parecer
pode acarrepouco, mas se
tar uma situacada um assução irremediámir este compromisso,
vel.
É
nesta
logo podereépoca, tammos ver sinais
bém, que a lide melhora
beração sexuem nossa sociedade.
al é maior, por
isso brinque,
Para coLuiz Carlos Nogueira,
namore e ame
meçar, já poCel. Res. PM - Presidente
bastante, mas
demos colocar em prática nossa cidada- não esqueça da camisinha!
nia no Carnaval, que é uma Diversão é legal sem preocuépoca em que muitos extra- pações no futuro, por isso
vasam suas emoções e acham muito cuidado com a disseminação de doenças sexualque tudo é uma festa.
Primeiro, temos que nos mente transmissíveis e as
respeitar, cuidando bem de drogas, que acabam entrannosso corpo e ficando aten- do junto com a folia.
O Carnaval deve ser uma
to aos nossos limites, para
não exagerar. Respeitar o comemoração saudável. Fipróximo é fundamental para car se drogando não vai reuma boa convivência, sem in- solver nenhum problema, e
trigas, sem discussões, sem muito menos vai fazer você
violência e sem estresse, por- se divertir mais. Pelo contrá-
rio, além de prejudicar o seu
corpo, prejudicará sua mente e seu estado de espírito,
que com certeza, não agradará muito as pessoas que estarão com você. O importante é viver de maneira saudável e aproveitar cada minuto
com os amigos, com a família e curtir a diversão.
Prudência no volante também é essencial, mas muitos
nem chegam ao local da diversão, por antecipar a comemoração consumindo álcool. Não dirija cansado, com
sono ou alcoolizado e lembre-se: a maioria dos acidentes de trânsito ocorrem por
causa de embriaguez. Preserve a sua vida e a das pessoas
que estão com você!
Vamos fazer um Carnaval
saudável! Isto depende de
todos colocarem em prática
algumas regras básicas para
a segurança da sociedade.
Comece por você!
Diretores do Adepom News
Agradeço a gentileza do envio de exemplares do jornal
Adepom News. Parabéns realizadores. Contínuo êxito das
atividades.
vem coroar e abrilhantar ainda
mais o nosso evento. (...)
Muito obrigado e que este ano
de 2009 seja, no mínimo, maravilhoso e repleto de realizações para Vossa Senhoria e
digníssima família, lembrando
que nosso Grêmio está sempre de portas abertas, seja para
uma simples visita ou para a
divulgação do trabalho sério e
responsável que estamos realizando.
Cartas dos leitores
Cel. Nogueira
Acuso o recebimento dos calendários de mesa enviados a este
comandante e, nesta oportunidade, agradeço a Vossa Senhoria a honrosa deferência na certeza de que no ano que se inicia, estaremos caminhando juntos com o escopo de alcançarmos o caminho do sucesso. Ao
ensejo, apresento-lhe meus
protestos de elevada estima e
distinta consideração.
FRANCISCO DE OLIVEIRA E SILVA –
TEN. CEL. PM COMANDANTE DO
REGIMENTO DE POLÍCIA MONTADA –
9 DE JULHO
ANTONIO SALIM CURIATI –
DEPUTADO ESTADUAL
Cel. Luiz Carlos Nogueira
Acuso o recebimento dos dois
calendários de mesa da Adepom
e agradeço V.Sª. pelo envio.
Aproveito o ensejo para retribuir as saudações.
JORGE LUIZ ALVES – CEL. PM
COMANDANTE DO CPI-6
Cel. Nogueira
Agradeço a representação da
Adepom, que nos encheu de
orgulho, no nosso evento de
confraternização de fim de ano.
Venho a presença de Vossa
Senhoria externar meus sinceros agradecimentos, pois nosso Grêmio, assim como muitas agremiações, não é autosuficiente, dependendo de entidades que acreditam no bom
relacionamento com a família
policial militar. (...) Momentos
como esse vem sempre a somar, e parcerias como essa
JOÃO BATISTA MORAIS – 3º SGT. PM
PRESIDENTE DO GRÊMIO DE
SUBTENENTES E SARGENTOS “11 DE
OUTUBRO”
Escreva para Rua Dr. Rodrigo de Barros, 112 - Bairro da Luz - SP - 01106-020
Errata
Na edição passada (nº 81), erramos a lista das unidades aniversariantes de janeiro. O correto é: CPA/M-9 (01), CPI-2 (01), CPI5 (01), CPI-4 (01), 50º BPM/I (03), 7º BPM/I (06), CPChq (06), CPI-8 (10), 10º BPM/I (10), CPRv (10), 4º BPRv (10), 3º GB (12),
6º BPM/M (12), CPD (13), CDP (16), 39º BPM/M (13), DE (13), CPI-7 (14), 19º BPM/I (15), DP - Diretoria de Pessoal (15), 11º
BPM/I (16), 46º BPM/I (17), 15º BPM/I (19), CPA/M-1 (19), CPI-3 (19), 16º BPM/I (20), 17º BPM/M (20), 18º BPM/M (23),
20º BPM/I (23), 7º GB (23), CPI-1 (23), CSM/MopB (23), 19º BPM/M (23), 34º BPM/M (29), 12º BPM/M (31).
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Leis e Projetos
Bico de segurança pode
virar crime federal
O Projeto de Lei 137, originalmente PL 370-A/2007,
de autoria do deputado Luiz
Albuquerque Couto, do PT
da Paraíba, que dispõe sobre
crime de extermínio de seres
humanos e torna crime o
“bico de segurança” feito por
servidores públicos, considera infração administrativa a
prática realizada por inúmeros policiais.
No dia 29 de outubro, o
PL foi aprovado pela Comissão de Constituição e
Justiça (CCJ) do Senado,
sem o artigo 6º - que trans-
formava o “bico” em crime
federal – suprimido pelo relator do PL, Antonio Carlos
Valadares. Entretanto, o artigo 5º - que transforma o
“bico” em crime e prevê
pena de 1 a 2 anos de detenção ainda permanece. O
PL segue agora para o plenário, antes de ir à sanção
presidencial.
A Adepom está de olho
neste Projeto e acha abusivo
este PL que, se aprovado,
será prejudicial à categoria,
afinal, exercer uma outra atividade legal para complementar a renda de uma família, não pode ser considerada crime, ainda mais com os
baixos salários que o governo paga aos servidores.
Central de Atendimento da
Assembléia já tem 0800
A população já pode ligar
no 0800 da Central de Atendimento ao Cidadão (CAC)
da Assembléia Legislativa de
São Paulo.
