Escola Secundária de Oliveira do Bairro
Área de Projecto 12ºB
2007-2008
http://esob.portal-escolar.com/
http://esobarea.blogspost.com/
Professor orientador: Aquiles
Boiça
Índice
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
Grupo 2 :
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Daniela Maia nº7 12ºB
Johanna Gonçalves nº12 12ºB
Laititia Akyürek nº13 12ºB
Renato Roça nº 17 12ºB
url do site do grupo :
http://vitapower.no.sapo.pt
Data de entrega : 26 de Maio de
2008
Capítulo I - Introdução
1.1 Identificação do problema e análise das necessidades
1.2 Objectivos gerais e intenções
Índice
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
Os suplementos vitamínicos tanto podem ser uma salvação
como o declínio para uma saúde degredada. O grupo
desenvolveu tópicos com informação a fim de alertar para os
perigos que os suplementos podem constituir quando tomados
em ultra-dosagens e/ou sem aconselhamento médico.
Pretendíamos mostrar o lado positivo e o lado negativo dos
suplementos vitamínicos; divulgar informação acerca destes; e
apresentar alternativas naturais, como uma dieta saudável e rica
em tudo o que o organismo necessita para se desenvolver de um
modo equilibrado.
Capítulo II - Enquadramento
teórico do Projecto
2.1 - Suplementos vitamínicos para a mente
2.2 - Suplementos vitamínicos para o corpo
Índice
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
A corrida pelos suplementos vitamínicos é muito frequente,
sobretudo em jovens em épocas de exames
Existem imensos suplementos vitamínicos para esses efeitos,
são compostos à base de vitaminas, magnésio, ginseng.
É fundamental não esquecer que o aconselhamento médico é
muito importante sempre que se tenciona procurar um suplemento
vitamínico.
Os desportistas que procuram suplementos vitamínicos em lojas
de desporto, não recebem aconselhamentos e não fazem ideia do que
ingerem. Os efeitos secundários nestes casos podem ser muito graves
a nível de saúde.
Sente-se então a necessidade de tratar e divulgar informação
acerca da saúde e da utilização de suplementos vitamínicos.
Capítulo III - Desenvolvimento do
projecto
3.1 – o website oficial do projecto
3.2- Actividades realizadas
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
Graças a este, a divulgação do nosso projecto foi bem
conseguida, podendo estar constantemente disponível, para quem
estiver interessado, à distância de uns simples “clicks”.
(www.vitapower.no.sapo.pt).
Elaborámos indagações que nos permitiram aprender
imensas coisas acerca do modo como se devem elaborar pesquisas,
o modo como devemos tratar a informação recolhida e o modo como
devemos apresentar essa informação.
Capítulo III - Desenvolvimento do
projecto
3.2- Actividades realizadas
3.3 Parcerias e actividades colaboração
3.4 Inquéritos
Índice
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
3.5 Blogs
3.6 Portefólio digital, recursos e links de interesse
3.7 Limitações e dificuldades na implementação do projecto
Elaborámos indagações que nos permitiram aprender imensas
coisas acerca do modo como se devem elaborar pesquisas, o
modo como devemos tratar a informação recolhida e o modo como
devemos apresentar essa informação.
Sem dúvida que este terá sido um obstáculo deveras
proeminente com que todos os nossos colegas se depararam: a
falta de tempo!
O tema do nosso projecto é muito vasto, o ideal teria sido
seleccionar um sub-tema relacionado com o tema em questão, no
entanto, o grupo achava que todos os sub-temas relacionados com
suplementos vitamínicos eram igualmente relevantes.
Capítulo IV
4.1.-Considerações gerais
Índice
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
As preocupações predominantes por parte dos
elementos do grupo, em relação ao desenvolvimento do
projecto, passaram sempre pela importância e relevância que
o projecto deveria ter, não só em termos de interesse que
deveria despertar, mas também na própria necessidade que
um projecto destes revela numa sociedade como esta, em que
predomina o stress, as ocupações das pessoas, que em cada
uma provoca um esforço extra, seja a nível físico, seja a nível
psicológico.