O novo número é o
0800-77-ALESP (080077-25377) e atende reclamações, denúncias, pesquisas, informações e sugestões aos membros do Parlamento paulista. A ligação
é gratuita e o atendimento
acontece de segunda a sexta-feira, das 9h às 20h.
A população também
pode se comunicar com a
Casa preenchendo um formulário eletrônico já disponível no Portal da Assem-
bléia (www.al.sp.gov.br) ou
enviar correspondência para
CAC - Palácio 9 de Julho,
Av. Pedro Álvares Cabral,
201, São Paulo, CEP 04097900 ou entrar em contato
pelo telefone (11) 38866022. Para atendimento
pessoal, pode se dirigir à sala
S46, no subsolo do Palácio
9 de Julho.
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Fotos: Sd. PM Karla
Segurança Pública
30 anos do 19º BPM/M
Após uma reestruturação,
o 19º Batalhão de Polícia
Militar Metropolitano comemorou seu 30º aniversário
com solenidade em sua sede,
instalada na Vila Tolstoi, região leste da capital.
Na ocasião, houve entrega de Láureas de Mérito Pessoal aos policiais militares que
se destacaram no atendimento de ocorrências, bem como
no serviço administrativo, e
também da Medalha Valor
Militar, entregue aos policiais
militares que, durante o período de 10 e 20 anos de exercício nas funções, não sofreram punições.
Além do comandante do
Batalhão, Ten. Cel. Valter
Alves Mendonça, estiveram
presentes o Ten. Cel. PM
Gilmar Ogawa - comandante do 38º BPM/M, Maj. PM
Paulo Roberto – do 26º
BPM/M, Cel. Res. PM José
Francisco Giannoni - chefe do
gabinete da Subprefeitura de
Vila Prudente entre outros
convidados.
Sobre o 19º BPM/M
Criado em 23 de janeiro
de 1979 pelo Decreto n°
13.167, tendo como primeiro Comandante o Ten. Cel.
PM Chead Abdalla, o 19°
BPM/M, subordinado ao
Comando de Policiamento de
Área Metropolitano Nove, é
o responsável pela área de
58,8 km² da região leste da
capital, com cinco Companhias subordinadas, abrangendo
os bairros do Parque do Car-
Aniversário do CPI-3
Em comemoração ao 33º
aniversário, o Comando de
Policiamento do Interior Três
(região de Ribeirão Preto)
promoveu, no dia 23 de janeiro, uma solenidade na sede
da Unidade.
O evento contou com recepção ao estandarte do
CPI-3, entrega de Medalha
Valor Militar a dezoito Oficiais e Praças - patenteando
o reconhecimento do Estado
pelos bons serviços prestados - e desfile militar.
Em seu discurso, o co-
mandante do CPI-3, Cel. PM
Pedro Batista Lamoso, destacou o apoio recebido pela
comunidade de Ribeirão Preto e enalteceu o fato do CPI
atingir as metas de redução
de criminalidade estabelecidas pelo Comando Geral.
Estiveram presentes a
prefeita municipal de Ribeirão Preto, Darcy Vera, o prefeito municipal de Serrana,
Nelson Garavazzo, além do
Deputado Estadual Rafael
Silva e vários representantes
da comunidade civil.
Cel. PM Pedro Batista
Lamoso, comandante do
CPI-3, em discurso
mo, Guaianazes e Cidade Tiradentes.
Com a nova estruturação,
possui cinco Companhias subordinadas, sendo a 1ª Companhia no bairro da Vila
Rica, a 2ª e 4ª no bairro do
Aricanduva, a 3ª Companhia
no Parque Santa Madalena e
a Força Tática na Vila Guarani, sendo que estas subunidades territoriais têm em
suas respectivas jurisdições
o 41º, o 66° e o 70° Distritos Policiais.
Ten. Cel. Mendonça,
comandante do 19º BPM/M
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Segurança Pública
Comemoração no CPI-1
No dia 23 de janeiro, o Comando de Policiamento
do Interior Um comemorou seu 33º aniversário
uma balança de precisão, 4
sacos de bicarbonato de sódio, 2 cadernos de contabilidade e um rolo de papel alumínio, em um barraco na Fazenda Mangueira; e o 3º Sgt.
PM Fábio Augusto Moreira,
por ser destaque do mês do
CPI-1.
Fotos: Sd. PM Queiróz
Com sede em São José dos
Campos e responsável pelo
policiamento das trinta e
nove cidades do Litoral Norte, Serra da Mantiqueira e
Vale do Paraíba, o CPI-1 realiza policiamento ostensivo
através de seis batalhões: 1º
BPM/I (centro, oeste, norte
e leste de São José dos Campos, além de Monteiro Lobato), 5º BPM/I (Taubaté, Serra da Mantiqueira), 20º BPM/
I (litoral norte paulista), 23º
BPM/I (Vale Histórico), 41º
BPM/I (Jacareí) e 46º BPM/
I (sul de São José dos Campos, além de Jambeiro e Caçapava).
Em solenidade à comemoração do aniversário da Unidade, o comandante do CPI1, Cel. PM Sérgio Teixeira
Alves, homenageou o Sd. PM
Júlio César Ribeiro Marques
(do 46º BPM/I), escolhido
PM do Mês da área do CPI1, por ter em 18 de dezembro, apreendido mais de 43
kg de maconha, aproximadamente 1 kg de cocaína, um
colete balístico, uma granada, 14.500 pinos para acondicionamento de cocaína,
A Adepom esteve presente e entregou um relógio para
cada homenageado, através
do gerente de relacionamento externo, Luis Carlos Silvino, e o consultor de vendas
Arlisson Bezerra Lins.
O comandante do 46º
BPM/I, Ten. Cel. PM Omar
Lima Leal, também prestigiou
o evento, além de parentes e
amigos.
Destaques
Exposição
O Governo do Estado oferece, em comemoração ao aniversário de São Paulo, a exposição “1924 – A Revolução Esquecida”, no Palácio
dos Bandeirantes, na Av. Morumbi, 4.500 – portão 2. O
acervo está disponível até o
dia 5 de abril, de terça a sexta das 10h às 17h, sábado,
domingo e feriado das 11h às
16h. Informações no telefone
(11) 2193-8282. Entrada e
estacionamento gratuito.
Missa de 1 ano
Ten. Cel. PM Leal (Cmt do 46ºBPM/I), Vivian Alves (esposa do
Sd. Marques), Sd. PM Marques (homenageado do 46ºBPM/I), Luis
Carlos (gerente da Adepom) e Cel. PM Sérgio (Cmt. do CPI-1)
Foi realizada a missa de um
ano em memória ao falecimento do Cel. PM José Hermínio
Rodrigues (ex-comandante do
CPA/M-3 Norte) no dia 15 de
janeiro. Cel. PM Admir Gervásio (atual comandante da
Unidade), amigos, convidados
e parentes do Cel. Rodrigues,
se reuniram na Capela Santo
Expedito, no bairro da Luz.
PMs do 12º BPM/M em ação
3º Sgt. PM Fábio Augusto Moreira (homenageado do CPI/1),
Luis Carlos (gerente da Adepom), Jéssica (filha do Sgt.
Moreira), Lucia (esposa do Sgt. Moreira), Ten. Cel.
Guimarães (Cmt. do 5ºBPM/I), Maj. PM Campos (CPI/1)
Unidades aniversariantes
de fevereiro
41º Batalhão de Polícia
Militar Metropolitano
30º Batalhão de Polícia
Militar Metropolitano
5º Batalhão de Polícia
Militar do Interior
Centro de Especialização e
Instrução de Bombeiros
Colégio da Polícia Militar
6º Grupamento de
Bombeiros
02/02
07/02
17/02
18/02
21/02
22/02
No dia 2 de fevereiro, policiais militares do 12º BPM/
M prenderam três indivíduos
que roubaram uma casa lotérica. Ao chegarem ao local, os
indivíduos praticaram o roubo e empreenderam fuga em
um veículo, que foi acompanhado, cercado e os indivíduos foram detidos. Foram
apreendidas duas armas e um
malote foi recuperado.
Encontro PMs de Cristo
Dia 14 de março, a partir
das 9h, acontece o “3º Encontro de Líderes de núcleo”, com
um café da manhã na sede da
Associação dos Policiais Militares Evangélicos do Estado
de São Paulo, na rua Raul de
Morais, 112 – Vila Albertina
– São Paulo/SP. Todos os líderes de núcleo, vice-líderes
e cooperadores estão convidados. Informações: (11)
2991-9071 / 2203-7777.
Passagem de comando 6º
BPM/I
O Ten. Cel. PM José Felix
Drigo passou o comando do
6º Batalhão de Polícia Militar
do Interior (Santos/SP) ao
Ten. Cel. PM Armando Bezerra Leite, em solenidade
realizada no dia 6 de fevereiro, na própria Unidade.
Criança salva em Osasco
PM do COPOM – 190
salvou uma criança que estava engasgada, no dia 30 de
janeiro. O atendimento emergencial 190, da região de
Osasco, recebeu uma ligação
de uma solicitante, pedindo o
apoio de uma viatura com
urgência para socorrer seu
sobrinho, um bebê de sete
meses, que havia convulsionado após febre alta e engasgado com o vômito. A solicitação foi atendida pelo Cb.
PM Ferreira, que acalmou a
solicitante na linha, orientando-a nos procedimentos de
primeiros socorros, o que fez
com que o bebê fosse reanimado. Logo após, a criança
foi socorrida e conduzida ao
Pronto Socorro de Itapevi.
Caça-níqueis em Guarulhos
Policiais militares da 1ª
Companhia do 15º BPM/M
apreenderam, no dia 2 de fevereiro, 40 máquinas caçaníqueis. Os policiais foram informados, por meio de denúncia, que na Rua João de
Barros, 45, centro de Guarulhos, funcionava um bingo
clandestino. No local, foram
localizadas 40 máquinas
caça-níqueis, a quantia de R$
13.000,00 em dinheiro e R$
50.000,00 em cheques. Três
pessoas que estavam jogando e três funcionários do
bingo foram conduzidos, juntamente com o material
apreendido, ao 1º DP de
Guarulhos.
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ADEPOM News
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Utilidade Pública
Entenda os precatórios
A paciência faz parte, pois essas dívidas são pagas quando há sobra no
orçamento. Então, muita paciência!
Devendo cerca de R$ 18
bilhões em precatórios, o
Estado de São Paulo segue
uma cronologia das sentenças e priorizam o pagamento de precatórios não ali-
mentares (geralmente a
quem não é servidor), porque esses credores podem
pedir na Justiça o sequestro
de receitas do Estado. Já
quem tem precatório alimen-
tar (geralmente dívidas trabalhistas de servidores ou
ações de revisão de pensões
e aposentadorias), só podem
pedir o sequestro em caso
de doença grave.
Alerta aos Associados!
A ADEPOM não faz a
comercialização de precatórios. Oferecemos
somente a assistência
necessária, através de
nosso corpo jurídico,
orientando quanto à
melhor negociação.
Não fazemos ligações
para a residência de
nossos associados propondo a negociação de
precatórios. Se receber
ligações em nome da
ADEPOM, denuncie.
Fique atento!
parcelas, a condição deverá
estar prevista em contrato,
tornando revogável a venda,
caso o pagamento não seja
feito integralmente; após a
cessão do precatório, exija
uma cópia do documento que
comprove a venda.
Por outro lado, a venda
pode não ser muito vantajosa,
pois os compradores costumam pagar de 25% a 35% do
valor do documento. Se puder
esperar, pode receber além do
valor estipulado, a correção
monetária do período (média
de 6% ao ano mais a inflação).
isso tome cuidado!
Telegrama – Supostos
advogados enviam um telegrama ao credor informando da disponibilidade da
guia de depósito. Depois,
solicitam um adiantamento
em dinheiro para liberar a
ação, porém o credor nunca recebe o dinheiro.
Compra forçada – Alguém se oferece para comprar o precatório, informa o
valor que o credor teria a receber e faz uma oferta (geralmente próximo ao que
consta no processo), mas sem
os juros e correções monetárias. Dessa forma, o credor
acredita que receberá um valor baixo e que vale a pena
vender, mas na verdade, poderia receber muito mais.
Entenda mais sobre o assunto:
Precatório
Precatório é a dívida que
o governo tem com seus credores, todas resultantes de
ações judiciais movidas contra a Fazenda Pública. O valor a ser pago refere-se ao
cálculo dos últimos cinco
anos do benefício que o militar ou pensionista tinha direito a receber, acrescidos de
juros e correção monetária
até a data do pagamento.
Somente são considerados precatórios os valores
acima de R$ 16.893,00.