Capítulo IV
4.2.-Avaliação e auto-crítica
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
Devemos avaliar distintamente, mas continuamente,
a fase de natureza objectiva, que sofreu ligeiras alterações,
estas que já foram evidenciadas no ponto 4.1 do Capítulo 4,
e a fase de natureza valorativa ou subjectiva, esta pode
requerer alguns cuidados particulares, visto ser de carácter
subjectivo, no entanto, o grupo considera que a
interpretação do projecto está muito acessível e não deverá
variar muito de pessoa para pessoa.
Capítulo IV
4.3.-Desenvolvimento do projecto
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
Este é um projecto desenvolvido por fases,
do qual podemos destacar três grandes fases:
 Origem: estiveram envolvidas várias actividades,
grande parte delas englobadas na 1ªtarefa, que levou
deste modo nascimento daquele que durante um ano
lectivo seria um projecto em constante desenvolvimento:
“Vitaminas, minerais e suplementos no organismo
humano”.
 Prosperar(desenvolvimento):ocorreu ao longo de todo
o ano realizámos várias actividades, como trabalhos de
pesquisa, inquéritos, entrevistas, etc.Sendo todo este
trabalho devidamente publicado no website do nosso
projecto e ainda publicado através de campanhas nossa
escola.
Capítulo IV
4.3.-Desenvolvimento do projecto
Índice
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
 Estagnação com possível continuidade (fim do ano
lectivo):este é um projecto que, tal como já
evidenciámos, revela uma importância considerável para
a vida de muitas pessoas, deste modo, é um projecto
que poderá receber continuação no futuro, o grupo
ficaria, nomeadamente, contente se este projecto
recebesse uma especial atenção de alguém que
considerasse igualmente necessário para a comunidade
em geral.
Capítulo V
5.1 A apresentação dos resultados
Índice
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
Os suplementos vitamínicos não devem ser
considerados como 1ª opção, estes surgem geralmente
para ajudar a alcançar objectivos predefinidos pelo
indivíduo em questão. Esses objectivos podem estar
relacionados com a aptidão física ou com a capacidade
intelectual.
As necessidades nutricionais são
particularmente elevadas durante o rápido
desenvolvimento físico que se segue à puberdade.
Todos os adolescentes necessitam de três
refeições de leite, queijo ou iogurte por dia, para
satisfazer a necessidade de cálcio.
Capítulo V
5.1 A apresentação dos resultados
Índice
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
Os exames efectuados pela Administração de
Alimentos e Medicamentos (Food and Drug Administration)
mostram que cerca de metade da população toma
suplementos vitamínicos e/ou minerais.
Se a sua dieta for equilibrada, não são necessários
suplementos.
Tenha em mente que os suplementos
não são substituto dos elementos básicos
dos alimentos!
Capítulo VI
6.1 Evolução do website e projecto
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
Algumas das vertentes que pretendemos
melhorar são:
● a dinamização do blog, através da introdução de mais
entradas apelativas;
● a interacção com as escolas com quem formámos
parcerias;
● divulgar mais informações acerca de suplementos
vitamínicos, realizando campanhas e palestras;
● descobrir se existem marcas de suplementos
prejudiciais à saúde no mercado;
● e, como não poderia faltar, desenvolver e aperfeiçoar o
nosso site (http://vitapower.no.sapo.pt/);
Capítulo VII
7.1 Conclusões gerais
7.2 Notas finais/auto-crítica/comentários/observações
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Capítulo I – Introdução
Capítulo II – Enquadramento
Teórico do Projecto
Capítulo III – Desenvolvimento
do Projecto
Capítulo IV – Avaliação do
projecto desenvolvido
Capítulo V – Apresentação dos
resultados
Capítulo VI – Projectos futuros
Capítulo VII - Conclusões
Aprendemos muito com este projecto e,
acima de tudo, alertámos a comunidade para os riscos
que a toma dos suplementos poderá representar em
casos em que esta não é equilibrada
Esperamos ter sido úteis com este árduo
trabalho de pesquisa e transmissão de informação
para a população em geral, apesar de nos termos
focado na faixa etária mais jovem, pois estes são os
maiores consumidores de suplementos vitamínicos.
Cremos ter contribuído para uma
população mais saudável, com menos dúvidas e ideias
desacertadas acerca dos suplementos.