Abaixo deste valor, são expedidas as OPVs – Obrigações de Pequeno Valor, que
são pagas em cerca de 90 dias
a partir da data do pedido.
Pagamento
Quando sai o pagamen-
to, o credor é informado por
intimação judicial ou por email, caso seja cadastrado no
site da Procuradoria Geral do
Estado - PGE. Vale lembrar
que em 2008, foram efetuados os pagamentos dos precatórios de 1998.
Quem ainda espera o pagamento, pode acompanhar o
processo no “Portal dos Precatórios”, no site da PGE
(www.pge.sp.gov.br). As listas de pagamento das OPVs
também são publicadas no site.
Credores que possuem doença grave, que necessitam de
tratamento médico, têm prioridade no pagamento e pode
pedir na Justiça o sequestro da
receita do Estado. A solicitação deve ser feita por advogado, que deve comprovar,
através de laudos médicos, a
existência da doença e o custo total do tratamento.
Venda de precatório
O credor pode conceder o
crédito a outra pessoa, pois não
há nenhum instrumento que
proíba a negociação, conforme
o Código de Processo Civil.
Pode ser interessante para
quem está precisando de dinheiro rápido, mas deve tomar alguns cuidados: consulte o seu advogado para fazer
o levantamento dos valores a
receber; procure um escritório de advocacia especializado em tributos para fazer o
trâmite; venda somente com
contrato assinado em cartório; não aceite menos de 25%
do valor do título; caso o pagamento seja efetuado em
Golpes
Mesmo que a venda do
precatório seja legal, muitos
escritórios e golpistas se
aproveitam da necessidade
dos credores para lucrar, por
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ADEPOM News
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Utilidade Pública
Adepom entrevista presidente da OAB SP
Cristóvão Bernardo
Dr. Luiz Flávio Borges D’Urso fala sobre precatórios, a morosidade dos
processos na Justiça e sobre a qualidade das faculdades de Direito. Confira!
Adepom: Há muitos militares e pensionistas que ingressam com ações contra a Fazenda Pública do Estado,
mas muitos acabam perdendo o contato com seus advogados. Neste caso, como
devem proceder?
D´Urso: A OAB SP dispõe, em
sua sede (Praça da Sé, 385 e em
219 Subsecções) de balcão de
atendimento, onde o interessado
pode conseguir o endereço e telefone comercial do advogado.
Para isso, o requerente deverá
fornecer dados como nome, endereço, RG e explicar o motivo
de sua solicitação. Se no cadastro
do advogado constar apenas o
endereço residencial, o pedido
será analisado pela Comissão de
Seleção e Inscrição da OAB SP.
Também é possível fazer uma
pesquisa na Justiça Estadual, a
partir do nome da parte.
Adepom: Em ações contra a
Fazenda, alguns militares e
pensionistas adquirem o direito ao recebimento de precatórios alimentícios. Tendo
em vista a morosidade atual
com que o Estado realiza o
pagamento dos mesmos (ainda estão pagando os de
1998), qual a posição e atitudes da OAB SP no intuito
de viabilizar maior informação e agilidade ao pagamento dos precatórios?
D´Urso: A OAB SP, historicamente, está empenhada em cobrar dos governos municipal, estadual e federal o pagamento dos
precatórios em atraso. A entidade ajuizou ação pelo não pagamento dos débitos, busca o diálogo com as autoridades e participa sistematicamente de movimentos contra o calote dos precatórios e contra projetos de lei
que possam prejudicar aqueles
que estão na fila para receber.
Participamos, por exemplo, de
um ato cívico, em Brasília, para
protestar contra o texto da Pro-
posta de Emenda Constitucional
12/2006 (PEC-12), mais conhecida como PEC dos Precatórios,
que denunciou o desrespeito sistemático às decisões judiciais que
representam o não pagamento de
precatórios e a instituição de leilões para sua quitação pela PEC12 que tramita no Senado, que
estipula que os Estados teriam de
reservar entre 0,5% e 2% da receita para pagar precatórios e os
municípios, entre 0,6% e 1,5%.
Em uma simulação realizada pela
Comissão de Precatórios da OAB
SP, o Estado de São Paulo, com
receita líquida da R$ 80 bilhões,
reservaria de 1,5% a 2% para
pagar um estoque de precatórios
judiciais de R$ 17 bilhões. Nessa
perspectiva, quem entrasse na fila
dos precatórios, a partir deste
ano, jamais receberia o crédito.
Portanto, é uma luta de todos,
assim como os advogados, os interessados precisam somar forças
para ver a decisão judicial cumprida em tempo razoável.
Adepom: Infelizmente, alguns advogados acabam recebendo esses precatórios
alimentícios e não repassam
o valor a seus clientes. Nestes casos, como o cliente
deve proceder para receber
tais valores e demonstrar
seu descontentamento com
os serviços prestados? Quais
as punições a que este profissional está exposto?
D´Urso: Na verdade, menos de
1% dos advogados inscritos na
OAB SP respondem a processos
disciplinares. Aquelas pessoas que
se sentirem prejudicadas por um
advogado devem procurar o Tribunal de Ética e Disciplina – TED
(Rua Anchieta, 35), com uma carta contando todos os fatos. O TED
tem a incumbência de instruir e
julgar processos disciplinares, observando as regras do Estatuto e
do Regulamento Geral, aplicando, nos casos omissos, princípios
expostos na legislação processual
penal. O advogado, depois de um
processo disciplinar, no qual tem
assegurado o direito de defesa,
pode ser suspenso e chegar até a
ter seu registro cassado.
Adepom: Recentemente a
Associação dos Advogados
de São Paulo (AASP) comentou sobre a “falência” e
o caos do Poder Judiciário
Paulista, e de fato observase reclamações a respeito da
morosidade dos processos,
do excesso de burocracia,
existindo até mesmo quem
coloque a culpa nos próprios advogados, que entram
com inúmeros recursos no
processo. Qual o posicionamento da OAB SP a respeito e o que a classe dos advogados pode fazer para
contribuir para a resolução
rápida das ações?
D´Urso: A OAB SP está empenhada no combate à morosidade da Justiça paulista, apóia a
proposta do Tribunal de Justiça
de São Paulo no sentido de aumentar o número de desembargadores e descentralizar o judiciário estadual, uma vez que estudos demonstram que há atualmente cerca de 600 mil recursos aguardando decisão em segundo grau naquela Corte, que
precisam ser apreciados, uma
vez que São Paulo detém quase
50% dos feitos em tramitação no
país. Caso contrário, este montante pode atingir um milhão de
processos nos próximos 5 anos,
implantando uma situação caótica. E, sabemos todos que justiça tardia não é justiça. Quanto
aos recursos, é uma garantia do
cidadão assegurada em lei e o advogado tem o dever de recorrer
dentro dos ditames legais para garantir os direitos de seu cliente.
Se não o fizer, estará incorrendo
em falta ética, passível de punição pelo TED.
Adepom: Existe alguma iniciativa por parte do Gover-
Dr. Luiz Flávio Borges D’Urso, presidente da OAB SP
no para democratizar a Justiça, o amplo conhecimento da lei, tornando mais racional, rápido e fácil o acesso à Justiça, focando a prevenção, muitas vezes mais
econômica e rápida?
D´Urso: A demanda está
crescendo em toda a Justiça brasileira. Isso é sinal de que o cidadão está mais consciente dos seus
direitos e procurando mais a Justiça. Atualmente, com a Internet,
ficou muito mais fácil ter acesso à
legislação. Sites das OABs, do próprio governo e do Judiciário dispõem de ferramentas para que a
população possa acessar toda
gama de leis e normas brasileiras.
De acordo com a Constituição
Federal, o acesso à Justiça é uma
garantia a todo o cidadão e o Estado tem de prover advogado
para quem não possa pagar. Dessa forma, a OAB SP atende aos
carentes por meio do convênio
de assistência judiciária com a Defensoria Pública.
Adepom: Tendo em vista diversas faculdades de Direito formando inúmeros profissionais todo ano, como vê
a qualidade dos cursos ministrados em geral, sendo
que somente uma minoria
consegue ser aprovado no
exame da OAB?
D’Urso: Dividimos os cursos jurídicos em três blocos. Alguns são
ilhas de excelência, com corpo
docente titulado, projeto pedagógico de ponta, biblioteca atualizada, boa infraestrutura, ou seja,
são exemplos a serem seguidos; o
bloco intermediário, reunindo
escolas com condições de melhorar a qualidade de ensino que
oferecem aos alunos; e os cursos
que são verdadeiros estelionatos
educacionais e que precisam ser
fechados, porque não dispõem
de condições mínimas para
ensinar. A Constituição Federal é
bastante clara em seu Art. 206,
VII, ao afirmar que o ensino no
Brasil deve ser ministrado com
garantia de padrão de qualidade.
A OAB, certamente, tem obrigações com este princípio constitucional e, portanto, com a qualidade do ensino jurídico. Por isso,
constata e critica o fato de que
muitos cursos jurídicos não atendem aos mínimos requisitos educacionais e pedagógicos, como
manter um corpo docente qualificado, currículos atualizados
com as demandas do mercado,
processo seletivo de alunos que
realmente teste competências,
bibliotecas atualizadas e uma infraestrutura física condizente
com a formação que se pretende
dar ao futuro profissional.
10
ADEPOM News
Fevereiro/09
Institucional
Fotos: Adepom
AAPP - Associação dos
Amigos da Ponte Pequena
AAPP e
CONSEG
A Associação Amigos
da Ponte Pequena participa na diretoria do Conseg
– Brás / Pari / Canindé /
Ponte Pequena, através de
seu presidente Wilson Shibuya, do seu vice-presidente Celso Moretti Leopoldo
e da sra. Tânia Lemes, agora no cargo de presidente
deste Conseg.
O Conseg (entidade reconhecida pela Secretaria de
Segurança Pública) tem
como objetivo ser o elo entre a comunidade e os órgãos públicos. Através de
reuniões mensais com a comunidade, tem a oportunidade de conhecer os problemas e as dificuldades encontradas pela população,
que se manifesta verbalmente e com solicitações por
escrito, que são encaminhadas aos órgãos públicos.
Este Conseg é representado em todas as reuniões
pela Polícia Civil, através de
seu delegado titular do 12º
DP, dr. Hélio Bressan; pela
PM, através da 3ª Cia.; do
12º Batalhão; pelos representantes da Subprefeitura
envolvidas no caso Mooca
e Sé, e conta com a participação de representantes de
outros órgãos que se façam
necessárias suas presenças,
como Eletropaulo, Sabesp,
CET etc. Participam ainda
representantes de políticos
da região, como o vereador
Adilson Amadeu.
Sua presença é imprescindível. Participe no Conseg da sua região.
Informações sobre o
Conseg – Brás/Pari/Canindé/
Ponte Pequena, ligue para a
AAPP: (11) 3486-8970.
WILSON SHIBUYA - PRESIDENTE
Happy Hour Adepom: diversão
para os amigos toda sexta
Mais uma vez a Adepom
inova em seus eventos.
Agora, toda sexta-feira tem
Happy Hour na Associação.
A ocasião é propícia para
promover o encontro entre
amigos, para jogar conversa
fora e colocar o papo em dia.
O 1º Happy Hour aconteceu no dia 6 de fevereiro,
no Salão de Festas da Associação, na rua Dr. Rodrigo de
Barros, 85 – Luz, próximo ao
metrô Tiradentes.
No cardápio, uma grande
variedade de porções (queijos, salame, pastéis, croquetes, batata e salsicha aperitivo, moela ao vinagrete, batata e polenta frita, sardela, ali-
chela, ovo de codorna, berinjela etc.), que são expostos no
buffet para o pessoal se servir e consumir por quilo.
Bebida também não faltou.
Cervejas, wodka, cachaças,
uísques, refrigerantes e sucos
para todos os gostos.
O ambiente é aconchegante, com música de qualidade,
segurança na porta e na rua
para sua maior comodidade.
O Happy Hour acontece a
partir das 18h e baixa suas
portas às 21h, deixando o
pessoal à vontade até às 22h.
Junte seus amigos e venha
para a Adepom. É o novo
ponto de encontro das sextas-feiras!
Participe da 1ª Feira da Beleza Adepom
Para comemorar o Dia
Internacional da Mulher, a
Adepom está preparando
um dia muito especial para
as associadas e todas as
mulheres de São Paulo.
No dia 8 de março, das 9h
às 13h, na sede da Associação, a mulherada vai poder se
produzir e ficar ainda mais bonita na 1ª Feira da Beleza da
Associação. Avise suas ami-
gas e venha usufruir dos seguintes serviços, todos gratuitos: corte e escova, manicure, maquiagem e quiropraxia,
além de sorteios de brindes e
estandes de empresas que fa-
rão demonstração e vendas
de produtos de beleza.
Não perca esta oportunidade! Você, seus maridos e namorados vão
adorar!
Fevereiro/09
ADEPOM News
11
Institucional
Agende e faça sua Declaração
de IR 2009 na Adepom
A partir do dia 16 de março, associados poderão
declarar o IR na Associação gratuitamente
Já começa no dia 2 de
março o agendamento para
fazer a declaração de Imposto de Renda na Adepom.
Vá pessoalmente na sede
da Associação – Rua Dr. Rodrigo de Barros, 112 – Luz –
São Paulo/SP (próximo ao
metrô Tiradentes) ou ligue no
(11) 3326-3540/9906 e agende seu horário na recepção.
Quem deve declarar?
Contribuintes que, no ano
de 2008, tiveram rendimentos
brutos tributáveis superiores
a R$ 16.473,72 ou rendimentos não-tributáveis, tributados
e isentos acima de R$ 40 mil.
Quem pode ser declarado
como dependente?
Documentos de Pessoas
– Identidade; CPF; Título de
Eleitor; Comprovante de endereço; Documento ou anotação, informando qual é a
sua profissão; Cartão de Banco ou cheque informando
qual conta bancária deverá
receber a restituição do Imposto de Renda, se houver;
CPF dos dependentes.
Documentação Fiscal ou
Tributária - Declaração do
IRPF do ano anterior impressa ou em arquivo; Informes
de rendimentos recebidos no
ano-base; Extratos para o
Imposto de Renda fornecidos pelos seus bancos
(Informações sobre Cadernetas de poupança, Conta Corrente, Aplicações Financeiras,
Títulos de Capitalização,
Ações, etc.); Documentos
comprobatórios de despesas
com ensino de 1º e 2º graus e
faculdades dos dependentes
ou próprio (ao menos o nome
e o CNPJ do estabelecimento
de ensino); Documentos comprobatórios de despesas médicas em geral; Notas fiscais
de aparelhos ortopédicos e
próteses ortopédicas com receituários médicos; Nome e
CPF dos pagamentos e/ou doações feitos a Pessoas Físicas
(Ex.: Médicos, dentistas, psicólogos etc.); Nome e CNPJ
dos pagamentos e/ou doações
feitos a Pessoas Jurídicas (Ex.:
Planos de Saúde, Exames Laboratoriais etc.); Escrituras de
imóveis adquiridos no ano
passado; Documento de compra e/ou venda de veículo automotor (marca, modelo, placa, data da alienação e nome
e CPF/CNPJ do vendedor
quando for comprado e do
comprador quando for vendido).
As regras e orientações
completas sobre a nova
temporada de entrega de
acerto de contas com a Receita Federal serão divulgadas no site da Receita –
www.receita.fazenda.gov.br
FONTES: RECEITA FEDERAL E SITE UOL
Todo policial militar que se
associa à Adepom, automaticamente garante um seguro de
acidentes pessoais por morte
no valor de R$ 16.000,00,
após a primeira contribuição
no holerite, sem nenhuma taxa
adicional.
No dia 27 de janeiro, a
Adepom e a Amplius Corretora pagaram o seguro as
dependentes da associada
Anna Paulino Vieira Lopes
Gomes. Cada uma recebeu
um cheque, com o valor total divido entre as três irmãs.
Regina e Iara Gomes receberam os cheques em mãos,
entregue pelo assessor do
presidente da Adepom, Tenente Rui Paiva. Nadir Gomes, que não pôde comparecer, recebeu o seguro através de depósito em conta.
Adepom
Cônjuge ou companheiro
com o qual o contribuinte tenha filho ou viva há mais de
5 anos; filho ou enteado até
21 anos ou até 24 anos, no
caso de universitário ou cursando escola técnica de 2º
grau; filho ou enteado, sem
limite de idade, incapacitados
física ou mentalmente para o
trabalho; irmão, neto ou bisneto sem amparo dos pais, do
qual o contribuinte detém a
guarda judicial, até 21 anos
ou até 24 anos, no caso de
universitário ou cursando escola técnica de 2º grau, desde que o contribuinte tenha
detido sua guarda judicial até
os 21 anos; irmão, neto ou
bisneto sem amparo dos pais,
de qualquer idade, incapacitado fisicamente ou mentalmente para o trabalho; menor pobre, até 21 anos, que
o contribuinte crie e eduque
e do qual detenha a guarda
judicial; pessoa totalmente
incapaz, da qual o contribuinte seja o responsável. Obs.:
A maioria dos casos de quem
pode, ou não, ser dependente, se enquadra nos exemplos
acima, mas situações diferentes merecem uma consulta
diretamente à SRF.
Que documentos devo
levar para a declaração?
Adepom
paga seguro
de acidentes
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ADEPOM News
Fevereiro/09
Divulgação
Institucional
Ganhe um almoço na Adepom
O restaurante da Adepom
está com uma promoção imperdível! A cada nove almoços, o 10º é grátis. No 1º almoço você ganha um cartão
da promoção e um carimbo.
Completando nove carimbos,
no prazo de 30 dias, você ga-
nha um almoço. Vale lembrar
que o cartão é intransferível
e só pode ser utilizado uma
vez por dia. Comida caseira
de qualidade, com várias opções de pratos quentes e frios todos os dias. Venha para
a Associação e participe!
Uma das grandes atrações de Poços de Caldas, a Sinfonia das Águas, e você poderá conhecer!
Projeto Viva + Feliz: viagens
para começar bem o ano
Quem foi para Barra Bonita, em novembro de
2008, sabe como é ótimo
viajar com a Adepom e a
agência de turismo Vida
Atrevida.
Quem não foi, tem a oportunidade de se divertir com a
turma do Projeto.
Garanta logo a sua vaga!
Vale lembrar que é necessário atingir o mínimo de 30
pessoas para os passeios e
viagens serem realizados.
Mais informações na
Agência Vida Atrevida, no
telefone (11) 2959-3863,
com Soares ou Fátima.
Não perca as próximas viagens:
Fazenda do Chocolate (Itu
histórico) - Passeio de um dia
Dia: 28 de março (sábado) Saída pela manhã, retorno
às 18h
Programação: Muita flora, fauna e animais como pôneis,
vacas, cabras, alpacas e aves
ornamentais. O visitante pode
alimentar os animais com ração (adquirida no local) e as
crianças podem passear de
pônei e de charrete em volta
do lago. Conheça a história da
cidade e tome um café na antiga senzala. Após o almoço,
passeio ao centro histórico de
Itu, com visitas as atrações turísticas, curiosas e de importância do local.
Preço especial: Sócio 3 x R$
27,00 e convidado 3 x R$
31,00
Inclui: Transporte, café, almoço, visita à Fazenda, seguro viagem e acompanhamento da
agência.
Poços de Caldas (sinfonia das
águas) - Viagem de 3 dias
Dias: 8 à 10 de maio (sexta,
sábado e domingo)
Programação: Passeios aos
principais pontos turísticos de
Poços de Caldas, com destaque para a Sinfonia das
Águas (espetáculo musical
ao ar livre com a participação da Orquestra Sinfônica
de Poços de Caldas). Hospedagem no Hotel Nacional.
Preço especial: Sócio 5 x R$
72,00 e convidado 5 x
R$78,00
Inclui: Transporte, hospedagem no hotel, todas as refeições, seguro viagem e acompanhamento da agência.
Café dos Inativos e Pensionistas
Não perca a 18ª edição
do Café dos Inativos e Pensionistas que a Adepom realizará no dia 14 de março
de 2009, a partir das 8h30,
em sua sede. É a ocasião
perfeita para rever os amigos, se divertir e ainda con-
correr a prêmios nos sorteios. Confirme a sua presença
na recepção, pessoalmente
ou no telefone (11) 33263540 ou 3326-9906, a partir do dia 2 de março. Garanta a sua vaga, pois são limitadas.
Classificados Adepom
Procura-se emprego
Vende-se arma de fogo
Tenho experiência em
cuidar de idosos e ótima referência. Preferência para
trabalhar a noite. Contato
no telefone (11) 28523412, com Olinda Maria
Gonçalves.
Vendo pistola marca
Bersa, modelo Tunder, calibre 380, nº 299118, cano
101, com registro. Interessados ligar (11) 4198-6021
ou 7147-0620, com Laerte
Ferracioli.
Nota de falecimento
A ADEPOM, seus diretores e sócios ficaram consternados com a notícia de
falecimento do empresário
Angelo Salton Neto, da Vi-
nícola Salton. Externamos à
família nossos sentimentos
de profundo pesar pela perda precoce e irreparável de
tão nobre cidadão.
Fevereiro/09
ADEPOM News
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Giro Rápido
O Sambódromo se prepara para virar passarela
das Escolas de Samba da
capital.
Os ingressos para o Carnaval de São Paulo 2009 já
estão sendo vendidos nas bilheterias do Anhembi, com
preços a partir de R$ 40,00,
e poderão ser adquiridos
também
pelo
site
www.ingressofacil.com.br
ou nos pontos de venda: Estádio do Pacaembu, Estádio
do Morumbi e Ginásio do
Ibirapuera.
Divulgação
Desfile das Escolas de Samba/SP
Confira a ordem dos desfiles:
20 de fevereiro (sexta-feira)
- Grupo Especial
1º - Unidos do Peruche
2º - Rosas de Ouro
3º - Unidos de Vila Maria
4º - Tom Maior
5º - Mancha Verde
6º - X-9 Paulistana
7º - Nenê de Vila Matilde
Carnaval 2009 de São Paulo
Sambódromo
Local: Av. Olavo Fontoura,
1.209 - Parque Anhembi Santana
Informações: (11) 2226-0400
ou www.anhembi.com.br
21 de fevereiro (sábado) Grupo Especial
1º - Leandro de Itaquera
2º - Pérola Negra
3º - Mocidade Alegre
4º - Acadêmicos do Tucuruvi
5º - Gaviões da Fiel
6º - Vai-Vai
7º - Império de Casa Verde
22 de fevereiro (domingo) Grupo de Acesso
1º - Combinados de Sapopemba
2º - Morro da Casa Verde
3º - Imperador do Ipiranga
4º - Águia de Ouro
5º - Camisa Verde e Branco
6º - Barroca Zona Sul
7º - Acadêmicos do Tatuapé
8º - Dragões da Real
Já é uma tradição! Toda
última quarta-feira do mês, o
presidente do Jornal do Brás,
Milton George Thame, organiza um encontro entre amigos e parceiros no Clube Silva Teles, no bairro do Pari,
em São Paulo.
A 1ª Tarde de Chá de
2009, realizada no dia 28 de
janeiro, contou com shows,
desfiles e sorteios, além dos
diversos tipos de chás e quitutes servidos na ocasião.
A Adepom prestigiou o
evento com a presença do Cb.
Celso Rafael da Silva, diretor
da Associação, e da psicóloga
Evelise Lopes de Souza, gerente do Projeto Viva + Feliz e
da Clínica Multidisciplinar.
Excepcionalmente, no mês
de fevereiro, não ocorrerá o
evento em razão do Carnaval.
O próximo encontro acontece
somente no dia 25 de março.
Adepom
Jornal do Brás promove 1a Tarde de Chá do ano
Curso gratuito de
alfabetização
A Distrital Pirituba, da
Associação Comercial de São
Paulo, abre inscrições para
curso de alfabetização para
jovens e adultos, de 1ª a 4ª
série. O curso e o material
didático são gratuitos e oferece diploma de conclusão do
Ensino Fundamental I. As inscrições podem ser feitas até
o dia 2 de março na avenida
Raimundo Pereira de Magalhães, 3678 – Pirituba – São
Paulo/SP. Informações: (11)
3831-8336 ou 3831-8454.
Lions Clube Tucuruvi
comemora 42 anos
No dia 1º de fevereiro
aconteceu a Festiva de Aniversário de Fundação do
Lions Clube Tucuruvi.
Para celebrar, Abílio Fernandes das Neves - presidente da Casa, e José Carlos
Barreto - secretário, reuniram
amigos em um churrasco na
sede do Clube, na rua Professor Marcondes Domingues, 164 – Parada Inglesa.
A Adepom parabeniza o
Lions Tucuruvi pelos 42 anos!
ACSP/Vila Maria quer
empresário para diretoria
Cb. Celso – diretor da Adepom, Milton George – presidente do Jornal do Brás, Ismar –
presidente do Conselho Fiscal do Clube Silva Teles e Evelise Lopes – gerente do Projeto Viva +
Feliz e Clínica Multidisciplinar da Adepom em mais um eventos de sucesso do Jornal do Brás
Em março de 2009, a Distrital Vila Maria da Associação
Comercial de São Paulo vai
renovar parte do seu quadro
de diretores e conselheiros.
O diretor superintendente da
Distrital, Daniel Gomes Aguilar, convida empresários da região (associados da ACSP)
para fazer parte deste quadro.
Caso o empresário interessado não tenha a sua empresa associada, é necessário entrar em contato com a Distrital Vila Maria nos telefones
(11) 2954-6303 / 2967-5686
/ 2955-7646 e passar todos
os dados da empresa para que
seja efetuada a filiação.
14
ADEPOM News
Fevereiro/09
Saúde e Bem-estar
Controle a ansiedade e viva melhor
As causas da ansiedade generalizada não são completamente conhecidas,
mas acredita-se que fatores genéticos e ambiente estressante na infância
contribuam para o quadro
A ansiedade é uma sensação derivada de momentos de
preocupação, tensão e apreensão sentida como antecipação à problemas. Quando esta
sensação é experimentada em
momentos estressantes, em
que as pessoas se veem frente a situações difíceis e decisões importantes, é considerada normal.
Ela passa a ser considerada um transtorno quando o
indivíduo experimenta, de
maneira exagerada, as preocupações excessivas. Embora os indivíduos mostrem níveis característicos de ansie-
dade, as respostas a qualquer
evento específico dependem
até certo ponto dos pensamentos e das percepções.
Um certo nível de ansiedade é normal e desejável.
Quando ela é exagerada, diagnosticam como Transtorno
de Ansiedade Generalizada
(TAG), que se apresenta
como dificuldade na execução de tarefas diárias e deixa
a sensação de estar sempre
no limite, levando a incapacidade de relaxar, sensação
de cansaço, irritabilidade, dificuldade para se concentrar,
insônia e, na maioria das ve-
zes, um constante medo de
que algo ruim irá acontecer.
Ocorre também, como
consequência da tensão permanente, um mal estar corporal e, nesse caso, podem ocorrer sintomas digestivos (dificuldade para engolir e enjoo),
sintomas cardiovasculares
(palpitação e dor no peito),
sintomas respiratórios (falta
de ar) e dores no corpo, principalmente na região da cabeça, pescoço e coluna.
O TAG não pode ser confundido com a ansiedade cotidiana, pois quase todos nós
nos sentimos ansiosos e ten-
sos em face de situações
ameaçadoras e estressantes,
o que é comum, pois preocupar-se e ficar ansioso é
importante para uma boa
adaptação individual à sociedade e ao ambiente.
A sensação de ansiedade
pode ser inclusive uma forma
de defesa, por exemplo, uma
pessoa pode ficar ansiosa ao
perceber que se encontra em
lugar perigoso. Nessa situação
a ansiedade funciona como um
alarme, mobilizando uma reação ao perigo.
Tratamento
O tratamento mais indicado para esse transtorno é a
psicoterapia cognitivo-comportamental e pode ser combinado com tranquilizantes e
antidepressivos.
Os indivíduos que passam
por este tratamento aprendem a controlar melhor os
seus pensamentos negativos
e distorcidos.
Praticar esportes, fazer
caminhadas, ioga e tai chi
chuan também reduzem a ansiedade.
Se você é muito ansioso(a),
consulte um psicólogo, que
poderá identificar o problema
e tratá-lo. Pode ser o fim de
longos anos de preocupação e
ansiedades excessivas.
LILIAN TORRES – CRP 06/82311
PSICÓLOGA DA CLÍNICA
MULTIDISCIPLINAR DA ADEPOM
Obs.: Agende sua consulta
pessoalmente na recepção ou
pelo telefone (11) 3326-3540/
3326-9906, com Laura.
ADEPOM News
As cadeiras de Maria
que me fazem suspirar,
eu espero ver um dia
entre os móveis do meu
lar...
Nero de Almeida
Anis Murad
Humor
Certo dia, um cavalo cai num buraco e quebra a pata.
Neste meio tempo, o porco ouviu uma conversa entre o
dono do cavalo e o veterinário:
- Seu Manoel, se o cavalo não melhorar vamos ter que
sacrificá-lo para ele não ficar mais sofrendo.
O porco, ouvindo tudo, foi contar para o cavalo o que
estava se passando:
- O veterinário disse que se sua pata não melhorar, vai
ter que sacrificá-lo. Tente se levantar. Sua vida está em
risco!
Um dia, dois dias se passaram e nada do cavalo melhorar. Quando chegou o dia de sacrificar o cavalo, ele melhorou. E o dono do cavalo falou:
- Que beleza! Vamos matar o porco para comemorar!!!
Dois loucos se encontram no corredor do hospício:
- Seu nome é Fernando?
- Não!
- O meu também não!
- Então, somos charás!!! Toca aqui!!!
Agenda de Eventos/Atividades Adepom
Março de 2009
8 de março
1ª Feira da Beleza
Horário: das 9h às 13h
14 de março
18º Café dos Inativos e Pensionistas
Horário: 8h30
Dança
do ventre
Há dúvidas quanto a sua ORIGEM.
Supõe-se que tenha nascido nas
CERIMÔNIAS religiosas do antigo
EGITO, como forma de homenagear a
deusa da FERTILIDADE.
Os MOVIMENTOS, com ondulações
ABDOMINAIS, ensinavam às MULHERES os movimentos de contração do
PARTO.
Com a invasão MOURA no país, a
dança foi introduzida no folclore ÁRABE,
chegando depois a Grécia, TURQUIA e
França.
Na prática, a dança do VENTRE consiste em movimentos abdominais dos
QUADRIS e tronco e ondulações dos
BRAÇOS e mãos, com TREMIDOS e
batidas de quadris.
Trabalha os MÚSCULOS e aumenta a
FLEXIBILIDADE.
As DANÇARINAS se apresentam
DESCALÇAS e portando um instrumento MUSICAL.
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Solução
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Pedro Ornellas
Muito esquisitos eu acho
teus vestidos, minha
prima:
são altos demais embaixo,
são baixos demais em
cima...
Procure e marque, no diagrama de letras, as palavras em destaque no texto.
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A situação está feia...
a grana está tão escassa...
que o vizinho churrasqueia
e eu passo o pão na
fumaça!
© Revistas COQUETEL 2009
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A nossa UBT- União Brasileira de Trovadores - Seção
São Paulo/SP também poderá ser sua, poeta ou admirador da poesia: basta comparecer as nossas reuniões, no
segundo sábado de cada mês. Praça Almeida Jr. 86, das
15h às 17h30. Apresentamos aqui, Trovas humorísticas.
E bom Carnaval!!!
www.coquetel.com.br
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Apoio Cultural:
Adepom
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Cantinho da Trova
CAÇA-PALAVRAS
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Lazer e Cultura
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